0:00:06.313,0:00:07.952
В конце XVII века

0:00:07.952,0:00:11.762
студент-медик Йоханнес Хофер[br]обнаружил неизвестное заболевание

0:00:11.762,0:00:15.053
у швейцарских наёмников,[br]проходивших службу за границей.

0:00:15.513,0:00:16.622
Его симптомы —

0:00:16.622,0:00:17.534
усталость,

0:00:17.534,0:00:18.573
бессонница,

0:00:18.573,0:00:19.902
аритмия,

0:00:19.902,0:00:21.223
расстройство желудка

0:00:21.223,0:00:23.334
и лихорадка — были настолько сильны,

0:00:23.334,0:00:25.853
что многим солдатам[br]пришлось уйти в отставку.

0:00:26.413,0:00:29.125
Хофер обнаружил, что заболевание вызывала

0:00:29.125,0:00:33.254
не физическая патология,[br]а глубокая тоска по высокогорной родине.

0:00:34.124,0:00:36.254
Он назвал это состояние ностальгией:

0:00:36.254,0:00:38.633
от греческого nostos —[br]возвращение на родину

0:00:38.633,0:00:41.463
и algos — боль или тоска.

0:00:41.693,0:00:46.285
Вначале считалось, что ностальгия поражала[br]исключительно швейцарцев.

0:00:46.845,0:00:50.032
Некоторые врачи предполагали,[br]что постоянный звон колокольчиков

0:00:50.032,0:00:54.344
на шеях коров в Альпах[br]повреждает барабанные перепонки и мозг.

0:00:55.244,0:00:59.533
Командующие даже запрещали солдатам[br]петь традиционные швейцарские песни,

0:00:59.533,0:01:02.944
опасаясь, что это приведёт[br]к дезертирству или самоубийствам.

0:01:03.874,0:01:09.354
Но когда миграция охватила весь мир,[br]ностальгию выявили у разных групп людей.

0:01:09.814,0:01:14.055
Выяснилось, что вследствие длительного[br]пребывания вдали от родины

0:01:14.055,0:01:16.415
любой человек мог подвергуться ностальгии.

0:01:16.765,0:01:18.505
К началу XX века

0:01:18.505,0:01:22.095
специалисты больше не считали ностальгию[br]неврологическим заболеванием.

0:01:22.245,0:01:25.454
Она превратилась в психологическое[br]состояние, аналогичное депрессии.

0:01:25.624,0:01:27.555
Психологи того времени предположили,

0:01:27.555,0:01:30.996
что она отражает трудности[br]прощания с детством,

0:01:31.366,0:01:34.655
вплоть до сильного желания[br]вернуться на стадию зародыша.

0:01:34.975,0:01:36.725
Но в течение следующих десятилетий

0:01:36.725,0:01:40.395
изменились два важных аспекта[br]осмысления ностальгии.

0:01:40.795,0:01:44.195
Она стала определением[br]не просто тоски по родине,

0:01:44.195,0:01:46.605
а тоски по прошлому.

0:01:47.205,0:01:49.297
В ней стали видеть не ужасное заболевание,

0:01:49.297,0:01:52.855
а щемящее и приятное чувство.

0:01:53.495,0:01:55.575
Один из самых ярких примеров ностальгии

0:01:55.575,0:01:58.819
привёл французский писатель Марсель Пруст.

0:01:59.349,0:02:03.446
Он описал, как вкус печенья «Мадлен»,[br]которое он не ел с детства,

0:02:03.446,0:02:08.696
вызвал поток приятных и сильных[br]сенсорных ассоциаций.

0:02:09.986,0:02:13.736
Что же так кардинально изменило[br]наш взгляд на ностальгию?

0:02:14.226,0:02:16.165
Отчасти причиной стала наука.

0:02:16.455,0:02:19.756
Психология отошла от чистой теории

0:02:19.756,0:02:23.756
к более систематизированному[br]эмпирическому наблюдению.

0:02:24.456,0:02:25.926
Специалисты осознали,

0:02:25.926,0:02:30.677
что многие негативные симптомы[br]просто сопутствуют ностальгии,

0:02:30.677,0:02:32.391
не являясь при этом её следствием.

0:02:32.751,0:02:36.681
Будучи сложным эмоциональным состоянием,

0:02:36.681,0:02:39.743
включающим чувство потери и грусть,

0:02:39.863,0:02:43.732
ностальгия, однако, не является[br]причиной плохого настроения.

0:02:44.322,0:02:48.053
Наоборот, она может улучшить[br]психическое состояние,

0:02:48.053,0:02:50.572
возродив в памяти[br]важные и ценные события,

0:02:50.572,0:02:54.722
которые человек пережил с кем-то.

0:02:55.042,0:02:58.132
Исследования показали,[br]что проявление ностальгии

0:02:58.132,0:03:02.312
может помочь укрепить самоуважение[br]и чувство социальной принадлежности,

0:03:02.592,0:03:04.622
способствовать психологическому развитию

0:03:04.622,0:03:06.979
и даже сделать нас более милосердными.

0:03:07.849,0:03:11.033
Итак, ностальгия не является причиной[br]психического расстройства,

0:03:11.033,0:03:14.703
а, напротив, помогает в борьбе с ним.

0:03:15.623,0:03:19.143
Например, когда человек испытывает[br]отрицательные эмоции,

0:03:19.143,0:03:23.063
он может использовать ностальгию[br]для снятия стресса

0:03:23.063,0:03:24.984
и восстановления хорошего самочувствия.

0:03:25.664,0:03:28.932
По-видимому, сегодня ностальгия[br]стала повсеместным явлением,

0:03:28.932,0:03:32.582
особенно после того, как рекламщики[br]обнаружили, что она является

0:03:32.582,0:03:34.634
эффективным маркетинговым инструментом.

0:03:34.944,0:03:39.001
Можно решить, что ностальгия —[br]символ того, что мы застряли в прошлом,

0:03:39.001,0:03:41.883
однако у неё другой механизм воздействия.

0:03:42.203,0:03:47.354
Она помогает помнить о ценности[br]и значимости нашей жизни,

0:03:47.354,0:03:50.634
помогает обрести уверенность в себе

0:03:50.634,0:03:53.293
и мотивацию для решения задач в будущем.