1
00:00:06,463 --> 00:00:08,002
في أواخر القرن 17،

2
00:00:08,002 --> 00:00:11,762
لاحظَ طالب طب يُدعى (يوهانس هوفر) 
مرضاً غريباً

3
00:00:11,762 --> 00:00:15,593
يصيب العمال السويسريين
الذين يعملون بعيداً عن وطنهم.

4
00:00:15,593 --> 00:00:16,622
وأعراضه هي،

5
00:00:16,622 --> 00:00:17,534
الإعياء،

6
00:00:17,534 --> 00:00:18,573
الأرق،

7
00:00:18,573 --> 00:00:19,902
عدم انتظام ضربات القلب،

8
00:00:19,902 --> 00:00:21,223
عسر الهضم،

9
00:00:21,223 --> 00:00:23,334
وارتفاع شديد في درجة الحرارة،

10
00:00:23,334 --> 00:00:26,513
هذا المرض أدّى أحياناً إلى
إعفاء الجنود من الخدمة.

11
00:00:26,513 --> 00:00:30,445
لاحظ (هوفر) أن السبب لم يكن 
اضطرابات جسدية فقط،

12
00:00:30,445 --> 00:00:33,924
بل شوقهم الكبير إلى موطنهم الجبلي.

13
00:00:34,124 --> 00:00:36,484
فأطلق على هذه الظاهرة "الحنين للوطن"،

14
00:00:36,484 --> 00:00:38,633
من اليونانية "nostos" أو العودة للوطن

15
00:00:38,633 --> 00:00:41,693
و"algos" وتعنى الألم أو الحنين.

16
00:00:41,693 --> 00:00:46,805
في البداية، تم اعتبار الحنين
كوباء سويسري.

17
00:00:46,845 --> 00:00:51,115
اقترح بعض الأطباء أن صوت أجراس البقر 
في جبال الألب

18
00:00:51,175 --> 00:00:54,982
سبّب الأذى لطبلة الأذن والدماغ.

19
00:00:55,242 --> 00:00:59,644
حتى أن القادة العسكريين منعوا الجنود من
ترديد الأغاني السويسرية القديمة

20
00:00:59,764 --> 00:01:03,793
خوفاً من أن يؤدي ذلك إلى فرارهم
أو انتحارهم.

21
00:01:04,033 --> 00:01:09,454
لكن مع تزايد الهجرة في أنحاء العالم،
لوحظ الحنين في عدة مجموعات.

22
00:01:09,814 --> 00:01:13,784
واتضح أن أي شخص أُبعد 
عن موطنه الأصلي لفترة طويلة

23
00:01:14,274 --> 00:01:16,385
كان معرّضاً للحنين.

24
00:01:16,815 --> 00:01:18,505
وفي بدايات القرن العشرين،

25
00:01:18,505 --> 00:01:21,665
أصبح المختصون
لا ينظرون للنوستالجيا كمرض عصبي،

26
00:01:22,295 --> 00:01:25,405
بل كحالة ذهنية مشابهة للاكتئاب.

27
00:01:25,615 --> 00:01:27,564
في ذلك الوقت تكهّن علماء النفس

28
00:01:27,564 --> 00:01:31,365
أنّ الحنين سببه
عدم الخروج من مرحلة الطفولة،

29
00:01:31,365 --> 00:01:34,246
أو الشوق للعودة إليها.

30
00:01:35,116 --> 00:01:36,725
لكن خلال عقود قليلة،

31
00:01:36,725 --> 00:01:40,795
أصبحنا نفهم الحنين بطريقتين.

32
00:01:40,795 --> 00:01:44,195
فقد توسّع معناه من كونه
مجرد حنين إلى الوطن

33
00:01:44,195 --> 00:01:47,345
ليصبح يعني الحنين إلى الماضي بشكل عام.

34
00:01:47,345 --> 00:01:49,295
وبدلاً من اعتباره مرضاً رهيباً،

35
00:01:49,295 --> 00:01:53,587
أصبح الناس يعتبرونه
تجربة شاعريّة و سارّة.

36
00:01:53,587 --> 00:01:55,575
و ربما أشهر مثال على ذلك

37
00:01:55,575 --> 00:01:59,435
هو ما أورده الكاتب الفرنسي
(مارسيل بروست).

38
00:01:59,435 --> 00:02:03,449
فقد وصف كيف أن تذوق حلوى (المادلين)
التي لم يتذوقها منذ كان طفلاً

39
00:02:03,449 --> 00:02:09,166
أَطلق شلّالاً من المشاعر الدافئة القوية.

40
00:02:09,166 --> 00:02:14,226
إذاً، ما الذي أدّى إلى
انقلاب نظرتنا عن (الحنين) ؟

41
00:02:14,226 --> 00:02:16,446
الأبحاث العلمية هي أحد أسباب ذلك.

42
00:02:16,446 --> 00:02:19,745
انتقل علماء النفس 
من مرحلة الدراسة النظرية

43
00:02:19,755 --> 00:02:24,456
باتجاه المراقبة والتجارب المنهجية الدقيقة.

44
00:02:24,516 --> 00:02:27,906
وبالتالي اكتشف الخبراء
أن العديد من الأعراض السلبية

45
00:02:27,906 --> 00:02:30,677
قد تكون مرتبطة بالحنين

46
00:02:30,677 --> 00:02:32,751
أكثر من كونها ناتجة عنه.

47
00:02:32,751 --> 00:02:36,681
في الحقيقة، رغم أنه حالة
من المشاعر المختلطة

48
00:02:36,681 --> 00:02:39,863
و التي تتضمن شعور الخسارة والحزن،

49
00:02:39,863 --> 00:02:44,322
إلا أن الحنين بشكل عام
لا يضع الناس بمزاج سيء.

50
00:02:44,322 --> 00:02:48,213
بل على العكس، إن السماح للأفراد
بتذكّر التجارب الشخصية ذات معنى

51
00:02:48,213 --> 00:02:51,702
والنجاحات التي شاركوها مع الآخرين،

52
00:02:51,702 --> 00:02:55,042
يؤدّي إلى الحفاظ على الصحة النفسية.

53
00:02:55,042 --> 00:02:58,132
أظهرت الدراسات أن جعل الناس يشعرون بالحنين

54
00:02:58,132 --> 00:03:02,652
يمكن أن يزيد من تقديرهم لذاتهم
ومن حسهم بالانتماء للمجتمع،

55
00:03:02,652 --> 00:03:04,702
ويحفز النمو والتطور النفسي،

56
00:03:04,702 --> 00:03:07,839
بل ويجعلهم يساهمون في الأعمال الخيرية.

57
00:03:07,839 --> 00:03:11,033
إذاً عوضاً عن كونه سبباً
للاضطرابات النفسية،

58
00:03:11,033 --> 00:03:15,623
يمكن للحنين أن يكون وسيلة
للتغلب على تلك الاضطرابات.

59
00:03:15,623 --> 00:03:19,143
فمثلاً، عندما يواجه الناس مشاعراً سلبية،

60
00:03:19,143 --> 00:03:23,063
فإنهم يميلون إلى استحضار ذكرياتهم الجميلة
للتغلب على تلك المشاعر

61
00:03:23,063 --> 00:03:25,664
و استعادة توازنهم النفسي.

62
00:03:25,664 --> 00:03:28,932
اليوم، الحنين موجود في كل مكان،

63
00:03:28,932 --> 00:03:32,582
خاصّة عندما اكتشفت شركات الإعلان
قوّة تأثير الحنين على الناس

64
00:03:32,582 --> 00:03:34,944
كوسيلة لتسويق المنتجات.

65
00:03:34,944 --> 00:03:39,001
قد نظن أن الحنين هو
علامة على تعلّقنا بالماضي،

66
00:03:39,001 --> 00:03:42,203
إلّا أن الأمر ليس كذلك.

67
00:03:42,203 --> 00:03:47,354
بل إن الحنين يساعدنا على تذكر حقيقة أن
حياتنا ذات قيمة ومعنى،

68
00:03:47,354 --> 00:03:50,634
وبالتالي نجد الثقة بأنفسنا
ونجد الحافز على

69
00:03:50,634 --> 00:03:53,293
مواجهة تحدّيات المستقبل.