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Dialogue: 0,0:00:06.46,0:00:08.00,Default,,0000,0000,0000,,在十七世紀後期
Dialogue: 0,0:00:08.00,0:00:11.76,Default,,0000,0000,0000,,醫學院學生約翰內斯．霍弗\N注意到一種奇怪的病
Dialogue: 0,0:00:11.76,0:00:15.59,Default,,0000,0000,0000,,影響到海外的瑞士傭兵
Dialogue: 0,0:00:15.59,0:00:18.56,Default,,0000,0000,0000,,它的症狀包括疲勞、失眠
Dialogue: 0,0:00:18.56,0:00:22.39,Default,,0000,0000,0000,,心跳不規則、消化不良和發燒
Dialogue: 0,0:00:22.39,0:00:26.49,Default,,0000,0000,0000,,症狀常常強烈到士兵不得不退伍
Dialogue: 0,0:00:26.51,0:00:30.44,Default,,0000,0000,0000,,霍弗發現病因不是由於身體失調
Dialogue: 0,0:00:30.44,0:00:34.12,Default,,0000,0000,0000,,而是他們極度想念山上的家園
Dialogue: 0,0:00:34.12,0:00:36.48,Default,,0000,0000,0000,,他稱之為「懷舊思鄉」情結
Dialogue: 0,0:00:36.48,0:00:38.63,Default,,0000,0000,0000,,希臘字的 "nostos" 是歸鄉
Dialogue: 0,0:00:38.63,0:00:41.69,Default,,0000,0000,0000,,而 "algos" 則是疼痛或渴望
Dialogue: 0,0:00:41.69,0:00:46.84,Default,,0000,0000,0000,,一開始，懷舊思鄉被認為是\N瑞士人特有的悲苦情懷
Dialogue: 0,0:00:46.84,0:00:51.18,Default,,0000,0000,0000,,有醫生宣稱，在阿爾卑斯山\N常聽得到的牛鈴聲
Dialogue: 0,0:00:51.18,0:00:55.24,Default,,0000,0000,0000,,造成耳膜和大腦的創傷
Dialogue: 0,0:00:55.24,0:00:59.76,Default,,0000,0000,0000,,指揮官甚至禁止士兵\N彈唱傳統的瑞士歌曲
Dialogue: 0,0:00:59.76,0:01:04.03,Default,,0000,0000,0000,,怕會導致他們叛逃或自殺
Dialogue: 0,0:01:04.03,0:01:06.81,Default,,0000,0000,0000,,但隨著全球移民的增加
Dialogue: 0,0:01:06.81,0:01:09.81,Default,,0000,0000,0000,,懷舊思鄉到處可見
Dialogue: 0,0:01:09.81,0:01:14.26,Default,,0000,0000,0000,,原來，任何人長時間離開原居地
Dialogue: 0,0:01:14.26,0:01:16.82,Default,,0000,0000,0000,,都容易懷舊思鄉
Dialogue: 0,0:01:16.82,0:01:18.50,Default,,0000,0000,0000,,到二十紀初
Dialogue: 0,0:01:18.50,0:01:22.32,Default,,0000,0000,0000,,專家不再視之為神經性疾病
Dialogue: 0,0:01:22.32,0:01:25.62,Default,,0000,0000,0000,,而是一種類似抑鬱症的精神狀態
Dialogue: 0,0:01:25.62,0:01:27.56,Default,,0000,0000,0000,,當時的心理學家推測
Dialogue: 0,0:01:27.56,0:01:31.37,Default,,0000,0000,0000,,它代表難以放手童年
Dialogue: 0,0:01:31.37,0:01:35.12,Default,,0000,0000,0000,,甚至渴望回到胎兒的狀態
Dialogue: 0,0:01:35.12,0:01:36.72,Default,,0000,0000,0000,,接下來幾十年
Dialogue: 0,0:01:36.72,0:01:40.80,Default,,0000,0000,0000,,對懷舊思鄉的理解\N發生了兩個重要的改變
Dialogue: 0,0:01:40.80,0:01:44.20,Default,,0000,0000,0000,,它的意思自「思鄉」
Dialogue: 0,0:01:44.20,0:01:47.34,Default,,0000,0000,0000,,擴大到一般性的「懷舊」
Dialogue: 0,0:01:47.34,0:01:49.30,Default,,0000,0000,0000,,它不再是一種可怕的疾病
Dialogue: 0,0:01:49.30,0:01:53.58,Default,,0000,0000,0000,,而開始被視為既憂傷又愉快的經驗
Dialogue: 0,0:01:53.58,0:01:55.58,Default,,0000,0000,0000,,也許最著名的例子
Dialogue: 0,0:01:55.58,0:01:59.44,Default,,0000,0000,0000,,見於法國作家\N馬塞爾 · 普魯斯特的作品
Dialogue: 0,0:01:59.44,0:02:03.85,Default,,0000,0000,0000,,他描述當他吃到自幼時\N就未曾嚐過的瑪德蓮蛋糕時
Dialogue: 0,0:02:03.85,0:02:09.17,Default,,0000,0000,0000,,觸發了排山倒海般\N溫暖而強烈的知覺聯想
Dialogue: 0,0:02:09.17,0:02:14.23,Default,,0000,0000,0000,,是什麼大大逆轉了\N我們對於懷舊思鄉的觀感呢？
Dialogue: 0,0:02:14.23,0:02:16.44,Default,,0000,0000,0000,,部分原因與科學有關
Dialogue: 0,0:02:16.44,0:02:19.76,Default,,0000,0000,0000,,心理學自純理論轉變為
Dialogue: 0,0:02:19.76,0:02:24.52,Default,,0000,0000,0000,,仔細而系統化的經驗觀察
Dialogue: 0,0:02:24.52,0:02:27.91,Default,,0000,0000,0000,,專家們了解到許多負面的症狀
Dialogue: 0,0:02:27.91,0:02:30.68,Default,,0000,0000,0000,,可能只單純的與懷舊思鄉有關
Dialogue: 0,0:02:30.68,0:02:32.75,Default,,0000,0000,0000,,而不是被它引起的
Dialogue: 0,0:02:32.75,0:02:36.68,Default,,0000,0000,0000,,事實上，雖然懷舊思鄉\N是種複雜的情緒狀態
Dialogue: 0,0:02:36.68,0:02:39.86,Default,,0000,0000,0000,,可能包含著失落感和哀傷
Dialogue: 0,0:02:39.86,0:02:44.32,Default,,0000,0000,0000,,通常不會使人陷入負面的情緒狀態
Dialogue: 0,0:02:44.32,0:02:47.07,Default,,0000,0000,0000,,而是讓人回想過去
Dialogue: 0,0:02:47.07,0:02:51.70,Default,,0000,0000,0000,,曾與他人共享、有意義\N和滿意的個人經驗
Dialogue: 0,0:02:51.70,0:02:55.04,Default,,0000,0000,0000,,懷舊反倒能提振心理的健康
Dialogue: 0,0:02:55.04,0:02:58.13,Default,,0000,0000,0000,,研究顯示：誘導人們懷舊
Dialogue: 0,0:02:58.13,0:03:02.65,Default,,0000,0000,0000,,可以提昇他們的自尊和社會歸屬感
Dialogue: 0,0:03:02.65,0:03:04.70,Default,,0000,0000,0000,,鼓勵心理成長
Dialogue: 0,0:03:04.70,0:03:07.84,Default,,0000,0000,0000,,甚至使他們更樂善好施
Dialogue: 0,0:03:07.84,0:03:11.03,Default,,0000,0000,0000,,所以，懷舊不是造成精神痛苦的原因
Dialogue: 0,0:03:11.03,0:03:15.62,Default,,0000,0000,0000,,而是能夠恢復精神、對抗痛苦的方式
Dialogue: 0,0:03:15.62,0:03:19.14,Default,,0000,0000,0000,,例如，當人們經歷負面的情緒狀態
Dialogue: 0,0:03:19.14,0:03:23.06,Default,,0000,0000,0000,,往往自然地傾向用懷舊來減少痛苦
Dialogue: 0,0:03:23.06,0:03:25.66,Default,,0000,0000,0000,,恢復健康
Dialogue: 0,0:03:25.66,0:03:28.93,Default,,0000,0000,0000,,今日懷舊情結似乎無所不在
Dialogue: 0,0:03:28.93,0:03:31.56,Default,,0000,0000,0000,,部分原因是廣告商已發現
Dialogue: 0,0:03:31.56,0:03:34.94,Default,,0000,0000,0000,,它是種強大的營銷術
Dialogue: 0,0:03:34.94,0:03:39.00,Default,,0000,0000,0000,,把懷舊視為一種執著於過去的標記\N或許有著若干吸引力
Dialogue: 0,0:03:39.00,0:03:42.20,Default,,0000,0000,0000,,但這不真正是懷舊的作用
Dialogue: 0,0:03:42.20,0:03:47.35,Default,,0000,0000,0000,,相反的，懷舊幫我們記住\N生活的意義和價值
Dialogue: 0,0:03:47.35,0:03:50.63,Default,,0000,0000,0000,,能幫助我們找到信心和動力
Dialogue: 0,0:03:50.63,0:03:53.29,Default,,0000,0000,0000,,去面對未來的挑戰