0:00:06.223,0:00:08.002
No final do século 17,

0:00:08.002,0:00:11.762
Johannes Hofer, um estudante de medicina,[br]notou que uma estranha doença

0:00:11.762,0:00:15.593
estava afetando os mercenários suíços[br]que trabalhavam no exterior.

0:00:15.593,0:00:17.542
Os sintomas, que incluíam fadiga,

0:00:17.542,0:00:18.573
insônia,

0:00:18.573,0:00:19.902
arritmia cardíaca,

0:00:19.902,0:00:21.223
indigestão

0:00:21.223,0:00:23.334
e febre, eram tão fortes

0:00:23.334,0:00:26.153
que os soldados frequentemente[br]tinham de ser dispensados.

0:00:26.513,0:00:30.445
Como Hofer descobriu, a causa[br]não era um distúrbio físico,

0:00:30.445,0:00:33.654
mas uma intensa saudade[br]da sua pátria montanhosa.

0:00:34.124,0:00:36.484
Ele apelidou a condição de "nostalgia",

0:00:36.484,0:00:38.633
do grego "nostos", desejo[br]de voltar para casa,

0:00:38.633,0:00:41.693
e "algos" para dor ou saudade.

0:00:41.693,0:00:46.845
Primeiro, a nostalgia foi considerada[br]uma aflição especificamente suíça.

0:00:46.845,0:00:51.182
Alguns médicos achavam que o constante[br]som dos badalos das vacas nos alpes

0:00:51.182,0:00:54.534
causavam trauma ao tímpano e ao cérebro.

0:00:54.984,0:00:57.493
Os comandantes chegaram[br]a proibir seus soldados

0:00:57.493,0:00:59.763
de cantar canções suíças tradicionais

0:00:59.763,0:01:03.084
por medo de que elas levassem[br]à deserção e ao suicídio.

0:01:03.694,0:01:06.814
Mas, à medida que a migração[br]aumentava no mundo,

0:01:06.814,0:01:09.814
a nostalgia foi observada[br]em vários grupos.

0:01:09.814,0:01:14.265
Acontece que qualquer um longe[br]de sua terra por um longo tempo

0:01:14.265,0:01:16.815
ficava vulnerável à nostalgia.

0:01:16.815,0:01:18.505
E, no início do século 20,

0:01:18.505,0:01:22.315
os profissionais não mais a viam[br]como uma doença neurológica,

0:01:22.315,0:01:25.624
mas como uma condição mental[br]similar à depressão.

0:01:25.624,0:01:27.555
Psicólogos da época especularam

0:01:27.555,0:01:31.016
que ela representava dificuldades[br]de abandonar a infância,

0:01:31.366,0:01:35.115
ou mesmo um desejo[br]de voltar ao estado fetal.

0:01:35.115,0:01:36.725
Mas, nas décadas seguintes,

0:01:36.725,0:01:40.795
o entendimento da nostalgia mudou[br]de duas formas importantes.

0:01:40.795,0:01:44.195
Seu significado se ampliou[br]de indicar saudade de casa

0:01:44.195,0:01:46.835
para uma saudade do passado em geral.

0:01:46.965,0:01:49.297
E, em vez de uma terrível doença,

0:01:49.297,0:01:53.215
ela começou a ser vista como[br]uma experiência pungente e agradável.

0:01:53.405,0:01:55.575
Talvez o exemplo mais famoso disso

0:01:55.575,0:01:58.859
tenha sido capturado pelo escritor[br]francês Marcel Proust.

0:01:59.179,0:02:03.446
Ele descreveu como o sabor duma madeleine[br]que ele não comia desde criança

0:02:03.446,0:02:09.166
desencadeou uma cascada de poderosas[br]e calorosas associações sensoriais.

0:02:09.986,0:02:14.226
Então, o que causou tal inversão[br]na nossa visão da nostalgia?

0:02:14.226,0:02:16.445
Parte disso tem a ver com a ciência.

0:02:16.445,0:02:19.756
A psicologia se afastou da teoria pura

0:02:19.756,0:02:24.516
em direção a uma observação empírica[br]mais cuidadosa e sistemática.

0:02:24.516,0:02:27.906
Assim, os profissionais perceberam[br]que muitos dos sintomas negativos

0:02:27.906,0:02:30.797
devem ter sido simplesmente[br]correlacionados com a nostalgia,

0:02:30.797,0:02:32.751
em vez de serem causados por ela.

0:02:32.751,0:02:36.681
E, de fato, apesar de ser[br]um estado emocional complexo

0:02:36.681,0:02:39.863
que pode incluir sentimentos[br]de perda e tristeza,

0:02:39.863,0:02:43.532
a nostalgia geralmente não coloca[br]as pessoas num estado negativo.

0:02:44.102,0:02:48.213
Em vez disso, ao permitir aos indivíduos[br]se lembrar de experiências pessoais

0:02:48.213,0:02:51.702
significativas e gratificantes[br]compartilhadas com os outros,

0:02:51.702,0:02:55.042
a nostalgia pode melhorar[br]o bem-estar psicológico.

0:02:55.042,0:02:58.132
Estudos mostraram que induzir[br]a nostalgia nas pessoas

0:02:58.132,0:03:02.342
pode ajudar a aumentar seus sentimentos[br]de autoestima e pertencimento social,

0:03:02.652,0:03:04.702
encorajar crescimento psicológico,

0:03:04.702,0:03:07.159
e mesmo fazê-las agir com mais caridade.

0:03:07.619,0:03:11.033
Assim, em vez de ser uma causa[br]de sofrimento mental,

0:03:11.033,0:03:14.893
a nostalgia pode ser uma forma[br]restauradora de lidar com ele.

0:03:15.443,0:03:19.143
Por exemplo, quando as pessoas[br]experimentam estados emocionais negativos,

0:03:19.143,0:03:23.063
elas tendem a usar naturalmente[br]a nostalgia para reduzir o sofrimento

0:03:23.063,0:03:25.264
e restaurar o bem-estar.

0:03:25.664,0:03:28.932
Hoje, parece que a nostalgia[br]está por toda parte,

0:03:28.932,0:03:32.582
em parte porque os anunciantes[br]descobriram quão poderosa ela é

0:03:32.582,0:03:34.504
como técnica de marketing.

0:03:34.754,0:03:38.771
É tentador pensar nisso como um sinal[br]de estarmos presos ao passado,

0:03:39.001,0:03:41.953
mas não é assim que a nostalgia[br]realmente funciona.

0:03:42.203,0:03:44.354
Em vez disso, a nostalgia[br]nos ajuda a lembrar

0:03:44.354,0:03:47.414
que nossa vida pode ter[br]significado e valor,

0:03:47.414,0:03:50.634
ajudando-nos a encontrar[br]confiança e motivação

0:03:50.634,0:03:53.293
para enfrentar os desafios do futuro.