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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:00.50,0:00:02.68,Default,,0000,0000,0000,,这一辈子，
Dialogue: 0,0:00:02.71,0:00:07.38,Default,,0000,0000,0000,,不管是我们的工作事务、家庭琐事、学校任务，\N或是其他，
Dialogue: 0,0:00:07.40,0:00:08.60,Default,,0000,0000,0000,,我们大都尽己所能，做到最好，
Dialogue: 0,0:00:09.24,0:00:11.04,Default,,0000,0000,0000,,我这么想，也这么做。
Dialogue: 0,0:00:11.92,0:00:14.82,Default,,0000,0000,0000,,但是一段时间以前，我意识到，
Dialogue: 0,0:00:14.84,0:00:18.62,Default,,0000,0000,0000,,我在我最在乎的事情上并没有进步，
Dialogue: 0,0:00:18.64,0:00:21.82,Default,,0000,0000,0000,,不管是作为丈夫或是朋友，
Dialogue: 0,0:00:21.84,0:00:24.06,Default,,0000,0000,0000,,或是专家，或者队友。
Dialogue: 0,0:00:24.08,0:00:26.10,Default,,0000,0000,0000,,即使我在这些事上花费了大量时间，
Dialogue: 0,0:00:26.12,0:00:28.66,Default,,0000,0000,0000,,做了很多努力，
Dialogue: 0,0:00:28.68,0:00:29.88,Default,,0000,0000,0000,,我却没有太多进步。
Dialogue: 0,0:00:31.20,0:00:34.58,Default,,0000,0000,0000,,我之后在与他人的谈话和研究中意识到，
Dialogue: 0,0:00:34.60,0:00:37.26,Default,,0000,0000,0000,,这种白白耗费努力的停滞，
Dialogue: 0,0:00:37.28,0:00:39.02,Default,,0000,0000,0000,,原来非常普遍。
Dialogue: 0,0:00:39.04,0:00:41.90,Default,,0000,0000,0000,,所以我想与大家分享一些，
Dialogue: 0,0:00:41.92,0:00:43.44,Default,,0000,0000,0000,,关于它为何发生和如何应对的见解。
Dialogue: 0,0:00:44.16,0:00:46.66,Default,,0000,0000,0000,,我所了解的是，无论哪个领域，
Dialogue: 0,0:00:46.68,0:00:48.66,Default,,0000,0000,0000,,最高效的个人和团队，
Dialogue: 0,0:00:48.68,0:00:50.32,Default,,0000,0000,0000,,都会做一件我们可以效仿的事情：
Dialogue: 0,0:00:51.00,0:00:55.06,Default,,0000,0000,0000,,生活中，他们有意识的在两个区域转换：
Dialogue: 0,0:00:55.08,0:00:57.16,Default,,0000,0000,0000,,学习区和展现区。
Dialogue: 0,0:00:58.16,0:01:00.82,Default,,0000,0000,0000,,在学习区，我们希冀进步，
Dialogue: 0,0:01:00.84,0:01:03.94,Default,,0000,0000,0000,,我们为了进步而计划行为，
Dialogue: 0,0:01:03.96,0:01:06.42,Default,,0000,0000,0000,,将精力集中在那些我们还没有掌握的东西上，
Dialogue: 0,0:01:06.44,0:01:08.90,Default,,0000,0000,0000,,我们意识到自己会犯错，
Dialogue: 0,0:01:08.92,0:01:10.72,Default,,0000,0000,0000,,并且知道我们会从中汲取什么教训。
Dialogue: 0,0:01:11.16,0:01:14.90,Default,,0000,0000,0000,,这和我们在展现区做的完全不同，
Dialogue: 0,0:01:14.92,0:01:19.22,Default,,0000,0000,0000,,在展现区我们的目标是做到最好，去执行，
Dialogue: 0,0:01:19.24,0:01:21.86,Default,,0000,0000,0000,,我们在已经掌握的东西上集中精力，
Dialogue: 0,0:01:21.88,0:01:23.64,Default,,0000,0000,0000,,并尽力把错误缩小。
Dialogue: 0,0:01:24.84,0:01:27.26,Default,,0000,0000,0000,,这两个区域都应是我们生活的一部分，
Dialogue: 0,0:01:27.28,0:01:30.54,Default,,0000,0000,0000,,但是在进入区域之前，想清楚我们进的是哪个区，
Dialogue: 0,0:01:30.56,0:01:32.86,Default,,0000,0000,0000,,我们的目标是什么、精力放在哪、有什么样的期望，
Dialogue: 0,0:01:32.88,0:01:35.70,Default,,0000,0000,0000,,这会帮助我们更好的提升或表现
Dialogue: 0,0:01:35.72,0:01:38.66,Default,,0000,0000,0000,,在展现区将展现最大化，
Dialogue: 0,0:01:38.68,0:01:40.78,Default,,0000,0000,0000,,在学习区将进步最大化
Dialogue: 0,0:01:40.80,0:01:42.09,Default,,0000,0000,0000,,并在未来的展现中将其表现。
Dialogue: 0,0:01:43.34,0:01:46.46,Default,,0000,0000,0000,,我们努力工作却没有太多进步的原因，
Dialogue: 0,0:01:46.46,0:01:51.86,Default,,0000,0000,0000,,是我们往往将时间都花在了展现区里。
Dialogue: 0,0:01:51.86,0:01:53.26,Default,,0000,0000,0000,,这阻碍着我们的进步，
Dialogue: 0,0:01:53.28,0:01:56.36,Default,,0000,0000,0000,,更讽刺的是，长久来看，这也影响着我们的展现。
Dialogue: 0,0:01:58.04,0:02:00.00,Default,,0000,0000,0000,,那学习区是什么样的呢？
Dialogue: 0,0:02:00.76,0:02:02.78,Default,,0000,0000,0000,,看看古希腊的政治领导者、
Dialogue: 0,0:02:02.80,0:02:05.64,Default,,0000,0000,0000,,最伟大的演说家、律师，狄摩西尼吧。
Dialogue: 0,0:02:06.24,0:02:12.36,Default,,0000,0000,0000,,为了成就伟大，他没有把所有时间花费在仅仅作为演说家或者律师上--
Dialogue: 0,0:02:12.36,0:02:14.54,Default,,0000,0000,0000,,也就是他展现区的一部分。
Dialogue: 0,0:02:14.56,0:02:17.18,Default,,0000,0000,0000,,反而，他为了进步规划行为，
Dialogue: 0,0:02:17.60,0:02:18.98,Default,,0000,0000,0000,,是的，他大量地学习。
Dialogue: 0,0:02:19.00,0:02:21.82,Default,,0000,0000,0000,,他不仅在导师的帮助下学习法律和哲学，
Dialogue: 0,0:02:21.84,0:02:26.38,Default,,0000,0000,0000,,他还意识到了律师的职责包括说服他人，
Dialogue: 0,0:02:26.40,0:02:28.78,Default,,0000,0000,0000,,所以他研习了许多伟大的演说
Dialogue: 0,0:02:28.80,0:02:30.00,Default,,0000,0000,0000,,和表演。
Dialogue: 0,0:02:30.64,0:02:34.94,Default,,0000,0000,0000,,为了戒掉他不自主抬胳膊的习惯，
Dialogue: 0,0:02:34.96,0:02:37.38,Default,,0000,0000,0000,,他在一面镜子前练习演说，
Dialogue: 0,0:02:37.40,0:02:40.38,Default,,0000,0000,0000,,并将一把剑吊在房梁上，
Dialogue: 0,0:02:40.40,0:02:42.14,Default,,0000,0000,0000,,这样如果他抬起了肩膀，
Dialogue: 0,0:02:42.16,0:02:43.38,Default,,0000,0000,0000,,剑就会刺痛他。
Dialogue: 0,0:02:43.40,0:02:45.02,Default,,0000,0000,0000,,（笑声）
Dialogue: 0,0:02:45.04,0:02:47.18,Default,,0000,0000,0000,,为了发音清晰，
Dialogue: 0,0:02:47.20,0:02:50.04,Default,,0000,0000,0000,,他在演说时嘴里含着石头。
Dialogue: 0,0:02:50.84,0:02:52.22,Default,,0000,0000,0000,,他还建造了一个地下室，
Dialogue: 0,0:02:52.24,0:02:54.38,Default,,0000,0000,0000,,这样他在练习的时候就不会被打扰，
Dialogue: 0,0:02:54.40,0:02:55.82,Default,,0000,0000,0000,,也不会打扰到别人。
Dialogue: 0,0:02:55.84,0:02:57.98,Default,,0000,0000,0000,,因为那时候的法庭很嘈杂，
Dialogue: 0,0:02:58.00,0:02:59.86,Default,,0000,0000,0000,,对此他在海边练习，
Dialogue: 0,0:02:59.88,0:03:02.44,Default,,0000,0000,0000,,保证声音在海浪的咆哮中清晰可听。
Dialogue: 0,0:03:03.40,0:03:05.10,Default,,0000,0000,0000,,他在学习区所做的行为，
Dialogue: 0,0:03:05.12,0:03:07.62,Default,,0000,0000,0000,,和他在法庭上的行为，也就是他展现区的行为，
Dialogue: 0,0:03:07.64,0:03:08.92,Default,,0000,0000,0000,,远远不同。
Dialogue: 0,0:03:09.76,0:03:10.98,Default,,0000,0000,0000,,在学习区，
Dialogue: 0,0:03:11.00,0:03:13.78,Default,,0000,0000,0000,,安德斯•埃里克森博士称这种行为为“有意练习”，
Dialogue: 0,0:03:13.80,0:03:17.34,Default,,0000,0000,0000,,这种练习包括了将能力转化为所需技能，
Dialogue: 0,0:03:17.36,0:03:20.26,Default,,0000,0000,0000,,对我们需要提升什么非主要技能非常清楚，
Dialogue: 0,0:03:20.28,0:03:22.26,Default,,0000,0000,0000,,就像狄摩西尼将肩膀放低，
Dialogue: 0,0:03:22.28,0:03:25.14,Default,,0000,0000,0000,,还有将精力集中在我们舒适区之外、
Dialogue: 0,0:03:25.16,0:03:26.58,Default,,0000,0000,0000,,更高一级的挑战，
Dialogue: 0,0:03:26.60,0:03:28.94,Default,,0000,0000,0000,,做超越我们现在正做的事，
Dialogue: 0,0:03:28.96,0:03:32.18,Default,,0000,0000,0000,,在重复和调整中得到反馈，
Dialogue: 0,0:03:32.20,0:03:35.18,Default,,0000,0000,0000,,最好能得到熟练者的指导，
Dialogue: 0,0:03:35.20,0:03:37.26,Default,,0000,0000,0000,,因为为了进步而设定行为
Dialogue: 0,0:03:37.28,0:03:38.54,Default,,0000,0000,0000,,是件很内行的事。
Dialogue: 0,0:03:38.54,0:03:41.43,Default,,0000,0000,0000,,好的老师和教练了解什么行为能带来进步，
Dialogue: 0,0:03:41.46,0:03:43.34,Default,,0000,0000,0000,,也能给我们专业的反馈。
Dialogue: 0,0:03:43.96,0:03:46.66,Default,,0000,0000,0000,,学习区中，给我们带来很大的进步的，
Dialogue: 0,0:03:46.68,0:03:48.58,Default,,0000,0000,0000,,正是这样的练习，
Dialogue: 0,0:03:48.60,0:03:50.96,Default,,0000,0000,0000,,而不是单纯的完成任务。
Dialogue: 0,0:03:52.00,0:03:55.89,Default,,0000,0000,0000,,例如，研究表明，在某一行业最初工作的几年，
Dialogue: 0,0:03:55.89,0:03:58.76,Default,,0000,0000,0000,,展现的进步会停滞。
Dialogue: 0,0:03:58.81,0:04:01.86,Default,,0000,0000,0000,,这已经在教育、普通内科、
Dialogue: 0,0:04:01.88,0:04:03.58,Default,,0000,0000,0000,,护理和其他领域都到了印证，
Dialogue: 0,0:04:03.60,0:04:07.34,Default,,0000,0000,0000,,我们一旦认为自己足够好、足够适合工作，
Dialogue: 0,0:04:07.36,0:04:08.58,Default,,0000,0000,0000,,而停止学习，
Dialogue: 0,0:04:08.60,0:04:10.86,Default,,0000,0000,0000,,它就会发生在我们身上。
Dialogue: 0,0:04:10.88,0:04:13.06,Default,,0000,0000,0000,,我们仅是把时间花费在完成工作上，
Dialogue: 0,0:04:13.08,0:04:14.30,Default,,0000,0000,0000,,也就是展现，
Dialogue: 0,0:04:14.32,0:04:16.64,Default,,0000,0000,0000,,这决不是进步的好方法。
Dialogue: 0,0:04:17.16,0:04:20.10,Default,,0000,0000,0000,,而那些继续在学习区花费时间的人，
Dialogue: 0,0:04:20.12,0:04:22.26,Default,,0000,0000,0000,,确实在不停进步。
Dialogue: 0,0:04:22.28,0:04:24.70,Default,,0000,0000,0000,,最好的推销员至少每周一次，
Dialogue: 0,0:04:24.72,0:04:27.34,Default,,0000,0000,0000,,进行自我提高的活动。
Dialogue: 0,0:04:27.36,0:04:29.14,Default,,0000,0000,0000,,他们通过阅读拓展知识，
Dialogue: 0,0:04:29.16,0:04:31.58,Default,,0000,0000,0000,,与同事或行业专家交换意见，
Dialogue: 0,0:04:31.60,0:04:34.60,Default,,0000,0000,0000,,尝试新的策略、征集反馈并以此作出反应。
Dialogue: 0,0:04:35.36,0:04:36.98,Default,,0000,0000,0000,,最好的国际象棋棋手，
Dialogue: 0,0:04:37.00,0:04:40.54,Default,,0000,0000,0000,,并没有将大部分时间花在他们的表现区——
Dialogue: 0,0:04:40.56,0:04:42.50,Default,,0000,0000,0000,,也就是下象棋上，
Dialogue: 0,0:04:42.52,0:04:46.00,Default,,0000,0000,0000,,而是努力去预测象棋大师的着子并加以分析。
Dialogue: 0,0:04:46.92,0:04:51.02,Default,,0000,0000,0000,,我们在电脑打字上，
Dialogue: 0,0:04:51.04,0:04:52.58,Default,,0000,0000,0000,,花费了很多时间
Dialogue: 0,0:04:52.60,0:04:54.18,Default,,0000,0000,0000,,却没有打得更快，
Dialogue: 0,0:04:54.20,0:04:57.62,Default,,0000,0000,0000,,但是我们如果每天都能抽出10-20分钟，
Dialogue: 0,0:04:57.64,0:05:00.82,Default,,0000,0000,0000,,全神贯注地提升打字速度，
Dialogue: 0,0:05:00.84,0:05:02.42,Default,,0000,0000,0000,,就比平常快上10%-20%，
Dialogue: 0,0:05:02.44,0:05:03.70,Default,,0000,0000,0000,,我们打字的速度就会提升，
Dialogue: 0,0:05:03.72,0:05:06.74,Default,,0000,0000,0000,,尤其是我们还找出了我们常犯的错，
Dialogue: 0,0:05:06.76,0:05:08.72,Default,,0000,0000,0000,,并且还加以纠正练习。
Dialogue: 0,0:05:09.41,0:05:10.81,Default,,0000,0000,0000,,这就是“有意练习”。
Dialogue: 0,0:05:12.28,0:05:14.02,Default,,0000,0000,0000,,打字毕竟不是主业，
Dialogue: 0,0:05:14.04,0:05:15.74,Default,,0000,0000,0000,,我们有其他更在乎的领域，
Dialogue: 0,0:05:15.76,0:05:18.30,Default,,0000,0000,0000,,那些我们努力过，但是提升甚少的领域，
Dialogue: 0,0:05:18.32,0:05:20.64,Default,,0000,0000,0000,,这是因为我们总停留在展现区吗？
Dialogue: 0,0:05:22.56,0:05:25.54,Default,,0000,0000,0000,,这并不意味展现区毫无价值，
Dialogue: 0,0:05:25.56,0:05:26.78,Default,,0000,0000,0000,,它非常有价值。
Dialogue: 0,0:05:26.80,0:05:29.46,Default,,0000,0000,0000,,我不会告诉我膝盖手术的主治医生：
Dialogue: 0,0:05:29.48,0:05:32.14,Default,,0000,0000,0000,,“随便弄吧，把膝盖当作你的教具，”
Dialogue: 0,0:05:32.16,0:05:33.18,Default,,0000,0000,0000,,（笑声）
Dialogue: 0,0:05:33.20,0:05:34.80,Default,,0000,0000,0000,,“你犯错了我们都会吸取教训的！”
Dialogue: 0,0:05:35.68,0:05:38.94,Default,,0000,0000,0000,,我会找一个我认为能做好手术的外科医生，
Dialogue: 0,0:05:38.96,0:05:40.60,Default,,0000,0000,0000,,我也想让她顺利完成手术。
Dialogue: 0,0:05:41.16,0:05:42.58,Default,,0000,0000,0000,,在展现区做事，
Dialogue: 0,0:05:42.60,0:05:45.24,Default,,0000,0000,0000,,要求我们做到最好。
Dialogue: 0,0:05:45.80,0:05:47.18,Default,,0000,0000,0000,,这本身就是一种鞭策，
Dialogue: 0,0:05:47.20,0:05:50.78,Default,,0000,0000,0000,,它也能让我们知道，当我们回到学习区的时候，
Dialogue: 0,0:05:50.80,0:05:53.10,Default,,0000,0000,0000,,我们应当注意什么。
Dialogue: 0,0:05:53.12,0:05:54.82,Default,,0000,0000,0000,,通往高水平展现的路，
Dialogue: 0,0:05:54.84,0:05:58.54,Default,,0000,0000,0000,,就是在学习区、表现区间来回转换的路，
Dialogue: 0,0:05:58.56,0:06:01.10,Default,,0000,0000,0000,,我们有目的地在学习区积攒技能，
Dialogue: 0,0:06:01.12,0:06:03.52,Default,,0000,0000,0000,,然后将其应用于展现区。
Dialogue: 0,0:06:04.56,0:06:06.58,Default,,0000,0000,0000,,当碧昂斯举办巡回演唱会时，
Dialogue: 0,0:06:06.60,0:06:09.78,Default,,0000,0000,0000,,演唱会，就是她的展现区，
Dialogue: 0,0:06:09.80,0:06:12.30,Default,,0000,0000,0000,,但是当她每晚回到酒店房间时，
Dialogue: 0,0:06:12.32,0:06:14.54,Default,,0000,0000,0000,,她就径直地回到了她的学习区。
Dialogue: 0,0:06:14.56,0:06:17.34,Default,,0000,0000,0000,,她会观看刚刚结束的演出的录像。
Dialogue: 0,0:06:17.36,0:06:19.50,Default,,0000,0000,0000,,为她自己、舞者、摄像组
Dialogue: 0,0:06:19.52,0:06:22.14,Default,,0000,0000,0000,,寻求进步的突破口。
Dialogue: 0,0:06:22.16,0:06:23.42,Default,,0000,0000,0000,,第二天早上，
Dialogue: 0,0:06:23.46,0:06:26.52,Default,,0000,0000,0000,,每个人都会收到几页笔记，上面写着
Dialogue: 0,0:06:26.52,0:06:30.50,Default,,0000,0000,0000,,他们需要在下次演出前需要调整的问题。
Dialogue: 0,0:06:30.52,0:06:31.74,Default,,0000,0000,0000,,提高能力
Dialogue: 0,0:06:31.76,0:06:33.34,Default,,0000,0000,0000,,是一个螺旋上升的过程，
Dialogue: 0,0:06:33.36,0:06:36.98,Default,,0000,0000,0000,,但是我们得知道何时学习、何时表现，
Dialogue: 0,0:06:37.00,0:06:39.06,Default,,0000,0000,0000,,当想两者兼顾时，
Dialogue: 0,0:06:39.08,0:06:41.18,Default,,0000,0000,0000,,想要进步，
Dialogue: 0,0:06:41.20,0:06:42.44,Default,,0000,0000,0000,,就要多花时间在学习区上。
Dialogue: 0,0:06:43.36,0:06:45.76,Default,,0000,0000,0000,,那我们如何将更多时间用在学习区上呢？
Dialogue: 0,0:06:47.04,0:06:47.81,Default,,0000,0000,0000,,首先，
Dialogue: 0,0:06:47.82,0:06:51.58,Default,,0000,0000,0000,,坚定我们一定会进步的信念，
Dialogue: 0,0:06:51.60,0:06:53.12,Default,,0000,0000,0000,,我们叫它“成长思维”。
Dialogue: 0,0:06:53.84,0:06:57.10,Default,,0000,0000,0000,,其次，成长目标必须明确。
Dialogue: 0,0:06:57.12,0:06:59.06,Default,,0000,0000,0000,,时间、精力有限，
Dialogue: 0,0:06:59.08,0:07:00.68,Default,,0000,0000,0000,,它们必须花费在我们在乎的目标上。
Dialogue: 0,0:07:01.36,0:07:04.38,Default,,0000,0000,0000,,第三，我们必须要知道如何提高，
Dialogue: 0,0:07:04.40,0:07:06.10,Default,,0000,0000,0000,,怎样提高，
Dialogue: 0,0:07:06.12,0:07:08.70,Default,,0000,0000,0000,,不能像小时候学吉他，
Dialogue: 0,0:07:08.72,0:07:10.82,Default,,0000,0000,0000,,一遍遍重复单调的歌曲，
Dialogue: 0,0:07:10.84,0:07:12.32,Default,,0000,0000,0000,,而是做一些有意的练习。
Dialogue: 0,0:07:12.96,0:07:16.56,Default,,0000,0000,0000,,第四，保证低风险，
Dialogue: 0,0:07:17.16,0:07:19.38,Default,,0000,0000,0000,,因为犯错在意料之中，
Dialogue: 0,0:07:19.40,0:07:22.42,Default,,0000,0000,0000,,其后果必不能不堪设想，
Dialogue: 0,0:07:22.44,0:07:23.68,Default,,0000,0000,0000,,哪怕是有一点严重都不行。
Dialogue: 0,0:07:24.24,0:07:27.94,Default,,0000,0000,0000,,没有拦网，走钢索的人不会去训练新技巧，
Dialogue: 0,0:07:27.96,0:07:31.07,Default,,0000,0000,0000,,在大赛上，运动员也不会去开发新的动作。
Dialogue: 0,0:07:33.12,0:07:34.78,Default,,0000,0000,0000,,我们之所以在展现区耗费大量时间，
Dialogue: 0,0:07:34.80,0:07:37.26,Default,,0000,0000,0000,,是因为我们通常不必要地将环境
Dialogue: 0,0:07:37.28,0:07:41.36,Default,,0000,0000,0000,,置于高风险的状态。
Dialogue: 0,0:07:42.20,0:07:44.42,Default,,0000,0000,0000,,我们给彼此制造了社会风险，
Dialogue: 0,0:07:44.44,0:07:47.30,Default,,0000,0000,0000,,即使在我们一切都为了学习的学校里，
Dialogue: 0,0:07:47.32,0:07:49.46,Default,,0000,0000,0000,,我没有在说标准化考试，
Dialogue: 0,0:07:49.48,0:07:51.70,Default,,0000,0000,0000,,我说的是学生每时每刻、
Dialogue: 0,0:07:51.72,0:07:54.42,Default,,0000,0000,0000,,从小学到大学，
Dialogue: 0,0:07:54.44,0:07:57.86,Default,,0000,0000,0000,,都会觉得别人会因为他们犯错而轻视他们。
Dialogue: 0,0:07:57.88,0:07:59.82,Default,,0000,0000,0000,,难怪学生一直紧张兮兮，
Dialogue: 0,0:07:59.84,0:08:02.08,Default,,0000,0000,0000,,不愿为学习而冒必要的风险。
Dialogue: 0,0:08:02.76,0:08:05.02,Default,,0000,0000,0000,,老师、家长对正确答案趋之若鹜的态度，
Dialogue: 0,0:08:05.04,0:08:06.30,Default,,0000,0000,0000,,无意中
Dialogue: 0,0:08:06.32,0:08:09.82,Default,,0000,0000,0000,,让学生抗拒犯错，
Dialogue: 0,0:08:09.84,0:08:12.50,Default,,0000,0000,0000,,而不是勇于试错、检视过错、
Dialogue: 0,0:08:12.52,0:08:13.78,Default,,0000,0000,0000,,并从中吸取教训，
Dialogue: 0,0:08:13.80,0:08:15.54,Default,,0000,0000,0000,,我们也只想要“标准答案”，
Dialogue: 0,0:08:15.56,0:08:17.78,Default,,0000,0000,0000,,而不是激励学生去进行
Dialogue: 0,0:08:17.80,0:08:19.14,Default,,0000,0000,0000,,大有裨益的开拓性思考。
Dialogue: 0,0:08:19.16,0:08:22.26,Default,,0000,0000,0000,,一旦学生的作业、作品，都会被评定等级、标上分数，
Dialogue: 0,0:08:22.28,0:08:24.02,Default,,0000,0000,0000,,最后被记入期末成绩，
Dialogue: 0,0:08:24.04,0:08:27.62,Default,,0000,0000,0000,,它们就起不到练习、试错、反馈、修正的作用了，
Dialogue: 0,0:08:27.64,0:08:30.84,Default,,0000,0000,0000,,我们让孩子误认为学校是展现区。
Dialogue: 0,0:08:32.24,0:08:34.30,Default,,0000,0000,0000,,职场中也同样如此。
Dialogue: 0,0:08:34.32,0:08:38.34,Default,,0000,0000,0000,,那些咨询我的公司，经常执行无缺陷企业文化，
Dialogue: 0,0:08:38.36,0:08:40.94,Default,,0000,0000,0000,,领导们努力于激励工作。
Dialogue: 0,0:08:40.96,0:08:43.50,Default,,0000,0000,0000,,但这会让员工停留在自己已知的领域，
Dialogue: 0,0:08:43.52,0:08:44.78,Default,,0000,0000,0000,,固步自封，
Dialogue: 0,0:08:44.80,0:08:47.14,Default,,0000,0000,0000,,公司因此很难创新、进步，
Dialogue: 0,0:08:47.16,0:08:48.36,Default,,0000,0000,0000,,从而落了下风。
Dialogue: 0,0:08:49.96,0:08:52.26,Default,,0000,0000,0000,,我们可以通过交流，
Dialogue: 0,0:08:52.28,0:08:54.34,Default,,0000,0000,0000,,为彼此开创进步的空间，
Dialogue: 0,0:08:54.36,0:08:56.64,Default,,0000,0000,0000,,可以让行为各属所区的空间。
Dialogue: 0,0:08:57.24,0:08:59.94,Default,,0000,0000,0000,,何处改进？如何改进？
Dialogue: 0,0:08:59.96,0:09:02.96,Default,,0000,0000,0000,,何时决策？怎样控损？
Dialogue: 0,0:09:03.68,0:09:06.70,Default,,0000,0000,0000,,何为成功，何时、以何种方法去支持对方，
Dialogue: 0,0:09:06.72,0:09:08.80,Default,,0000,0000,0000,,由此在我们眼前清晰展现。
Dialogue: 0,0:09:10.00,0:09:13.10,Default,,0000,0000,0000,,那要是我们发现自己长期都在高风险状态下，
Dialogue: 0,0:09:13.12,0:09:15.84,Default,,0000,0000,0000,,并且无法开展这样的交流怎么办？
Dialogue: 0,0:09:16.72,0:09:19.82,Default,,0000,0000,0000,,作为个人，我们仍可以做这下面三点：
Dialogue: 0,0:09:19.84,0:09:24.12,Default,,0000,0000,0000,,首先，我们可以在高风险的汪洋中开辟一个低风险的小岛，
Dialogue: 0,0:09:24.64,0:09:27.38,Default,,0000,0000,0000,,在这里，错误的后果不会太严重，
Dialogue: 0,0:09:27.40,0:09:30.86,Default,,0000,0000,0000,,比如，我们可以找一个导师，或是可信的同事，
Dialogue: 0,0:09:30.88,0:09:34.06,Default,,0000,0000,0000,,和他们分享想法，或是接受批评，
Dialogue: 0,0:09:34.08,0:09:35.46,Default,,0000,0000,0000,,甚至角色代入都行。
Dialogue: 0,0:09:35.48,0:09:39.10,Default,,0000,0000,0000,,或者是随着项目的进展，举办反馈向会议。
Dialogue: 0,0:09:39.12,0:09:43.26,Default,,0000,0000,0000,,我们也可以抽出时间去阅读相关书籍、看视频或是参加在线课程。
Dialogue: 0,0:09:43.28,0:09:44.68,Default,,0000,0000,0000,,这只是几个例子。
Dialogue: 0,0:09:45.36,0:09:49.54,Default,,0000,0000,0000,,其次，我们可以遵循着预期去执行，
Dialogue: 0,0:09:49.56,0:09:52.14,Default,,0000,0000,0000,,但将精力集中于如何在下次做的更好，
Dialogue: 0,0:09:52.16,0:09:53.42,Default,,0000,0000,0000,,就像碧昂斯，
Dialogue: 0,0:09:53.44,0:09:55.58,Default,,0000,0000,0000,,我们可以观察并模仿专家所做。
Dialogue: 0,0:09:55.60,0:09:59.12,Default,,0000,0000,0000,,这些观察、映射和调整属于学习区。
Dialogue: 0,0:09:59.88,0:10:02.08,Default,,0000,0000,0000,,最终，我们可以通过和他人分享希冀在何处取得进步，
Dialogue: 0,0:10:02.76,0:10:06.34,Default,,0000,0000,0000,,通过询问未知的问题，
Dialogue: 0,0:10:06.36,0:10:08.86,Default,,0000,0000,0000,,通过征求反馈，
Dialogue: 0,0:10:08.88,0:10:11.38,Default,,0000,0000,0000,,通过分享我们曾经犯过的错，和从中汲取的教训，
Dialogue: 0,0:10:11.40,0:10:13.02,Default,,0000,0000,0000,,为彼此营造一个低风险的状态，
Dialogue: 0,0:10:13.04,0:10:15.12,Default,,0000,0000,0000,,这样他人也会安心地做同样的事。
Dialogue: 0,0:10:15.76,0:10:19.28,Default,,0000,0000,0000,,进步的奥秘就在规范现行的学习行为中。
Dialogue: 0,0:10:20.88,0:10:25.34,Default,,0000,0000,0000,,如果，我们没有把时间耗费在
Dialogue: 0,0:10:25.36,0:10:27.46,Default,,0000,0000,0000,,做事、表现、输出上，
Dialogue: 0,0:10:27.48,0:10:29.76,Default,,0000,0000,0000,,而是更多地去探索、
Dialogue: 0,0:10:30.64,0:10:32.06,Default,,0000,0000,0000,,询问、
Dialogue: 0,0:10:32.08,0:10:33.38,Default,,0000,0000,0000,,倾听、
Dialogue: 0,0:10:33.40,0:10:36.50,Default,,0000,0000,0000,,实践、斟酌、
Dialogue: 0,0:10:36.52,0:10:39.00,Default,,0000,0000,0000,,拼命去成为想成为的人，会怎么样？
Dialogue: 0,0:10:40.32,0:10:43.14,Default,,0000,0000,0000,,如果我们每个人，都有某些事情
Dialogue: 0,0:10:43.16,0:10:44.68,Default,,0000,0000,0000,,让我们可为之努力，从而提高呢？
Dialogue: 0,0:10:45.76,0:10:48.18,Default,,0000,0000,0000,,如果我们可以找到，或者创造出更多的
Dialogue: 0,0:10:48.20,0:10:49.40,Default,,0000,0000,0000,,低风险地带呢？
Dialogue: 0,0:10:49.84,0:10:52.30,Default,,0000,0000,0000,,那如果我们对于自身
Dialogue: 0,0:10:52.32,0:10:54.70,Default,,0000,0000,0000,,和团队成员，
Dialogue: 0,0:10:54.72,0:10:58.26,Default,,0000,0000,0000,,何时需要学习，何时需要表现非常清楚呢？
Dialogue: 0,0:10:58.28,0:11:01.34,Default,,0000,0000,0000,,做到这些，我们的努力会得到更多回报，
Dialogue: 0,0:11:01.36,0:11:04.02,Default,,0000,0000,0000,,我们的进步会一往直前，
Dialogue: 0,0:11:04.04,0:11:06.32,Default,,0000,0000,0000,,我们的工作会锦上添花。
Dialogue: 0,0:11:07.00,0:11:08.20,Default,,0000,0000,0000,,谢谢大家。