WEBVTT
00:00:06.769 --> 00:00:08.191
Saat ini di suatu tempat,
00:00:08.191 --> 00:00:10.781
orang-orang antre
untuk menakuti diri sendiri,
00:00:10.781 --> 00:00:13.772
baik itu menggunakan
wahana menantang ataupun film horor.
00:00:13.772 --> 00:00:17.270
Faktanya, di bulan Oktober 2015 saja,
00:00:17.270 --> 00:00:22.290
ada sekitar 28 juta orang
mengunjungi rumah hantu di AS.
00:00:22.770 --> 00:00:25.516
Tetapi, banyak yang menganggap
perilaku ini membingungkan,
00:00:25.516 --> 00:00:26.762
dan bertanya-tanya,
00:00:26.762 --> 00:00:30.359
"Apa yang menyenangkan
dari perasaan takut?"
00:00:30.789 --> 00:00:33.968
Rasa takut punya reputasi jelek,
tetapi tidak semuanya buruk.
00:00:34.398 --> 00:00:37.892
Pertama-tama, rasa takut
sebenarnya bisa terasa cukup menyenangkan.
00:00:37.892 --> 00:00:40.775
Saat sebuah ancaman memicu
respons lawan-atau-lari,
00:00:40.775 --> 00:00:43.022
tubuh kita bersiap menghadapi bahaya
00:00:43.022 --> 00:00:47.398
dengan mengeluarkan zat kimia
yang mengubah cara kerja otak dan tubuh.
00:00:47.952 --> 00:00:52.393
Respons otomatis ini menyalakan
sistem yang bisa membantu bertahan hidup.
00:00:52.393 --> 00:00:55.520
Ini dilakukan dengan memastikan
kita memiliki cukup energi
00:00:55.520 --> 00:00:57.762
dan terlindungi dari rasa nyeri,
00:00:57.762 --> 00:01:01.883
sekaligus mematikan sistem yang tak perlu,
misalnya pemikiran kritis.
00:01:02.393 --> 00:01:04.505
Merasa bersemangat dan bebas dari nyeri,
00:01:04.505 --> 00:01:09.018
tak terjebak dalam pikiran mencemaskan
yang biasanya mengisi otak kita,
00:01:09.238 --> 00:01:10.732
sungguh terdengar menyenangkan.
00:01:10.862 --> 00:01:13.834
Memang bisa jadi menyenangkan,
karena respons ini,
00:01:13.834 --> 00:01:15.299
meski tidak benar-benar sama,
00:01:15.299 --> 00:01:19.499
mirip dengan yang kita alami
dalam keadaan gairah tinggi yang positif,
00:01:19.499 --> 00:01:23.086
seperti saat kegirangan, bahagia,
dan bahkan saat berhubungan seks.
00:01:23.526 --> 00:01:25.787
Perbedaannya ada di konteksnya.
00:01:26.517 --> 00:01:29.516
Saat dalam bahaya sungguhan,
kita fokus bertahan hidup,
00:01:29.516 --> 00:01:30.649
bukan bersenang-senang.
00:01:30.649 --> 00:01:34.522
Tetapi, saat kita memicu
respons gairah tinggi di tempat yang aman,
00:01:34.522 --> 00:01:39.480
kita beralih menjadi menikmati
mabuk alami akibat perasaan takut.
00:01:40.400 --> 00:01:45.657
Itu sebabnya orang di roller coaster
dari berteriak jadi tertawa dalam sekejap.
00:01:45.887 --> 00:01:48.527
Tubuhmu sudah berada
dalam keadaan gembira.
00:01:48.527 --> 00:01:51.267
Kamu hanya menempatkan pengalaman itu
dengan cara berbeda.
00:01:51.597 --> 00:01:54.242
Tetapi, meski respons terhadap
ancaman adalah universal,
00:01:54.242 --> 00:01:57.415
penelitian menunjukkan perbedaan
di antara para individu
00:01:57.415 --> 00:02:01.269
pada mekanisme kerja zat kimia
yang terkait dengan respon ancaman.
00:02:01.949 --> 00:02:05.913
Ini menjelaskan mengapa sebagian orang
lebih cenderung mencari sensasi ngeri.
00:02:06.473 --> 00:02:08.711
Perbedaan hal fisik lainnya menjelaskan
00:02:08.711 --> 00:02:12.532
kenapa sebagian orang menyukai rasa pusing
yang berkaitan dengan meliuk-liuk,
00:02:12.532 --> 00:02:16.765
tetapi juga benci sensasi perut bergejolak
dari tukikan tajam roller coaster,
00:02:16.925 --> 00:02:20.117
atau kenapa sebagian orang memekik girang
di dalam rumah hantu,
00:02:20.117 --> 00:02:24.150
tetapi mundur ketakutan kalau
dibawa ke kuburan sungguhan.
00:02:24.780 --> 00:02:27.781
Rasa takut tak hanya menghasilkan
mabuk alami yang menyenangkan.
00:02:27.781 --> 00:02:32.268
Melakukan hal yang kita takutkan
bisa memberi dorongan kepercayaan diri.
00:02:32.488 --> 00:02:34.137
Tantangan pribadi apa pun,
00:02:34.137 --> 00:02:37.140
entah itu balap lari atau
membaca buku tebal,
00:02:37.140 --> 00:02:38.875
saat kita berhasil melakukannya,
00:02:38.875 --> 00:02:40.871
kita merasakan suatu pencapaian.
00:02:41.411 --> 00:02:44.890
Ini berlaku juga meski kita sadar bahwa
kita tidak dalam bahaya sungguhan.
00:02:44.890 --> 00:02:47.864
Logika otak kita mungkin tahu bahwa
zombie tidaklah nyata,
00:02:47.864 --> 00:02:50.008
tetapi tubuh kita berkata lain.
00:02:50.268 --> 00:02:52.125
Rasa takutnya terasa nyata,
00:02:52.125 --> 00:02:54.127
jadi saat berhasil melaluinya hidup-hidup,
00:02:54.127 --> 00:02:57.971
kepuasan dan rasa pencapaiannya
juga terasa sungguhan.
00:02:58.381 --> 00:03:00.868
Ini adalah adaptasi evolusi yang hebat.
00:03:00.868 --> 00:03:04.111
Orang yang memiliki keseimbangan tepat
antara keberanian dan akal
00:03:04.111 --> 00:03:07.366
sehingga tahu kapan melawan rasa takut
dan kapan harus lari
00:03:07.366 --> 00:03:09.261
akan dihadiahi ketahanan hidup,
00:03:09.261 --> 00:03:10.484
makanan baru,
00:03:10.484 --> 00:03:11.740
dan tanah baru.
00:03:12.160 --> 00:03:14.622
Yang terakhir,
rasa takut bisa menyatukan orang.
00:03:15.002 --> 00:03:16.767
Perasaan bisa menjadi menular,
00:03:16.767 --> 00:03:19.502
dan saat kamu melihat temanmu
berteriak dan tertawa,
00:03:19.502 --> 00:03:21.766
kamu merasa terdorong untuk
melakukannya juga.
00:03:21.926 --> 00:03:25.073
Ini karena kita berusaha memahami
apa yang teman-teman kita alami
00:03:25.073 --> 00:03:28.082
dengan melakukan ulang
pengalaman tersebut sendiri.
00:03:28.392 --> 00:03:32.253
Faktanya, bagian-bagian otak yang aktif
saat teman kita berteriak
00:03:32.253 --> 00:03:35.389
juga aktif di dalam diri kita
saat menyaksikan mereka.
00:03:35.629 --> 00:03:38.768
Ini tak hanya menguatkan
pengalaman emosional kita sendiri,
00:03:38.768 --> 00:03:42.008
tetapi juga membuat kita merasa dekat
dengan orang yang bersama kita.
00:03:42.648 --> 00:03:45.113
Perasaan erat di saat merasa ketakutan
00:03:45.113 --> 00:03:47.496
disebabkan oleh homon oksitosin
00:03:47.643 --> 00:03:49.891
yang dikeluarkan
saat respons lawan atau lari.
00:03:50.661 --> 00:03:53.201
Rasa takut adalah
pengalaman emosi yang kuat,
00:03:53.201 --> 00:03:55.811
dan apapun yang memicu reaksi kuat
00:03:55.811 --> 00:03:59.249
akan disimpan dalam ingatan kita
dengan sangat baik.
00:03:59.249 --> 00:04:01.458
Kamu tak mau melupakan
apa yang bisa melukaimu.
00:04:01.758 --> 00:04:06.012
Jadi, jika ingatanmu menonton film horor
bersama temanmu bersifat positif
00:04:06.012 --> 00:04:08.143
dan kamu mendapatkan perasaan puas,
00:04:08.143 --> 00:04:11.747
maka kamu jadi ingin
melakukannya berulang kali.