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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:06.46,0:00:08.00,Default,,0000,0000,0000,,Nel tardo XVII secolo,
Dialogue: 0,0:00:08.00,0:00:11.76,Default,,0000,0000,0000,,uno studente di medicina, Johannes Hofer,\Nnotò una strana malattia
Dialogue: 0,0:00:11.76,0:00:15.59,Default,,0000,0000,0000,,che colpiva i mercenari svizzeri\Nin servizio all'estero.
Dialogue: 0,0:00:15.59,0:00:16.62,Default,,0000,0000,0000,,I sintomi,
Dialogue: 0,0:00:16.62,0:00:17.53,Default,,0000,0000,0000,,fatica inclusa,
Dialogue: 0,0:00:17.53,0:00:18.57,Default,,0000,0000,0000,,insonnia,
Dialogue: 0,0:00:18.57,0:00:19.90,Default,,0000,0000,0000,,battito irregolare,
Dialogue: 0,0:00:19.90,0:00:21.22,Default,,0000,0000,0000,,indigestione,
Dialogue: 0,0:00:21.22,0:00:23.33,Default,,0000,0000,0000,,e febbre erano così forti,
Dialogue: 0,0:00:23.33,0:00:26.51,Default,,0000,0000,0000,,che spesso ai soldati spettava il congedo.
Dialogue: 0,0:00:26.51,0:00:30.44,Default,,0000,0000,0000,,Come scoprì Hofer, la causa\Nnon era di natura fisica,
Dialogue: 0,0:00:30.44,0:00:34.12,Default,,0000,0000,0000,,ma un intenso struggimento\Nper la patria montana.
Dialogue: 0,0:00:34.12,0:00:36.48,Default,,0000,0000,0000,,Chiamò questo stato "nostalgia",
Dialogue: 0,0:00:36.48,0:00:38.63,Default,,0000,0000,0000,,dal greco "nostos", cioè ritorno a casa
Dialogue: 0,0:00:38.63,0:00:41.69,Default,,0000,0000,0000,,e "algos", cioè dolore o desiderio.
Dialogue: 0,0:00:41.69,0:00:46.84,Default,,0000,0000,0000,,All'inizio, la nostalgia era considerata\Nuna malattia tipica degli svizzeri.
Dialogue: 0,0:00:46.84,0:00:51.18,Default,,0000,0000,0000,,Alcuni medici pensavano che il continuo\Nsuono dei campanacci nelle Alpi
Dialogue: 0,0:00:51.18,0:00:55.24,Default,,0000,0000,0000,,causasse traumi ai timpani e al cervello.
Dialogue: 0,0:00:55.24,0:00:59.76,Default,,0000,0000,0000,,I comandanti proibirono persino ai soldati\Ndi cantare canzoni tradizionali svizzere
Dialogue: 0,0:00:59.76,0:01:04.03,Default,,0000,0000,0000,,per paura che li potessero condurre\Nalla diserzione o al suicidio.
Dialogue: 0,0:01:04.03,0:01:09.81,Default,,0000,0000,0000,,Le migrazioni aumentarono poi globalmente\Ne si osservò la nostalgia in vari gruppi.
Dialogue: 0,0:01:09.81,0:01:14.26,Default,,0000,0000,0000,,Si scoprì che chiunque fosse separato\Ndal luogo natale per lungo tempo
Dialogue: 0,0:01:14.26,0:01:16.82,Default,,0000,0000,0000,,era vulnerabile alla nostalgia.
Dialogue: 0,0:01:16.82,0:01:18.50,Default,,0000,0000,0000,,All'inizio del XX secolo,
Dialogue: 0,0:01:18.50,0:01:22.32,Default,,0000,0000,0000,,gli esperti non la consideravano più\Nuna malattia neurologica,
Dialogue: 0,0:01:22.32,0:01:25.62,Default,,0000,0000,0000,,ma una condizione mentale\Nsimile alla depressione.
Dialogue: 0,0:01:25.62,0:01:27.56,Default,,0000,0000,0000,,Gli psicologi del tempo supponevano
Dialogue: 0,0:01:27.56,0:01:31.37,Default,,0000,0000,0000,,fosse un sintomo di difficoltà\Nnell'abbandonare l'infanzia,
Dialogue: 0,0:01:31.37,0:01:35.12,Default,,0000,0000,0000,,o addirittura un desiderio di tornare\Nal proprio stato fetale.
Dialogue: 0,0:01:35.12,0:01:36.72,Default,,0000,0000,0000,,Ma nelle successive decadi,
Dialogue: 0,0:01:36.72,0:01:40.80,Default,,0000,0000,0000,,la comprensione della nostalgia\Ncambiò in due modi significativi.
Dialogue: 0,0:01:40.80,0:01:44.20,Default,,0000,0000,0000,,Il suo significato si allargò da\Nmancanza della terra natale
Dialogue: 0,0:01:44.20,0:01:47.34,Default,,0000,0000,0000,,a una generale brama per il passato.
Dialogue: 0,0:01:47.34,0:01:49.30,Default,,0000,0000,0000,,E invece che una terribile malattia,
Dialogue: 0,0:01:49.30,0:01:53.58,Default,,0000,0000,0000,,si cominciò a considerarla\Nun'esperienza intensa e piacevole.
Dialogue: 0,0:01:53.58,0:01:55.58,Default,,0000,0000,0000,,Forse il più celebre esempio di ciò
Dialogue: 0,0:01:55.58,0:01:59.44,Default,,0000,0000,0000,,fu quello riportato dall'autore francese\NMarcel Proust.
Dialogue: 0,0:01:59.44,0:02:03.45,Default,,0000,0000,0000,,Che descrisse come gustare una madeleine\Nche non mangiava sin dall'infanzia
Dialogue: 0,0:02:03.45,0:02:09.17,Default,,0000,0000,0000,,scatenò una cascata di calde\Ne potenti associazioni sensoriali.
Dialogue: 0,0:02:09.17,0:02:14.23,Default,,0000,0000,0000,,Cosa ha causato, dunque, un così grande\Ncambiamento nella visione della nostalgia?
Dialogue: 0,0:02:14.23,0:02:16.44,Default,,0000,0000,0000,,In parte ha a che fare con la scienza.
Dialogue: 0,0:02:16.44,0:02:19.76,Default,,0000,0000,0000,,La psicologia si è allontanata\Ndalla teoria pura
Dialogue: 0,0:02:19.76,0:02:24.52,Default,,0000,0000,0000,,dirigendosi verso osservazioni empiriche\Npiù attente e sistematiche.
Dialogue: 0,0:02:24.52,0:02:27.91,Default,,0000,0000,0000,,Gli esperti hanno così capito\Nche molti dei sintomi negativi
Dialogue: 0,0:02:27.91,0:02:30.68,Default,,0000,0000,0000,,potevano semplicemente\Nessere associati alla nostalgia
Dialogue: 0,0:02:30.68,0:02:32.75,Default,,0000,0000,0000,,piuttosto che causati da essa.
Dialogue: 0,0:02:32.75,0:02:36.68,Default,,0000,0000,0000,,E infatti, nonostante sia\Nun'emozione complessa
Dialogue: 0,0:02:36.68,0:02:39.86,Default,,0000,0000,0000,,che può comprendere sentimenti\Ndi perdita e tristezza,
Dialogue: 0,0:02:39.86,0:02:44.32,Default,,0000,0000,0000,,la nostalgia, in generale, non mette\Nle persone di umore negativo.
Dialogue: 0,0:02:44.32,0:02:48.21,Default,,0000,0000,0000,,Anzi, permettendo agli individui\Ndi ricordare esperienze personali
Dialogue: 0,0:02:48.21,0:02:51.70,Default,,0000,0000,0000,,importanti e gratificanti,\Ncondivise con gli altri,
Dialogue: 0,0:02:51.70,0:02:55.04,Default,,0000,0000,0000,,la nostalgia può scatenare\Nbenessere psicologico.
Dialogue: 0,0:02:55.04,0:02:58.13,Default,,0000,0000,0000,,Gli studi dimostrano\Nche provocare nostalgia alle persone
Dialogue: 0,0:02:58.13,0:03:02.65,Default,,0000,0000,0000,,può aiutarle a migliorare il senso\Ndi autostima e inclusione sociale,
Dialogue: 0,0:03:02.65,0:03:04.70,Default,,0000,0000,0000,,incoraggiare la crescita psicologica,
Dialogue: 0,0:03:04.70,0:03:07.84,Default,,0000,0000,0000,,e anche renderle più caritatevoli.
Dialogue: 0,0:03:07.84,0:03:11.03,Default,,0000,0000,0000,,Quindi, invece che essere causa\Ndi stress mentale,
Dialogue: 0,0:03:11.03,0:03:15.62,Default,,0000,0000,0000,,la nostalgia può essere un modo\Nrigenerante di affrontarlo.
Dialogue: 0,0:03:15.62,0:03:19.14,Default,,0000,0000,0000,,Per esempio, quando le persone\Nsperimentano emozioni negative,
Dialogue: 0,0:03:19.14,0:03:23.06,Default,,0000,0000,0000,,tendono ad utilizzare naturalmente\Nla nostalgia per ridurre lo stress
Dialogue: 0,0:03:23.06,0:03:25.66,Default,,0000,0000,0000,,e ritrovare benessere.
Dialogue: 0,0:03:25.66,0:03:28.93,Default,,0000,0000,0000,,Oggi, la nostalgia\Nsembra essere dovunque,
Dialogue: 0,0:03:28.93,0:03:32.58,Default,,0000,0000,0000,,in parte perché i pubblicitari\Nhanno scoperto quanto sia potente
Dialogue: 0,0:03:32.58,0:03:34.94,Default,,0000,0000,0000,,come tecnica di marketing.
Dialogue: 0,0:03:34.94,0:03:39.00,Default,,0000,0000,0000,,È allettante pensare che sia un segno\Ndi un nostro blocco nel passato,
Dialogue: 0,0:03:39.00,0:03:42.20,Default,,0000,0000,0000,,ma non è proprio così\Nche funziona la nostalgia.
Dialogue: 0,0:03:42.20,0:03:47.35,Default,,0000,0000,0000,,La nostalgia ci aiuta a ricordare quanto\Nla nostra vita può essere significativa,
Dialogue: 0,0:03:47.35,0:03:50.63,Default,,0000,0000,0000,,aiutandoci a trovare\Nfiducia in noi stessi e motivazione
Dialogue: 0,0:03:50.63,0:03:53.29,Default,,0000,0000,0000,,per affrontare le sfide future.