1
00:00:06,223 --> 00:00:08,002
No final do século 17,

2
00:00:08,002 --> 00:00:11,762
Johannes Hofer, um estudante de medicina,
notou que uma estranha doença

3
00:00:11,762 --> 00:00:15,593
estava afetando os mercenários suíços
que trabalhavam no exterior.

4
00:00:15,593 --> 00:00:17,542
Os sintomas, que incluíam fadiga,

5
00:00:17,542 --> 00:00:18,573
insônia,

6
00:00:18,573 --> 00:00:19,902
arritmia cardíaca,

7
00:00:19,902 --> 00:00:21,223
indigestão

8
00:00:21,223 --> 00:00:23,334
e febre, eram tão fortes

9
00:00:23,334 --> 00:00:26,153
que os soldados frequentemente
tinham de ser dispensados.

10
00:00:26,513 --> 00:00:30,445
Como Hofer descobriu, a causa
não era um distúrbio físico,

11
00:00:30,445 --> 00:00:33,654
mas uma intensa saudade
da sua pátria montanhosa.

12
00:00:34,124 --> 00:00:36,484
Ele apelidou a condição de "nostalgia",

13
00:00:36,484 --> 00:00:38,633
do grego "nostos", desejo
de voltar para casa,

14
00:00:38,633 --> 00:00:41,693
e "algos" para dor ou saudade.

15
00:00:41,693 --> 00:00:46,845
Primeiro, a nostalgia foi considerada
uma aflição especificamente suíça.

16
00:00:46,845 --> 00:00:51,182
Alguns médicos achavam que o constante
som dos badalos das vacas nos alpes

17
00:00:51,182 --> 00:00:54,534
causavam trauma ao tímpano e ao cérebro.

18
00:00:54,984 --> 00:00:57,493
Os comandantes chegaram
a proibir seus soldados

19
00:00:57,493 --> 00:00:59,763
de cantar canções suíças tradicionais

20
00:00:59,763 --> 00:01:03,084
por medo de que elas levassem
à deserção e ao suicídio.

21
00:01:03,694 --> 00:01:06,814
Mas, à medida que a migração
aumentava no mundo,

22
00:01:06,814 --> 00:01:09,814
a nostalgia foi observada
em vários grupos.

23
00:01:09,814 --> 00:01:14,265
Acontece que qualquer um longe
de sua terra por um longo tempo

24
00:01:14,265 --> 00:01:16,815
ficava vulnerável à nostalgia.

25
00:01:16,815 --> 00:01:18,505
E, no início do século 20,

26
00:01:18,505 --> 00:01:22,315
os profissionais não mais a viam
como uma doença neurológica,

27
00:01:22,315 --> 00:01:25,624
mas como uma condição mental
similar à depressão.

28
00:01:25,624 --> 00:01:27,555
Psicólogos da época especularam

29
00:01:27,555 --> 00:01:31,016
que ela representava dificuldades
de abandonar a infância,

30
00:01:31,366 --> 00:01:35,115
ou mesmo um desejo
de voltar ao estado fetal.

31
00:01:35,115 --> 00:01:36,725
Mas, nas décadas seguintes,

32
00:01:36,725 --> 00:01:40,795
o entendimento da nostalgia mudou
de duas formas importantes.

33
00:01:40,795 --> 00:01:44,195
Seu significado se ampliou
de indicar saudade de casa

34
00:01:44,195 --> 00:01:46,835
para uma saudade do passado em geral.

35
00:01:46,965 --> 00:01:49,297
E, em vez de uma terrível doença,

36
00:01:49,297 --> 00:01:53,215
ela começou a ser vista como
uma experiência pungente e agradável.

37
00:01:53,405 --> 00:01:55,575
Talvez o exemplo mais famoso disso

38
00:01:55,575 --> 00:01:58,859
tenha sido capturado pelo escritor
francês Marcel Proust.

39
00:01:59,179 --> 00:02:03,446
Ele descreveu como o sabor duma madeleine
que ele não comia desde criança

40
00:02:03,446 --> 00:02:09,166
desencadeou uma cascada de poderosas
e calorosas associações sensoriais.

41
00:02:09,986 --> 00:02:14,226
Então, o que causou tal inversão
na nossa visão da nostalgia?

42
00:02:14,226 --> 00:02:16,445
Parte disso tem a ver com a ciência.

43
00:02:16,445 --> 00:02:19,756
A psicologia se afastou da teoria pura

44
00:02:19,756 --> 00:02:24,516
em direção a uma observação empírica
mais cuidadosa e sistemática.

45
00:02:24,516 --> 00:02:27,906
Assim, os profissionais perceberam
que muitos dos sintomas negativos

46
00:02:27,906 --> 00:02:30,797
devem ter sido simplesmente
correlacionados com a nostalgia,

47
00:02:30,797 --> 00:02:32,751
em vez de serem causados por ela.

48
00:02:32,751 --> 00:02:36,681
E, de fato, apesar de ser
um estado emocional complexo

49
00:02:36,681 --> 00:02:39,863
que pode incluir sentimentos
de perda e tristeza,

50
00:02:39,863 --> 00:02:43,532
a nostalgia geralmente não coloca
as pessoas num estado negativo.

51
00:02:44,102 --> 00:02:48,213
Em vez disso, ao permitir aos indivíduos
se lembrar de experiências pessoais

52
00:02:48,213 --> 00:02:51,702
significativas e gratificantes
compartilhadas com os outros,

53
00:02:51,702 --> 00:02:55,042
a nostalgia pode melhorar
o bem-estar psicológico.

54
00:02:55,042 --> 00:02:58,132
Estudos mostraram que induzir
a nostalgia nas pessoas

55
00:02:58,132 --> 00:03:02,342
pode ajudar a aumentar seus sentimentos
de autoestima e pertencimento social,

56
00:03:02,652 --> 00:03:04,702
encorajar crescimento psicológico,

57
00:03:04,702 --> 00:03:07,159
e mesmo fazê-las agir com mais caridade.

58
00:03:07,619 --> 00:03:11,033
Assim, em vez de ser uma causa
de sofrimento mental,

59
00:03:11,033 --> 00:03:14,893
a nostalgia pode ser uma forma
restauradora de lidar com ele.

60
00:03:15,443 --> 00:03:19,143
Por exemplo, quando as pessoas
experimentam estados emocionais negativos,

61
00:03:19,143 --> 00:03:23,063
elas tendem a usar naturalmente
a nostalgia para reduzir o sofrimento

62
00:03:23,063 --> 00:03:25,264
e restaurar o bem-estar.

63
00:03:25,664 --> 00:03:28,932
Hoje, parece que a nostalgia
está por toda parte,

64
00:03:28,932 --> 00:03:32,582
em parte porque os anunciantes
descobriram quão poderosa ela é

65
00:03:32,582 --> 00:03:34,504
como técnica de marketing.

66
00:03:34,754 --> 00:03:38,771
É tentador pensar nisso como um sinal
de estarmos presos ao passado,

67
00:03:39,001 --> 00:03:41,953
mas não é assim que a nostalgia
realmente funciona.

68
00:03:42,203 --> 00:03:44,354
Em vez disso, a nostalgia
nos ajuda a lembrar

69
00:03:44,354 --> 00:03:47,414
que nossa vida pode ter
significado e valor,

70
00:03:47,414 --> 00:03:50,634
ajudando-nos a encontrar
confiança e motivação

71
00:03:50,634 --> 00:03:53,293
para enfrentar os desafios do futuro.