WEBVTT

00:00:06.463 --> 00:00:08.002
Nos finais do século XVII,

00:00:08.002 --> 00:00:10.370
um estudante de medicina 
chamado Johannes Hofer,

00:00:10.408 --> 00:00:12.019
reparou numa doença diferente

00:00:12.066 --> 00:00:15.421
que estava a afetar mercenários suíços
ao serviço no estrangeiro.

00:00:15.553 --> 00:00:16.679
Os sintomas,

00:00:16.717 --> 00:00:18.554
que incluíam fadiga, insónia,

00:00:18.573 --> 00:00:20.149
batimento cardíaco irregular,

00:00:20.197 --> 00:00:23.464
indigestão e febre,
eram tão fortes,

00:00:23.524 --> 00:00:26.446
que os soldados muitas vezes 
tinham de ser desmobilizados.

00:00:26.513 --> 00:00:30.445
Tal como Hofer descobriu, 
a causa não era um problema físico,

00:00:30.445 --> 00:00:33.686
e sim uma grande saudade da terra natal.

00:00:34.124 --> 00:00:36.484
Batizou essa situação de nostalgia,

00:00:36.484 --> 00:00:39.120
que vem do grego "nostos"
que significa regresso a casa

00:00:39.177 --> 00:00:41.864
e "algos", que significa dor ou saudade.

00:00:42.045 --> 00:00:46.755
No início, a nostalgia foi considerada
uma condição própria dos suíços.

00:00:46.845 --> 00:00:51.182
Alguns médicos sugeriram 
que o som repetido dos chocalhos nos Alpes

00:00:51.267 --> 00:00:54.492
causava danos nos tímpanos e no cérebro.

00:00:55.244 --> 00:00:57.439
Os comandantes chegaram
a proibir os soldados

00:00:57.467 --> 00:00:59.915
de cantar canções tradicionais suíças

00:00:59.963 --> 00:01:03.294
com medo que estes desertassem
ou se suicidassem.

00:01:04.034 --> 00:01:09.704
Mas à medida que a migração aumentou,
a nostalgia revelou-se noutros grupos.

00:01:09.814 --> 00:01:14.265
Afinal, qualquer um que ficasse longe 
da terra natal por muito tempo

00:01:14.388 --> 00:01:16.815
ficava afetado pela nostalgia.

00:01:16.872 --> 00:01:18.657
E no início do século XX,

00:01:18.733 --> 00:01:22.334
os peritos já não a consideravam
como uma doença neurológica,

00:01:22.400 --> 00:01:25.624
e sim uma característica psicológica
semelhante à depressão.

00:01:25.662 --> 00:01:27.640
Os psicólogos dessa época especularam

00:01:27.697 --> 00:01:31.300
que tal representava dificuldades
em abandonar a infância,

00:01:31.442 --> 00:01:35.035
ou mesmo o anseio de voltar
a um estado fetal.

00:01:35.115 --> 00:01:36.877
Mas nas décadas seguintes

00:01:36.934 --> 00:01:40.655
a noção de nostalgia tomou
dois sentidos importantes.

00:01:40.795 --> 00:01:44.328
O seu significado alargou-se 
de sentir saudades da terra

00:01:44.347 --> 00:01:46.799
para uma saudade do passado no geral.

00:01:47.345 --> 00:01:49.487
E ao contrário de uma terrível doença,

00:01:49.554 --> 00:01:53.301
começou a ser vista como uma experiência
comovente e agradável.

00:01:53.585 --> 00:01:55.689
O exemplo talvez mais conhecido

00:01:55.746 --> 00:01:59.018
foi captado
pelo autor francês, Marcel Proust.

00:01:59.439 --> 00:02:03.665
Este descreveu que, ao comer uma madalena,
que não comia desde a infância

00:02:03.712 --> 00:02:08.991
desencadeou uma cascata de associações
de sensações quentes e fortes.

00:02:10.143 --> 00:02:14.005
Afinal, o que causou uma inversão 
da nossa visão da nostalgia?

00:02:14.226 --> 00:02:16.711
Parte está relacionada com a ciência.

00:02:16.873 --> 00:02:19.870
A psicologia afastou-se da teoria pura

00:02:19.936 --> 00:02:24.124
em direção a uma observação empírica
mais cuidadosa e sistemática.

00:02:24.516 --> 00:02:27.944
Os profissionais perceberam 
que muitos dos sintomas negativos

00:02:28.029 --> 00:02:30.791
podem estar correlacionados
com a nostalgia

00:02:30.848 --> 00:02:33.055
em vez de serem causados por esta.

00:02:33.122 --> 00:02:36.681
E de facto, apesar de ser 
um estado emocional complexo

00:02:36.738 --> 00:02:39.986
que pode incluir 
sentimentos de perda e tristeza,

00:02:40.063 --> 00:02:43.861
a nostalgia nem sempre põe as pessoas
num estado de espirito negativo.

00:02:44.262 --> 00:02:48.213
Em vez disso, ao permitir aos indivíduos
lembrarem-se pessoalmente

00:02:48.260 --> 00:02:50.584
de experiências com significado
e gratificantes

00:02:50.584 --> 00:02:52.272
que partilhavam com outros,

00:02:52.302 --> 00:02:54.980
a nostalgia consegue impulsar
o bem-estar psicológico.

00:02:55.422 --> 00:02:58.293
Estudos têm mostrado 
que induzir nostalgia nas pessoas

00:02:58.332 --> 00:03:02.365
pode ajudar a aumentar os sentimentos
de amor próprio e pertença social,

00:03:02.652 --> 00:03:04.702
encorajar o desenvolvimento psicológico,

00:03:04.778 --> 00:03:07.230
e ainda os fazem agir 
de modo mais caridoso.

00:03:07.839 --> 00:03:11.194
Então, em vez de ser uma causa
de uma angústia mental,

00:03:11.261 --> 00:03:15.003
a nostalgia pode ser 
uma forma reparadora de lidar com isso.

00:03:15.623 --> 00:03:19.323
Por exemplo, quando as pessoas 
vivem estados emocionais negativos,

00:03:19.381 --> 00:03:23.234
têm tendência a usar 
a nostalgia para diminuir a angútia

00:03:23.291 --> 00:03:25.511
e recuperar o bem-estar.

00:03:25.702 --> 00:03:28.932
Hoje, a nostalgia parece estar
por toda a parte,

00:03:28.951 --> 00:03:32.658
em parte porque os publicitários 
descobriram o grande poder que ela tem

00:03:32.734 --> 00:03:34.944
como estratégia de "marketing".

00:03:35.039 --> 00:03:38.937
É tentador pensar nisto como um sinal 
de que estamos presos no passado,

00:03:39.001 --> 00:03:42.133
mas não é assim que a nostalgia funciona.

00:03:42.203 --> 00:03:44.687
Pelo contrário, a nostalgia 
ajuda-nos a recordar 


00:03:44.754 --> 00:03:47.592
que a nossa vida tem significado e valor,

00:03:47.639 --> 00:03:50.795
ajudando-nos a encontrar
a confiança e a motivação

00:03:50.872 --> 00:03:53.493
para enfrentar os desafios do futuro.