WEBVTT

00:00:05.316 --> 00:00:08.422
首先我想说的是我想把这个演讲奉献给

00:00:08.422 --> 00:00:14.382
所有不顾一切投入于未知并分享他们的故事的人们

00:00:14.382 --> 00:00:17.319
我想把这个演讲献给我的妻子，Amy

00:00:17.319 --> 00:00:20.659
（掌声）

00:00:23.719 --> 00:00:28.839
我想以分享我自己的一段经历来开始这段演讲

00:00:28.839 --> 00:00:31.314
这是我并不常提起的一段经历

00:00:32.407 --> 00:00:36.505
当我17岁的时候，我被诊断为患有躁郁症

00:00:36.505 --> 00:00:37.684
我想就此停止（这次演讲）

00:00:37.684 --> 00:00:42.984
因为当我说出“躁郁症”这两个小小的单词时

00:00:42.986 --> 00:00:48.206
我在这个礼堂里产生了一种非常强烈的消极的心理波动

00:00:49.858 --> 00:00:52.650
或许你现在正以不同于刚刚的一种方式在审视我的身体

00:00:52.650 --> 00:00:54.326
当你听完我的介绍

00:00:54.326 --> 00:00:58.476
或许你正以一种老套的眼光在审视一个并不是我的身体

00:00:59.228 --> 00:01:02.793
我认为非常重要的是让你们都意识到此刻我想说的是

00:01:02.793 --> 00:01:05.678
“谢谢你们的聆听”，然后我会走下台

00:01:05.678 --> 00:01:07.538
但我打算继续留在这里

00:01:07.538 --> 00:01:10.798
（掌声）

00:01:12.128 --> 00:01:13.560
好多的掌声

00:01:13.560 --> 00:01:15.050
（笑声）

00:01:17.017 --> 00:01:20.560
我们都很熟悉“沮丧”这个词


00:01:20.560 --> 00:01:23.377
我们也都很熟知“狂躁”这个术语

00:01:23.377 --> 00:01:26.575
或许你们都口语化地用过这些词

00:01:26.575 --> 00:01:28.458
“我今天感到非常沮丧”

00:01:28.458 --> 00:01:31.458
”他看起来非常狂躁“

00:01:31.458 --> 00:01:36.041
对我来说，‘狂躁’和‘沮丧’会让我感到很有侵略性

00:01:36.041 --> 00:01:38.335
以很日常的方式

00:01:38.720 --> 00:01:41.213
毫不夸张地说，他们侵入我每天的生活

00:01:41.213 --> 00:01:44.010
尽管这仅仅只是我个人的经历

00:01:44.010 --> 00:01:45.953
我认为同样很重要要知道的是

00:01:45.953 --> 00:01:48.863
我认为了解每个人彻底不同的经历是非常重要的

00:01:49.540 --> 00:01:52.196
当时我17岁，刚从高中毕业

00:01:52.196 --> 00:01:56.496
我正要开始一段在当地耶稣学院学习的旅程

00:01:56.496 --> 00:02:01.175
并且对我来说，沮丧就像一种令人窒息的重量

00:02:01.175 --> 00:02:03.975
我感觉自己就像在一个没有门把手的房间里

00:02:03.975 --> 00:02:08.491
起床并开始新一天就是这天本身最大的成功

00:02:09.336 --> 00:02:11.536
我常想自杀，以致于我无法开车

00:02:11.536 --> 00:02:15.191
所以我的母亲会每天开车送我去学校

00:02:15.191 --> 00:02:19.041
在停车场等三个小时，接上我后，再把我载回家

00:02:19.750 --> 00:02:23.158
尽管这并不是常有的或是长期存在的

00:02:23.158 --> 00:02:27.798
对我而言，狂躁症是一种无法抗拒必须要消耗的心血和精力

00:02:27.798 --> 00:02:30.303
而我真切地感受到，我是不能战胜它的

00:02:31.366 --> 00:02:34.720
直到我结束我博士学习前

00:02:34.720 --> 00:02:37.040
我被送进了四次医院

00:02:37.976 --> 00:02:42.936
这并不是现在我想开始我的TED演讲的原因

00:02:42.936 --> 00:02:44.252
还差得远呢

00:02:44.252 --> 00:02:47.290
我想告诉你们所有人

00:02:47.290 --> 00:02:49.797
关于周围狂躁症的数据

00:02:49.797 --> 00:02:52.159
我想和你们谈谈他的语义

00:02:52.159 --> 00:02:53.707
我想告诉你们关于

00:02:53.707 --> 00:02:58.166
我们是如何设想并记录狂躁症的历史

00:02:58.166 --> 00:03:01.757
直到我在准备演讲的第四版草稿时我才意识到

00:03:01.757 --> 00:03:05.592
我已经把我自己完全写在了这次谈话之外

00:03:05.592 --> 00:03:08.975
这使我不得不停下来问自己这是为什么

00:03:08.975 --> 00:03:12.095
为什么在一个我即将要进行的演讲中

00:03:12.095 --> 00:03:16.905
会像我们设想到狂躁症一般产生这样消极的心理波动

00:03:16.905 --> 00:03:19.576
我有把自己的故事写出来吗？

00:03:19.576 --> 00:03:22.767
一个很适合这样的谈话的故事

00:03:22.767 --> 00:03:25.329
答案很简单

00:03:25.329 --> 00:03:28.604
我认为这个问题很显然很天真

00:03:28.604 --> 00:03:31.429
只有一个词

00:03:31.429 --> 00:03:35.017
是耻辱或是羞耻

00:03:35.017 --> 00:03:38.211
当我站在你们所有人前面的时候

00:03:38.211 --> 00:03:40.071
我对于我是怎么被

00:03:40.071 --> 00:03:44.970
我之前的，现在的，将来的学生理解

00:03:44.970 --> 00:03:49.477
我的身体是如何被审视的，感到非常的不安

00:03:49.477 --> 00:03:54.197
我的身体和身份是怎么被我的同事所看待的

00:03:54.197 --> 00:04:00.343
我被认为是很差的，没有能力的，或是不值得信任的吗？

00:04:01.754 --> 00:04:06.884
你们中的有些人甚至可能正坐在这儿静静地想

00:04:06.884 --> 00:04:09.638
“但她看起来并不疯狂”

00:04:09.638 --> 00:04:15.438
对于这个问题，我问你们，狂热到底是什么样的呢？

00:04:15.438 --> 00:04:18.919
事实上，我们还从未被告知过狂热应该是什么样的对吗？

00:04:18.919 --> 00:04:22.951
许多社会上的机构都教育过

00:04:22.951 --> 00:04:28.521
并让我们培养了一种对于狂热的既严格又刻板的印象

00:04:28.521 --> 00:04:31.401
只是为了阐述它发生的速度

00:04:31.401 --> 00:04:34.274
并已经从我们很小的时候就发生在每个人身上了

00:04:34.274 --> 00:04:37.504
我希望你们所有人可以和我一起暂停一下并思考

00:04:37.504 --> 00:04:41.394
你们在思考什么，什么画面，什么内涵？

00:04:41.394 --> 00:04:45.065
当你听到“疯狂的”这个词时你在想什么？

00:04:45.065 --> 00:04:48.692
当你听到“狂热的”这个词时你在想什么？

00:04:48.692 --> 00:04:54.352
当你听到“心理疾病”这个短语时你的脑海中会浮现什么内容和画面？

00:04:55.837 --> 00:04:58.439
或许你的思考和你的想象

00:04:58.439 --> 00:05:03.559
是从新闻媒体如何描述残疾人，

00:05:03.559 --> 00:05:06.509
精神障碍者以及狂躁症患者而得来的

00:05:06.509 --> 00:05:10.314
或许你的想法是从文学，

00:05:10.314 --> 00:05:12.864
文笔生动的小说或是电影中得来的

00:05:12.864 --> 00:05:14.814
我看电影

00:05:16.393 --> 00:05:19.343
或许你们想到了《移魂女郎》

00:05:20.670 --> 00:05:23.000
《飞越疯人院》

00:05:24.188 --> 00:05:25.368
《惊魂记》

00:05:26.403 --> 00:05:27.823
《亲爱的妈咪》

00:05:28.938 --> 00:05:30.458
或是《美丽心灵》

00:05:31.816 --> 00:05:36.466
不管你是从哪里产生了这样的画面

00:05:36.466 --> 00:05:39.007
或是你从哪里看到了这些图像

00:05:39.007 --> 00:05:43.977
我认为这是一种非常固定的刻板印象

00:05:43.977 --> 00:05:48.293
并且尽管我们可能是一直在一起往这个刻板印象中增加东西

00:05:48.293 --> 00:05:51.108
一个非常简短的列表如下

00:05:51.108 --> 00:05:57.314
那些有心理障碍的人们常常被视为是危险的

00:05:57.314 --> 00:05:59.244
捉摸不透的

00:05:59.244 --> 00:06:00.913
毫无竞争力的

00:06:00.913 --> 00:06:02.726
不稳定的

00:06:02.726 --> 00:06:05.356
不理性的及无责任心的

00:06:06.486 --> 00:06:10.128
现在，当我让你们停顿并思考

00:06:11.778 --> 00:06:15.819
”疯狂的“，”狂热“和”心理疾病“这些词时

00:06:15.819 --> 00:06:19.781
那些快速在你脑海中出现的图像和含义

00:06:19.781 --> 00:06:23.360
那些我已经停止我的大脑继续想象的画面

00:06:23.360 --> 00:06:25.961
和刻板印象

00:06:25.961 --> 00:06:31.402
这是为什么我写了四遍草稿才将我写进这个演讲的原因

00:06:31.402 --> 00:06:36.922
这些短语，这些画面以及重量的纯粹的普遍认知

00:06:36.922 --> 00:06:40.004
约束着有心理障碍的人们

00:06:40.004 --> 00:06:41.434
约束着我

00:06:42.809 --> 00:06:47.739
我认为，不同于其他的精神疾病

00:06:47.739 --> 00:06:52.607
了解心理障碍患者身上所具有的一些不同的，独一无二的东西是非常重要的

00:06:52.607 --> 00:06:55.937
他们承担的是对于个体的道德判断

00:06:57.829 --> 00:07:01.521
因此，我们应该怎么处理这些事情呢？

00:07:01.521 --> 00:07:02.917
在告诉你们这件事之前

00:07:02.917 --> 00:07:05.941
我想告诉你们什么不是这个演讲的目的

00:07:05.941 --> 00:07:08.833
我常常想，当有任何一种残疾的人们

00:07:08.833 --> 00:07:11.380
分享他们的故事或演讲时

00:07:11.380 --> 00:07:14.857
他们常常被视为是鼓舞人心的人

00:07:14.857 --> 00:07:18.571
他们的故事应该要被大众所知并应该要鼓舞你们

00:07:18.571 --> 00:07:21.012
让你们的生活像健全人一样更加美好

00:07:21.012 --> 00:07:23.497
或是正如其他残疾人一样

00:07:24.027 --> 00:07:28.277
我在这告诉你们我并不是能鼓舞你们的人

00:07:28.277 --> 00:07:29.924
这并不是我的目的

00:07:29.924 --> 00:07:32.715
这个演讲的目的是想问

00:07:32.715 --> 00:07:36.931
我们共同培养一个团体和空间

00:07:36.931 --> 00:07:38.161
是为了学会宽容一些

00:07:38.161 --> 00:07:42.651
我们归因于残疾人的刻板印象以及羞耻的事

00:07:43.812 --> 00:07:46.088
我希望我们住在一个地方是

00:07:46.088 --> 00:07:49.084
当有的人说他们有狂躁症时

00:07:49.084 --> 00:07:54.184
就像有的人跟别人说”我有糖尿病“一样平和

00:07:55.520 --> 00:07:57.308
我希望我们住在一个

00:07:57.308 --> 00:08:03.038
不再有心理障碍者被常常给予道德判断的地方

00:08:04.310 --> 00:08:09.497
我希望我们住在一个我可以在一群人面前的地方

00:08:09.497 --> 00:08:11.587
或者仅仅是一个人

00:08:11.587 --> 00:08:12.894
这种方式

00:08:12.894 --> 00:08:16.346
站在面前说”我叫Shayda Kafai"

00:08:16.346 --> 00:08:17.820
我是波莫纳加州理工大学

00:08:17.820 --> 00:08:21.105
种族和妇女研究部的一名教授

00:08:21.105 --> 00:08:23.565
“我有躁郁症”

00:08:23.565 --> 00:08:24.649
谢谢

00:08:24.649 --> 00:08:26.999
（掌声）