WEBVTT

00:00:06.869 --> 00:00:08.121
Bem agora, em algum lugar,

00:00:08.121 --> 00:00:10.961
há pessoas fazendo fila para sentir medo,

00:00:10.961 --> 00:00:14.022
seja entrar num trem-fantasma
ou assistir a um filme de terror.

00:00:14.022 --> 00:00:17.340
De fato, somente em outubro de 2015,

00:00:17.340 --> 00:00:22.270
cerca de 28 milhões de pessoas visitaram
uma casa assombrada nos Estados Unidos.

00:00:23.010 --> 00:00:25.676
Mas muitos ficam perplexos
com esse comportamento

00:00:25.676 --> 00:00:26.878
e se perguntam:

00:00:26.878 --> 00:00:30.239
"Qual seria a graça de sentir medo?"

00:00:30.859 --> 00:00:34.288
O medo tem uma má reputação,
mas não é de todo mau.

00:00:34.578 --> 00:00:38.152
Para iniciantes, o medo pode
na verdade ser bem agradável.

00:00:38.152 --> 00:00:40.965
Quando uma ameaça desencadeia
a reação de lutar ou de fugir,

00:00:40.965 --> 00:00:43.172
nosso corpo se prepara para o perigo,

00:00:43.172 --> 00:00:47.502
liberando substâncias químicas que mudam
o funcionamento do cérebro e do corpo.

00:00:48.122 --> 00:00:50.813
Essa reação automática ativa sistemas

00:00:50.813 --> 00:00:52.753
que podem ajudar na nossa sobrevivência.

00:00:52.753 --> 00:00:55.840
Elas fazem isso para assegurar
que tenhamos energia suficiente

00:00:55.840 --> 00:00:57.992
e evitar que sintamos dor,

00:00:57.992 --> 00:01:02.413
enquanto desativam sistemas secundários,
como o pensamento crítico.

00:01:02.413 --> 00:01:04.525
Sentir-se livre da dor e cheio de energia,

00:01:04.525 --> 00:01:08.768
sem as preocupações que normalmente
ocupam nosso cérebro,

00:01:09.238 --> 00:01:11.112
parece uma coisa ótima,

00:01:11.112 --> 00:01:15.443
e a explicação talvez
esteja na semelhança disso

00:01:15.443 --> 00:01:19.799
com o que experimentamos nos estados
positivos, de grande excitação,

00:01:19.799 --> 00:01:23.316
como a empolgação, a felicidade,
e mesmo durante o sexo.

00:01:23.656 --> 00:01:25.817
A diferença está no contexto.

00:01:26.707 --> 00:01:30.929
Diante de um perigo real, focamos
a sobrevivência, e não a diversão.

00:01:30.929 --> 00:01:34.562
Mas, se essa resposta de grande excitação,
for desencadeada num lugar seguro,

00:01:34.562 --> 00:01:40.140
podemos desfrutar da euforia
natural de sentir medo.

00:01:40.140 --> 00:01:46.117
Eis por que nas montanhas-russas
passa-se dos gritos ao riso em segundos.

00:01:46.117 --> 00:01:48.757
O corpo já está num estado eufórico.

00:01:48.757 --> 00:01:51.817
Simplesmente reinterpretamos
a experiência.

00:01:51.817 --> 00:01:54.297
E, apesar de ser universal
a reação à ameaça,

00:01:54.297 --> 00:01:57.485
pesquisas mostram
diferenças entre indivíduos

00:01:57.485 --> 00:02:01.719
na forma como as substâncias químicas
ligadas a essa reação funcionam.

00:02:01.719 --> 00:02:06.683
Isso explica por que alguns são mais
propensos a buscar emoção do que outros.

00:02:06.683 --> 00:02:08.711
Outras diferenças físicas normais explicam

00:02:08.711 --> 00:02:12.611
por que alguns amam a vertigem que sentem
no trecho vertical da montanha-russa,

00:02:12.611 --> 00:02:17.185
mas odeiam sentir o estômago
saindo pela boca no resto do percurso.

00:02:17.185 --> 00:02:20.206
ou por que alguns gritam de prazer
numa casa assombrada,

00:02:20.206 --> 00:02:24.330
mas fogem aterrorizados
se levados a um cemitério real.

00:02:25.100 --> 00:02:28.061
O medo traz mais do que apenas
uma euforia natural divertida.

00:02:28.061 --> 00:02:32.638
Fazer coisas que nos causam medo
pode estimular a autoestima.

00:02:32.638 --> 00:02:34.177
Como qualquer desafio pessoal,

00:02:34.177 --> 00:02:37.170
seja correr uma corrida
ou terminar um livro longo,

00:02:37.170 --> 00:02:38.875
ao fazermos isso até o fim,

00:02:38.875 --> 00:02:41.741
temos um sentimento de realização.

00:02:41.741 --> 00:02:45.090
Isso é válido mesmo quando sabemos
que não experimentamos perigo real.

00:02:45.090 --> 00:02:47.954
Nosso cérebro racional sabe
que os zumbis não são reais,

00:02:47.954 --> 00:02:50.588
mas nosso corpo nos diz o contrário.

00:02:50.588 --> 00:02:52.235
O medo parece real,

00:02:52.235 --> 00:02:54.167
por isso, quando sobrevivemos a ele,

00:02:54.167 --> 00:02:58.151
a satisfação e a realização
também parecem reais.

00:02:58.381 --> 00:03:00.928
Essa é uma importante
adaptação evolucionária.

00:03:00.928 --> 00:03:04.111
Os que tiveram o correto equilíbrio
entre bravura e inteligência

00:03:04.111 --> 00:03:07.406
para saber quando superar o medo
e quando bater em retirada

00:03:07.406 --> 00:03:09.331
foram recompensados com a sobrevivência,

00:03:09.331 --> 00:03:10.484
novos alimentos

00:03:10.484 --> 00:03:12.260
e novas terras.

00:03:12.260 --> 00:03:14.832
Por fim, o medo pode provocar
a união entre as pessoas.

00:03:14.832 --> 00:03:16.827
As emoções podem ser contagiosas

00:03:16.827 --> 00:03:19.632
e, quando vemos um amigo gritar e rir,

00:03:19.632 --> 00:03:21.956
nos sentimos compelidos a fazer o mesmo,

00:03:21.956 --> 00:03:25.073
pois compreendemos o que
nossos amigos experimentam

00:03:25.073 --> 00:03:28.552
ao recriar essa experiência nós mesmos.

00:03:28.552 --> 00:03:32.314
Na verdade, quando nosso amigo grita,
as partes que ficam ativas no cérebro dele

00:03:32.314 --> 00:03:35.759
também ficam ativas no nosso
quando o observamos.

00:03:35.759 --> 00:03:38.907
Isso não apenas intensifica
nossa própria experiência,

00:03:38.907 --> 00:03:42.648
mas nos aproxima daqueles
que estão ao nosso lado.

00:03:42.648 --> 00:03:45.363
O sentimento de proximidade
durante momentos de medo

00:03:45.363 --> 00:03:49.551
é favorecido pelo hormônio oxitocina,
liberado durante a luta ou a fuga.

00:03:50.691 --> 00:03:53.335
O medo é uma poderosa
experiência emocional,

00:03:53.335 --> 00:03:55.921
e qualquer coisa que provoque
uma forte reação

00:03:55.921 --> 00:03:59.549
vai ficar bem viva em nossa memória.

00:03:59.549 --> 00:04:02.118
Não queremos nos esquecer
do que pode nos machucar.

00:04:02.118 --> 00:04:06.336
Assim, se a experiência de um filme
de terror com seus amigos foi positiva

00:04:06.336 --> 00:04:08.653
e deixou um sentimento de satisfação,

00:04:08.653 --> 00:04:11.897
certamente você vai querer repeti-la.