0:00:06.463,0:00:08.002
בשלהי המאה ה-17,

0:00:08.002,0:00:11.762
סטודנט לרפואה בשם יוהאנס הופר[br]הבחין במחלה מוזרה

0:00:11.762,0:00:15.593
שהשפיעה על חיילים שוויצרים[br]המשרתים מחוץ לגבולות ארצם.

0:00:15.593,0:00:16.622
תסמיני המחלה

0:00:16.622,0:00:17.534
שכללו עייפות,

0:00:17.534,0:00:18.573
חוסר שינה,

0:00:18.573,0:00:19.902
פעימות לב בלתי סדירות,

0:00:19.902,0:00:21.223
קלקול קיבה,

0:00:21.223,0:00:23.334
וחום, [br]היו כ״כ חזקים,

0:00:23.334,0:00:26.513
שהם לעיתים קרובות הובילו לשיחרור החיילים.

0:00:26.513,0:00:30.445
כפי שהופר גילה, [br]הסיבה לא הייתה בעיה פיזית,

0:00:30.445,0:00:34.124
אלא געגוע עז לארץ מולדתם ההררית.

0:00:34.124,0:00:36.484
הוא כינה את התופעה נוסטלגיה,

0:00:36.484,0:00:38.633
מהמילים היווניות ״נוסטוס״ – שיבה הביתה

0:00:38.633,0:00:41.693
ו״אלגוס״ – כאב או ערגה.

0:00:41.693,0:00:46.845
בתחילה חשבו כי נוסטלגיה [br]היא תופעה שוויצרית ייחודית.

0:00:46.845,0:00:51.182
רופאים אחדים הציעו [br]שהצליל הקבוע של פעמוני הפרות באלפים

0:00:51.182,0:00:55.244
גרם לטראומה לעור התוף ולמוח.

0:00:55.244,0:00:59.763
מפקדים אף אסרו על פקודיהם[br]לשיר שירי עם שווייצרים

0:00:59.763,0:01:04.034
מחשש שזה יוביל לעריקות או להתאבדות.

0:01:04.034,0:01:09.814
אבל עם עליית תופעת ההגירה בעולם,[br]נוסטלגיה נצפתה בקרב קבוצות שונות.

0:01:09.814,0:01:14.265
מסתבר שכל מי שהופרד ממולדתו [br]לזמן ממושך

0:01:14.265,0:01:16.815
היה חשוף להשפעות הנוסטלגיה.

0:01:16.815,0:01:18.505
ובתחילת המאה ה-20,

0:01:18.505,0:01:22.315
מומחים כבר לא ראו בה מחלה נוירולוגית,

0:01:22.315,0:01:25.624
אלא מצב נפשי הדומה לדיכאון.

0:01:25.624,0:01:27.555
פסיכולוגים בזמנו שיערו

0:01:27.555,0:01:31.366
כי תופעה זו סימלה קושי להשתחרר מהילדות,

0:01:31.366,0:01:35.115
או אף רצון עז לחזור להיות עובר ברחם.

0:01:35.115,0:01:36.725
אבל לאורך העשורים הבאים,

0:01:36.725,0:01:40.795
ההבנה של תופעת הנוסטלגיה[br]השתנתה בשני אופנים חשובים.

0:01:40.795,0:01:44.195
הגדרתה התפשטה מסמל געגועים לבית בלבד

0:01:44.195,0:01:47.345
לעבר געגועים עזים לעבר בכללותו.

0:01:47.345,0:01:49.297
ולהבדיל ממחלה נוראית,

0:01:49.297,0:01:53.585
היא החלה להיתפס [br]כחוויה נעימה ונוגעת ללב.

0:01:53.585,0:01:55.575
אולי הדוגמה המפורסמת ביותר לכך

0:01:55.575,0:01:59.439
תוארה על ידי הסופר הצרפתי מרסל פרוסט.

0:01:59.439,0:02:03.446
הוא תאר כיצד טעימת עוגיית מדלן[br]שלא אכל מאז ילדותו

0:02:03.446,0:02:09.166
עוררה בו שטף תחושות אסוצייטיביות [br]עזות ונעימות.

0:02:09.166,0:02:14.226
אז מה גרם למהפך הגדול[br]באופן בו אנו מפרשים את תופעת הנוסטלגיה?

0:02:14.226,0:02:16.445
חלק קשור במדע.

0:02:16.445,0:02:19.756
הפסיכולוגיה התרחקה מתאוריה גרידא

0:02:19.756,0:02:24.516
והלכה לכיוון של תצפיות מדעיות[br]שיטתיות וקפדניות.

0:02:24.516,0:02:27.906
אז מומחים הבינו [br]שרבים מהתסמינים השליליים

0:02:27.906,0:02:30.677
נקשרו מתאמית לנוסטלגיה

0:02:30.677,0:02:32.751
אך לא בהכרח נגרמו על ידה.

0:02:32.751,0:02:36.681
ולמעשה, למרות היותה מצב נפשי מורכב

0:02:36.681,0:02:39.863
שעלול לכלול רגשות של אובדן וצער,

0:02:39.863,0:02:44.322
נוסטלגיה לא גורמת בד״כ למצב רוח שלילי.

0:02:44.322,0:02:50.073
במקום זאת, אם נותנים לאנשים[br]להיזכר בחוויות אישיות משמעותיות ומתגמלות

0:02:50.083,0:02:51.702
אותן חלקו עם אחרים,

0:02:51.702,0:02:55.042
נוסטלגיה יכולה לשפר רווחה נפשית.

0:02:55.042,0:02:58.132
מחקרים הראו שגרימת נוסטלגיה אצל אנשים

0:02:58.132,0:03:02.652
יכולה לחזק את ההערכה העצמית [br]והרגשת השייכות החברתית שלהם,

0:03:02.652,0:03:04.702
יכולה לעודד צמיחה פסיכולוגית,

0:03:04.702,0:03:07.839
ואף לגרום להם להיות נדיבים יותר.

0:03:07.839,0:03:11.033
אז במקום להיות גורם למצוקה נפשית,

0:03:11.033,0:03:15.623
נוסטלגיה יכולה להיות דרך משקמת[br]להתמודדות עם מצוקה שכזו.

0:03:15.623,0:03:19.143
לדוגמה, כשאנשים חווים מצב נפשי שלילי,

0:03:19.143,0:03:23.063
הם נוטים לפנות בטבעיות לנוסטלגיה [br]כדי להפחית את המצוקה שלהם

0:03:23.063,0:03:25.664
ולרומם את רוחם.

0:03:25.664,0:03:28.932
כיום, נראה שנוסטלגיה נמצאת בכל מקום,

0:03:28.932,0:03:32.582
במידה מסויימת מפני שפרסומאים[br]גילו את עוצמתה

0:03:32.582,0:03:34.944
כטכניקת שיווק.

0:03:34.944,0:03:39.001
קל לחשוב שנוסטלגיה [br]היא סימן לכך שאנו תקועים בעבר,

0:03:39.001,0:03:42.203
אבל לא כך פועלת הנוסטלגיה.

0:03:42.203,0:03:47.354
במקום, נוסטלגיה מזכירה לנו[br]שחיינו יכולים להיות משמעותיים ובעלי ערך,

0:03:47.354,0:03:50.634
ועוזרת לנו למצוא ביטחון ומוטיבציה

0:03:50.634,0:03:53.293
לעמוד בפני אתגרי העתיד.