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Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:06.60,0:00:08.54,Default,,0000,0000,0000,,什麼是雙極性情感障礙（躁鬱症）？
Dialogue: 0,0:00:08.54,0:00:12.60,Default,,0000,0000,0000,,雙極性意指兩個極端
Dialogue: 0,0:00:12.60,0:00:16.78,Default,,0000,0000,0000,,對全世界數百萬躁鬱症患者而言
Dialogue: 0,0:00:16.78,0:00:20.40,Default,,0000,0000,0000,,生命被撕裂成兩個不同的現實
Dialogue: 0,0:00:20.40,0:00:22.84,Default,,0000,0000,0000,,興高采烈和抑鬱寡歡
Dialogue: 0,0:00:22.84,0:00:25.87,Default,,0000,0000,0000,,雖然躁鬱症有很多型態
Dialogue: 0,0:00:25.87,0:00:27.82,Default,,0000,0000,0000,,讓我們先看兩種
Dialogue: 0,0:00:27.82,0:00:31.92,Default,,0000,0000,0000,,第一型是極度高昂伴隨著極度低潮
Dialogue: 0,0:00:31.92,0:00:36.51,Default,,0000,0000,0000,,第二型則是較短較輕的高昂期
Dialogue: 0,0:00:36.51,0:00:39.74,Default,,0000,0000,0000,,穿插在長期的抑鬱期間
Dialogue: 0,0:00:39.74,0:00:42.54,Default,,0000,0000,0000,,這兩種情緒起起伏伏的人
Dialogue: 0,0:00:42.54,0:00:48.08,Default,,0000,0000,0000,,會覺得不可能找到\N健康生活所需的平衡點
Dialogue: 0,0:00:48.08,0:00:52.26,Default,,0000,0000,0000,,第一型的極度高昂稱為躁期
Dialogue: 0,0:00:52.26,0:00:56.78,Default,,0000,0000,0000,,會讓人覺得暴躁易怒到無所不能
Dialogue: 0,0:00:56.78,0:01:01.22,Default,,0000,0000,0000,,但是這些精神愉快的發作期\N超過一般的喜悅感覺
Dialogue: 0,0:01:01.22,0:01:03.85,Default,,0000,0000,0000,,造成令人擔憂的症狀\N如快速不連續的思考
Dialogue: 0,0:01:03.85,0:01:05.34,Default,,0000,0000,0000,,失眠
Dialogue: 0,0:01:05.34,0:01:06.52,Default,,0000,0000,0000,,講話飛快
Dialogue: 0,0:01:06.52,0:01:07.96,Default,,0000,0000,0000,,衝動
Dialogue: 0,0:01:07.96,0:01:10.12,Default,,0000,0000,0000,,及危險行為
Dialogue: 0,0:01:10.12,0:01:12.90,Default,,0000,0000,0000,,如果不治療，發作會愈來愈頻繁
Dialogue: 0,0:01:12.90,0:01:13.83,Default,,0000,0000,0000,,愈嚴重
Dialogue: 0,0:01:13.83,0:01:16.22,Default,,0000,0000,0000,,要花更多時間才能平息
Dialogue: 0,0:01:16.22,0:01:20.63,Default,,0000,0000,0000,,躁鬱症的鬱期會以很多方式表現
Dialogue: 0,0:01:20.63,0:01:21.66,Default,,0000,0000,0000,,情緒低落
Dialogue: 0,0:01:21.66,0:01:23.72,Default,,0000,0000,0000,,對嗜好減低興趣
Dialogue: 0,0:01:23.72,0:01:25.26,Default,,0000,0000,0000,,食慾改變
Dialogue: 0,0:01:25.26,0:01:27.86,Default,,0000,0000,0000,,覺得一無是處或過分內疚
Dialogue: 0,0:01:27.86,0:01:30.15,Default,,0000,0000,0000,,睡眠太多或太少
Dialogue: 0,0:01:30.15,0:01:32.26,Default,,0000,0000,0000,,不安或遲緩
Dialogue: 0,0:01:32.26,0:01:35.56,Default,,0000,0000,0000,,或持續的自殺念頭
Dialogue: 0,0:01:35.56,0:01:38.40,Default,,0000,0000,0000,,全世界約有 1-3 % 成人
Dialogue: 0,0:01:38.40,0:01:43.60,Default,,0000,0000,0000,,經歷廣泛的躁鬱症徵狀
Dialogue: 0,0:01:43.60,0:01:46.97,Default,,0000,0000,0000,,這些人大多數都是對社會\N有功用有貢獻的人
Dialogue: 0,0:01:46.97,0:01:49.53,Default,,0000,0000,0000,,他們的生活、選擇及人際關係
Dialogue: 0,0:01:49.53,0:01:52.10,Default,,0000,0000,0000,,不會被躁鬱症限制
Dialogue: 0,0:01:52.10,0:01:55.70,Default,,0000,0000,0000,,即使如此，對很多人而言\N後果仍然很嚴重
Dialogue: 0,0:01:55.70,0:01:59.43,Default,,0000,0000,0000,,這種疾病會腐蝕教育及專業表現
Dialogue: 0,0:01:59.43,0:02:00.58,Default,,0000,0000,0000,,人際關係
Dialogue: 0,0:02:00.58,0:02:01.91,Default,,0000,0000,0000,,財務穩定
Dialogue: 0,0:02:01.91,0:02:05.30,Default,,0000,0000,0000,,及個人的安全
Dialogue: 0,0:02:05.30,0:02:08.41,Default,,0000,0000,0000,,那麼是什麼原因造成躁鬱症？
Dialogue: 0,0:02:08.41,0:02:12.56,Default,,0000,0000,0000,,研究人員認為大腦\N複雜的迴路是一個關鍵
Dialogue: 0,0:02:12.56,0:02:15.95,Default,,0000,0000,0000,,健康的大腦會在神經元間\N維持強有力的連結
Dialogue: 0,0:02:15.95,0:02:19.49,Default,,0000,0000,0000,,這要感謝大腦不斷努力修剪自己
Dialogue: 0,0:02:19.49,0:02:24.68,Default,,0000,0000,0000,,並移除沒有使用或壞掉的神經連結
Dialogue: 0,0:02:24.68,0:02:27.95,Default,,0000,0000,0000,,這個過程很重要\N因為我們的神經路徑
Dialogue: 0,0:02:27.95,0:02:31.39,Default,,0000,0000,0000,,就是我們所作所為的地圖
Dialogue: 0,0:02:31.39,0:02:33.86,Default,,0000,0000,0000,,利用功能磁共振造影
Dialogue: 0,0:02:33.86,0:02:37.12,Default,,0000,0000,0000,,科學家發現大腦的修剪功能
Dialogue: 0,0:02:37.12,0:02:40.77,Default,,0000,0000,0000,,在躁鬱症病人身上被打斷
Dialogue: 0,0:02:40.77,0:02:43.06,Default,,0000,0000,0000,,這意味著他們的神經元路線混亂
Dialogue: 0,0:02:43.06,0:02:46.40,Default,,0000,0000,0000,,而且產生無法導航的網路
Dialogue: 0,0:02:46.40,0:02:49.23,Default,,0000,0000,0000,,在只有混亂信號的指引下
Dialogue: 0,0:02:49.23,0:02:53.94,Default,,0000,0000,0000,,躁鬱症患者發展出\N不正常的思想及行為
Dialogue: 0,0:02:53.94,0:02:55.56,Default,,0000,0000,0000,,而且，精神性症狀
Dialogue: 0,0:02:55.56,0:02:57.92,Default,,0000,0000,0000,,像是解構的語言及行為
Dialogue: 0,0:02:57.92,0:02:59.23,Default,,0000,0000,0000,,妄想
Dialogue: 0,0:02:59.23,0:03:00.49,Default,,0000,0000,0000,,偏執
Dialogue: 0,0:03:00.49,0:03:01.79,Default,,0000,0000,0000,,及幻覺
Dialogue: 0,0:03:01.79,0:03:05.96,Default,,0000,0000,0000,,都可能在躁鬱症的極端期間出現
Dialogue: 0,0:03:05.96,0:03:11.38,Default,,0000,0000,0000,,這要歸因於過度分泌的\N神經傳遞質多巴胺
Dialogue: 0,0:03:11.38,0:03:12.80,Default,,0000,0000,0000,,但是即使有這些見解
Dialogue: 0,0:03:12.80,0:03:17.45,Default,,0000,0000,0000,,我們仍不能把躁鬱症歸咎於單一成因
Dialogue: 0,0:03:17.45,0:03:20.07,Default,,0000,0000,0000,,現實情況是這個問題很複雜
Dialogue: 0,0:03:20.07,0:03:23.37,Default,,0000,0000,0000,,譬如說，大腦的杏仁核與思考
Dialogue: 0,0:03:23.37,0:03:24.78,Default,,0000,0000,0000,,長期記憶
Dialogue: 0,0:03:24.78,0:03:26.83,Default,,0000,0000,0000,,及情緒處理有關
Dialogue: 0,0:03:26.83,0:03:31.42,Default,,0000,0000,0000,,大腦這塊區域，可能因為\N不同的因子如遺傳及社會創傷
Dialogue: 0,0:03:31.42,0:03:36.61,Default,,0000,0000,0000,,而產生異常並引發躁鬱症的症狀
Dialogue: 0,0:03:36.61,0:03:38.64,Default,,0000,0000,0000,,這種情況往往在家族中發生
Dialogue: 0,0:03:38.64,0:03:42.20,Default,,0000,0000,0000,,所以我們的確知道\N遺傳跟此疾病大有關係
Dialogue: 0,0:03:42.20,0:03:45.47,Default,,0000,0000,0000,,但是這不代表有一個躁鬱症基因
Dialogue: 0,0:03:45.47,0:03:48.52,Default,,0000,0000,0000,,事實上發展出躁鬱症的可能性
Dialogue: 0,0:03:48.52,0:03:52.01,Default,,0000,0000,0000,,受到許多基因\N在複雜的情況下互動所驅使
Dialogue: 0,0:03:52.01,0:03:55.59,Default,,0000,0000,0000,,我們仍然在試圖找出答案
Dialogue: 0,0:03:55.59,0:03:57.12,Default,,0000,0000,0000,,由於成因複雜
Dialogue: 0,0:03:57.12,0:04:02.36,Default,,0000,0000,0000,,因此要診斷出躁鬱症\N並與之共處是一大挑戰
Dialogue: 0,0:04:02.36,0:04:05.28,Default,,0000,0000,0000,,儘管如此這種疾病是可以控制的
Dialogue: 0,0:04:05.28,0:04:09.80,Default,,0000,0000,0000,,某些藥物如鋰鹽可以協助\N控制高危險性的思想及行為
Dialogue: 0,0:04:09.80,0:04:11.97,Default,,0000,0000,0000,,因為它能穩定情緒
Dialogue: 0,0:04:11.97,0:04:17.86,Default,,0000,0000,0000,,這種情緒穩定劑的成效\N來自降低腦部不正常的活動
Dialogue: 0,0:04:17.86,0:04:21.07,Default,,0000,0000,0000,,從而增強有效的神經連結
Dialogue: 0,0:04:21.07,0:04:24.45,Default,,0000,0000,0000,,另外常用的治療法如抗精神病藥物
Dialogue: 0,0:04:24.45,0:04:27.28,Default,,0000,0000,0000,,會改變多巴胺的作用
Dialogue: 0,0:04:27.28,0:04:29.47,Default,,0000,0000,0000,,還有電擊痙攣休克治療法
Dialogue: 0,0:04:29.47,0:04:32.77,Default,,0000,0000,0000,,就是人為精心控制的大腦癲癇
Dialogue: 0,0:04:32.77,0:04:35.75,Default,,0000,0000,0000,,有時候也會當作緊急處理使用
Dialogue: 0,0:04:35.75,0:04:38.03,Default,,0000,0000,0000,,某些躁鬱症患者拒絕治療
Dialogue: 0,0:04:38.03,0:04:40.32,Default,,0000,0000,0000,,因為他們害怕療法會使情緒低落
Dialogue: 0,0:04:40.32,0:04:42.45,Default,,0000,0000,0000,,並摧毀創造力
Dialogue: 0,0:04:42.45,0:04:46.06,Default,,0000,0000,0000,,但是現代精神科\N積極試圖避免這種情況
Dialogue: 0,0:04:46.06,0:04:49.75,Default,,0000,0000,0000,,今天，醫師會根據個別病患的狀況
Dialogue: 0,0:04:49.75,0:04:53.35,Default,,0000,0000,0000,,開立處方及治療法
Dialogue: 0,0:04:53.35,0:04:56.97,Default,,0000,0000,0000,,讓病患的生命充分發揮潛力
Dialogue: 0,0:04:56.97,0:05:00.18,Default,,0000,0000,0000,,除了治療之外，躁鬱症病患
Dialogue: 0,0:05:00.18,0:05:02.31,Default,,0000,0000,0000,,做出簡單的改變也會對生活有幫助
Dialogue: 0,0:05:02.31,0:05:04.09,Default,,0000,0000,0000,,包括規律的運動
Dialogue: 0,0:05:04.09,0:05:05.46,Default,,0000,0000,0000,,良好的睡眠習慣
Dialogue: 0,0:05:05.46,0:05:08.02,Default,,0000,0000,0000,,節制使用藥物及酒精飲料
Dialogue: 0,0:05:08.02,0:05:12.41,Default,,0000,0000,0000,,更不用說親朋好友的接受與同情了
Dialogue: 0,0:05:12.41,0:05:15.52,Default,,0000,0000,0000,,要記得，躁鬱症是一種疾病
Dialogue: 0,0:05:15.52,0:05:17.34,Default,,0000,0000,0000,,不是個人的錯
Dialogue: 0,0:05:17.34,0:05:18.99,Default,,0000,0000,0000,,也不是他們整體身分的問題
Dialogue: 0,0:05:18.99,0:05:20.97,Default,,0000,0000,0000,,而且這種疾病能受控制
Dialogue: 0,0:05:20.97,0:05:24.49,Default,,0000,0000,0000,,透過藥物及治療在體內發揮功效
Dialogue: 0,0:05:24.49,0:05:29.02,Default,,0000,0000,0000,,加上外在親朋好友\N抱著接受與瞭解的心態
Dialogue: 0,0:05:29.02,0:05:33.02,Default,,0000,0000,0000,,躁鬱症患者能讓自己
Dialogue: 0,0:05:33.02,0:05:37.02,Default,,0000,0000,0000,,找到生命的平衡點