WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:06.376
పెరిగే వయస్సులో నేను చాలా ఇష్టంగా
దాగుడుమూతలు ఆడేదాన్ని

00:00:06.383 --> 00:00:10.492
ఒకసారి అనుకున్నాను చెట్టుపైకి ఎక్కుతే
నన్నెవరూ కనుక్కోలేరని

00:00:10.492 --> 00:00:13.395
కానీ జారిపడి భుజం విరగ్గొట్టుకున్నాను

00:00:13.395 --> 00:00:17.478
నిజానికి నేను ఒళ్లంతా దెబ్బలతో
మొదటి తరగతిలో చేరాను

00:00:18.178 --> 00:00:22.323
కోలుకోడానికి ఆరువారాలు పట్టింది కానీ,
మోచేతిని బాగా ఎత్తలేకపోయేదాన్ని

00:00:22.323 --> 00:00:25.376
దాన్ని ముడవడానికి , చాచడానికి
ఆభ్యాసాలు చేయాల్సివచ్చేది

00:00:25.376 --> 00:00:28.271
వారానికి ఏడురోజుల చొప్పున రోజుకి వందసార్లు

00:00:29.021 --> 00:00:32.063
బొటాబొటీగా చేసాను , ఎందుకంటే అది
బాధాకరంగా, చిరాగ్గానూ వుండేది

00:00:32.063 --> 00:00:35.694
ఫలితంగా కోలుకోడానికి మరో ఆరువారాలుపట్టింది

NOTE Paragraph

00:00:36.684 --> 00:00:39.548
చాలా సంవ.తర్వాత మా అమ్మకు
భుజం బిగుసుకపోయింది

00:00:39.548 --> 00:00:44.044
దాంతో నొప్పి, భుజం పట్టేసింది

00:00:44.044 --> 00:00:47.155
అసాధారణశక్తులున్నాయని నా జీవితంలో
సగ భాగం పైగానమ్మిన వ్యక్తికి

00:00:47.155 --> 00:00:50.463
హఠాత్తుగా బట్టలు మార్చుకోడానికి, కూరలు
తరగడానికీ సహాయం అవసరమైంది

00:00:51.474 --> 00:00:54.283
ఆమె ప్రతీవారం చికిత్స కోసం వెళ్ళేది
కానీ , నాలాగే

00:00:54.283 --> 00:00:56.187
ఇంట్లో చేసే అభ్యాసాలను అశ్రధ్ధ చేసేది

00:00:56.187 --> 00:00:59.228
దాంతో మెరుగవడానికి 5నెలల కంటే
ఎక్కువ సమయం పట్టింది

NOTE Paragraph

00:00:59.848 --> 00:01:02.503
మాఅమ్మకు ,నాకూ ఫిజికల్ చికిత్స అవసరమైంది

00:01:02.503 --> 00:01:05.266
అంటే నిర్దేశించిన ఆభ్యాసాలను 
మళ్ళీమళ్ళీ చేయడం

00:01:05.266 --> 00:01:09.794
ప్రమాదం లేదా గాయం ద్వారా కోల్పోయిన
కదలికల స్థాయిని తిరిగి పొందడానికై

00:01:09.794 --> 00:01:12.171
తొలుత థెరపిస్ట్ రోగులతో కలిసి చేస్తాడు

00:01:12.171 --> 00:01:15.134
తరువాత రోగులు ఈ అభ్యాసాలను
ఇంట్లో చేయాల్సి వుంటుంది

00:01:15.134 --> 00:01:18.923
కానీ రోగులు ఈఅభ్యాసాలను విసుగు,
నిరాశ, గజిబిజిగా భావిస్తారు

00:01:18.923 --> 00:01:21.844
ఫలితం కోసం చాలా రోజులు చేయాల్సివుంటుంది

00:01:21.844 --> 00:01:26.837
బాధేంటంటే రోగుల నిరాకరణ 70% పైగా వుంటుంది

00:01:26.837 --> 00:01:30.226
చాలామంది రోగులు అభ్యాసాలు చేయరని దానిఅర్థం

00:01:30.226 --> 00:01:34.011
దాంతో గుణం కన్పించడానికి చాలా
సమయం పడ్తుంది

00:01:34.011 --> 00:01:36.797
ఫిజికల్ చికిత్సకులు అంగీకరిస్తారు
ఈ ప్రత్యేక అభ్యాసాలు

00:01:36.797 --> 00:01:38.957
కోలుకోడానికి పట్టే సమయాన్ని తగ్గిస్తాయి

00:01:38.957 --> 00:01:41.333
కానీ రోగులు ఇవి చేయడానికి తగిన
ఉత్సాహాన్ని చూపించరు

NOTE Paragraph

00:01:42.393 --> 00:01:46.898
అందువల్ల కంప్యూటర్ ప్రావీణ్యం ఉన్న 
ముగ్గురం స్నేహితులం కలిసి

00:01:46.898 --> 00:01:48.987
మాకు మేం ప్రశ్నించుకున్నాం

00:01:48.987 --> 00:01:53.585
రోగులు ఆడుతూ, పాడుతూ కోలుకుంటే
ఉత్సాహంగా వుంటుంది కదాఅని


00:01:53.585 --> 00:01:56.441
మేం MIRA అనే సాఫ్ట్వేర్ వేదికను
తయారుచేడం మొదలుపెట్టాం

00:01:56.441 --> 00:01:59.339
అది కైనటిక్ పరికరాన్ని కదలికలను
చిత్రీకరించే కెమెరాను వాడుతూ

00:01:59.339 --> 00:02:03.072
సాంప్రదాయిక అభ్యాసాలను వీడియో
గేమ్ లా మార్చివేస్తుంది

NOTE Paragraph

00:02:03.702 --> 00:02:08.364
నా ధెరపిస్ట్ నా ప్రత్యేక చికిత్స కోసం
షెడ్యూల్ ను సిధ్ధం చేసాడు

00:02:08.364 --> 00:02:10.616
ఇదెలా వుంటుందో చూద్దాం

00:02:13.867 --> 00:02:16.746
మొదటి ఆట లో నేనొక తుమ్మెదను 
పైకి, కిందికి ఎగిరేలా చేయాలి

00:02:16.746 --> 00:02:19.277
పుప్పొడిని సేకరించి,తేనె పట్టులో దాచేందుకు

00:02:19.277 --> 00:02:21.738
ఇదంతా ఇతర పురుగులను దూరం పెడుతూ చేయాలి

00:02:21.738 --> 00:02:24.964
మోచేతిని ముడుస్తూ ,చాచుతూ నేను 
ఈగను నియంత్రించాను

00:02:24.964 --> 00:02:28.846
సరిగ్గా నా ఏడేళ్ల వయస్సులో ప్రమాదం
జరిగినప్పుడు చేసినట్లుగానే

NOTE Paragraph

00:02:29.865 --> 00:02:32.929
ఈ ఆటను రూపొందించే సమయంలో మొదటగా
ఫిజియోథెరపిస్ట్ తో మాట్లాడాం

00:02:32.929 --> 00:02:35.856
రోగులకు కావల్సిన కదలికలను
అర్థం చేసుకోడానికై

00:02:35.856 --> 00:02:37.527
తరువాతే వీడియో గేం చేసాము

00:02:37.527 --> 00:02:40.722
రోగులకు సులభంగా, ప్రేరణాత్మకంగా, సరళంగా
చేయగలిగే లక్ష్యాలను అందించడానికి

00:02:41.312 --> 00:02:43.239
కానీ ఈ సాఫ్ట్ వేర్ చాలా వ్యక్తిగతమైనది

00:02:43.239 --> 00:02:46.652
ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ లుకూడా వారి స్వంత
అభ్యాసాలను సృష్టించవచ్చును

00:02:47.192 --> 00:02:49.183
ఈ సాఫ్ట్ వేర్ ను ఉపయోగించి నా థెరపిస్ట్

00:02:49.183 --> 00:02:51.471
పట్టేసిన భుజం కదలికలను రికార్డ్ చేసాడు

00:02:51.471 --> 00:02:53.664
మా అమ్మ చేయాల్సిన వాటిలో ఇది కూడా ఒకటి

00:02:53.664 --> 00:02:55.501
ఆమెకు ఫ్రోజెన్ షోల్డర్ 
సంభవించినప్పుడు

00:02:55.501 --> 00:02:58.819
మా చికిత్సకుని అభ్యాసాలను తెరపై
ఎడం వైపు చూస్తూ

00:02:58.819 --> 00:03:02.511
అతని సలహాలపై అవే కదలికలను కుడి వైపు
చేస్తూ చూడగలను

00:03:02.511 --> 00:03:04.554
నేను మరింత శ్రధ్ధతో,ఆత్మ విశ్వాసంతో చేసాను

00:03:04.554 --> 00:03:07.015
థెరపిస్ట్ ప్రక్కనుండగా చేస్తున్నట్లుగా

00:03:07.015 --> 00:03:10.870
థెరపిస్ట్ నాకు తగినవని సూచించిన అభ్యాసాలనే

00:03:10.870 --> 00:03:13.795
మౌలికంగా ఇది థెరపిస్ట్ ల కార్యకలాపాలకు
కొనసాగింపుమాత్రమే

00:03:13.795 --> 00:03:18.323
రోగికి ఏవైతే ఉచితమనుకుంటారో
ఆ అభ్యాసాలను సృష్టించడానికై

NOTE Paragraph

00:03:18.323 --> 00:03:21.574
పడిపోవడం నివారించడానికై 
సిధ్దం చేసిన ఇంటి వేలం ఆట

00:03:21.574 --> 00:03:24.569
కండరాలను ధృఢం చేస్తూ, నడకలో
సమతౌల్యం సాధించడానికితయారుచేసింది

00:03:24.569 --> 00:03:27.564
ఒక రోగిగా నేను కూర్చొనే , నిలబడే
కదలికలను చేయాల్సి వుంటుంది

00:03:27.564 --> 00:03:29.422
ఇంకా నేను నిల్చున్నప్పుడు

00:03:29.422 --> 00:03:31.767
అవసరమైనవాటిని కొనేటప్పుడు

00:03:31.767 --> 00:03:33.880
( నవ్వులు )

NOTE Paragraph

00:03:33.880 --> 00:03:36.875
ఇంకో రెండు రోజుల్లో మా బామ్మకు
82 సంవ. వయస్సు వస్తుంది

00:03:36.875 --> 00:03:39.290
80 ఏళ్ళు దాటిన వారిలో 50 % అవకాశముంటుంది

00:03:39.290 --> 00:03:41.171
సంవత్సరంలో ఒకసారైనా పడిపోవడానికి

00:03:41.171 --> 00:03:44.259
దాంతో తొడఎముక విరగడమో ఇంకా
తీవ్రంగా కూడా వుండవచ్చు

00:03:44.259 --> 00:03:48.415
కండరాల బలహీనత,శరీరంలో అసమతుల్యత
పడిపోవడానికి ముఖ్య కారణాలు

00:03:48.415 --> 00:03:51.526
ఐతే నిర్ణీత అభ్యాసాలతో 
ఈ సమస్యలను తగ్గించవచ్చు


00:03:51.526 --> 00:03:54.196
మా బామ్మ లాంటి వృధ్ధులకు ఇవి 
సహాయం చేస్తాయి

00:03:54.196 --> 00:03:57.029
సురక్షితంగా , స్వతంత్రంగా వుండడానికై

00:03:57.029 --> 00:03:59.694
నా ప్రణాళిక పూర్తయ్యేసరికి 
మీరా క్లుప్తంగా చూపించింది

00:03:59.694 --> 00:04:02.693
ఈ సెషన్ ద్వారా నేనెంత కోలుకున్నానో

NOTE Paragraph

00:04:03.553 --> 00:04:05.620
మీకు మూడు ఆటలను మాత్రమే చూపించాను

00:04:05.620 --> 00:04:08.113
అవి పిల్లలకు, వయోజనులకు, వృధ్ధులకు

00:04:08.113 --> 00:04:10.942
వీటిని ఎముకల , నరాల రోగులకు కూడా వాడవచ్చు

00:04:10.942 --> 00:04:13.886
త్వరలో ఆటిజం తో బాధపడే పిల్లలకోసం
కూడా సిధ్ధమౌతున్నాయి

00:04:13.886 --> 00:04:16.311
మానసిక ఆరోగ్యం , లేదా ఉచ్చారణా శిక్షణ

00:04:16.661 --> 00:04:18.999
నా థెరపిస్ట్ నా ప్రొఫైల్ లోకి వెళ్ళగలడు

00:04:18.999 --> 00:04:21.990
నా సెషన్లకు సంబంధించిన వివరాలను చూడగలడు

00:04:21.990 --> 00:04:24.660
నా కదలికల సంఖ్యను, గుణాత్మకతను చూడగలదు

00:04:24.660 --> 00:04:26.610
నా జాయింట్ల ను ఎంత వేగంగా కదిలిస్తున్నానో

00:04:26.610 --> 00:04:27.841
వంటివి కూడా

00:04:27.841 --> 00:04:31.118
నా ఫిజికల్ చికిత్సకుడు వీటిని 
నా చికిత్సలో భాగం చేయగలడు

NOTE Paragraph

00:04:31.601 --> 00:04:33.947
ఈ వెర్షన్ ఉపయోగంలో వుండడం
నాకెంతో ఆనందాన్నిస్తోంది

00:04:33.947 --> 00:04:37.244
Europe, USలలో 10 కంటే ఎక్కువ 
క్లినిక్ లలో వాడబడుతోంది.

00:04:37.244 --> 00:04:39.197
మేము home version ను సిధ్దం చేస్తున్నాము

00:04:39.197 --> 00:04:43.670
ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ లు ఈ డిజిటల్ చికిత్సను
సూచించేలా పటిష్ఠపరుస్తున్నాము

00:04:43.670 --> 00:04:47.310
రోగులు ఇంట్లో ఆడుతూపాడుతూ కోలుకోవాలని కూడా

00:04:48.030 --> 00:04:51.473
నాకు మాఅమ్మకు చికిత్స సమయంలో
ఇలాంటి సాధనం వుండివుంటే

00:04:51.473 --> 00:04:54.519
చికిత్స ను మరింత సమర్థవంతంగా
ఉపయోగించుకునేవాళ్ళము

00:04:54.519 --> 00:04:58.049
బహుశా తొందరగా కోలుకునేవాళ్ళము కూడా

NOTE Paragraph

00:04:58.049 --> 00:04:59.651
కృతజ్ఞతలు

NOTE Paragraph

00:04:59.651 --> 00:05:02.031
(చప్పట్లు)

NOTE Paragraph

00:05:02.031 --> 00:05:05.607
టాం రైలీ: అయితే కాస్మిన్,ఇదెలాంటి
hardware చెప్పండి

00:05:05.607 --> 00:05:07.470
ఇది వేగంగా విస్తరిస్తోంది?

00:05:07.470 --> 00:05:09.400
ఇది దేనితో తయారయ్యింది , దీని వెల ఎంత?

NOTE Paragraph

00:05:09.400 --> 00:05:12.729
కాస్మిన్ మిలావ్ : 
మైక్రోసాఫ్ట్ సర్ఫేస్ ప్రో 3

00:05:12.799 --> 00:05:16.534
ప్రదర్శన కోసమే ఇది అయితే కేవలం
మీకో కంప్యూటర్ ,కైనెక్ట్ కావాలి

NOTE Paragraph

00:05:16.534 --> 00:05:19.931
దానిధర 120 డాలర్లు Tr:కైనెక్ట్ అంటే
జనం వారి Xboxes కోసం వాడేది

00:05:19.931 --> 00:05:21.052
3D ఆటలు ఆడడానికి ,అదేనా

NOTE Paragraph

00:05:21.052 --> 00:05:24.113
CM: సరిగ్గాఅదే,కాని మీకు Xbox అవసరంలేదు
కేవలం మీకో కెమెరా కావాలి

NOTE Paragraph

00:05:24.113 --> 00:05:26.875
TR: అయితే ఇది 1000 $ కంటే 
తక్కువలో వచ్చే పరిష్కారం

NOTE Paragraph

00:05:26.875 --> 00:05:29.458
CM:ఖచ్చితంగా, 400డాలర్లే.
మీరు తప్పక వాడవచ్చు

NOTE Paragraph

00:05:29.458 --> 00:05:32.254
TR: ప్రస్తుతం మీరు క్లినిక్ లలో
పరిశోధనలు చేస్తున్నారు

NOTE Paragraph

00:05:32.254 --> 00:05:32.993
CM: అవును

NOTE Paragraph

00:05:32.993 --> 00:05:35.713
TR:వస్తుందని ఆశిద్దాం
అయితే ఇది home version అన్నమాట

00:05:35.713 --> 00:05:37.392
నా వ్యాయామాన్ని remoteతో చేయవచ్చు

00:05:37.392 --> 00:05:40.922
అప్పుడు థెరపిస్ట్ క్లినిక్ లో నేను 
ఎలా చేసేది, ఏం చేసేదీ చూడొచ్చు

NOTE Paragraph

00:05:40.922 --> 00:05:41.989
CM: సరిగ్గా అలాగే

NOTE Paragraph

00:05:41.989 --> 00:05:43.843
TR: బావుంది. కృతజ్ఞతలు,
CM: ధన్యవాదాలు

NOTE Paragraph

00:05:43.843 --> 00:05:44.584
(చప్పట్లు )