WEBVTT

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Nel tardo XVII secolo,

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uno studente di medicina, Johannes Hofer,
notò una strana malattia

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che colpiva i mercenari svizzeri
in servizio all'estero.

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I sintomi,

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fatica inclusa,

00:00:17.534 --> 00:00:18.573
insonnia,

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battito irregolare,

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indigestione,

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e febbre erano così forti,

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che spesso ai soldati spettava il congedo.

00:00:26.513 --> 00:00:30.445
Come scoprì Hofer, la causa
non era di natura fisica,

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ma un intenso struggimento
per la patria montana.

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Chiamò questo stato "nostalgia",

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dal greco "nostos", cioè ritorno a casa

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e "algos", cioè dolore o desiderio.

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All'inizio, la nostalgia era considerata
una malattia tipica degli svizzeri.

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Alcuni medici pensavano che il continuo
suono dei campanacci nelle Alpi

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causasse traumi ai timpani e al cervello.

00:00:55.244 --> 00:00:59.763
I comandanti proibirono persino ai soldati
di cantare canzoni tradizionali svizzere

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per paura che li potessero condurre
alla diserzione o al suicidio.

00:01:04.034 --> 00:01:09.814
Le migrazioni aumentarono poi globalmente
e si osservò la nostalgia in vari gruppi.

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Si scoprì che chiunque fosse separato
dal luogo natale per lungo tempo

00:01:14.265 --> 00:01:16.815
era vulnerabile alla nostalgia.

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All'inizio del XX secolo,

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gli esperti non la consideravano più
una malattia neurologica,

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ma una condizione mentale
simile alla depressione.

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Gli psicologi del tempo supponevano

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fosse un sintomo di difficoltà
nell'abbandonare l'infanzia,

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o addirittura un desiderio di tornare
al proprio stato fetale.

00:01:35.115 --> 00:01:36.725
Ma nelle successive decadi,

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la comprensione della nostalgia
cambiò in due modi significativi.

00:01:40.795 --> 00:01:44.195
Il suo significato si allargò da
mancanza della terra natale

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a una generale brama per il passato.

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E invece che una terribile malattia,

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si cominciò a considerarla
un'esperienza intensa e piacevole.

00:01:53.585 --> 00:01:55.575
Forse il più celebre esempio di ciò

00:01:55.575 --> 00:01:59.439
fu quello riportato dall'autore francese
Marcel Proust.

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Che descrisse come gustare una madeleine
che non mangiava sin dall'infanzia

00:02:03.446 --> 00:02:09.166
scatenò una cascata di calde
e potenti associazioni sensoriali.

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Cosa ha causato, dunque, un così grande
cambiamento nella visione della nostalgia?

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In parte ha a che fare con la scienza.

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La psicologia si è allontanata
dalla teoria pura

00:02:19.756 --> 00:02:24.516
dirigendosi verso osservazioni empiriche
più attente e sistematiche.

00:02:24.516 --> 00:02:27.906
Gli esperti hanno così capito
che molti dei sintomi negativi

00:02:27.906 --> 00:02:30.677
potevano semplicemente
essere associati alla nostalgia

00:02:30.677 --> 00:02:32.751
piuttosto che causati da essa.

00:02:32.751 --> 00:02:36.681
E infatti, nonostante sia
un'emozione complessa

00:02:36.681 --> 00:02:39.863
che può comprendere sentimenti
di perdita e tristezza,

00:02:39.863 --> 00:02:44.322
la nostalgia, in generale, non mette
le persone di umore negativo.

00:02:44.322 --> 00:02:48.213
Anzi, permettendo agli individui
di ricordare esperienze personali

00:02:48.213 --> 00:02:51.702
importanti e gratificanti,
condivise con gli altri,

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la nostalgia può scatenare
benessere psicologico.

00:02:55.042 --> 00:02:58.132
Gli studi dimostrano
che provocare nostalgia alle persone

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può aiutarle a migliorare il senso
di autostima e inclusione sociale,

00:03:02.652 --> 00:03:04.702
incoraggiare la crescita psicologica,

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e anche renderle più caritatevoli.

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Quindi, invece che essere causa
di stress mentale,

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la nostalgia può essere un modo
rigenerante di affrontarlo.

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Per esempio, quando le persone
sperimentano emozioni negative,

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tendono ad utilizzare naturalmente
la nostalgia per ridurre lo stress

00:03:23.063 --> 00:03:25.664
e ritrovare benessere.

00:03:25.664 --> 00:03:28.932
Oggi, la nostalgia
sembra essere dovunque,

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in parte perché i pubblicitari
hanno scoperto quanto sia potente

00:03:32.582 --> 00:03:34.944
come tecnica di marketing.

00:03:34.944 --> 00:03:39.001
È allettante pensare che sia un segno
di un nostro blocco nel passato,

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ma non è proprio così
che funziona la nostalgia.

00:03:42.203 --> 00:03:47.354
La nostalgia ci aiuta a ricordare quanto
la nostra vita può essere significativa,

00:03:47.354 --> 00:03:50.634
aiutandoci a trovare
fiducia in noi stessi e motivazione

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per affrontare le sfide future.