0:00:06.463,0:00:08.002
في أواخر القرن 17،

0:00:08.002,0:00:11.762
لاحظَ طالب طب يُدعى (يوهانس هوفر) [br]مرضاً غريباً

0:00:11.762,0:00:15.593
يصيب العمال السويسريين[br]الذين يعملون بعيداً عن وطنهم.

0:00:15.593,0:00:16.622
وأعراضه هي،

0:00:16.622,0:00:17.534
الإعياء،

0:00:17.534,0:00:18.573
الأرق،

0:00:18.573,0:00:19.902
عدم انتظام ضربات القلب،

0:00:19.902,0:00:21.223
عسر الهضم،

0:00:21.223,0:00:23.334
وارتفاع شديد في درجة الحرارة،

0:00:23.334,0:00:26.513
هذا المرض أدّى أحياناً إلى[br]إعفاء الجنود من الخدمة.

0:00:26.513,0:00:30.445
لاحظ (هوفر) أن السبب لم يكن [br]اضطرابات جسدية فقط،

0:00:30.445,0:00:33.924
بل شوقهم الكبير إلى موطنهم الجبلي.

0:00:34.124,0:00:36.484
فأطلق على هذه الظاهرة "الحنين للوطن"،

0:00:36.484,0:00:38.633
من اليونانية "nostos" أو العودة للوطن

0:00:38.633,0:00:41.693
و"algos" وتعنى الألم أو الحنين.

0:00:41.693,0:00:46.805
في البداية، تم اعتبار الحنين[br]كوباء سويسري.

0:00:46.845,0:00:51.115
اقترح بعض الأطباء أن صوت أجراس البقر [br]في جبال الألب

0:00:51.175,0:00:54.982
سبّب الأذى لطبلة الأذن والدماغ.

0:00:55.242,0:00:59.644
حتى أن القادة العسكريين منعوا الجنود من[br]ترديد الأغاني السويسرية القديمة

0:00:59.764,0:01:03.793
خوفاً من أن يؤدي ذلك إلى فرارهم[br]أو انتحارهم.

0:01:04.033,0:01:09.454
لكن مع تزايد الهجرة في أنحاء العالم،[br]لوحظ الحنين في عدة مجموعات.

0:01:09.814,0:01:13.784
واتضح أن أي شخص أُبعد [br]عن موطنه الأصلي لفترة طويلة

0:01:14.274,0:01:16.385
كان معرّضاً للحنين.

0:01:16.815,0:01:18.505
وفي بدايات القرن العشرين،

0:01:18.505,0:01:21.665
أصبح المختصون[br]لا ينظرون للنوستالجيا كمرض عصبي،

0:01:22.295,0:01:25.405
بل كحالة ذهنية مشابهة للاكتئاب.

0:01:25.615,0:01:27.564
في ذلك الوقت تكهّن علماء النفس

0:01:27.564,0:01:31.365
أنّ الحنين سببه[br]عدم الخروج من مرحلة الطفولة،

0:01:31.365,0:01:34.246
أو الشوق للعودة إليها.

0:01:35.116,0:01:36.725
لكن خلال عقود قليلة،

0:01:36.725,0:01:40.795
أصبحنا نفهم الحنين بطريقتين.

0:01:40.795,0:01:44.195
فقد توسّع معناه من كونه[br]مجرد حنين إلى الوطن

0:01:44.195,0:01:47.345
ليصبح يعني الحنين إلى الماضي بشكل عام.

0:01:47.345,0:01:49.295
وبدلاً من اعتباره مرضاً رهيباً،

0:01:49.295,0:01:53.587
أصبح الناس يعتبرونه[br]تجربة شاعريّة و سارّة.

0:01:53.587,0:01:55.575
و ربما أشهر مثال على ذلك

0:01:55.575,0:01:59.435
هو ما أورده الكاتب الفرنسي[br](مارسيل بروست).

0:01:59.435,0:02:03.449
فقد وصف كيف أن تذوق حلوى (المادلين)[br]التي لم يتذوقها منذ كان طفلاً

0:02:03.449,0:02:09.166
أَطلق شلّالاً من المشاعر الدافئة القوية.

0:02:09.166,0:02:14.226
إذاً، ما الذي أدّى إلى[br]انقلاب نظرتنا عن (الحنين) ؟

0:02:14.226,0:02:16.446
الأبحاث العلمية هي أحد أسباب ذلك.

0:02:16.446,0:02:19.745
انتقل علماء النفس [br]من مرحلة الدراسة النظرية

0:02:19.755,0:02:24.456
باتجاه المراقبة والتجارب المنهجية الدقيقة.

0:02:24.516,0:02:27.906
وبالتالي اكتشف الخبراء[br]أن العديد من الأعراض السلبية

0:02:27.906,0:02:30.677
قد تكون مرتبطة بالحنين

0:02:30.677,0:02:32.751
أكثر من كونها ناتجة عنه.

0:02:32.751,0:02:36.681
في الحقيقة، رغم أنه حالة[br]من المشاعر المختلطة

0:02:36.681,0:02:39.863
و التي تتضمن شعور الخسارة والحزن،

0:02:39.863,0:02:44.322
إلا أن الحنين بشكل عام[br]لا يضع الناس بمزاج سيء.

0:02:44.322,0:02:48.213
بل على العكس، إن السماح للأفراد[br]بتذكّر التجارب الشخصية ذات معنى

0:02:48.213,0:02:51.702
والنجاحات التي شاركوها مع الآخرين،

0:02:51.702,0:02:55.042
يؤدّي إلى الحفاظ على الصحة النفسية.

0:02:55.042,0:02:58.132
أظهرت الدراسات أن جعل الناس يشعرون بالحنين

0:02:58.132,0:03:02.652
يمكن أن يزيد من تقديرهم لذاتهم[br]ومن حسهم بالانتماء للمجتمع،

0:03:02.652,0:03:04.702
ويحفز النمو والتطور النفسي،

0:03:04.702,0:03:07.839
بل ويجعلهم يساهمون في الأعمال الخيرية.

0:03:07.839,0:03:11.033
إذاً عوضاً عن كونه سبباً[br]للاضطرابات النفسية،

0:03:11.033,0:03:15.623
يمكن للحنين أن يكون وسيلة[br]للتغلب على تلك الاضطرابات.

0:03:15.623,0:03:19.143
فمثلاً، عندما يواجه الناس مشاعراً سلبية،

0:03:19.143,0:03:23.063
فإنهم يميلون إلى استحضار ذكرياتهم الجميلة[br]للتغلب على تلك المشاعر

0:03:23.063,0:03:25.664
و استعادة توازنهم النفسي.

0:03:25.664,0:03:28.932
اليوم، الحنين موجود في كل مكان،

0:03:28.932,0:03:32.582
خاصّة عندما اكتشفت شركات الإعلان[br]قوّة تأثير الحنين على الناس

0:03:32.582,0:03:34.944
كوسيلة لتسويق المنتجات.

0:03:34.944,0:03:39.001
قد نظن أن الحنين هو[br]علامة على تعلّقنا بالماضي،

0:03:39.001,0:03:42.203
إلّا أن الأمر ليس كذلك.

0:03:42.203,0:03:47.354
بل إن الحنين يساعدنا على تذكر حقيقة أن[br]حياتنا ذات قيمة ومعنى،

0:03:47.354,0:03:50.634
وبالتالي نجد الثقة بأنفسنا[br]ونجد الحافز على

0:03:50.634,0:03:53.293
مواجهة تحدّيات المستقبل.