1
00:00:06,463 --> 00:00:08,002
בשלהי המאה ה-17,

2
00:00:08,002 --> 00:00:11,762
סטודנט לרפואה בשם יוהאנס הופר
הבחין במחלה מוזרה

3
00:00:11,762 --> 00:00:15,593
שהשפיעה על חיילים שוויצרים
המשרתים מחוץ לגבולות ארצם.

4
00:00:15,593 --> 00:00:16,622
תסמיני המחלה

5
00:00:16,622 --> 00:00:17,534
שכללו עייפות,

6
00:00:17,534 --> 00:00:18,573
חוסר שינה,

7
00:00:18,573 --> 00:00:19,902
פעימות לב בלתי סדירות,

8
00:00:19,902 --> 00:00:21,223
קלקול קיבה,

9
00:00:21,223 --> 00:00:23,334
וחום, 
היו כ״כ חזקים,

10
00:00:23,334 --> 00:00:26,513
שהם לעיתים קרובות הובילו לשיחרור החיילים.

11
00:00:26,513 --> 00:00:30,445
כפי שהופר גילה, 
הסיבה לא הייתה בעיה פיזית,

12
00:00:30,445 --> 00:00:34,124
אלא געגוע עז לארץ מולדתם ההררית.

13
00:00:34,124 --> 00:00:36,484
הוא כינה את התופעה נוסטלגיה,

14
00:00:36,484 --> 00:00:38,633
מהמילים היווניות ״נוסטוס״ – שיבה הביתה

15
00:00:38,633 --> 00:00:41,693
ו״אלגוס״ – כאב או ערגה.

16
00:00:41,693 --> 00:00:46,845
בתחילה חשבו כי נוסטלגיה 
היא תופעה שוויצרית ייחודית.

17
00:00:46,845 --> 00:00:51,182
רופאים אחדים הציעו 
שהצליל הקבוע של פעמוני הפרות באלפים

18
00:00:51,182 --> 00:00:55,244
גרם לטראומה לעור התוף ולמוח.

19
00:00:55,244 --> 00:00:59,763
מפקדים אף אסרו על פקודיהם
לשיר שירי עם שווייצרים

20
00:00:59,763 --> 00:01:04,034
מחשש שזה יוביל לעריקות או להתאבדות.

21
00:01:04,034 --> 00:01:09,814
אבל עם עליית תופעת ההגירה בעולם,
נוסטלגיה נצפתה בקרב קבוצות שונות.

22
00:01:09,814 --> 00:01:14,265
מסתבר שכל מי שהופרד ממולדתו 
לזמן ממושך

23
00:01:14,265 --> 00:01:16,815
היה חשוף להשפעות הנוסטלגיה.

24
00:01:16,815 --> 00:01:18,505
ובתחילת המאה ה-20,

25
00:01:18,505 --> 00:01:22,315
מומחים כבר לא ראו בה מחלה נוירולוגית,

26
00:01:22,315 --> 00:01:25,624
אלא מצב נפשי הדומה לדיכאון.

27
00:01:25,624 --> 00:01:27,555
פסיכולוגים בזמנו שיערו

28
00:01:27,555 --> 00:01:31,366
כי תופעה זו סימלה קושי להשתחרר מהילדות,

29
00:01:31,366 --> 00:01:35,115
או אף רצון עז לחזור להיות עובר ברחם.

30
00:01:35,115 --> 00:01:36,725
אבל לאורך העשורים הבאים,

31
00:01:36,725 --> 00:01:40,795
ההבנה של תופעת הנוסטלגיה
השתנתה בשני אופנים חשובים.

32
00:01:40,795 --> 00:01:44,195
הגדרתה התפשטה מסמל געגועים לבית בלבד

33
00:01:44,195 --> 00:01:47,345
לעבר געגועים עזים לעבר בכללותו.

34
00:01:47,345 --> 00:01:49,297
ולהבדיל ממחלה נוראית,

35
00:01:49,297 --> 00:01:53,585
היא החלה להיתפס 
כחוויה נעימה ונוגעת ללב.

36
00:01:53,585 --> 00:01:55,575
אולי הדוגמה המפורסמת ביותר לכך

37
00:01:55,575 --> 00:01:59,439
תוארה על ידי הסופר הצרפתי מרסל פרוסט.

38
00:01:59,439 --> 00:02:03,446
הוא תאר כיצד טעימת עוגיית מדלן
שלא אכל מאז ילדותו

39
00:02:03,446 --> 00:02:09,166
עוררה בו שטף תחושות אסוצייטיביות 
עזות ונעימות.

40
00:02:09,166 --> 00:02:14,226
אז מה גרם למהפך הגדול
באופן בו אנו מפרשים את תופעת הנוסטלגיה?

41
00:02:14,226 --> 00:02:16,445
חלק קשור במדע.

42
00:02:16,445 --> 00:02:19,756
הפסיכולוגיה התרחקה מתאוריה גרידא

43
00:02:19,756 --> 00:02:24,516
והלכה לכיוון של תצפיות מדעיות
שיטתיות וקפדניות.

44
00:02:24,516 --> 00:02:27,906
אז מומחים הבינו 
שרבים מהתסמינים השליליים

45
00:02:27,906 --> 00:02:30,677
נקשרו מתאמית לנוסטלגיה

46
00:02:30,677 --> 00:02:32,751
אך לא בהכרח נגרמו על ידה.

47
00:02:32,751 --> 00:02:36,681
ולמעשה, למרות היותה מצב נפשי מורכב

48
00:02:36,681 --> 00:02:39,863
שעלול לכלול רגשות של אובדן וצער,

49
00:02:39,863 --> 00:02:44,322
נוסטלגיה לא גורמת בד״כ למצב רוח שלילי.

50
00:02:44,322 --> 00:02:50,073
במקום זאת, אם נותנים לאנשים
להיזכר בחוויות אישיות משמעותיות ומתגמלות

51
00:02:50,083 --> 00:02:51,702
אותן חלקו עם אחרים,

52
00:02:51,702 --> 00:02:55,042
נוסטלגיה יכולה לשפר רווחה נפשית.

53
00:02:55,042 --> 00:02:58,132
מחקרים הראו שגרימת נוסטלגיה אצל אנשים

54
00:02:58,132 --> 00:03:02,652
יכולה לחזק את ההערכה העצמית 
והרגשת השייכות החברתית שלהם,

55
00:03:02,652 --> 00:03:04,702
יכולה לעודד צמיחה פסיכולוגית,

56
00:03:04,702 --> 00:03:07,839
ואף לגרום להם להיות נדיבים יותר.

57
00:03:07,839 --> 00:03:11,033
אז במקום להיות גורם למצוקה נפשית,

58
00:03:11,033 --> 00:03:15,623
נוסטלגיה יכולה להיות דרך משקמת
להתמודדות עם מצוקה שכזו.

59
00:03:15,623 --> 00:03:19,143
לדוגמה, כשאנשים חווים מצב נפשי שלילי,

60
00:03:19,143 --> 00:03:23,063
הם נוטים לפנות בטבעיות לנוסטלגיה 
כדי להפחית את המצוקה שלהם

61
00:03:23,063 --> 00:03:25,664
ולרומם את רוחם.

62
00:03:25,664 --> 00:03:28,932
כיום, נראה שנוסטלגיה נמצאת בכל מקום,

63
00:03:28,932 --> 00:03:32,582
במידה מסויימת מפני שפרסומאים
גילו את עוצמתה

64
00:03:32,582 --> 00:03:34,944
כטכניקת שיווק.

65
00:03:34,944 --> 00:03:39,001
קל לחשוב שנוסטלגיה 
היא סימן לכך שאנו תקועים בעבר,

66
00:03:39,001 --> 00:03:42,203
אבל לא כך פועלת הנוסטלגיה.

67
00:03:42,203 --> 00:03:47,354
במקום, נוסטלגיה מזכירה לנו
שחיינו יכולים להיות משמעותיים ובעלי ערך,

68
00:03:47,354 --> 00:03:50,634
ועוזרת לנו למצוא ביטחון ומוטיבציה

69
00:03:50,634 --> 00:03:53,293
לעמוד בפני אתגרי העתיד.