WEBVTT

00:00:06.463 --> 00:00:08.002
في أواخر القرن 17،

00:00:08.002 --> 00:00:11.762
لاحظَ طالب طب يُدعى (يوهانس هوفر) 
مرضاً غريباً

00:00:11.762 --> 00:00:15.593
يصيب العمال السويسريين
الذين يعملون بعيداً عن وطنهم.

00:00:15.593 --> 00:00:16.622
وأعراضه هي،

00:00:16.622 --> 00:00:17.534
الإعياء،

00:00:17.534 --> 00:00:18.573
الأرق،

00:00:18.573 --> 00:00:19.902
عدم انتظام ضربات القلب،

00:00:19.902 --> 00:00:21.223
عسر الهضم،

00:00:21.223 --> 00:00:23.334
وارتفاع شديد في درجة الحرارة،

00:00:23.334 --> 00:00:26.513
هذا المرض أدّى أحياناً إلى
إعفاء الجنود من الخدمة.

00:00:26.513 --> 00:00:30.445
لاحظ (هوفر) أن السبب لم يكن 
اضطرابات جسدية فقط،

00:00:30.445 --> 00:00:33.924
بل شوقهم الكبير إلى موطنهم الجبلي.

00:00:34.124 --> 00:00:36.484
فأطلق على هذه الظاهرة "الحنين للوطن"،

00:00:36.484 --> 00:00:38.633
من اليونانية "nostos" أو العودة للوطن

00:00:38.633 --> 00:00:41.693
و"algos" وتعنى الألم أو الحنين.

NOTE Paragraph

00:00:41.693 --> 00:00:46.805
في البداية، تم اعتبار الحنين
كوباء سويسري.

00:00:46.845 --> 00:00:51.115
اقترح بعض الأطباء أن صوت أجراس البقر 
في جبال الألب

00:00:51.175 --> 00:00:54.982
سبّب الأذى لطبلة الأذن والدماغ.

00:00:55.242 --> 00:00:59.644
حتى أن القادة العسكريين منعوا الجنود من
ترديد الأغاني السويسرية القديمة

00:00:59.764 --> 00:01:03.793
خوفاً من أن يؤدي ذلك إلى فرارهم
أو انتحارهم.

00:01:04.033 --> 00:01:09.454
لكن مع تزايد الهجرة في أنحاء العالم،
لوحظ الحنين في عدة مجموعات.

00:01:09.814 --> 00:01:13.784
واتضح أن أي شخص أُبعد 
عن موطنه الأصلي لفترة طويلة

00:01:14.274 --> 00:01:16.385
كان معرّضاً للحنين.

00:01:16.815 --> 00:01:18.505
وفي بدايات القرن العشرين،

00:01:18.505 --> 00:01:21.665
أصبح المختصون
لا ينظرون للنوستالجيا كمرض عصبي،

00:01:22.295 --> 00:01:25.405
بل كحالة ذهنية مشابهة للاكتئاب.

00:01:25.615 --> 00:01:27.564
في ذلك الوقت تكهّن علماء النفس

00:01:27.564 --> 00:01:31.365
أنّ الحنين سببه
عدم الخروج من مرحلة الطفولة،

00:01:31.365 --> 00:01:34.246
أو الشوق للعودة إليها.

00:01:35.116 --> 00:01:36.725
لكن خلال عقود قليلة،

00:01:36.725 --> 00:01:40.795
أصبحنا نفهم الحنين بطريقتين.

00:01:40.795 --> 00:01:44.195
فقد توسّع معناه من كونه
مجرد حنين إلى الوطن

00:01:44.195 --> 00:01:47.345
ليصبح يعني الحنين إلى الماضي بشكل عام.

00:01:47.345 --> 00:01:49.295
وبدلاً من اعتباره مرضاً رهيباً،

00:01:49.295 --> 00:01:53.587
أصبح الناس يعتبرونه
تجربة شاعريّة و سارّة.

00:01:53.587 --> 00:01:55.575
و ربما أشهر مثال على ذلك

00:01:55.575 --> 00:01:59.435
هو ما أورده الكاتب الفرنسي
(مارسيل بروست).

00:01:59.435 --> 00:02:03.449
فقد وصف كيف أن تذوق حلوى (المادلين)
التي لم يتذوقها منذ كان طفلاً

00:02:03.449 --> 00:02:09.166
أَطلق شلّالاً من المشاعر الدافئة القوية.

00:02:09.166 --> 00:02:14.226
إذاً، ما الذي أدّى إلى
انقلاب نظرتنا عن (الحنين) ؟

00:02:14.226 --> 00:02:16.446
الأبحاث العلمية هي أحد أسباب ذلك.

00:02:16.446 --> 00:02:19.745
انتقل علماء النفس 
من مرحلة الدراسة النظرية

00:02:19.755 --> 00:02:24.456
باتجاه المراقبة والتجارب المنهجية الدقيقة.

00:02:24.516 --> 00:02:27.906
وبالتالي اكتشف الخبراء
أن العديد من الأعراض السلبية

00:02:27.906 --> 00:02:30.677
قد تكون مرتبطة بالحنين

00:02:30.677 --> 00:02:32.751
أكثر من كونها ناتجة عنه.

00:02:32.751 --> 00:02:36.681
في الحقيقة، رغم أنه حالة
من المشاعر المختلطة

00:02:36.681 --> 00:02:39.863
و التي تتضمن شعور الخسارة والحزن،

00:02:39.863 --> 00:02:44.322
إلا أن الحنين بشكل عام
لا يضع الناس بمزاج سيء.

00:02:44.322 --> 00:02:48.213
بل على العكس، إن السماح للأفراد
بتذكّر التجارب الشخصية ذات معنى

00:02:48.213 --> 00:02:51.702
والنجاحات التي شاركوها مع الآخرين،

00:02:51.702 --> 00:02:55.042
يؤدّي إلى الحفاظ على الصحة النفسية.

00:02:55.042 --> 00:02:58.132
أظهرت الدراسات أن جعل الناس يشعرون بالحنين

00:02:58.132 --> 00:03:02.652
يمكن أن يزيد من تقديرهم لذاتهم
ومن حسهم بالانتماء للمجتمع،

00:03:02.652 --> 00:03:04.702
ويحفز النمو والتطور النفسي،

00:03:04.702 --> 00:03:07.839
بل ويجعلهم يساهمون في الأعمال الخيرية.

00:03:07.839 --> 00:03:11.033
إذاً عوضاً عن كونه سبباً
للاضطرابات النفسية،

00:03:11.033 --> 00:03:15.623
يمكن للحنين أن يكون وسيلة
للتغلب على تلك الاضطرابات.

00:03:15.623 --> 00:03:19.143
فمثلاً، عندما يواجه الناس مشاعراً سلبية،

00:03:19.143 --> 00:03:23.063
فإنهم يميلون إلى استحضار ذكرياتهم الجميلة
للتغلب على تلك المشاعر

00:03:23.063 --> 00:03:25.664
و استعادة توازنهم النفسي.

00:03:25.664 --> 00:03:28.932
اليوم، الحنين موجود في كل مكان،

00:03:28.932 --> 00:03:32.582
خاصّة عندما اكتشفت شركات الإعلان
قوّة تأثير الحنين على الناس

00:03:32.582 --> 00:03:34.944
كوسيلة لتسويق المنتجات.

00:03:34.944 --> 00:03:39.001
قد نظن أن الحنين هو
علامة على تعلّقنا بالماضي،

00:03:39.001 --> 00:03:42.203
إلّا أن الأمر ليس كذلك.

00:03:42.203 --> 00:03:47.354
بل إن الحنين يساعدنا على تذكر حقيقة أن
حياتنا ذات قيمة ومعنى،

00:03:47.354 --> 00:03:50.634
وبالتالي نجد الثقة بأنفسنا
ونجد الحافز على

00:03:50.634 --> 00:03:53.293
مواجهة تحدّيات المستقبل.