WEBVTT

00:00:00.680 --> 00:00:04.496
各位知道嗎，我並沒有刻意
想要成為一位養育專家。

00:00:04.496 --> 00:00:08.826
事實上我個人對養育孩子
非常不感興趣。

00:00:09.220 --> 00:00:13.016
只是當今教育孩子的方法

00:00:13.040 --> 00:00:16.836
似乎有點打亂了孩子們的成長，

00:00:16.836 --> 00:00:21.296
並且妨礙了他們發展自我的機會。

00:00:21.320 --> 00:00:23.536
當今某些教育孩子的方法

00:00:23.560 --> 00:00:24.896
真的是大錯特錯了。

NOTE Paragraph

00:00:24.920 --> 00:00:26.536
我想我的意思是，

00:00:26.560 --> 00:00:28.616
生為父母的我們，花很多時間在擔心

00:00:28.640 --> 00:00:32.296
我們是不是沒有足夠
融入到孩子的生活、

00:00:32.320 --> 00:00:34.256
教育、成長之中，

00:00:34.280 --> 00:00:35.780
理應如此。

00:00:36.000 --> 00:00:38.300
但如果到了另一種程度的極端，

00:00:38.300 --> 00:00:41.096
往往也會為孩子們帶來極大的損害，

00:00:41.120 --> 00:00:44.056
比如家長認為孩子不可能成功，

00:00:44.080 --> 00:00:48.136
除非他們可以隨時保護和預防、

00:00:48.160 --> 00:00:51.896
關心孩子的每件小事、
掌控他們的每個細節

00:00:51.920 --> 00:00:58.200
並引導孩子進入
某名牌大學找到好工作。

NOTE Paragraph

00:00:58.760 --> 00:01:01.376
當我們這樣養育孩子，

00:01:01.400 --> 00:01:03.096
我會說「我們」，

00:01:03.120 --> 00:01:05.896
因為上帝知道，
在養育我的兩個孩子的時候，

00:01:05.920 --> 00:01:08.656
我自己也有這樣的傾向，

00:01:08.680 --> 00:01:12.560
讓孩子的童年像是一份清單。

NOTE Paragraph

00:01:13.200 --> 00:01:15.896
清單一樣的童年看起來是這樣的：

00:01:15.920 --> 00:01:18.816
我們確保他們安全、健康、

00:01:18.840 --> 00:01:21.030
吃好、喝好，

00:01:21.520 --> 00:01:24.216
之後期望他們去一所好學校，

00:01:24.240 --> 00:01:26.730
並且是好學校的好班級，

00:01:26.730 --> 00:01:29.414
在好班級中還要取得好成績。

00:01:29.414 --> 00:01:31.576
但不僅僅是好成績，還要拿高分，

00:01:31.576 --> 00:01:33.650
也不僅僅追求成績和分數，
還有榮譽和獎項，

00:01:33.650 --> 00:01:36.045
還有體育特長、
課外活動、領導能力。

00:01:36.045 --> 00:01:37.980
我們和孩子說，不要只是參加社團，

00:01:37.990 --> 00:01:41.150
還要開辦社團，
因為對你申請大學有好處，

00:01:41.160 --> 00:01:43.530
還要確認是否已參加社區服務。

00:01:43.540 --> 00:01:46.636
我的意思是，這樣學校才能
看得出來你會關心別人。

NOTE Paragraph

00:01:46.636 --> 00:01:48.256
（笑聲）

NOTE Paragraph

00:01:48.280 --> 00:01:53.216
所有的這些都是為了達到
期望中的完美程度。

00:01:53.240 --> 00:01:55.856
我們期待孩子做的完美，

00:01:55.880 --> 00:01:59.216
但我們卻從未要求自己這樣表現，

00:01:59.240 --> 00:02:01.416
因為我們要求得太多，

00:02:01.440 --> 00:02:02.656
我們做家長的會想，

00:02:02.680 --> 00:02:05.896
一定要和每一位老師、

00:02:05.920 --> 00:02:08.496
校長、教練和推薦人爭取，

00:02:08.520 --> 00:02:11.416
搞的我們像是孩子的看門人、

00:02:11.416 --> 00:02:13.736
私人管家

00:02:13.880 --> 00:02:15.696
和貼身秘書。

NOTE Paragraph

00:02:15.720 --> 00:02:17.896
然後對孩子，我們的寶貝孩子，

00:02:17.920 --> 00:02:20.056
花很多時間來拜託，

00:02:20.080 --> 00:02:24.496
必要時還得暗示、幫忙、
討價還價、嘮叨，

00:02:24.520 --> 00:02:27.376
就為了確保他們不會把事情搞砸、

00:02:27.400 --> 00:02:29.896
不會封閉自己、

00:02:29.920 --> 00:02:32.416
不會毀了自己的未來，

00:02:32.440 --> 00:02:34.696
只希望能有一天

00:02:34.720 --> 00:02:37.336
能擠進一些

00:02:37.360 --> 00:02:40.440
幾乎很難錄取的學校。

NOTE Paragraph

00:02:42.680 --> 00:02:48.096
一個活在童年清單的孩子
會有這樣的感覺：

00:02:48.120 --> 00:02:50.616
首先，沒有自由玩耍的時間，

00:02:50.640 --> 00:02:53.210
下午沒有空閒的時間，

00:02:53.210 --> 00:02:55.336
因為我們認為，
所有活動都要很豐富，

00:02:55.360 --> 00:02:58.736
好像每一項作業、小測驗、活動

00:02:58.760 --> 00:03:03.296
都對我們為他們想好的未來成敗有關。

00:03:03.320 --> 00:03:06.256
我們不讓他們做家務，

00:03:06.280 --> 00:03:09.656
甚至不讓他們有充足的睡眠，

00:03:09.680 --> 00:03:14.576
只要他們把清單上的事情做好。

00:03:14.600 --> 00:03:18.416
在清單式童年中，
我們說我們只想讓他們開心，

00:03:18.440 --> 00:03:20.496
但當他們放學回家，

00:03:20.520 --> 00:03:23.656
我們通常第一時間詢問他們的

00:03:23.680 --> 00:03:26.736
卻是作業和成績。

00:03:26.760 --> 00:03:28.776
而他們在我們的臉上看到

00:03:28.800 --> 00:03:31.336
我們對他們的認可、我們的愛、

00:03:31.360 --> 00:03:32.976
他們的價值，

00:03:33.000 --> 00:03:34.856
卻是來自成績單上的 「A」。

00:03:34.880 --> 00:03:37.456
和他們走在一起的時候，

00:03:37.480 --> 00:03:42.176
搞得我們就像威斯敏斯特寵物展上的
訓狗員一樣表揚他們，

NOTE Paragraph

00:03:42.200 --> 00:03:43.416
（笑聲）

NOTE Paragraph

00:03:43.440 --> 00:03:48.736
哄他們跳得再高一點、再遠一點，

00:03:48.760 --> 00:03:51.816
日覆一日。

00:03:51.840 --> 00:03:53.576
等上了高中，

00:03:53.600 --> 00:03:56.496
他們不會問：
「我會喜歡學哪些東西？」

00:03:56.520 --> 00:03:57.776
或者「我喜歡參加哪些活動？」

00:03:57.800 --> 00:03:59.496
他們只會去問輔導員，

00:03:59.520 --> 00:04:03.096
然後說：「我要怎麽做，
才能進入好的大學？」

00:04:03.120 --> 00:04:06.056
之後當他們拿到了高中成績單，

00:04:06.080 --> 00:04:07.656
如果拿了幾個 B，

00:04:07.680 --> 00:04:10.056
甚至是可怕的 C，

00:04:10.080 --> 00:04:12.536
他們會狂躁地給朋友們發短信

00:04:12.536 --> 00:04:17.630
「有誰用過這樣的成績
進入好的大學？」

NOTE Paragraph

00:04:17.959 --> 00:04:19.495
而我們的孩子，

00:04:19.519 --> 00:04:23.136
無論畢業時結果怎麼樣，

00:04:23.160 --> 00:04:25.230
他們都被壓的喘不過氣來、

00:04:25.286 --> 00:04:26.616
變得暴躁。

00:04:26.640 --> 00:04:28.456
變得有點精疲力盡，

00:04:28.480 --> 00:04:30.376
他們比實際年齡更成熟一些，

00:04:30.400 --> 00:04:34.416
盼望著大人說「你做得已經夠好了，

00:04:34.506 --> 00:04:37.366
小時候這麽努力已經足夠了。」

NOTE Paragraph

00:04:37.440 --> 00:04:41.526
他們現在卻在高分的焦慮
和沮喪中慢慢枯萎，

00:04:41.720 --> 00:04:43.936
有的孩子會想，

00:04:43.960 --> 00:04:48.320
這樣的人生，最後究竟有沒有意義？

NOTE Paragraph

00:04:49.800 --> 00:04:51.536
我們做家長的，

00:04:51.560 --> 00:04:54.936
當然認為這都有意義。

00:04:54.960 --> 00:04:56.656
我們所表現出來的，

00:04:56.656 --> 00:04:59.676
就像如果他們進不去我們期望的

00:04:59.676 --> 00:05:03.656
這幾所好大學，或者找不到好工作，

00:05:03.680 --> 00:05:05.790
他們就沒有未來。

NOTE Paragraph

00:05:05.920 --> 00:05:09.016
或者，我們可能只是害怕

00:05:09.040 --> 00:05:12.716
他們的未來我們不能拿來
向我們的朋友炫耀，

00:05:12.716 --> 00:05:17.210
或者炫耀車子後面的標誌。

00:05:17.610 --> 00:05:18.816
是啊。

NOTE Paragraph

00:05:18.840 --> 00:05:24.640
（掌聲）

NOTE Paragraph

00:05:24.920 --> 00:05:27.456
但如果你回頭看我們所做的，

00:05:27.480 --> 00:05:31.016
如果你真的有勇氣看的話，

00:05:31.040 --> 00:05:34.016
你會發現不只是我們的孩子
認為他們的價值

00:05:34.040 --> 00:05:35.736
來自於成績和分數，

00:05:35.760 --> 00:05:39.656
在他們寶貴的成長意識裡，

00:05:39.680 --> 00:05:44.256
就像我們自己上演的電影
《傀儡人生》一樣，

00:05:44.280 --> 00:05:46.626
我們也給孩子傳遞了一個信號：

00:05:46.626 --> 00:05:51.456
「嘿，孩子，我在想，
沒有我你什麽都幹不成。」

00:05:51.480 --> 00:05:54.136
因為我們的過度幫助、

00:05:54.160 --> 00:05:56.696
過度保護、過度指導和過度關懷，

00:05:56.720 --> 00:06:01.016
我們剝奪了孩子建立
「自我效能」的機會，

00:06:01.016 --> 00:06:04.456
這是人類心智的重要準則，

00:06:04.480 --> 00:06:07.096
這遠比每次透過父母的讚美

00:06:07.120 --> 00:06:09.080
而建立起的自尊更為重要。

00:06:09.120 --> 00:06:15.296
當一個人看到他自己的行動有了結果，
他的自我效能就建立起來了，

00:06:15.320 --> 00:06:16.536
而不是……

00:06:16.560 --> 00:06:17.776
你們盡量。

NOTE Paragraph

00:06:17.800 --> 00:06:20.640
（掌聲）

NOTE Paragraph

00:06:21.600 --> 00:06:25.376
不是父母為他們做了什麼，

00:06:25.400 --> 00:06:28.176
而是通過自己的行動得到結果。

00:06:28.200 --> 00:06:29.696
我簡單說一下，

00:06:29.720 --> 00:06:35.050
如果我們的孩子要發展自我效能，
而且他們一定要發展，

00:06:35.080 --> 00:06:40.046
他們就需要為自己的人生
做更多思考、規劃、決定、

00:06:40.046 --> 00:06:49.036
行動、期望、應對、嘗試錯誤，
為他們自己的人生去夢想、去體驗。

NOTE Paragraph

00:06:49.570 --> 00:06:51.776
我現在不是在說，

00:06:51.800 --> 00:06:54.136
每個孩子都很努力，都很積極，

00:06:54.160 --> 00:06:57.336
都不需要父母的介入
和關心他們的生活，

00:06:57.360 --> 00:06:59.930
而我們只要完全放手不管就好了？

00:07:00.040 --> 00:07:01.256
當然不是。

NOTE Paragraph

00:07:01.280 --> 00:07:02.496
（笑聲）

NOTE Paragraph

00:07:02.520 --> 00:07:04.216
這不是我說的意思，

00:07:04.240 --> 00:07:07.856
我的意思是，當我們把成績、
分數、榮譽和獎勵

00:07:07.880 --> 00:07:09.976
看做是他們童年的奮鬥目標，

00:07:10.000 --> 00:07:13.776
當我們的孩子
去擠進了理想中的大學、

00:07:13.800 --> 00:07:16.776
找到了理想的工作，

00:07:16.800 --> 00:07:21.176
如此定義孩子的成功
實在太過狹隘了。

00:07:21.200 --> 00:07:24.770
儘管我們可以透過過度幫助，

00:07:25.000 --> 00:07:26.776
讓他們獲得一些短期的成功──

00:07:26.776 --> 00:07:30.100
比如幫他們做作業
使他們取得更好的成績，

00:07:30.320 --> 00:07:34.930
讓他們的童年簡歷可能會在
我們的幫助下看起來更豐富──

00:07:35.120 --> 00:07:38.496
我要說的是，這些會讓他們

00:07:38.520 --> 00:07:40.576
在自我認知上付出長期的代價。

00:07:40.600 --> 00:07:43.016
我的意思是，我們不要太在意

00:07:43.040 --> 00:07:47.986
他們有沒有能力能申請到
具體的名牌大學，

00:07:48.120 --> 00:07:53.016
而是要多多關注他們的
習慣、心態、技能和健康，

00:07:53.040 --> 00:07:57.976
因為有了這些，
無論他們去哪，都能成功。

00:07:58.000 --> 00:07:59.216
我的意思是，

00:07:59.240 --> 00:08:03.816
孩子要的不是我們
那麼癡迷他的成績和分數，

00:08:03.840 --> 00:08:06.136
孩子需要的是我們


00:08:06.160 --> 00:08:11.256
多放點心思在他們的童年上，
為將來的成功打基礎，

00:08:11.280 --> 00:08:14.390
比如，愛，

00:08:15.060 --> 00:08:17.156
還有做家務。

NOTE Paragraph

00:08:17.156 --> 00:08:18.656
（笑聲）

NOTE Paragraph

00:08:18.680 --> 00:08:20.600
（掌聲）

NOTE Paragraph

00:08:23.380 --> 00:08:27.480
我剛剛說家務了嗎？
我說了嗎？沒錯我確實說了。

00:08:27.920 --> 00:08:30.810
但說真的，這是有理由的。

00:08:31.280 --> 00:08:34.936
史上歷時最長的人類研究

00:08:34.960 --> 00:08:37.135
叫做哈佛格蘭特研究。

00:08:37.159 --> 00:08:39.496
這個研究發現到專業上的成功，

00:08:39.520 --> 00:08:42.096
也就是我們想要孩子們做到的，

00:08:42.120 --> 00:08:45.896
取決於小時候做的家事，

00:08:45.920 --> 00:08:47.936
越早開始做越好，

00:08:47.960 --> 00:08:50.336
一種捲起袖子出一分力的心態，

00:08:50.360 --> 00:08:52.736
這種心態是這樣的，
有一些討厭的工作

00:08:52.760 --> 00:08:54.976
需要有人完成它，
這個人最好就是我，

00:08:55.000 --> 00:08:56.216
這種心態代表著：

00:08:56.240 --> 00:08:59.336
我會為了整體的改善
貢獻我自己的努力，

00:08:59.360 --> 00:09:02.416
這會幫助你在工作中獲得成功。

00:09:02.440 --> 00:09:05.336
我們都清楚這個道理，
你們也都清楚。

NOTE Paragraph

00:09:05.360 --> 00:09:08.176
（掌聲）

NOTE Paragraph

00:09:08.200 --> 00:09:11.776
我們都知道這個道理，
但是，在列滿了清單的童年中，

00:09:11.800 --> 00:09:15.576
我們不讓孩子們在家裡做家務，

00:09:15.600 --> 00:09:18.096
當他們長大進入職場，

00:09:18.120 --> 00:09:20.336
他們只會等待一份清單，

00:09:20.360 --> 00:09:21.816
但這個清單並不存在，

00:09:21.840 --> 00:09:25.136
更重要的是，
他們會缺乏動力和本能，

00:09:25.160 --> 00:09:27.376
不會捲起他們的袖子，出一分力，

00:09:27.400 --> 00:09:30.976
不會察顏觀色，並心想，
我怎樣做才能對同事們有幫助？

00:09:31.000 --> 00:09:35.970
怎樣才能提前一步
預想到老板的需求？

NOTE Paragraph

00:09:36.280 --> 00:09:39.880
哈佛格蘭特研究的第二個重要發現，

00:09:40.920 --> 00:09:43.410
裡面提到，人生的幸福，

00:09:43.720 --> 00:09:45.576
來自於愛，

00:09:45.600 --> 00:09:47.456
不是對工作的熱愛，

00:09:47.480 --> 00:09:50.100
而是對人的愛，

00:09:50.400 --> 00:09:53.840
我們的配偶、我們的伙伴、
我們的朋友、我們的家人。

00:09:54.600 --> 00:09:58.296
所以在童年時期，
我們應該教會孩子如何去愛，

00:09:58.320 --> 00:10:01.296
要愛別人，他們要先學會愛自己，

00:10:01.320 --> 00:10:05.296
想要他們愛自己，
我們就要給予他們無條件的愛。

NOTE Paragraph

00:10:05.320 --> 00:10:07.280
（掌聲）

NOTE Paragraph

00:10:09.600 --> 00:10:10.800
沒錯。

00:10:12.240 --> 00:10:14.016
所以，

00:10:14.040 --> 00:10:16.296
放下對成績和分數的癡迷，

00:10:16.320 --> 00:10:19.216
當我們寶貝孩子放學回家後，

00:10:19.240 --> 00:10:20.736
或我們下班回家時，

00:10:20.760 --> 00:10:23.536
我們要關掉電子設備，
把手機放到一邊，

00:10:23.560 --> 00:10:24.936
看著他們的眼睛，

00:10:24.960 --> 00:10:28.136
讓他們看到洋溢在我們臉上的喜悅。

00:10:28.160 --> 00:10:31.296
就像第一次看到他們
剛出生的樣子。

00:10:31.320 --> 00:10:33.256
我們一定要問，

00:10:33.280 --> 00:10:35.330
「今天過的怎麼樣？

00:10:35.840 --> 00:10:38.656
你喜歡今天的什麼？」

00:10:38.680 --> 00:10:42.416
當你的青春期女兒說「午餐」，
像我的女兒一樣，

00:10:42.440 --> 00:10:44.496
而我們想要聽到的是數學考試

00:10:44.520 --> 00:10:45.936
不是午餐時，

00:10:45.960 --> 00:10:48.976
你還是要對她的午餐感興趣，

00:10:49.000 --> 00:10:52.176
你要說：「你今天的午餐
為什麼很棒呢？」

00:10:52.200 --> 00:10:55.576
他們需要知道，
他們本身對我們才是重要的，

00:10:55.600 --> 00:10:59.040
而不是他們的學習成績。

NOTE Paragraph

00:10:59.640 --> 00:11:01.856
好，你可能會想，家務和愛，

00:11:01.880 --> 00:11:04.376
這聽起來很好，但是得了吧。

00:11:04.400 --> 00:11:07.876
大學看的是分數、
成績、榮譽和獎項，

00:11:07.876 --> 00:11:12.460
但我告訴各位，
其實這些只佔一小部分。

00:11:13.080 --> 00:11:18.976
只有那些非常著名的學校
要求我們的孩子做到這些，

00:11:19.000 --> 00:11:21.030
但好消息是，

00:11:21.160 --> 00:11:26.256
與大學排行榜相反的訊息是
我們要相信……

NOTE Paragraph

00:11:26.280 --> 00:11:29.380
（掌聲）

NOTE Paragraph

00:11:32.040 --> 00:11:34.936
並不是非得進入一所著名的大學

00:11:34.960 --> 00:11:36.696
人生才能過得幸福、成功。

00:11:36.720 --> 00:11:39.576
幸福和成功的人們
也會來自於州立學校，

00:11:39.600 --> 00:11:41.856
讀過沒人聽說過的小學校，

00:11:41.880 --> 00:11:43.456
來自於社區大學，

00:11:43.480 --> 00:11:46.216
來自於附近的學校甚至被退學的人。

NOTE Paragraph

00:11:46.240 --> 00:11:49.040
（掌聲）

NOTE Paragraph

00:11:53.340 --> 00:11:56.216
證據就在現場，就在我們的社區，

00:11:56.240 --> 00:11:57.936
這就是事實。

00:11:57.960 --> 00:11:59.656
如果我們把眼光放遠一點，

00:11:59.680 --> 00:12:01.936
並且願意考慮幾所其他的大學，

00:12:01.960 --> 00:12:05.496
或許拋開我們原有的偏見，

NOTE Paragraph

00:12:05.520 --> 00:12:08.150
我們就能接受擁抱這個事實，

00:12:08.150 --> 00:12:12.736
並且了解到即便我們的孩子
沒有考上一所名牌大學，

00:12:12.736 --> 00:12:15.730
也不是什麼世界末日。

00:12:15.960 --> 00:12:17.636
更重要的是，

00:12:17.636 --> 00:12:22.336
如果孩子的童年不是在
嚴格的清單約束下長大，

00:12:22.360 --> 00:12:24.496
當他們進入大學，

00:12:24.520 --> 00:12:26.456
無論哪一所大學，

00:12:26.480 --> 00:12:29.576
都是出自自身的決定，

00:12:29.600 --> 00:12:32.056
都是出自自身的渴望，

00:12:32.080 --> 00:12:37.190
這樣他們才有能力準備好
在那裡大幹一場。

NOTE Paragraph

00:12:37.360 --> 00:12:39.530
我得向各位坦白一些事。

00:12:39.760 --> 00:12:42.856
我剛才提到我的兩個孩子，
索耶和艾弗里，

00:12:42.880 --> 00:12:44.576
他們都是青少年。

00:12:44.600 --> 00:12:46.456
曾經，

00:12:46.480 --> 00:12:49.096
我對待索耶和艾弗里

00:12:49.120 --> 00:12:51.506
就像對待小盆栽一樣──

NOTE Paragraph

00:12:51.506 --> 00:12:53.256
（笑聲）

NOTE Paragraph

00:12:53.280 --> 00:12:56.216
我小心地把他們修修剪剪，

00:12:56.240 --> 00:13:00.136
把他們塑造成完美的人，

00:13:00.160 --> 00:13:03.656
完美到可以把他們送進

00:13:03.680 --> 00:13:06.120
一所頂尖大學。

00:13:07.040 --> 00:13:11.870
但是，我在工作中接觸了幾千個
別人家的孩子，我才意識到──

NOTE Paragraph

00:13:11.870 --> 00:13:13.360
（笑聲）

NOTE Paragraph

00:13:14.480 --> 00:13:17.660
我養的兩個孩子，

00:13:18.200 --> 00:13:21.450
他們不是盆栽，

00:13:21.800 --> 00:13:23.520
他們是野花，

00:13:24.400 --> 00:13:27.216
是一種未知品種的野花──

NOTE Paragraph

00:13:27.240 --> 00:13:29.136
（笑聲）

NOTE Paragraph

00:13:29.160 --> 00:13:32.576
我的任務是提供成長的環境，

00:13:32.600 --> 00:13:34.976
透過家務和愛，讓他們變得強大，

00:13:35.000 --> 00:13:39.296
愛他們，他們才會愛別人、接受愛。

00:13:39.320 --> 00:13:42.416
而大學、專業和工作，

00:13:42.440 --> 00:13:44.276
都是應該由他們自己決定的。

00:13:44.296 --> 00:13:49.816
我的工作不是讓他們成為
我想要的樣子，

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而是支持他們成為輝煌的自己。

NOTE Paragraph

00:13:55.400 --> 00:13:56.616
謝謝大家。

NOTE Paragraph

00:13:56.640 --> 00:14:03.070
（掌聲）