WEBVTT

00:00:06.203 --> 00:00:08.002
17-o amžiaus pabaigoje

00:00:08.002 --> 00:00:09.982
medicinos studentas Johannes Hofer

00:00:09.982 --> 00:00:11.762
pastebėjo vieną keistą ligą,

00:00:11.762 --> 00:00:13.722
kuria sirgo šveicarų samdiniai kareiviai,

00:00:13.722 --> 00:00:15.183
tarnaujantys svečiose šalyse.

00:00:15.183 --> 00:00:16.502
Jos simptomai,

00:00:16.502 --> 00:00:17.784
tokie kaip nuovargis,

00:00:17.784 --> 00:00:18.523
nemiga,

00:00:18.523 --> 00:00:19.902
nevienodas širdies ritmas,

00:00:19.902 --> 00:00:21.223
sutrikęs virškinimas,

00:00:21.223 --> 00:00:23.334
ir pakilusi temperatūra,
buvo tokie stiprūs,

00:00:23.334 --> 00:00:26.273
kad karius dažnai tekdavo 
atleisti iš pareigų.

00:00:26.273 --> 00:00:30.445
Hoferis nustatė, kad šią ligą kėlė 
ne šiaip kokie fiziniai trikdžiai,

00:00:30.445 --> 00:00:34.014
bet intensyvus 
kalnuotosios tėvynės ilgesys.

00:00:34.014 --> 00:00:36.394
Jis praminė šią būseną „nostalgija“.

00:00:36.394 --> 00:00:39.063
Graikų kalbos žodis „nostos“ 
reiškia „sugrįžimas namo“,

00:00:39.063 --> 00:00:41.693
„algos“ – „skausmas“ arba „ilgesys“.

00:00:41.693 --> 00:00:46.845
Pradžioje buvo manoma, kad nostalgija –
ypatingai šveicarams būdinga problema.

00:00:46.845 --> 00:00:48.182
Kai kurie gydytojai tikino,

00:00:48.182 --> 00:00:51.182
kad nesiliaujantis karvių 
varpelių skambesys Alpėse

00:00:51.182 --> 00:00:54.854
traumavo ausų būgnelius ir smegenis.

00:00:55.014 --> 00:00:56.763
Vyriausieji kariuomenės vadai,

00:00:56.763 --> 00:00:59.763
bijodami galimos disertacijos 
ar savižudybių bangos,

00:00:59.763 --> 00:01:03.914
netgi draudė kariams dainuoti 
tradicines šveicarų dainas.

00:01:03.914 --> 00:01:06.814
Bet spartėjant tarptautinei migracijai

00:01:06.814 --> 00:01:09.814
nostalgija buvo pastebėta 
ir tarp kitų grupių.

00:01:09.814 --> 00:01:14.265
Paaiškėjo, kad kiekvienas asmuo, palikęs
savo gimtąsias vietas ilgesniam laikui,

00:01:14.265 --> 00:01:16.815
buvo lengvai paveikiamas nostalgijos.

00:01:16.815 --> 00:01:18.505
Nuo 20-ojo amžiaus pradžios

00:01:18.505 --> 00:01:22.315
medikai nebelaikė nostalgijos 
neurologine liga.

00:01:22.315 --> 00:01:25.624
Ją pradėta laikyti psichine būkle,
panašia į depresiją.

00:01:25.624 --> 00:01:27.824
To laikmečio psichologai samprotavo, 


00:01:27.824 --> 00:01:31.405
kad ši būklė atspindėjo
sunkumus atsisveikinti su vaikyste,

00:01:31.405 --> 00:01:34.915
o galbūt netgi norą sugrįžti
į savo vaisiaus būseną.

00:01:35.115 --> 00:01:40.805
Tačiau per ateinančius dešimtmečius
nostalgijos supratimas reikšmingai pakito.

00:01:40.805 --> 00:01:44.195
Jos prasmė buvo išplėsta 
nuo namų ilgesio

00:01:44.195 --> 00:01:47.085
iki bendro praeities ilgesio.

00:01:47.265 --> 00:01:49.297
Ir užuot laikoma baisia liga,

00:01:49.297 --> 00:01:53.585
ji pradėta laikyti 
širdžiai maloniu potyriu.

00:01:53.585 --> 00:01:55.985
Tikriausiai, geriausiai žinomu pavyzdžiu

00:01:55.985 --> 00:01:58.639
galėtų būti prancūzų rašytojas 
Marselis Prustas.

00:01:58.639 --> 00:02:00.134
Jis apibūdino,

00:02:00.134 --> 00:02:02.110
kad mėgavimąsis madlenomis,

00:02:02.110 --> 00:02:04.446
kurių nebuvo valgęs nuo pat vaikystės,

00:02:04.446 --> 00:02:09.166
sukėlė visą bangą šiltų ir 
juntamai galingų asociacijų.

00:02:09.166 --> 00:02:14.226
Kodėl taip stipriai pakito
mūsų požiūris į nostalgiją?

00:02:14.226 --> 00:02:16.445
Iš dalies, tai susiję su mokslu.

00:02:16.445 --> 00:02:19.756
Psichologai, užuot rėmęsi vien teorija,

00:02:19.756 --> 00:02:24.516
perėjo prie kruopščių ir sistemingai
atliekamų empirinių stebėjimų.

00:02:24.516 --> 00:02:27.906
Taip medikai ir mokslininkai suprato, kad 
daugelis neigiamų simptomų

00:02:27.906 --> 00:02:30.677
gali būti tiesiogiai susiję su nostalgija,

00:02:30.677 --> 00:02:32.751
o ne jos sukelti.

00:02:32.751 --> 00:02:36.681
Ir iš tikrųjų, nepaisant to, 
kad ji yra sudėtinga emocinė būklė,

00:02:36.681 --> 00:02:39.863
apimanti netekties jausmą ir liūdesį,

00:02:39.863 --> 00:02:44.122
nostalgija, apskritai, nesukelia 
žmonėms neigiamos nuotaikos.

00:02:44.122 --> 00:02:48.213
Vietoj to, leisdama žmonėms prisiminti

00:02:48.213 --> 00:02:51.702
asmeniškai svarbius ir vertingus potyrius, 
išgyventus kartu su kitais,

00:02:51.702 --> 00:02:55.042
nostalgija gali pakylėti
psichologinę savijautą.

00:02:55.042 --> 00:02:58.132
Tyrimai rodo, kad nostalgijos sužadinimas

00:02:58.132 --> 00:03:02.652
gali teigiamai veikti žmonių savivertę
ir mažinti socialinę atskirtį,

00:03:02.652 --> 00:03:04.502
skatinti psichologinį augimą,

00:03:04.502 --> 00:03:07.439
ar netgi priversti būti dosnesniais.

00:03:07.439 --> 00:03:11.033
Taigi, užuot laikoma psichologinės 
kančios sukėlėja,

00:03:11.033 --> 00:03:15.413
nostalgija gali stiprinti susidorojimą 
su esama situacija.

00:03:15.413 --> 00:03:19.143
Pavyzdžiui, kai žmonės susiduria su
negatyviomis emocinėmis būsenomis,

00:03:19.143 --> 00:03:22.153
jie yra linkę pasitelkti nostalgiją tam, 


00:03:22.153 --> 00:03:25.544
kad sumažintų kančią
ir atstatytų gerą savijautą.

00:03:25.544 --> 00:03:28.932
Panašu, kad šiomis dienomis 
nostalgija mus lydi visur,

00:03:28.932 --> 00:03:32.202
iš dalies todėl, kad 
reklamuotojai aptiko,

00:03:32.202 --> 00:03:34.944
kokia veiksminga 
marketingo technika ji yra.

00:03:34.944 --> 00:03:39.001
Norisi tikėti, kad tai ženklas, 
rodantis, kad esame įstrigę praeityje.

00:03:39.001 --> 00:03:42.203
Tačiau būtų klaidinga sakyti, 
kad nostalgija veikia būtent taip.

00:03:42.203 --> 00:03:44.804
Vietoj to, nostalgija mums 
padeda prisiminti,

00:03:44.804 --> 00:03:47.674
kad kiekvieno mūsų gyvenimas
gali turėti prasmę ir vertę,

00:03:47.674 --> 00:03:50.444
taip padėdama mums rasti 
pasitikėjimą ir motyvaciją

00:03:50.444 --> 00:03:53.293
sėkmingai įveikti iššūkius, 
laukiančius ateityje.