防晒霜有各种形式的
每一种对于你的身体和大环境都有着不同的影响
有这么多的选择
你应该如何选择最适合你的防晒霜呢？
为了解答这个问题
我们首先需要知道防晒霜是如何起到它的作用的
太阳光是由电磁波组成的
也是我们接收到的紫外线的主要来源
它有相较可见光更短的波长 也带有更多的能量
a波紫外线
b波紫外线
和c波紫外线是由它们的波长来区分的
短波长的c波紫外线 到不了地球表面
但是a波和b波紫外线可以到达
中等波长的b波紫外线 可以进到皮肤的表层
而长波长的a波紫外线 则可进入皮肤的深层
少量的b波紫外线可以帮助人体产生维他命D
它能让我们的身体保持强壮的骨骼
然而，过长的暴露在a波和b波紫外线下 会损坏DNA
并使皮肤衰老
还会增加得致命性皮肤癌的可能
防晒霜保护皮肤 一是以物理护肤的方式偏转紫外线
运用的是一种无机的阻隔物 例如二氧化锌或二氧化钛
二是通过化学方式 用碳化物类吸收紫外线中的光子
使它们以热的形式消散
那么，是什么区分一种防晒霜于另一个？
当我们选择防晒霜时
我们可以比较它们的使用方法
比较SPF
和其他的成分
防晒喷雾使用起来很方便 尤其在你的肌肤是湿润的时候
然而，最近的一个研究发现大多数人 并不会喷上足够
保护皮肤的量
而且，也存在不小心吸入防晒喷雾而产生的 健康隐患
这也许使你想去换用那瓶防晒乳液
选择至少有SPF15的防晒产品 当然SPF30的会更好
SPF是一种非线性的比例 关于的是造成晒伤的
b波紫外线的量
SPF15的防晒可以阻挡93%的b波紫外线
SPF值的升高，它的阻挡力也会稍许增加
SPF30可以阻挡97%
而SPF50则可以阻挡98%
SPF值根据的是太阳曝光的量
所以你是否容易被晒伤
有很多的因素
包括你的基因
你在哪里，多长时间，如何晒太阳的
虽然美国认证的防晒霜被美国食品药品监督管理局 认可为安全的
科学家仍旧在继续研究 许多成分
对人体会产生的影响
所以如果你担心潜在的刺激
可以选用矿物配方以及有二氧化锌或二氧化钛的 防晒产品
它们一开始可能会有一些厚
但是它们相对于碳配方的防晒霜 对皮肤少刺激
矿物配方的防晒产品对 环境也有保护
如果你想要在沐浴着阳光 又想在河或者海洋中戏水
要记住 碳配方的化学防晒霜
对海洋生物有害
就拿珊瑚礁来说
虽然它们只覆盖了百分之一的地球水下面积
但是它们是百分之二十五的鱼类的家园
让它们成为了最多样的和生产力最强的海洋生态系统
研究显示 碳配方的化学防晒中的一些物质
例如说氧苯酮，尼泊金丁酯，桂皮酸钠和4MBC
会给海洋带来很不好的影响 比如说珊瑚漂白
而它们都是有生命的生物
当珊瑚暴露在这些有机化合物前
会导致珊瑚的共生藻的死亡
这些共生藻除了提供食物源
它们还带给珊瑚彩虹般绚烂的色彩
没有了它们， 珊瑚就像被漂白过一样
而且很容易会有疾病，和死亡的可能性
一旦珊瑚死去后
整个珊瑚礁生态系统都将会崩溃
你现在一定可以在选防晒霜时 做出有所依据的选择
SPF值在防晒产品上都会清楚地标明
在背后的“成分表”中
你可以发现防晒产品是否含有二氧化锌
二氧化钛
或是对珊瑚有害的成分
花稍微多一点的时间来做出
一个对你，对环境都好的选择