1
00:00:07,384 --> 00:00:12,824
Du atmest etwa 17 000 Mal am Tag ein.

2
00:00:12,824 --> 00:00:15,024
Über diesen Prozess denkst du kaum nach,

3
00:00:15,024 --> 00:00:20,252
hinter den Kulissen aber geschieht
ein riesiger abgestimmter Aufwand.

4
00:00:20,252 --> 00:00:21,653
Deine lebenswichtigen Organe,

5
00:00:21,653 --> 00:00:22,513
Darm,

6
00:00:22,513 --> 00:00:23,233
Gehirn,

7
00:00:23,233 --> 00:00:24,033
Knochen,

8
00:00:24,033 --> 00:00:24,863
Lungen,

9
00:00:24,863 --> 00:00:25,585
Blut

10
00:00:25,585 --> 00:00:26,538
und Herz

11
00:00:26,538 --> 00:00:28,785
wirken beim Erhalt deines Lebens zusammen,

12
00:00:28,785 --> 00:00:32,943
indem sie Sauerstoff an Gewebe
im ganzen Körper liefern.

13
00:00:32,943 --> 00:00:34,783
Die meisten unserer Zellen benötigen

14
00:00:34,783 --> 00:00:39,214
Sauerstoff als eine Schlüsselzutat
zur aerobischen Atmung.

15
00:00:39,214 --> 00:00:43,422
Dieser Prozess produziert
ein Molekül namens ATP,

16
00:00:43,422 --> 00:00:47,557
das Zellen zum Antrieb ihrer
vielen fantastischen Aufgaben nutzen.

17
00:00:47,557 --> 00:00:53,065
Dabei ist der Transport von Sauerstoff 
durch den Körper erstaunlich schwierig.

18
00:00:53,065 --> 00:00:57,255
Gas dringt durch Diffusion
aus der Umgebung in Zellen ein.

19
00:00:57,255 --> 00:01:01,866
Effizient ist dies nur
bei winzigen Entfernungen.

20
00:01:01,866 --> 00:01:04,885
Damit der Sauerstoff
unsere Körperzellen erreichen kann,

21
00:01:04,885 --> 00:01:07,605
wird ein Transportnetz benötigt.

22
00:01:07,605 --> 00:01:11,905
Hier kommen unsere 20 Billionen
roten Blutzellen ins Spiel.

23
00:01:11,905 --> 00:01:18,444
Jede enthält etwa 270 Millionen
Hämoglobinmoleküle zur Sauerstoffbindung,

24
00:01:18,444 --> 00:01:21,974
die dem Blut seine rote Färbung verleihen.

25
00:01:21,974 --> 00:01:25,018
Zur Herstellung der Zellen
nutzt der Körper Rohmaterialien,

26
00:01:25,018 --> 00:01:28,395
die über unser Essen verfügbar werden.

27
00:01:28,395 --> 00:01:32,275
Gewissermaßen beginnt damit die Reise
des Sauerstoffs durch unseren Körper

28
00:01:32,275 --> 00:01:34,917
eigentlich im Darm.

29
00:01:34,917 --> 00:01:38,891
In einer beeindruckenden Parade
mechanischer und chemischer Verdauung

30
00:01:38,891 --> 00:01:42,496
wird Nahrung dabei
in kleinste Bestandteile zerlegt,

31
00:01:42,496 --> 00:01:45,917
wie etwa Eisen, der Baustein 
von Hämoglobin.

32
00:01:45,917 --> 00:01:48,636
Eisen wird über 
das kardiovaskulare System

33
00:01:48,636 --> 00:01:51,776
zum hämatopoetischen Gewebe gebracht.

34
00:01:51,776 --> 00:01:54,926
Dieses Gewebe bildet den Geburtsort
der roten Blutzellen

35
00:01:54,926 --> 00:01:59,146
und ist in den Höhlungen
unseres Knochenmarks eingeschlossen.

36
00:01:59,146 --> 00:02:01,748
Die Nieren regulieren
die Pegel der roten Blutzellen

37
00:02:01,748 --> 00:02:04,488
durch Freisetzung von Erythropoietin,

38
00:02:04,488 --> 00:02:08,527
ein Hormon zur Steigerung
der Markproduktion.

39
00:02:08,527 --> 00:02:13,677
Unser Körper produziert etwa 2.5 Millionen
rote Blutzellen pro Sekunde,

40
00:02:13,677 --> 00:02:17,796
eine Anzahl, die der Gesamtbevölkerung 
von Paris entspricht,

41
00:02:17,796 --> 00:02:22,628
damit Sauerstoff, der die Lungen erreicht,
genügend Transportmöglichkeiten hat.

42
00:02:22,628 --> 00:02:25,247
Aber noch bevor er nur
die Lungen erreichen kann,

43
00:02:25,247 --> 00:02:27,398
muss sich das Gehirn einschalten.

44
00:02:27,398 --> 00:02:29,414
Der Gehirnstamm leitet die Atmung ein,

45
00:02:29,414 --> 00:02:31,998
indem er eine Nachricht
über dein Nervensystem

46
00:02:31,998 --> 00:02:35,568
bis zu den Muskeln des Diaphragma
und den Rippen sendet.

47
00:02:35,568 --> 00:02:37,719
Dadurch ziehen sie sich zusammen,

48
00:02:37,719 --> 00:02:40,828
womit sich der Raum
im Brustkorb vergrößert

49
00:02:40,828 --> 00:02:43,717
und sich die Lungen ausdehnen können.

50
00:02:43,717 --> 00:02:46,958
Diese Ausdehnung verringert
den inneren Luftdruck deiner Lungen,

51
00:02:46,958 --> 00:02:49,418
wodurch Luft einströmt.

52
00:02:49,418 --> 00:02:52,569
Man könnte sich die Lungen nun
als zwei große Ballons vorstellen,

53
00:02:52,569 --> 00:02:55,928
aber in Wahrheit sind sie
sehr viel komplizierter.

54
00:02:55,928 --> 00:02:57,098
Warum?

55
00:02:57,098 --> 00:02:59,638
Die roten Blutzellen 
in deinen Lungengefäßen

56
00:02:59,638 --> 00:03:04,583
können Sauerstoffmoleküle nur
aus nächster Nähe aufnehmen.

57
00:03:04,583 --> 00:03:06,678
Wären unsere Lungen ballonförmig,

58
00:03:06,678 --> 00:03:10,629
könnte Luft ohne direkten Kontakt
zur Innenfläche des Ballons

59
00:03:10,629 --> 00:03:13,669
nicht durchdringen.

60
00:03:13,669 --> 00:03:19,759
Zum Glück lässt unsere Lungenstruktur 
nur wenig Sauerstoffverschwendung zu.

61
00:03:19,759 --> 00:03:22,421
Ihr Inneres setzt sich aus
Hunderten von Millionen

62
00:03:22,421 --> 00:03:26,428
ballonartigen Miniaturgebilden
namens Alveolen zusammen,

63
00:03:26,428 --> 00:03:28,750
die die Kontaktfläche
drastisch vergrößern,

64
00:03:28,750 --> 00:03:33,270
auf etwa 100 Quadratmeter.

65
00:03:33,270 --> 00:03:37,450
Die Alveolenwände bestehen aus
sehr dünnen Flachzellen,

66
00:03:37,450 --> 00:03:40,471
die von Kapillaren umgeben sind.

67
00:03:40,471 --> 00:03:45,591
Zusammen bilden Alveolenwand und
Kapillare eine zweizellendicke Membran,

68
00:03:45,591 --> 00:03:49,980
die Blut und Sauerstoff einander
nah genug zur Diffusion bringt.

69
00:03:49,980 --> 00:03:53,305
Diese mit Sauerstoff angereicherten Zellen
verlassen dann die Lungen

70
00:03:53,305 --> 00:03:55,710
über das kardiovasulare Netzerk

71
00:03:55,710 --> 00:04:00,340
als gewaltige Ansammlung von Blutgefäßen,
die jede Zelle deines Körper erreichen.

72
00:04:00,340 --> 00:04:03,710
Würde man dieses System
in gerader Linie ausbreiten,

73
00:04:03,710 --> 00:04:07,841
könnte man die Gefäße
mehrfach um die Erde wickeln.

74
00:04:07,841 --> 00:04:11,170
Um die roten Blutzellen durch dieses
ausgedehnte Netzwerk zu treiben,

75
00:04:11,170 --> 00:04:13,712
wird eine ziemlich starke Pumpe benötigt;

76
00:04:13,712 --> 00:04:16,142
hier kommt unser Herz ins Spiel.

77
00:04:16,142 --> 00:04:20,971
Das menschliche Herz schlägt
im Schnitt etwa 100.000 Mal pro Tag

78
00:04:20,971 --> 00:04:25,811
und ist damit das Kraftwerk,
das den Sauerstoff ans Ziel bringt

79
00:04:25,811 --> 00:04:28,712
und die Teamleistung des Körpers schließt.

80
00:04:28,712 --> 00:04:33,072
Stell dir vor: Dieses komplexe System
in seiner Gesamtheit wurde zur Lieferung

81
00:04:33,072 --> 00:04:36,292
winziger Sauerstoffmoleküle gebaut.

82
00:04:36,292 --> 00:04:40,101
Fällt nur ein Teil davon aus,
fallen wir aus.

83
00:04:40,101 --> 00:04:41,293
Einatmen.

84
00:04:41,293 --> 00:04:44,573
Darm, Hirn, Knochen,
Lungen, Blut und Herz

85
00:04:44,573 --> 00:04:49,993
setzen den riesigen Koordinationsaufwand,
der dich am Leben erhält, fort.

86
00:04:49,993 --> 00:04:51,653
Ausatmen!