WEBVTT

00:00:08.207 --> 00:00:11.126
Tausende Meilen von zu Hause 
sind Sie gestrandet,

00:00:11.126 --> 00:00:14.097
ohne Geld oder irgendeinen Besitz.

00:00:14.097 --> 00:00:19.526
Viele würden in einem solchen Dilemma 
verzweifeln und ihr Schicksal verfluchen.

00:00:19.526 --> 00:00:26.506
Für Zeno von Zypern aber war es Fundament
seines Lebenswerks und Vermächtnisses.

00:00:26.506 --> 00:00:31.411
Der vormals reiche Kaufmann verlor alles, 
als er etwa 300 v. Chr. in Athen

00:00:31.411 --> 00:00:34.386
Schiffbruch erlitt.

00:00:34.386 --> 00:00:37.631
Da er ansonsten nicht viel zu tun hatte, 
ging er in einen Buchladen,

00:00:37.631 --> 00:00:40.526
wurde beim Lesen über Sokrates neugierig,

00:00:40.526 --> 00:00:46.667
und suchte die angesehendsten Weisen
der Stadt, um mit ihnen zu lernen.

00:00:46.667 --> 00:00:49.396
Als er mit der Unterweisung
eigener Schüler anfing,

00:00:49.396 --> 00:00:53.359
begründete er die als Stoizismus
bekannte Philosophie,

00:00:53.359 --> 00:00:56.862
deren Lehren von Tugend, Toleranz
und Selbstkontrolle

00:00:56.862 --> 00:01:01.649
zahlreiche Generationen von Denkern und
Führungspersönlichkeiten inspiriert hat.

00:01:01.649 --> 00:01:05.337
Der Name Stoizismus kommt 
von der Stoa Poikile,

00:01:05.337 --> 00:01:07.296
der öffentlichen Säulenhalle,

00:01:07.296 --> 00:01:11.358
in der sich Zeno und seine Schüler 
zum Diskutieren trafen.

00:01:11.358 --> 00:01:14.606
Heute nutzen wir das Wort
"stoisch" umgangssprachlich

00:01:14.606 --> 00:01:18.068
und meinen damit jemanden, 
der unter Druck ruhig bleibt

00:01:18.068 --> 00:01:21.127
und emotionale Extreme vermeidet.

00:01:21.127 --> 00:01:24.717
Während damit wichtige Aspekte 
des Stoizismus erfasst sind,

00:01:24.717 --> 00:01:29.057
war die ursprüngliche Philosopie
mehr als bloße Haltung.

00:01:29.057 --> 00:01:31.348
Die Stoiker glaubten, 
dass alles um uns herum

00:01:31.348 --> 00:01:34.758
in einem Netz von Ursache
und Wirkung geschieht,

00:01:34.758 --> 00:01:37.902
was zu einem rationalen Aufbau 
des Universums führte,

00:01:37.902 --> 00:01:40.768
den sie Logos nannten.

00:01:40.768 --> 00:01:44.989
Während wir nicht immer Kontrolle über
Geschehnisse haben, die uns widerfahren,

00:01:44.989 --> 00:01:49.799
so können wir doch kontrollieren,
wie wir uns den Dingen nähern.

00:01:49.799 --> 00:01:52.297
Statt eine ideale Gesellschaft
zu ersinnen,

00:01:52.297 --> 00:01:55.828
versucht der Stoiker mit
der Welt klarzukommen, so wie sie ist,

00:01:55.828 --> 00:02:00.479
und sich dabei durch 
die vier Kardinaltugenden zu bessern:

00:02:00.479 --> 00:02:01.829
Praktische Weisheit,

00:02:01.829 --> 00:02:08.220
die Fähigkeit komplexe Situationen
logisch, informiert und ruhig zu steuern;

00:02:08.220 --> 00:02:09.250
Mäßigung,

00:02:09.250 --> 00:02:14.449
Zurückhaltung und Bescheidenheit
in allen Aspekten des Lebens;

00:02:14.449 --> 00:02:15.870
Gerichtigkeit,

00:02:15.870 --> 00:02:20.129
andere fair zu behandeln, 
selbst wenn sie Unrecht getan haben;

00:02:20.129 --> 00:02:21.580
und Mut,

00:02:21.580 --> 00:02:24.210
nicht nur in außergewöhnlichen Umständen,

00:02:24.210 --> 00:02:28.820
sondern den täglichen Herausforderungen
mit Klarheit und Integrität zu begegnen.

00:02:28.820 --> 00:02:32.180
Wie Seneca, einer der bekanntesten
römischen Stoiker schrieb:

00:02:32.180 --> 00:02:36.460
"Manchmal ist selbst Leben 
ein Akt des Mutes."

00:02:36.460 --> 00:02:40.281
Obwohl sich der Stoizismus 
auf persönliche Besserung konzentriert,

00:02:40.281 --> 00:02:42.971
ist er keine selbstbezogene Philosophie.

00:02:42.971 --> 00:02:47.221
Als die römischen Gesetze 
Sklaven als Besitz betrachteten,

00:02:47.221 --> 00:02:49.871
forderte Seneca ihre humane Behandlung

00:02:49.871 --> 00:02:54.542
und betonte, dass wir alle grundsätzlich 
dieselbe Menschlichkeit teilen.

00:02:54.542 --> 00:02:57.511
Der Stoizismus ermutigt
auch nicht zur Passivität.

00:02:57.511 --> 00:03:01.402
Die Idee ist, dass nur Leute, 
die ihre eigene Tugend

00:03:01.402 --> 00:03:07.012
und Selbstkontrolle kultiviert haben,
andere positiv verändern können.

00:03:07.012 --> 00:03:12.141
Einer der bekanntesten stoischen Autoren
war auch einer der größten Kaiser Roms.

00:03:12.141 --> 00:03:14.862
In den 19 Jahren seiner Regentschaft

00:03:14.862 --> 00:03:21.413
gab der Stoizismus Marcus Aurelius 
die Entschlossenheit zu zwei Kriegen,

00:03:21.413 --> 00:03:25.532
während er mit dem Verlust vieler
seiner Kinder fertig werden musste.

00:03:25.532 --> 00:03:30.143
Jahrhunderte später sollten
seine Tagebücher Nelson Mandela

00:03:30.143 --> 00:03:32.923
in den 27 Jahren seiner Gefangenschaft

00:03:32.923 --> 00:03:37.173
im Kampf für Rassengleichheit
in Südafrika leiten und trösten.

00:03:37.173 --> 00:03:42.664
Nach der Entlassung und dem späteren Sieg
betonte Mandela Friede und Versöhnung.

00:03:42.664 --> 00:03:46.152
Er glaubte, dass sich das Unrecht
der Vergangheit nicht ändern ließe,

00:03:46.152 --> 00:03:49.234
sich sein Volk aber sehr wohl
dem Unrecht der Gegenwart stellen

00:03:49.234 --> 00:03:52.803
und nach einer besseren,
gerechteren Zukunft streben konnte.

00:03:52.803 --> 00:03:54.243
Über mehrere Jahrhunderte

00:03:54.243 --> 00:03:56.813
stellte der Stoizismus
eine aktive Philosophieschule

00:03:56.813 --> 00:03:58.593
in Griechenland und Rom dar.

00:03:58.593 --> 00:04:01.202
Als formale Institution verblasste er,

00:04:01.202 --> 00:04:05.095
sein Einfluss aber besteht bis heute fort.

00:04:05.095 --> 00:04:08.184
Christliche Theologen, 
wie zum Beispiel Thomas von Aquin,

00:04:08.184 --> 00:04:12.211
bewunderten und übernahmen seinen
Schwerpunkt auf den Tugenden

00:04:12.211 --> 00:04:17.264
und es gibt Parallelen zwischen 
der stoischen Ataraxie, oder Seelenruhe,

00:04:17.264 --> 00:04:21.486
und dem buddhistischen
Konzept des Nirvana.

00:04:21.486 --> 00:04:25.658
Ein besonders einflussreicher Stoiker
war der Philosoph Epictetus

00:04:25.658 --> 00:04:27.489
der schrieb, dass Leiden

00:04:27.489 --> 00:04:32.338
nicht von den Ereignissen unseres Leben,
sondern unserem Urteil darüber stammte.

00:04:32.338 --> 00:04:35.300
Dies hat starke Resonanzen
in der modernen Psychologie

00:04:35.300 --> 00:04:37.819
und der Selbsthilfebewegung gefunden.

00:04:37.819 --> 00:04:41.013
So konzentriert sich 
die rational-emotive Verhaltenstherapie

00:04:41.013 --> 00:04:44.115
auf die Änderung
selbstzerstörerischer Haltungen,

00:04:44.115 --> 00:04:48.816
die Menschen gegenüber
ihren Lebenssituationen entwickeln.

00:04:48.816 --> 00:04:53.102
Auch gibt es Viktor Frankls Logotherapie.

00:04:53.102 --> 00:04:57.137
Nach Frankels eigener Erfahrung
als Insasse eines Konzentrationslagers

00:04:57.137 --> 00:04:59.895
basiert die Logotherapie
auf dem stoischen Prinzip,

00:04:59.895 --> 00:05:04.159
dass wir mit Willenskraft
unserem Leben Bedeutung verleihen können.

00:05:04.159 --> 00:05:06.775
selbst in den trostlosesten Situationen.