WEBVTT

00:00:06.463 --> 00:00:09.002
A finales del siglo XVII,
un estudiante de medicina

00:00:09.002 --> 00:00:11.762
llamado Johannes Hofer
notó una extraña enfermedad

00:00:11.762 --> 00:00:15.593
que afectaba a los mercenarios 
suizos en el extranjero.

00:00:15.593 --> 00:00:16.622
Entre sus síntomas

00:00:16.622 --> 00:00:17.534
había fatiga,

00:00:17.534 --> 00:00:18.573
insomnio,

00:00:18.573 --> 00:00:20.082
latidos de corazón irregulares,

00:00:20.082 --> 00:00:21.223
indigestión,

00:00:21.223 --> 00:00:23.334
y la fiebre era tan fuerte

00:00:23.334 --> 00:00:26.513
que los soldados a menudo 
tenían que ser dados de baja.

00:00:26.513 --> 00:00:30.445
Como descubrió Hofer, la causa 
no era una alteración física,

00:00:30.445 --> 00:00:34.124
sino un anhelo intenso 
por su tierra de montaña.

00:00:34.124 --> 00:00:36.484
Acuñó el término nostalgia,

00:00:36.484 --> 00:00:38.633
del griego "nostos", "regreso a casa",

00:00:38.633 --> 00:00:41.693
y "algos", "dolor o anhelo".

00:00:41.693 --> 00:00:46.845
Al principio, la nostalgia se consideraba
una aflicción particularmente suiza.

00:00:46.845 --> 00:00:51.182
Algunos médicos sostenían que el sonido 
constante de los cencerros en los Alpes

00:00:51.182 --> 00:00:55.244
generaba un trauma en los tambores 
del oído y el cerebro.

00:00:55.244 --> 00:00:59.763
Los comandantes prohibieron a sus soldados
cantar canciones suizas tradicionales

00:00:59.763 --> 00:01:04.034
por temor a que eso los llevara 
a la deserción o el suicidio.

00:01:04.034 --> 00:01:09.814
Conforme la migración aumentó en el mundo,
se observó nostalgia en varios grupos.

00:01:09.814 --> 00:01:14.265
Resultó que cualquier persona separada
de su lugar natal durante mucho tiempo

00:01:14.265 --> 00:01:16.815
era vulnerable a la nostalgia.

00:01:16.815 --> 00:01:18.505
Y a principios del siglo XX,

00:01:18.505 --> 00:01:22.315
los profesionales ya no la ven
como una enfermedad neurológica,

00:01:22.315 --> 00:01:25.624
sino como una enfermedad mental
similar a la depresión.

00:01:25.624 --> 00:01:27.555
Los psicólogos de la época especularon

00:01:27.555 --> 00:01:31.366
que representaba dificultades
para dejar ir la infancia,

00:01:31.366 --> 00:01:35.115
o incluso un anhelo de volver 
al propio estado fetal.

00:01:35.115 --> 00:01:36.725
Pero en las siguientes décadas,

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la comprensión de la nostalgia 
cambió en dos formas importantes.

00:01:40.795 --> 00:01:44.195
Su significado se expandió 
de extrañar el terruño

00:01:44.195 --> 00:01:47.345
a un anhelo general por el pasado.

00:01:47.345 --> 00:01:49.297
Y más que una terrible enfermedad,

00:01:49.297 --> 00:01:53.585
empezó a verse como una experiencia 
conmovedora y agradable.

00:01:53.585 --> 00:01:55.575
Quizá el ejemplo más famoso de esto

00:01:55.575 --> 00:01:59.439
fue captado por el escritor 
francés Marcel Proust.

00:01:59.439 --> 00:02:03.446
Describió cómo el degustar una magdalena 
que no había comido desde la infancia

00:02:03.446 --> 00:02:09.166
desencadenaba una cascada de cálidas
y poderosas asociaciones sensoriales.

00:02:09.166 --> 00:02:14.226
Entonces, ¿qué provocó una inversión 
en nuestra visión de la nostalgia?

00:02:14.226 --> 00:02:16.445
Parte de eso tiene que ver con la ciencia.

00:02:16.445 --> 00:02:19.756
La psicología se alejó de la teoría pura

00:02:19.756 --> 00:02:24.516
y se volcó a una observación empírica 
más cuidadosa y sistemática.

00:02:24.516 --> 00:02:27.696
Los profesionales advirtieron que 
muchos de los síntomas negativos

00:02:27.696 --> 00:02:30.737
podrían haber sido simplemente 
correlacionados con la nostalgia

00:02:30.737 --> 00:02:32.751
en vez de ser su causa.

00:02:32.751 --> 00:02:36.681
Y, de hecho, a pesar de ser 
un estado emocional complejo

00:02:36.681 --> 00:02:39.863
que puede incluir sentimientos 
de pérdida y tristeza,

00:02:39.863 --> 00:02:44.322
la nostalgia generalmente no pone 
a la gente en un humor negativo.

00:02:44.322 --> 00:02:48.213
Por el contrario, al permitir 
el recuerdo de experiencias

00:02:48.213 --> 00:02:51.702
significativas y gratificantes 
que compartieron con otros,

00:02:51.702 --> 00:02:55.042
la nostalgia puede aumentar
el bienestar psicológico.

00:02:55.042 --> 00:02:58.132
Hay estudios que han demostrado
que inducir nostalgia en la gente

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puede ayudar a aumentar sus sentimientos
de autoestima y pertenencia social,

00:03:02.652 --> 00:03:04.702
fomentar el crecimiento psicológico,

00:03:04.702 --> 00:03:07.839
e incluso hacer que actúen
más caritativamente.

00:03:07.839 --> 00:03:11.033
Así que, en lugar de ser 
una causa de angustia mental,

00:03:11.033 --> 00:03:15.623
la nostalgia puede ser una manera 
restaurativa de hacerle frente.

00:03:15.623 --> 00:03:19.143
Por ejemplo, cuando la gente experimenta
estados emocionales negativos,

00:03:19.143 --> 00:03:23.063
suele usar naturalmente la nostalgia
para reducir la angustia

00:03:23.063 --> 00:03:25.664
y restaurar el bienestar.

00:03:25.664 --> 00:03:28.932
Hoy parece que la nostalgia
está en todas partes,

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parcialmente porque los anunciantes
han descubierto lo poderosa que es

00:03:32.582 --> 00:03:34.944
como técnica de marketing.

00:03:34.944 --> 00:03:39.001
Es tentador pensarla como un signo
de quedarnos atrapados en el pasado,

00:03:39.001 --> 00:03:42.203
pero no es así como funciona la nostalgia.

00:03:42.203 --> 00:03:47.354
La nostalgia nos recuerda que nuestras 
vidas pueden tener sentido y valor,

00:03:47.354 --> 00:03:50.634
y nos ayuda a encontrar 
la confianza y la motivación

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para hacer frente 
a los desafíos del futuro.