0:00:06.463,0:00:08.002
Nos finais do século XVII,

0:00:08.002,0:00:10.370
um estudante de medicina [br]chamado Johannes Hofer,

0:00:10.408,0:00:12.019
reparou numa doença diferente

0:00:12.066,0:00:15.421
que estava a afetar mercenários suíços[br]ao serviço no estrangeiro.

0:00:15.553,0:00:16.679
Os sintomas,

0:00:16.717,0:00:18.554
que incluíam fadiga, insónia,

0:00:18.573,0:00:20.149
batimento cardíaco irregular,

0:00:20.197,0:00:23.464
indigestão e febre,[br]eram tão fortes,

0:00:23.524,0:00:26.446
que os soldados muitas vezes [br]tinham de ser desmobilizados.

0:00:26.513,0:00:30.445
Tal como Hofer descobriu, [br]a causa não era um problema físico,

0:00:30.445,0:00:33.686
e sim uma grande saudade da terra natal.

0:00:34.124,0:00:36.484
Batizou essa situação de nostalgia,

0:00:36.484,0:00:39.120
que vem do grego "nostos"[br]que significa regresso a casa

0:00:39.177,0:00:41.864
e "algos", que significa dor ou saudade.

0:00:42.045,0:00:46.755
No início, a nostalgia foi considerada[br]uma condição própria dos suíços.

0:00:46.845,0:00:51.182
Alguns médicos sugeriram [br]que o som repetido dos chocalhos nos Alpes

0:00:51.267,0:00:54.492
causava danos nos tímpanos e no cérebro.

0:00:55.244,0:00:57.439
Os comandantes chegaram[br]a proibir os soldados

0:00:57.467,0:00:59.915
de cantar canções tradicionais suíças

0:00:59.963,0:01:03.294
com medo que estes desertassem[br]ou se suicidassem.

0:01:04.034,0:01:09.704
Mas à medida que a migração aumentou,[br]a nostalgia revelou-se noutros grupos.

0:01:09.814,0:01:14.265
Afinal, qualquer um que ficasse longe [br]da terra natal por muito tempo

0:01:14.388,0:01:16.815
ficava afetado pela nostalgia.

0:01:16.872,0:01:18.657
E no início do século XX,

0:01:18.733,0:01:22.334
os peritos já não a consideravam[br]como uma doença neurológica,

0:01:22.400,0:01:25.624
e sim uma característica psicológica[br]semelhante à depressão.

0:01:25.662,0:01:27.640
Os psicólogos dessa época especularam

0:01:27.697,0:01:31.300
que tal representava dificuldades[br]em abandonar a infância,

0:01:31.442,0:01:35.035
ou mesmo o anseio de voltar[br]a um estado fetal.

0:01:35.115,0:01:36.877
Mas nas décadas seguintes

0:01:36.934,0:01:40.655
a noção de nostalgia tomou[br]dois sentidos importantes.

0:01:40.795,0:01:44.328
O seu significado alargou-se [br]de sentir saudades da terra

0:01:44.347,0:01:46.799
para uma saudade do passado no geral.

0:01:47.345,0:01:49.487
E ao contrário de uma terrível doença,

0:01:49.554,0:01:53.301
começou a ser vista como uma experiência[br]comovente e agradável.

0:01:53.585,0:01:55.689
O exemplo talvez mais conhecido

0:01:55.746,0:01:59.018
foi captado[br]pelo autor francês, Marcel Proust.

0:01:59.439,0:02:03.665
Este descreveu que, ao comer uma madalena,[br]que não comia desde a infância

0:02:03.712,0:02:08.991
desencadeou uma cascata de associações[br]de sensações quentes e fortes.

0:02:10.143,0:02:14.005
Afinal, o que causou uma inversão [br]da nossa visão da nostalgia?

0:02:14.226,0:02:16.711
Parte está relacionada com a ciência.

0:02:16.873,0:02:19.870
A psicologia afastou-se da teoria pura

0:02:19.936,0:02:24.124
em direção a uma observação empírica[br]mais cuidadosa e sistemática.

0:02:24.516,0:02:27.944
Os profissionais perceberam [br]que muitos dos sintomas negativos

0:02:28.029,0:02:30.791
podem estar correlacionados[br]com a nostalgia

0:02:30.848,0:02:33.055
em vez de serem causados por esta.

0:02:33.122,0:02:36.681
E de facto, apesar de ser [br]um estado emocional complexo

0:02:36.738,0:02:39.986
que pode incluir [br]sentimentos de perda e tristeza,

0:02:40.063,0:02:43.861
a nostalgia nem sempre põe as pessoas[br]num estado de espirito negativo.

0:02:44.262,0:02:48.213
Em vez disso, ao permitir aos indivíduos[br]lembrarem-se pessoalmente

0:02:48.260,0:02:50.584
de experiências com significado[br]e gratificantes

0:02:50.584,0:02:52.272
que partilhavam com outros,

0:02:52.302,0:02:54.980
a nostalgia consegue impulsar[br]o bem-estar psicológico.

0:02:55.422,0:02:58.293
Estudos têm mostrado [br]que induzir nostalgia nas pessoas

0:02:58.332,0:03:02.365
pode ajudar a aumentar os sentimentos[br]de amor próprio e pertença social,

0:03:02.652,0:03:04.702
encorajar o desenvolvimento psicológico,

0:03:04.778,0:03:07.230
e ainda os fazem agir [br]de modo mais caridoso.

0:03:07.839,0:03:11.194
Então, em vez de ser uma causa[br]de uma angústia mental,

0:03:11.261,0:03:15.003
a nostalgia pode ser [br]uma forma reparadora de lidar com isso.

0:03:15.623,0:03:19.323
Por exemplo, quando as pessoas [br]vivem estados emocionais negativos,

0:03:19.381,0:03:23.234
têm tendência a usar [br]a nostalgia para diminuir a angútia

0:03:23.291,0:03:25.511
e recuperar o bem-estar.

0:03:25.702,0:03:28.932
Hoje, a nostalgia parece estar[br]por toda a parte,

0:03:28.951,0:03:32.658
em parte porque os publicitários [br]descobriram o grande poder que ela tem

0:03:32.734,0:03:34.944
como estratégia de "marketing".

0:03:35.039,0:03:38.937
É tentador pensar nisto como um sinal [br]de que estamos presos no passado,

0:03:39.001,0:03:42.133
mas não é assim que a nostalgia funciona.

0:03:42.203,0:03:44.687
Pelo contrário, a nostalgia [br]ajuda-nos a recordar [br]

0:03:44.754,0:03:47.592
que a nossa vida tem significado e valor,

0:03:47.639,0:03:50.795
ajudando-nos a encontrar[br]a confiança e a motivação

0:03:50.872,0:03:53.493
para enfrentar os desafios do futuro.