0:00:00.680,0:00:04.496
各位知道嗎，我並沒有刻意[br]想要成為一位養育專家。

0:00:04.496,0:00:08.826
事實上我個人對養育孩子[br]非常不感興趣。

0:00:09.220,0:00:13.016
只是當今教育孩子的方法

0:00:13.040,0:00:16.836
似乎有點打亂了孩子們的成長，

0:00:16.836,0:00:21.296
並且妨礙了他們發展自我的機會。

0:00:21.320,0:00:23.536
當今某些教育孩子的方法

0:00:23.560,0:00:24.896
真的是大錯特錯了。

0:00:24.920,0:00:26.536
我想我的意思是，

0:00:26.560,0:00:28.616
生為父母的我們，花很多時間在擔心

0:00:28.640,0:00:32.296
我們是不是沒有足夠[br]融入到孩子的生活、

0:00:32.320,0:00:34.256
教育、成長之中，

0:00:34.280,0:00:35.780
理應如此。

0:00:36.000,0:00:38.300
但如果到了另一種程度的極端，

0:00:38.300,0:00:41.096
往往也會為孩子們帶來極大的損害，

0:00:41.120,0:00:44.056
比如家長認為孩子不可能成功，

0:00:44.080,0:00:48.136
除非他們可以隨時保護和預防、

0:00:48.160,0:00:51.896
關心孩子的每件小事、[br]掌控他們的每個細節

0:00:51.920,0:00:58.200
並引導孩子進入[br]某名牌大學找到好工作。

0:00:58.760,0:01:01.376
當我們這樣養育孩子，

0:01:01.400,0:01:03.096
我會說「我們」，

0:01:03.120,0:01:05.896
因為上帝知道，[br]在養育我的兩個孩子的時候，

0:01:05.920,0:01:08.656
我自己也有這樣的傾向，

0:01:08.680,0:01:12.560
讓孩子的童年像是一份清單。

0:01:13.200,0:01:15.896
清單一樣的童年看起來是這樣的：

0:01:15.920,0:01:18.816
我們確保他們安全、健康、

0:01:18.840,0:01:21.030
吃好、喝好，

0:01:21.520,0:01:24.216
之後期望他們去一所好學校，

0:01:24.240,0:01:26.730
並且是好學校的好班級，

0:01:26.730,0:01:29.414
在好班級中還要取得好成績。

0:01:29.414,0:01:31.576
但不僅僅是好成績，還要拿高分，

0:01:31.576,0:01:33.650
也不僅僅追求成績和分數，[br]還有榮譽和獎項，

0:01:33.650,0:01:36.045
還有體育特長、[br]課外活動、領導能力。

0:01:36.045,0:01:37.980
我們和孩子說，不要只是參加社團，

0:01:37.990,0:01:41.150
還要開辦社團，[br]因為對你申請大學有好處，

0:01:41.160,0:01:43.530
還要確認是否已參加社區服務。

0:01:43.540,0:01:46.636
我的意思是，這樣學校才能[br]看得出來你會關心別人。

0:01:46.636,0:01:48.256
（笑聲）

0:01:48.280,0:01:53.216
所有的這些都是為了達到[br]期望中的完美程度。

0:01:53.240,0:01:55.856
我們期待孩子做的完美，

0:01:55.880,0:01:59.216
但我們卻從未要求自己這樣表現，

0:01:59.240,0:02:01.416
因為我們要求得太多，

0:02:01.440,0:02:02.656
我們做家長的會想，

0:02:02.680,0:02:05.896
一定要和每一位老師、

0:02:05.920,0:02:08.496
校長、教練和推薦人爭取，

0:02:08.520,0:02:11.416
搞的我們像是孩子的看門人、

0:02:11.416,0:02:13.736
私人管家

0:02:13.880,0:02:15.696
和貼身秘書。

0:02:15.720,0:02:17.896
然後對孩子，我們的寶貝孩子，

0:02:17.920,0:02:20.056
花很多時間來拜託，

0:02:20.080,0:02:24.496
必要時還得暗示、幫忙、[br]討價還價、嘮叨，

0:02:24.520,0:02:27.376
就為了確保他們不會把事情搞砸、

0:02:27.400,0:02:29.896
不會封閉自己、

0:02:29.920,0:02:32.416
不會毀了自己的未來，

0:02:32.440,0:02:34.696
只希望能有一天

0:02:34.720,0:02:37.336
能擠進一些

0:02:37.360,0:02:40.440
幾乎很難錄取的學校。

0:02:42.680,0:02:48.096
一個活在童年清單的孩子[br]會有這樣的感覺：

0:02:48.120,0:02:50.616
首先，沒有自由玩耍的時間，

0:02:50.640,0:02:53.210
下午沒有空閒的時間，

0:02:53.210,0:02:55.336
因為我們認為，[br]所有活動都要很豐富，

0:02:55.360,0:02:58.736
好像每一項作業、小測驗、活動

0:02:58.760,0:03:03.296
都對我們為他們想好的未來成敗有關。

0:03:03.320,0:03:06.256
我們不讓他們做家務，

0:03:06.280,0:03:09.656
甚至不讓他們有充足的睡眠，

0:03:09.680,0:03:14.576
只要他們把清單上的事情做好。

0:03:14.600,0:03:18.416
在清單式童年中，[br]我們說我們只想讓他們開心，

0:03:18.440,0:03:20.496
但當他們放學回家，

0:03:20.520,0:03:23.656
我們通常第一時間詢問他們的

0:03:23.680,0:03:26.736
卻是作業和成績。

0:03:26.760,0:03:28.776
而他們在我們的臉上看到

0:03:28.800,0:03:31.336
我們對他們的認可、我們的愛、

0:03:31.360,0:03:32.976
他們的價值，

0:03:33.000,0:03:34.856
卻是來自成績單上的 「A」。

0:03:34.880,0:03:37.456
和他們走在一起的時候，

0:03:37.480,0:03:42.176
搞得我們就像威斯敏斯特寵物展上的[br]訓狗員一樣表揚他們，

0:03:42.200,0:03:43.416
（笑聲）

0:03:43.440,0:03:48.736
哄他們跳得再高一點、再遠一點，

0:03:48.760,0:03:51.816
日覆一日。

0:03:51.840,0:03:53.576
等上了高中，

0:03:53.600,0:03:56.496
他們不會問：[br]「我會喜歡學哪些東西？」

0:03:56.520,0:03:57.776
或者「我喜歡參加哪些活動？」

0:03:57.800,0:03:59.496
他們只會去問輔導員，

0:03:59.520,0:04:03.096
然後說：「我要怎麽做，[br]才能進入好的大學？」

0:04:03.120,0:04:06.056
之後當他們拿到了高中成績單，

0:04:06.080,0:04:07.656
如果拿了幾個 B，

0:04:07.680,0:04:10.056
甚至是可怕的 C，

0:04:10.080,0:04:12.536
他們會狂躁地給朋友們發短信

0:04:12.536,0:04:17.630
「有誰用過這樣的成績[br]進入好的大學？」

0:04:17.959,0:04:19.495
而我們的孩子，

0:04:19.519,0:04:23.136
無論畢業時結果怎麼樣，

0:04:23.160,0:04:25.230
他們都被壓的喘不過氣來、

0:04:25.286,0:04:26.616
變得暴躁。

0:04:26.640,0:04:28.456
變得有點精疲力盡，

0:04:28.480,0:04:30.376
他們比實際年齡更成熟一些，

0:04:30.400,0:04:34.416
盼望著大人說「你做得已經夠好了，

0:04:34.506,0:04:37.366
小時候這麽努力已經足夠了。」

0:04:37.440,0:04:41.526
他們現在卻在高分的焦慮[br]和沮喪中慢慢枯萎，

0:04:41.720,0:04:43.936
有的孩子會想，

0:04:43.960,0:04:48.320
這樣的人生，最後究竟有沒有意義？

0:04:49.800,0:04:51.536
我們做家長的，

0:04:51.560,0:04:54.936
當然認為這都有意義。

0:04:54.960,0:04:56.656
我們所表現出來的，

0:04:56.656,0:04:59.676
就像如果他們進不去我們期望的

0:04:59.676,0:05:03.656
這幾所好大學，或者找不到好工作，

0:05:03.680,0:05:05.790
他們就沒有未來。

0:05:05.920,0:05:09.016
或者，我們可能只是害怕

0:05:09.040,0:05:12.716
他們的未來我們不能拿來[br]向我們的朋友炫耀，

0:05:12.716,0:05:17.210
或者炫耀車子後面的標誌。

0:05:17.610,0:05:18.816
是啊。

0:05:18.840,0:05:24.640
（掌聲）

0:05:24.920,0:05:27.456
但如果你回頭看我們所做的，

0:05:27.480,0:05:31.016
如果你真的有勇氣看的話，

0:05:31.040,0:05:34.016
你會發現不只是我們的孩子[br]認為他們的價值

0:05:34.040,0:05:35.736
來自於成績和分數，

0:05:35.760,0:05:39.656
在他們寶貴的成長意識裡，

0:05:39.680,0:05:44.256
就像我們自己上演的電影[br]《傀儡人生》一樣，

0:05:44.280,0:05:46.626
我們也給孩子傳遞了一個信號：

0:05:46.626,0:05:51.456
「嘿，孩子，我在想，[br]沒有我你什麽都幹不成。」

0:05:51.480,0:05:54.136
因為我們的過度幫助、

0:05:54.160,0:05:56.696
過度保護、過度指導和過度關懷，

0:05:56.720,0:06:01.016
我們剝奪了孩子建立[br]「自我效能」的機會，

0:06:01.016,0:06:04.456
這是人類心智的重要準則，

0:06:04.480,0:06:07.096
這遠比每次透過父母的讚美

0:06:07.120,0:06:09.080
而建立起的自尊更為重要。

0:06:09.120,0:06:15.296
當一個人看到他自己的行動有了結果，[br]他的自我效能就建立起來了，

0:06:15.320,0:06:16.536
而不是……

0:06:16.560,0:06:17.776
你們盡量。

0:06:17.800,0:06:20.640
（掌聲）

0:06:21.600,0:06:25.376
不是父母為他們做了什麼，

0:06:25.400,0:06:28.176
而是通過自己的行動得到結果。

0:06:28.200,0:06:29.696
我簡單說一下，

0:06:29.720,0:06:35.050
如果我們的孩子要發展自我效能，[br]而且他們一定要發展，

0:06:35.080,0:06:40.046
他們就需要為自己的人生[br]做更多思考、規劃、決定、

0:06:40.046,0:06:49.036
行動、期望、應對、嘗試錯誤，[br]為他們自己的人生去夢想、去體驗。

0:06:49.570,0:06:51.776
我現在不是在說，

0:06:51.800,0:06:54.136
每個孩子都很努力，都很積極，

0:06:54.160,0:06:57.336
都不需要父母的介入[br]和關心他們的生活，

0:06:57.360,0:06:59.930
而我們只要完全放手不管就好了？

0:07:00.040,0:07:01.256
當然不是。

0:07:01.280,0:07:02.496
（笑聲）

0:07:02.520,0:07:04.216
這不是我說的意思，

0:07:04.240,0:07:07.856
我的意思是，當我們把成績、[br]分數、榮譽和獎勵

0:07:07.880,0:07:09.976
看做是他們童年的奮鬥目標，

0:07:10.000,0:07:13.776
當我們的孩子[br]去擠進了理想中的大學、

0:07:13.800,0:07:16.776
找到了理想的工作，

0:07:16.800,0:07:21.176
如此定義孩子的成功[br]實在太過狹隘了。

0:07:21.200,0:07:24.770
儘管我們可以透過過度幫助，

0:07:25.000,0:07:26.776
讓他們獲得一些短期的成功──

0:07:26.776,0:07:30.100
比如幫他們做作業[br]使他們取得更好的成績，

0:07:30.320,0:07:34.930
讓他們的童年簡歷可能會在[br]我們的幫助下看起來更豐富──

0:07:35.120,0:07:38.496
我要說的是，這些會讓他們

0:07:38.520,0:07:40.576
在自我認知上付出長期的代價。

0:07:40.600,0:07:43.016
我的意思是，我們不要太在意

0:07:43.040,0:07:47.986
他們有沒有能力能申請到[br]具體的名牌大學，

0:07:48.120,0:07:53.016
而是要多多關注他們的[br]習慣、心態、技能和健康，

0:07:53.040,0:07:57.976
因為有了這些，[br]無論他們去哪，都能成功。

0:07:58.000,0:07:59.216
我的意思是，

0:07:59.240,0:08:03.816
孩子要的不是我們[br]那麼癡迷他的成績和分數，

0:08:03.840,0:08:06.136
孩子需要的是我們[br]

0:08:06.160,0:08:11.256
多放點心思在他們的童年上，[br]為將來的成功打基礎，

0:08:11.280,0:08:14.390
比如，愛，

0:08:15.060,0:08:17.156
還有做家務。

0:08:17.156,0:08:18.656
（笑聲）

0:08:18.680,0:08:20.600
（掌聲）

0:08:23.380,0:08:27.480
我剛剛說家務了嗎？[br]我說了嗎？沒錯我確實說了。

0:08:27.920,0:08:30.810
但說真的，這是有理由的。

0:08:31.280,0:08:34.936
史上歷時最長的人類研究

0:08:34.960,0:08:37.135
叫做哈佛格蘭特研究。

0:08:37.159,0:08:39.496
這個研究發現到專業上的成功，

0:08:39.520,0:08:42.096
也就是我們想要孩子們做到的，

0:08:42.120,0:08:45.896
取決於小時候做的家事，

0:08:45.920,0:08:47.936
越早開始做越好，

0:08:47.960,0:08:50.336
一種捲起袖子出一分力的心態，

0:08:50.360,0:08:52.736
這種心態是這樣的，[br]有一些討厭的工作

0:08:52.760,0:08:54.976
需要有人完成它，[br]這個人最好就是我，

0:08:55.000,0:08:56.216
這種心態代表著：

0:08:56.240,0:08:59.336
我會為了整體的改善[br]貢獻我自己的努力，

0:08:59.360,0:09:02.416
這會幫助你在工作中獲得成功。

0:09:02.440,0:09:05.336
我們都清楚這個道理，[br]你們也都清楚。

0:09:05.360,0:09:08.176
（掌聲）

0:09:08.200,0:09:11.776
我們都知道這個道理，[br]但是，在列滿了清單的童年中，

0:09:11.800,0:09:15.576
我們不讓孩子們在家裡做家務，

0:09:15.600,0:09:18.096
當他們長大進入職場，

0:09:18.120,0:09:20.336
他們只會等待一份清單，

0:09:20.360,0:09:21.816
但這個清單並不存在，

0:09:21.840,0:09:25.136
更重要的是，[br]他們會缺乏動力和本能，

0:09:25.160,0:09:27.376
不會捲起他們的袖子，出一分力，

0:09:27.400,0:09:30.976
不會察顏觀色，並心想，[br]我怎樣做才能對同事們有幫助？

0:09:31.000,0:09:35.970
怎樣才能提前一步[br]預想到老板的需求？

0:09:36.280,0:09:39.880
哈佛格蘭特研究的第二個重要發現，

0:09:40.920,0:09:43.410
裡面提到，人生的幸福，

0:09:43.720,0:09:45.576
來自於愛，

0:09:45.600,0:09:47.456
不是對工作的熱愛，

0:09:47.480,0:09:50.100
而是對人的愛，

0:09:50.400,0:09:53.840
我們的配偶、我們的伙伴、[br]我們的朋友、我們的家人。

0:09:54.600,0:09:58.296
所以在童年時期，[br]我們應該教會孩子如何去愛，

0:09:58.320,0:10:01.296
要愛別人，他們要先學會愛自己，

0:10:01.320,0:10:05.296
想要他們愛自己，[br]我們就要給予他們無條件的愛。

0:10:05.320,0:10:07.280
（掌聲）

0:10:09.600,0:10:10.800
沒錯。

0:10:12.240,0:10:14.016
所以，

0:10:14.040,0:10:16.296
放下對成績和分數的癡迷，

0:10:16.320,0:10:19.216
當我們寶貝孩子放學回家後，

0:10:19.240,0:10:20.736
或我們下班回家時，

0:10:20.760,0:10:23.536
我們要關掉電子設備，[br]把手機放到一邊，

0:10:23.560,0:10:24.936
看著他們的眼睛，

0:10:24.960,0:10:28.136
讓他們看到洋溢在我們臉上的喜悅。

0:10:28.160,0:10:31.296
就像第一次看到他們[br]剛出生的樣子。

0:10:31.320,0:10:33.256
我們一定要問，

0:10:33.280,0:10:35.330
「今天過的怎麼樣？

0:10:35.840,0:10:38.656
你喜歡今天的什麼？」

0:10:38.680,0:10:42.416
當你的青春期女兒說「午餐」，[br]像我的女兒一樣，

0:10:42.440,0:10:44.496
而我們想要聽到的是數學考試

0:10:44.520,0:10:45.936
不是午餐時，

0:10:45.960,0:10:48.976
你還是要對她的午餐感興趣，

0:10:49.000,0:10:52.176
你要說：「你今天的午餐[br]為什麼很棒呢？」

0:10:52.200,0:10:55.576
他們需要知道，[br]他們本身對我們才是重要的，

0:10:55.600,0:10:59.040
而不是他們的學習成績。

0:10:59.640,0:11:01.856
好，你可能會想，家務和愛，

0:11:01.880,0:11:04.376
這聽起來很好，但是得了吧。

0:11:04.400,0:11:07.876
大學看的是分數、[br]成績、榮譽和獎項，

0:11:07.876,0:11:12.460
但我告訴各位，[br]其實這些只佔一小部分。

0:11:13.080,0:11:18.976
只有那些非常著名的學校[br]要求我們的孩子做到這些，

0:11:19.000,0:11:21.030
但好消息是，

0:11:21.160,0:11:26.256
與大學排行榜相反的訊息是[br]我們要相信……

0:11:26.280,0:11:29.380
（掌聲）

0:11:32.040,0:11:34.936
並不是非得進入一所著名的大學

0:11:34.960,0:11:36.696
人生才能過得幸福、成功。

0:11:36.720,0:11:39.576
幸福和成功的人們[br]也會來自於州立學校，

0:11:39.600,0:11:41.856
讀過沒人聽說過的小學校，

0:11:41.880,0:11:43.456
來自於社區大學，

0:11:43.480,0:11:46.216
來自於附近的學校甚至被退學的人。

0:11:46.240,0:11:49.040
（掌聲）

0:11:53.340,0:11:56.216
證據就在現場，就在我們的社區，

0:11:56.240,0:11:57.936
這就是事實。

0:11:57.960,0:11:59.656
如果我們把眼光放遠一點，

0:11:59.680,0:12:01.936
並且願意考慮幾所其他的大學，

0:12:01.960,0:12:05.496
或許拋開我們原有的偏見，

0:12:05.520,0:12:08.150
我們就能接受擁抱這個事實，

0:12:08.150,0:12:12.736
並且了解到即便我們的孩子[br]沒有考上一所名牌大學，

0:12:12.736,0:12:15.730
也不是什麼世界末日。

0:12:15.960,0:12:17.636
更重要的是，

0:12:17.636,0:12:22.336
如果孩子的童年不是在[br]嚴格的清單約束下長大，

0:12:22.360,0:12:24.496
當他們進入大學，

0:12:24.520,0:12:26.456
無論哪一所大學，

0:12:26.480,0:12:29.576
都是出自自身的決定，

0:12:29.600,0:12:32.056
都是出自自身的渴望，

0:12:32.080,0:12:37.190
這樣他們才有能力準備好[br]在那裡大幹一場。

0:12:37.360,0:12:39.530
我得向各位坦白一些事。

0:12:39.760,0:12:42.856
我剛才提到我的兩個孩子，[br]索耶和艾弗里，

0:12:42.880,0:12:44.576
他們都是青少年。

0:12:44.600,0:12:46.456
曾經，

0:12:46.480,0:12:49.096
我對待索耶和艾弗里

0:12:49.120,0:12:51.506
就像對待小盆栽一樣──

0:12:51.506,0:12:53.256
（笑聲）

0:12:53.280,0:12:56.216
我小心地把他們修修剪剪，

0:12:56.240,0:13:00.136
把他們塑造成完美的人，

0:13:00.160,0:13:03.656
完美到可以把他們送進

0:13:03.680,0:13:06.120
一所頂尖大學。

0:13:07.040,0:13:11.870
但是，我在工作中接觸了幾千個[br]別人家的孩子，我才意識到──

0:13:11.870,0:13:13.360
（笑聲）

0:13:14.480,0:13:17.660
我養的兩個孩子，

0:13:18.200,0:13:21.450
他們不是盆栽，

0:13:21.800,0:13:23.520
他們是野花，

0:13:24.400,0:13:27.216
是一種未知品種的野花──

0:13:27.240,0:13:29.136
（笑聲）

0:13:29.160,0:13:32.576
我的任務是提供成長的環境，

0:13:32.600,0:13:34.976
透過家務和愛，讓他們變得強大，

0:13:35.000,0:13:39.296
愛他們，他們才會愛別人、接受愛。

0:13:39.320,0:13:42.416
而大學、專業和工作，

0:13:42.440,0:13:44.276
都是應該由他們自己決定的。

0:13:44.296,0:13:49.816
我的工作不是讓他們成為[br]我想要的樣子，

0:13:49.840,0:13:54.640
而是支持他們成為輝煌的自己。

0:13:55.400,0:13:56.616
謝謝大家。

0:13:56.640,0:14:03.070
（掌聲）