1
00:00:01,110 --> 00:00:05,429
Kiek iš jūsų esate girdėję apie PMS?

2
00:00:05,429 --> 00:00:06,915
Visi, tiesa?

3
00:00:06,915 --> 00:00:09,399
Visi žino, jog moterys
lengvai išprotėja

4
00:00:09,399 --> 00:00:12,270
vos prieš prasidedant mėnesinėms,

5
00:00:12,270 --> 00:00:16,458
kad menstruacijų ciklas bloškia
jas į neišvengiamą emocijų karuselę,

6
00:00:16,458 --> 00:00:19,151
kupiną iracionalumo ir dirglumo.

7
00:00:19,151 --> 00:00:20,939
Vyrauja visuotinės prielaidos,

8
00:00:20,939 --> 00:00:25,858
kad lytinių hormonų svyravimai
daro įtaką perdėtam emocionalumui

9
00:00:25,858 --> 00:00:29,391
ir kad dauguma moterų
yra tam paveikios.

10
00:00:29,391 --> 00:00:32,150
Na, aš čia tam, kad papasakočiau,
jog moksliniai tyrimai

11
00:00:32,150 --> 00:00:34,569
paneigia abi šias prielaidas.

12
00:00:34,569 --> 00:00:37,792
Aš čia tam, kad praneščiau
geras žinias apie PMS.

13
00:00:38,572 --> 00:00:42,242
Bet pirmiausia pažvelkime,
kaip giliai PMS idėja

14
00:00:42,242 --> 00:00:44,634
yra įsišaknijusi Amerikos kultūroje.

15
00:00:44,634 --> 00:00:48,210
Jeigu peržvelgtumėte laikraščių
ar žurnalų straipsnius,

16
00:00:48,210 --> 00:00:52,552
pamatytumėte, kiek daug žmonių
įsivaizduoja, jog visos išgyvena PMS.

17
00:00:52,552 --> 00:00:57,940
Žurnale „Redbook“ spausdintame
straipsnyje: „Tu – daugiau jokio PMS"

18
00:00:57,940 --> 00:01:03,520
skaitytojai buvo informuoti, jog 80-90
procentų moterų kenčia nuo PMS.

19
00:01:03,520 --> 00:01:06,251
Los Andželo „Muscle“ žurnalas įspėjo
savo skaitytojus,

20
00:01:06,251 --> 00:01:09,525
kad 40–50 procentų moterų
kenčia nuo PMS

21
00:01:09,525 --> 00:01:14,169
ir tai labai svarbus aspektas, veikiantis
moters psichinę ir fizinę sveikatą,

22
00:01:14,169 --> 00:01:17,160
o prieš kelerius metus
net „Wall Street Journal“

23
00:01:17,160 --> 00:01:20,345
išspausdino straipsnį apie kalcį –
vaistą nuo PMS,

24
00:01:20,345 --> 00:01:21,970
klausdamas savo skaitytojų moterų:

25
00:01:21,970 --> 00:01:24,489
„Ar kas mėnesį virsti ragana?“

26
00:01:24,989 --> 00:01:28,866
Susidaro įspūdis, jog turėtų
būti galybė tyrimų,

27
00:01:28,866 --> 00:01:32,790
patvirtinančių visuotinį PMS paplitimą.

28
00:01:32,790 --> 00:01:35,948
Kad ir kaip būtų, po penkių dešimtmečių
tyrinėjimų

29
00:01:35,948 --> 00:01:40,019
nėra aiškaus sutarimo dėl
PMS apibūdinimo, priežasties,

30
00:01:40,019 --> 00:01:44,160
gydymo ar netgi
jo egzistavimo.

31
00:01:44,160 --> 00:01:47,313
Anot žinomiausio psichologinio apibrėžimo,

32
00:01:47,313 --> 00:01:52,282
PMS susideda iš neigiamų elgsenos,
kognityvinių ir fizinių simptomų,

33
00:01:52,282 --> 00:01:55,208
vyraujančių tarp ovuliacijos
ir menstruacijų pradžios.

34
00:01:55,208 --> 00:01:57,420
Bet štai kur viskas tampa sudėtinga.

35
00:01:57,420 --> 00:02:02,661
Daugiau nei 150 skirtingų simptomų
naudojami PMS diagnozuoti

36
00:02:02,661 --> 00:02:04,751
ir štai vos keletas jų.

37
00:02:04,751 --> 00:02:06,632
Tiesa, noriu, kad viskas būtų aišku.

38
00:02:06,632 --> 00:02:09,998
Neteigiu, kad moterims nepasireiškia
kai kurie šių simptomų.

39
00:02:09,998 --> 00:02:12,622
Noriu pasakyti, jog kai kurių
šių simptomų atsiradimas

40
00:02:12,622 --> 00:02:15,501
nereiškia psichinio sutrikimo

41
00:02:15,501 --> 00:02:18,822
ir kai psichologai pavadina
psichologiniu sutrikimu kažką,

42
00:02:18,822 --> 00:02:21,108
kas taip miglotai apibūdinta,

43
00:02:21,108 --> 00:02:24,591
etiketė galiausiai tampa beprasmė.

44
00:02:24,591 --> 00:02:27,563
Turint tokį ilgą ir platų
simptomų sąrašą

45
00:02:27,563 --> 00:02:30,326
tiek aš, tiek tu galėtume sirgti PMS,

46
00:02:30,326 --> 00:02:32,880
vaikinas trečioje eilėje
galėtų sirgti PMS,

47
00:02:32,880 --> 00:02:35,573
mano šuo galėtų sirgti PMS.
(Juokas.)

48
00:02:36,193 --> 00:02:38,861
Kai kurie mokslininkų teigia, kad
reikia penkių simptomų.

49
00:02:38,861 --> 00:02:40,426
Kiti gi sako, kad trijų.

50
00:02:40,426 --> 00:02:43,282
Dar kiti teigia, kad simptomai
reikšmingi tik tuo atveju,

51
00:02:43,282 --> 00:02:45,116
jeigu jie itin trukdo tau,

52
00:02:45,116 --> 00:02:48,669
tačiau kiti sako, jog menki
simptomai tokie pat svarbūs.

53
00:02:48,669 --> 00:02:51,571
Daugelį metų, todėl, kad nebuvo
sutarta dėl standarto

54
00:02:51,571 --> 00:02:53,660
apibūdinant PMS,

55
00:02:53,660 --> 00:02:56,725
psichologams bandant
apibrėžti paplitimo mastus,

56
00:02:56,725 --> 00:02:59,512
vertinimai svyravo tarp
penkių procentų moterų

57
00:02:59,512 --> 00:03:01,810
iki 97 procentų moterų,

58
00:03:01,810 --> 00:03:07,638
tad vienu metu beveik nė viena
ir beveik visos sirgo PMS.

59
00:03:07,638 --> 00:03:14,330
Apskritai, PMS tyrimų metodų silpnosios
vietos yra nemenkos.

60
00:03:14,330 --> 00:03:19,967
Pirma, dauguma tyrimų prašė moterų
įvertinti savo simptomus retrospektyviai,

61
00:03:19,967 --> 00:03:22,684
žvelgiant į praeitį ir kliaujantis
atmintimi,

62
00:03:22,684 --> 00:03:25,865
kuri, kiek žinoma, PMS vertinimus
padidina,

63
00:03:25,865 --> 00:03:26,865
lyginant su vadinamu

64
00:03:26,865 --> 00:03:29,230
prospektyviu vertinimu,

65
00:03:29,230 --> 00:03:31,726
kai reikia kasdien bent du mėnesius

66
00:03:31,726 --> 00:03:33,864
registruoti simptomus.

67
00:03:33,864 --> 00:03:36,913
Dauguma tyrimų taipogi išskirtinai
susitelkė ties baltosiomis,

68
00:03:36,913 --> 00:03:38,833
viduriniosios klasės moterimis,

69
00:03:38,833 --> 00:03:43,479
kas sudaro kliūčių, mėginant
pritaikyti rezultatus visoms moterims.

70
00:03:43,479 --> 00:03:47,517
Žinoma, jog egzistuoja žymus kultūrinis
aspektas PMS suvokime,

71
00:03:47,517 --> 00:03:51,139
kadangi jis beveik nežinomas už
vakarų valstybių ribų.

72
00:03:51,139 --> 00:03:55,400
Trečia, daugumai tyrimų nepavyko
pasinaudoti kontrolinėmis grupėmis.

73
00:03:55,400 --> 00:03:59,620
Jei norime suprasti specifines
PMS turinčių moterų charakteristikas,

74
00:03:59,630 --> 00:04:03,932
reikia rasti galimybę palyginti jas su
moterimis, neturinčiomis PMS.

75
00:04:03,932 --> 00:04:07,160
Ir galiausiai, buvo panaudota galybė
skirtingų klausimynų,

76
00:04:07,160 --> 00:04:11,170
skirtų diagnozuoti PMS, susitelkiant
ties skirtingais simpromais,

77
00:04:11,170 --> 00:04:13,823
simptomų trukme ir stiprumu.

78
00:04:13,823 --> 00:04:16,934
Kad būtų galima atlikti patikimus bet
kokios būklės tyrimus,

79
00:04:16,934 --> 00:04:19,883
mokslininkai turi sutarti dėl
specifinių, tą būklę

80
00:04:19,883 --> 00:04:21,636
apibūdinančių sąlygų,

81
00:04:21,636 --> 00:04:23,749
kad būtų kalbama apie tą patį dalyką,

82
00:04:23,749 --> 00:04:27,185
o kalbant apie PMS, buvo visai ne taip.

83
00:04:27,185 --> 00:04:29,461
Kad ir kaip bebūtų, 1994 m.

84
00:04:29,461 --> 00:04:33,129
Diagnostic and Statistical Manual
of Mental Disorders,

85
00:04:33,129 --> 00:04:35,428
žinomas DSM vardu,

86
00:04:35,428 --> 00:04:39,306
taip pat tai žinynas, skirtas
psichinės sveikatos specialistams,

87
00:04:39,306 --> 00:04:43,230
suteikė naują apibrėžimą PMS, pavadindami
jį PMDS [PMDD] –

88
00:04:43,230 --> 00:04:46,248
priešmenstruaciniu disforiniu sutrikimu.

89
00:04:46,248 --> 00:04:52,192
Disforija – tai terminas taikomas
sumišimui ir nerimui apibūdinti.

90
00:04:52,192 --> 00:04:55,652
Remiantis šiomis naujomis DSM gairėmis,

91
00:04:55,652 --> 00:04:58,879
daugumoje menstruacinių ciklų
pastaraisiais metais

92
00:04:58,879 --> 00:05:02,130
bent 5 iš 11 galimų simptomų

93
00:05:02,130 --> 00:05:05,822
būtinai pasireiškia savaitę
prieš prasidedant menstruacijoms,

94
00:05:05,822 --> 00:05:09,189
simptomai turėtų sušvelnėti
menstruacijoms prasidėjus

95
00:05:09,189 --> 00:05:13,931
ir jų taip pat turi nepasireikšti
savaitę po menstruacijų pabaigos.

96
00:05:14,801 --> 00:05:18,429
Bent vienas simptomų privalo
būti iš šio sąrašo:

97
00:05:18,429 --> 00:05:23,677
žymūs nuotaikų svyravimai, dirglumas,
nerimas arba depresija.

98
00:05:23,677 --> 00:05:26,509
Kiti simptomai gali būti
iš sąrašo, minėto pirmoje skaidrėje

99
00:05:26,509 --> 00:05:28,646
ar iš to, minėto antrojoje

100
00:05:28,646 --> 00:05:31,269
taip pat nepamirštant
bejėgiškumo būsenos

101
00:05:31,269 --> 00:05:34,938
ir miego bei apetito pokyčių.

102
00:05:34,938 --> 00:05:38,815
DSM taipogi reikalauja,
jog simptomai

103
00:05:38,815 --> 00:05:42,995
privalo būti siejami su
kliniškai ryškiais sutrikimais –

104
00:05:42,995 --> 00:05:45,828
privalo pasireikšti kokie nors
trukdžiai darbe, mokykloje

105
00:05:45,828 --> 00:05:48,753
ar visuomeniniuose santykiuose;

106
00:05:48,753 --> 00:05:52,259
ir kad simptomai bei jų stiprumas
privalo būti užfiksuoti

107
00:05:52,259 --> 00:05:56,276
žymint bent dviejų ciklų paeiliui
kasdienių būsenų svyravimus.

108
00:05:56,276 --> 00:06:00,131
Ir galiausiai, DSM reikalauja, kad
emociniai trikdžiai

109
00:06:00,131 --> 00:06:05,889
turėtų būti daugiau nei paūmėjimas
jau esančių sutrikimų.

110
00:06:05,889 --> 00:06:08,675
Tad, žvelgiant iš mokslinės
pusės, tai – žingsnis į priekį.

111
00:06:08,675 --> 00:06:11,322
Dabar turime ribotą simptomų sąrašą

112
00:06:11,322 --> 00:06:14,898
ir reikalavimą, kad būtų pastebima
žymi įtaka elgsenai,

113
00:06:14,898 --> 00:06:20,354
o simptomų pasireiškimo laikotarpis
ir jų fiksavimas tapo labai konkretūs.

114
00:06:20,354 --> 00:06:23,164
Na, remiantis šiais kriterijais

115
00:06:23,164 --> 00:06:25,310
ir žvelgiant į naujausius tyrimus,

116
00:06:25,310 --> 00:06:26,925
pastebime, kad vidutiniškai

117
00:06:26,925 --> 00:06:32,890
nuo trijų iki aštuonių procentų
moterų kenčia nuo PMDS.

118
00:06:32,890 --> 00:06:35,470
Ne visos moterys, ne daugelis moterų,

119
00:06:35,470 --> 00:06:38,240
ne dauguma moterų,
netgi ne daug moterų –

120
00:06:38,240 --> 00:06:40,926
nuo trijų iki aštuonių procentų.

121
00:06:40,926 --> 00:06:45,883
Visoms kitoms, kintamieji, kaip kad
stresinės situacijos ar džiugios progos

122
00:06:45,883 --> 00:06:47,927
ar netgi savaitės diena

123
00:06:47,927 --> 00:06:52,012
nulemia nuotaikas kur kas stipriau
nei mėnesio laikas,

124
00:06:52,012 --> 00:06:55,452
ir tai informacija, kurią mokslinė
visuomenė turėjo

125
00:06:55,452 --> 00:06:56,982
jau 10-ajame dešimtmetyje.

126
00:06:56,982 --> 00:06:59,722
2002-aisiais mes su kolega
išspausdinome straipsnį,

127
00:06:59,722 --> 00:07:02,856
apibūdinantį PMS ir PMDS studijas,

128
00:07:02,856 --> 00:07:07,129
o keli panašūs straipsniai buvo
publikuoti psichologijos žurnaluose.

129
00:07:07,129 --> 00:07:11,540
Kyla klausimas, kodėl ši informacija
nenutekėjo į viešumą?

130
00:07:11,540 --> 00:07:15,116
Kodėl šie mitai tokie gajūs?

131
00:07:15,116 --> 00:07:18,413
Na, žinoma nesibaigiantis žinučių
srautas, kurias moterys gauna

132
00:07:18,413 --> 00:07:23,557
iš knygų, televizijos, filmų, interneto,
jog visos kenčia nuo PMS,

133
00:07:23,557 --> 00:07:27,190
prisideda prie įtikinimo,
jog tai turėtų būti tiesa.

134
00:07:27,190 --> 00:07:32,360
Tyrimai rodo, jog kuo labiau moteris
tiki, kad visoms pasireiškia PMS,

135
00:07:32,360 --> 00:07:36,268
tuo labiau tikėtina, jog ji klaidingai
praneš pati nuo jo kenčianti.

136
00:07:36,268 --> 00:07:38,544
Leiskite paaiškinti, ką reiškia
„klaidingai“.

137
00:07:38,544 --> 00:07:41,270
Galima jos paklausti: „Ar sergi PMS?“

138
00:07:41,270 --> 00:07:42,613
ir ji atsakys „taip“,

139
00:07:42,613 --> 00:07:45,301
tačiau jai pradėjus du mėnesius
kasdien žymėtis

140
00:07:45,301 --> 00:07:47,430
psichologinės būklės simptomus,

141
00:07:47,430 --> 00:07:50,704
nerandama jokios koreliacijos
tarp jos simptomų

142
00:07:50,704 --> 00:07:52,496
ir menstruacijų ciklo.

143
00:07:53,016 --> 00:07:57,385
Kita priežastis, lemianti PMS
mito gyvavimą

144
00:07:57,385 --> 00:08:00,846
yra siauros moters rolės ribos.

145
00:08:00,846 --> 00:08:03,494
Feministiniai psichologai,
kaip kad Joan Chrisler

146
00:08:03,494 --> 00:08:07,486
pasiūlė prielaidą, jog
prisiimdamos PMS etiketę

147
00:08:07,486 --> 00:08:13,129
moterys sau leidžia reikšti emocijas,
kitais atvejais laikomas nemoteriškomis.

148
00:08:13,129 --> 00:08:16,310
Artimas universaliam tobulos
moters apibūdinimas yra

149
00:08:16,310 --> 00:08:19,838
laiminga, mylinti,
besirūpinanti kitais

150
00:08:19,838 --> 00:08:22,694
ir besimėgaujanti šia role.

151
00:08:22,694 --> 00:08:27,846
Na, PMS tapo leidimu išsiveržti
pykčiui, skųstis, būti dirglia,

152
00:08:27,846 --> 00:08:31,214
neprarandant geros moters įvaizdžio.

153
00:08:31,214 --> 00:08:35,254
Žinome, jog moterį supantys
kintamieji jos aplinkoje

154
00:08:35,254 --> 00:08:38,714
turi daug daugiau įtakos
išprovokuoti jos pyktį nei jos hormonai,

155
00:08:38,714 --> 00:08:41,570
bet kai ji priskiria pyktį hormonams,

156
00:08:41,570 --> 00:08:44,337
ji atleidžiama nuo
atsakomybės ar kritikos.

157
00:08:44,337 --> 00:08:47,790
„Ji ne tokia. Tai nuo jos nepriklauso.“

158
00:08:47,790 --> 00:08:54,406
Ir tai paskelbia moters emocijas
negaliojančiomis.

159
00:08:54,406 --> 00:08:57,127
Kai aplinkiniai reaguoja į moters pyktį

160
00:08:57,127 --> 00:09:00,122
manydami: „Et,
tai tiesiog „tas mėnesio laikas“,

161
00:09:00,122 --> 00:09:05,480
galimybė būti priimtai rimtai ar
paskatinti pokytį tampa labai ribota.

162
00:09:05,480 --> 00:09:09,467
Tad kas gi dar gauna naudos iš PMS mito?

163
00:09:09,467 --> 00:09:11,511
Na, aš galiu pasakyti, jog PMS gydymas

164
00:09:11,511 --> 00:09:15,992
tapo pelninga, klestinčia industrija.

165
00:09:15,992 --> 00:09:22,772
Amazon.com šiuo metu siūlo virš
1 900 pavadinimų knygų apie PMS gydymą.

166
00:09:22,772 --> 00:09:25,233
Greita Google paieška
pateiks gausybę

167
00:09:25,233 --> 00:09:28,971
klinikų, kursų ir seminarų.

168
00:09:28,971 --> 00:09:32,294
Geros reputacijos internetiniai 
medicininės informacijos šaltiniai

169
00:09:32,294 --> 00:09:36,744
WebMD or Mayo Clinic,
PMS įvardija kaip dažną sutrikimą.

170
00:09:36,744 --> 00:09:39,141
Tai nėra dažnas sutrikimas,
tačiau jie jį pateikia.

171
00:09:39,141 --> 00:09:43,112
Jie taip pat skelbia vaistų sąrašą, kuris
yra skiriamas sutrikimo gydymui –

172
00:09:43,112 --> 00:09:46,048
antidepresantai ir hormonai.

173
00:09:46,048 --> 00:09:51,772
Įdomu tai, jog abu tinklalapiai
skelbia, kad vaistų poveikis

174
00:09:51,772 --> 00:09:55,859
gydant PMS simptomus, yra skirtingas
priklausomai nuo moters.

175
00:09:55,859 --> 00:09:57,590
Na, tai visiška nesąmonė.

176
00:09:57,590 --> 00:10:00,224
Jei turi konkretų sutrikimą
su konkrečia priežastimi,

177
00:10:00,224 --> 00:10:02,174
o PMS tokiu įvardijamas,

178
00:10:02,174 --> 00:10:05,982
tuomet gydymas turi padėti
daugumai moterų.

179
00:10:05,982 --> 00:10:08,536
Šie gydymo būdai taip neveikia,

180
00:10:08,536 --> 00:10:10,876
Pagal JAV Maisto ir vaistų asociaciją,
kad vaistas

181
00:10:10,876 --> 00:10:12,646
būtų pripažintas efektyviu,

182
00:10:12,646 --> 00:10:14,713
didžioji dalis tikslinės populiacijos

183
00:10:14,713 --> 00:10:17,871
turi pastebėti kliniškai
žymų pagerėjimą.

184
00:10:17,871 --> 00:10:21,887
Kalbant apie šiuos, taip vadinamus, gydymo
būdus, yra visiškai kitaip.

185
00:10:21,887 --> 00:10:26,200
Vis dėlto, akivaizdus noras pasipelnyti
skatina mito gajumą,

186
00:10:26,200 --> 00:10:29,201
jog PMS yra dažnas psichinis sutrikimas,

187
00:10:29,201 --> 00:10:33,270
kurį galima išgydyti.

188
00:10:33,270 --> 00:10:36,724
Kai moterims skiriami
antidepresantai ar hormonai,

189
00:10:36,724 --> 00:10:41,833
medicininiai protokolai įpareigoja
gydytoją patikrinti jas kas 3 mėnesius.

190
00:10:41,833 --> 00:10:43,806
Tai daug apsilankymų
pas gydytoją.

191
00:10:43,806 --> 00:10:46,314
Farmacijos kompanijos
susižeria neregėtus pelnus,

192
00:10:46,314 --> 00:10:50,238
kai moterys įtikinamos, kad jos
privalo vartoti receptinius vaistus

193
00:10:50,238 --> 00:10:53,140
visą savo vaisingą gyvenimą.

194
00:10:53,140 --> 00:10:55,764
Netgi teigiama, jog kai kurie
nereceptiniai vaistai,

195
00:10:55,764 --> 00:11:00,176
kaip „Midol“, gydo PMS simptomus:
įtampą ir dirglumą,

196
00:11:00,176 --> 00:11:04,169
nors jų sudėtyje tėra
diuretikai, nuskausminamieji

197
00:11:04,169 --> 00:11:06,143
ir kofeinas.

198
00:11:06,143 --> 00:11:09,579
Žinoma, aš tikrai neneigiu
magiškų kofeino galių,

199
00:11:09,579 --> 00:11:13,944
bet nemanau, kad viena jų –
mažinti įtampą.

200
00:11:13,944 --> 00:11:20,510
Nuo 2002-ųjų „Midol“ paleido į
apyvartą „Teen Midol“ paauglėms.

201
00:11:20,510 --> 00:11:23,340
Jie taikosi į jaunas mergaites anksti,

202
00:11:23,340 --> 00:11:27,585
kad įtikintų jas, jog visoms pasireiškia 
PMS ir kad jis pavers tave pabaisa,

203
00:11:27,585 --> 00:11:29,864
bet luktelk, yra kai kas, ką gali
padaryti:

204
00:11:29,864 --> 00:11:32,926
išgerk „Midol“ ir vėl virsi žmogumi.

205
00:11:32,926 --> 00:11:39,450
2013-aisiais „Midol“ uždirbo
48 milijonus dolerių už pardavimus.

206
00:11:39,450 --> 00:11:44,100
Kol vieniems PMS mito skatinimas
yra pelningas,

207
00:11:44,100 --> 00:11:48,320
moterims jis atneša
nemalonias pasekmes.

208
00:11:48,320 --> 00:11:50,874
Pirma, jis prisideda prie
moterų reprodukcinės

209
00:11:50,874 --> 00:11:53,544
sveikatos pavertinimo medicinine problema.

210
00:11:53,544 --> 00:11:56,748
Medicina turi ilgametę tradiciją,
siekiant paversti

211
00:11:56,748 --> 00:12:02,158
moters reprodukcinius procesus
liga, kurią reikia gydyti,

212
00:12:02,158 --> 00:12:06,268
ir tai pasireiškia piktnaudžiavimu
Cezario,

213
00:12:06,268 --> 00:12:08,978
gimdos pašalinimo operacijomis ir
hormonų terapijomis,

214
00:12:08,978 --> 00:12:13,005
kurios kur kas labiau sužalojo, nei
pagerino moterų sveikatą.

215
00:12:13,675 --> 00:12:18,505
Antra, PMS mitas taip pat prisideda
prie stereotipo, jog moterys

216
00:12:18,505 --> 00:12:21,871
iracionalios ir perdėm emocingos.

217
00:12:21,871 --> 00:12:25,610
Kai menstruacinis ciklas tapatinamas
su hormonų svyravimais,

218
00:12:25,610 --> 00:12:28,430
paverčiančiais moteris piktais siaubūnais,

219
00:12:28,430 --> 00:12:32,775
tampa paprasta abejoti visų
moterų kompetencija.

220
00:12:32,775 --> 00:12:35,594
Moterys pasiekė neįtikėtinų
aukštumų darbo rinkoje,

221
00:12:35,594 --> 00:12:39,657
tačiau moterų, užimančias aukščiausias
pareigas valstybės tarnyboje

222
00:12:39,657 --> 00:12:42,397
ar versle, tėra mažuma,

223
00:12:42,397 --> 00:12:47,343
o svarstant, kokios savybės
būdingos geram vadovui ar senatoriui,

224
00:12:47,343 --> 00:12:52,462
į galvą ateina racionalaus,
pastovaus, kompetentingo

225
00:12:52,462 --> 00:12:53,971
žmogaus vaizdinys,

226
00:12:53,971 --> 00:12:57,512
o mūsų kultūroje, tokios savybės
labiau taikytinos vyrui, nei moteriai

227
00:12:57,512 --> 00:13:01,170
ir štai PMS mitas prie to prisideda.

228
00:13:01,170 --> 00:13:04,339
Psichologai žino, jog vyrų ir
moterų nuotaikos

229
00:13:04,339 --> 00:13:07,172
yra labiau panašios, nei skirtingos.

230
00:13:07,172 --> 00:13:11,235
Vieno tyrimo metu vyrai ir moterys buvo
stebimi nuo keturių iki šešių mėnesių,

231
00:13:11,235 --> 00:13:14,300
ir buvo nustatyta, kad nuotaikų
svyravimų dažnumas

232
00:13:14,300 --> 00:13:18,154
ir šių svyravimų stiprumas
visiškai nesiskyrė.

233
00:13:18,154 --> 00:13:22,357
Ir galiausiai, PMS mitas
sulaiko moteris nuo

234
00:13:22,357 --> 00:13:26,374
tikrųjų problemų, keliančių emocinius
sutrikimus, sprendimo.

235
00:13:26,374 --> 00:13:30,799
Individualių problemų: santykių ar
darbo sąlygų kokybės;

236
00:13:30,809 --> 00:13:35,313
visuomeninių problemų: rasizmo, seksizmo,
kasdienės skurdo naštos –

237
00:13:35,313 --> 00:13:38,657
jos visos daro didelę įtaką
kasdienėms nuotaikoms.

238
00:13:38,657 --> 00:13:42,420
Nurašant emocijas PMS sindromui

239
00:13:42,420 --> 00:13:46,272
moterys neturi galimybės suprasti,
kas iš tiesų sukelia negatyvias emocijas

240
00:13:46,272 --> 00:13:51,640
ir praranda galimybę, ko nors imtis,
kad tai pasikeistų.

241
00:13:51,640 --> 00:13:54,469
Tad gerosios žinios apie PMS

242
00:13:54,469 --> 00:13:59,205
yra tos, jog kai kurioms moterims
simptomai kyla dėl menstruacijų ciklo,

243
00:13:59,205 --> 00:14:02,758
tačiau dauguma neturi
psichinio sutrikimo.

244
00:14:02,758 --> 00:14:05,985
Jos eina į darbą, studijas,
rūpinasi šeima

245
00:14:05,985 --> 00:14:08,284
ir normaliai funkcionuoja.

246
00:14:08,284 --> 00:14:11,511
Žinome, jog moterų ir vyrų emocijos
ir nuotaikos yra labiau

247
00:14:11,511 --> 00:14:13,462
panašios nei skirtingos,

248
00:14:13,462 --> 00:14:19,082
tad liaukimės minėję nuvalkiotą mitą apie
moteris, virstančias raganomis dėl PMS

249
00:14:19,097 --> 00:14:23,945
ir pripažinkime subtilaus emocinio ir
profesinio funkcionavimo realybę,

250
00:14:23,945 --> 00:14:27,149
su kuria kasdien susiduria
dauguma moterų.

251
00:14:27,149 --> 00:14:28,615
Ačiū.

252
00:14:28,615 --> 00:14:31,537
(Plojimai.)