في الألفية الثالثة بعد الميلاد
دوّن ملوك بلاد مابين النهرين وسجلوا أحلامهم على ألواح الشمع
وبعد ألف سنة،
كتب المصريون القدامى كتاب الحلم
تعداد أكثر من مئة حلم مشترك ومعانيها
وفي السنة التي تلت،
نحن لم نتوقف عن سعينا لنفهم لماذا نحلم
وبالتالي، بعد قدر كبير من البحث العلمي،
والتقدم التكنولوجي
والمثابرة
لا زلنا لا نملك إجابات محددة، لكن نملك بعض النظريات المثيرة للاهتمام
نحن نحلم لتحقيق رغباتنا
في بدايات 1900،
سيغموند فرويد رأى أن كل أحلامنا بما فيها الكوابيس
هي عبارة عن مجموعة من صور حياتنا اليومية
هم أيضاً يملكون معاني رمزية
التي ترتبط بتحقيق رغباتنا اللاواعية
نظرية فرويد أن كل شئ نذكره عندما نستيقظ من الحلم
هو تمثيل رمزي
من أفكارنا الفطرية اللاواعية، المُلحة والراغبة
فرويد يؤمن أن من خلال تحليل عناصر التذكر
محتوى اللاواعي سيكشف عقلنا الواعي
والمشاكل النفسية النابعة من كبتها
يمكن حلها ومعالجتها
نحن نحلم لنتذكر
لنزيد مستوى الأداء على بعض المهام العقلية،
النوم جيد،
لكن الحلم أثناء النوم أفضل.
في 2010، الباحثون وجدوا
أن الموضوعات كانت أفضل بكثير في الحصول من خلال المتاهة ثلاثية الأبعاد المعقدة
إذا كانوا يغفون ويحلمون بالمتاهه قبل محاولتهم الثانية
في الواقع، انها تصل أفضل بعشر مرات في ذلك
من أولئك الذين يعتقدون أن المتاهه تستيقظ بين التغييرات
وأولئك الذين يغفون لكن لم يحلموا عن المتاهه
نظريات الباحثون أن عمليات الذاكرة المؤكدة
تستطيع أن تحدث فقط عندما نكون نائمين
وأحلامنا هي إشارة إلى أن هذه العمليات تجري بالفعل.
نحن نحلم لننسى
هناك مايقارب 10.000 تريليون وصلات عصبية
داخل هيكلة الدماغ
تُصنع بواسطة كل شيء تعتقده وكل شيء تفعله
نظرية العصبية الحيوية من الأحلام تسمى التعلم العكسي
تستمر أثناء النوم، وفي الغالب خلال دورات النوم REM
تراجع قشرتك المخية الحديثة هذه الوصلات العصبية
وتتجاهل غير الضرورية منها.
بدون هذه العمليات اللاتعليمية
التي تنتج في أحلامك
قد ينشغل عقلك بالاتصالات عديمة الفائدة
والأفكار الطفيلية قد تعطل التفكير الضروري
الذي تحتاج له بينما أنت مستيقظ
نحن نحلم لنحافظ على عمل عقولنا
نظرية التفعيل المستمر تعتقد أن أحلامك نتائج
من احتياج عقلك لتعزيز وخلق الذكريات لمدة طويلة باستمرار
لكي يعمل بشكل صحيح
لذلك عندما ينخفض الدخل الخارجي إلى أقل من مستوى معين
مثل عندما تكون نائماً
عقلك يقوم تلقائياً
بتوليد البيانات من مخازن الذاكرة
التي تظهر لك على شكل أفكار ومشاعر
جربتها في أحلامك
بمعنى آخر،
أحلامك قد تكون شاشة عشوائية تنفذ تحول عقلك
لذلك، هي لا تُغلق تماماً
نحن نحلم لنتدرب
الأحلام التي تشمل خطورة وتهديد هي حالات شائعة جداً
وغريزة بدائية، ونظرية معادة
ترى أن محتوى الحلم غرض غير هام
سواءً كانت ليلة مليئة بالقلق من مطاردة دب وسط الغابة
أو قتال نينجا في زقاق مظلم
تلك الأحلام تسمح لك بالتدرب على معركتك أو غريزتك في الهرب
والاحتفاظ بهم والاعتماد عليهم في حال كنت تحتاجهم في الحياة الحقيقية
لكنه لا يكون دوماً غير سارّ.
مثلاً، الأحلام عن جاذبية جارتك
في الواقع يمكن أن يعطي بعض الممارسات في غريزتك التناسلية أيضاً.
نحن نحلم للشفاء
الناقلات العصبية في المخ أقل نشاطاً
خلال مرحلة REM من النوم
حتى خلال أحلام التجارب المؤلمة
مما دفع بعض الباحثين الى التنظير
أن غرض واحد من الأحلام هو أن تخرج من التجارب المؤلمة
لتسمح للشفاء النفسي
استرجاع الأحداث المؤلمة في أحلامك مع إجهاد عقلي أقل
قد يمنحك منظوراً أكثر وضوحاً
وقدرة على تحسين معالجتها بطرق سليمة نفسياً.
الناس الذي يعانون من اضطرابات مزاجية معينة وPTSD غالباً يجدون مشاكل في النوم
مما دفع بعض العلماء للتصديق أن انعدام الأحلام
قد يكون عاملاً مساعداً لأمراضهم
نحن نحلم لحل المشاكل
دون التقيد بالواقع وقواعد المنطق التقليدية
في أحلامك، عقلك يستطيع خلق سيناريوهات لا حدود لها
لتساعدك على فهم المشاكل
وصياغة الحلول التي لا يمكنك أن تتأملها وأنت مستيقظ.
دعا جون ستاينبك، لجنة للبحث في أمر النوم،
وأثبت الباحثون
تأثير الأحلام على حل المشاكل
كذلك حول كيفية اكتشاف أوغست كيكوله
الكيميائي الشهير هيكلة ذرة البنزين
ولهذا السبب يعتبر أحياناً أن أفضل حل للمشاكل
هو أن ينام عليها.
وماهذه النظريات إلا عدد قليل من نظريات كثيرة بارزة
كما التكنولوجيا تزيد من قدرتنا على فهم الدماغ
من الممكن أن يوماً ما
سنكتشف السبب النهائي للأحلام.
لكن حتى قدوم ذلك الوقت، سوف نبقى نحلم فقط.