WEBVTT

00:00:06.463 --> 00:00:08.002
בשלהי המאה ה-17,

00:00:08.002 --> 00:00:11.762
סטודנט לרפואה בשם יוהאנס הופר
הבחין במחלה מוזרה

00:00:11.762 --> 00:00:15.593
שהשפיעה על חיילים שוויצרים
המשרתים מחוץ לגבולות ארצם.

00:00:15.593 --> 00:00:16.622
תסמיני המחלה

00:00:16.622 --> 00:00:17.534
שכללו עייפות,

00:00:17.534 --> 00:00:18.573
חוסר שינה,

00:00:18.573 --> 00:00:19.902
פעימות לב בלתי סדירות,

00:00:19.902 --> 00:00:21.223
קלקול קיבה,

00:00:21.223 --> 00:00:23.334
וחום, 
היו כ״כ חזקים,

00:00:23.334 --> 00:00:26.513
שהם לעיתים קרובות הובילו לשיחרור החיילים.

00:00:26.513 --> 00:00:30.445
כפי שהופר גילה, 
הסיבה לא הייתה בעיה פיזית,

00:00:30.445 --> 00:00:34.124
אלא געגוע עז לארץ מולדתם ההררית.

00:00:34.124 --> 00:00:36.484
הוא כינה את התופעה נוסטלגיה,

00:00:36.484 --> 00:00:38.633
מהמילים היווניות ״נוסטוס״ – שיבה הביתה

00:00:38.633 --> 00:00:41.693
ו״אלגוס״ – כאב או ערגה.

00:00:41.693 --> 00:00:46.845
בתחילה חשבו כי נוסטלגיה 
היא תופעה שוויצרית ייחודית.

00:00:46.845 --> 00:00:51.182
רופאים אחדים הציעו 
שהצליל הקבוע של פעמוני הפרות באלפים

00:00:51.182 --> 00:00:55.244
גרם לטראומה לעור התוף ולמוח.

00:00:55.244 --> 00:00:59.763
מפקדים אף אסרו על פקודיהם
לשיר שירי עם שווייצרים

00:00:59.763 --> 00:01:04.034
מחשש שזה יוביל לעריקות או להתאבדות.

00:01:04.034 --> 00:01:09.814
אבל עם עליית תופעת ההגירה בעולם,
נוסטלגיה נצפתה בקרב קבוצות שונות.

00:01:09.814 --> 00:01:14.265
מסתבר שכל מי שהופרד ממולדתו 
לזמן ממושך

00:01:14.265 --> 00:01:16.815
היה חשוף להשפעות הנוסטלגיה.

00:01:16.815 --> 00:01:18.505
ובתחילת המאה ה-20,

00:01:18.505 --> 00:01:22.315
מומחים כבר לא ראו בה מחלה נוירולוגית,

00:01:22.315 --> 00:01:25.624
אלא מצב נפשי הדומה לדיכאון.

00:01:25.624 --> 00:01:27.555
פסיכולוגים בזמנו שיערו

00:01:27.555 --> 00:01:31.366
כי תופעה זו סימלה קושי להשתחרר מהילדות,

00:01:31.366 --> 00:01:35.115
או אף רצון עז לחזור להיות עובר ברחם.

00:01:35.115 --> 00:01:36.725
אבל לאורך העשורים הבאים,

00:01:36.725 --> 00:01:40.795
ההבנה של תופעת הנוסטלגיה
השתנתה בשני אופנים חשובים.

00:01:40.795 --> 00:01:44.195
הגדרתה התפשטה מסמל געגועים לבית בלבד

00:01:44.195 --> 00:01:47.345
לעבר געגועים עזים לעבר בכללותו.

00:01:47.345 --> 00:01:49.297
ולהבדיל ממחלה נוראית,

00:01:49.297 --> 00:01:53.585
היא החלה להיתפס 
כחוויה נעימה ונוגעת ללב.

00:01:53.585 --> 00:01:55.575
אולי הדוגמה המפורסמת ביותר לכך

00:01:55.575 --> 00:01:59.439
תוארה על ידי הסופר הצרפתי מרסל פרוסט.

00:01:59.439 --> 00:02:03.446
הוא תאר כיצד טעימת עוגיית מדלן
שלא אכל מאז ילדותו

00:02:03.446 --> 00:02:09.166
עוררה בו שטף תחושות אסוצייטיביות 
עזות ונעימות.

00:02:09.166 --> 00:02:14.226
אז מה גרם למהפך הגדול
באופן בו אנו מפרשים את תופעת הנוסטלגיה?

00:02:14.226 --> 00:02:16.445
חלק קשור במדע.

00:02:16.445 --> 00:02:19.756
הפסיכולוגיה התרחקה מתאוריה גרידא

00:02:19.756 --> 00:02:24.516
והלכה לכיוון של תצפיות מדעיות
שיטתיות וקפדניות.

00:02:24.516 --> 00:02:27.906
אז מומחים הבינו 
שרבים מהתסמינים השליליים

00:02:27.906 --> 00:02:30.677
נקשרו מתאמית לנוסטלגיה

00:02:30.677 --> 00:02:32.751
אך לא בהכרח נגרמו על ידה.

00:02:32.751 --> 00:02:36.681
ולמעשה, למרות היותה מצב נפשי מורכב

00:02:36.681 --> 00:02:39.863
שעלול לכלול רגשות של אובדן וצער,

00:02:39.863 --> 00:02:44.322
נוסטלגיה לא גורמת בד״כ למצב רוח שלילי.

00:02:44.322 --> 00:02:50.073
במקום זאת, אם נותנים לאנשים
להיזכר בחוויות אישיות משמעותיות ומתגמלות

00:02:50.083 --> 00:02:51.702
אותן חלקו עם אחרים,

00:02:51.702 --> 00:02:55.042
נוסטלגיה יכולה לשפר רווחה נפשית.

00:02:55.042 --> 00:02:58.132
מחקרים הראו שגרימת נוסטלגיה אצל אנשים

00:02:58.132 --> 00:03:02.652
יכולה לחזק את ההערכה העצמית 
והרגשת השייכות החברתית שלהם,

00:03:02.652 --> 00:03:04.702
יכולה לעודד צמיחה פסיכולוגית,

00:03:04.702 --> 00:03:07.839
ואף לגרום להם להיות נדיבים יותר.

00:03:07.839 --> 00:03:11.033
אז במקום להיות גורם למצוקה נפשית,

00:03:11.033 --> 00:03:15.623
נוסטלגיה יכולה להיות דרך משקמת
להתמודדות עם מצוקה שכזו.

00:03:15.623 --> 00:03:19.143
לדוגמה, כשאנשים חווים מצב נפשי שלילי,

00:03:19.143 --> 00:03:23.063
הם נוטים לפנות בטבעיות לנוסטלגיה 
כדי להפחית את המצוקה שלהם

00:03:23.063 --> 00:03:25.664
ולרומם את רוחם.

00:03:25.664 --> 00:03:28.932
כיום, נראה שנוסטלגיה נמצאת בכל מקום,

00:03:28.932 --> 00:03:32.582
במידה מסויימת מפני שפרסומאים
גילו את עוצמתה

00:03:32.582 --> 00:03:34.944
כטכניקת שיווק.

00:03:34.944 --> 00:03:39.001
קל לחשוב שנוסטלגיה 
היא סימן לכך שאנו תקועים בעבר,

00:03:39.001 --> 00:03:42.203
אבל לא כך פועלת הנוסטלגיה.

00:03:42.203 --> 00:03:47.354
במקום, נוסטלגיה מזכירה לנו
שחיינו יכולים להיות משמעותיים ובעלי ערך,

00:03:47.354 --> 00:03:50.634
ועוזרת לנו למצוא ביטחון ומוטיבציה

00:03:50.634 --> 00:03:53.293
לעמוד בפני אתגרי העתיד.