WEBVTT
00:00:00.000 --> 00:00:02.393
Oi, sou Zach Anner.
00:00:02.523 --> 00:00:04.058
Diabos onde eu estive?!
00:00:04.058 --> 00:00:05.593
Esta é a quarta-feira de malhação, o show da malhação
00:00:05.593 --> 00:00:07.128
00:00:07.416 --> 00:00:09.012
que os ensina a serem pacientes
00:00:09.012 --> 00:00:10.608
quando eu não apareço por três meses!
!
00:00:10.608 --> 00:00:12.206
Eu fiz um monte de vídeos no YouTube
00:00:12.280 --> 00:00:14.768
e este é o meu centésimo vídeo!
00:00:15.036 --> 00:00:18.012
Então para lhes agradecer, eu quero falar sobre metas.
00:00:18.250 --> 00:00:22.079
Vai ser como um passeio no parque.
00:00:22.149 --> 00:00:23.682
Por que nós estamos no parque
00:00:24.415 --> 00:00:25.878
AQUI ESTÁ O QUE VOCÊS PRECISAM!
00:00:26.503 --> 00:00:28.604
Faixa para a cabeça!
00:00:28.604 --> 00:00:29.631
Shorts para ginástica!
00:00:29.641 --> 00:00:30.444
Camisa para ginástica!
00:00:30.444 --> 00:00:31.118
Sapatos para ginástica!
00:00:31.118 --> 00:00:31.780
Meias para ginástica!
00:00:31.820 --> 00:00:32.596
Um castelo pula-pula para ginástica ao fundo!
00:00:32.666 --> 00:00:34.965
Você já se exercitava no andador desde pequeno!
00:00:35.092 --> 00:00:38.394
Vamos, mexam-se!
00:00:38.686 --> 00:00:40.331
Eu sou o único que deu certo!
00:00:40.511 --> 00:00:42.455
Então a primeira coisa que você vai fazer
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é sair da cadeira de rodas para seu andador.
00:00:44.330 --> 00:00:47.083
Agora, se você não tem um andador é porque provavelmente
00:00:47.246 --> 00:00:50.105
você pode andar, portanto você já sai na frente no jogo
00:00:50.155 --> 00:00:53.738
Eu não uso isto desde os meus dez anos.
00:00:53.745 --> 00:00:56.752
Caramba, como é que eu ficava em pé antes?
00:00:56.901 --> 00:00:59.323
Eu vou cair de novo
00:00:59.651 --> 00:01:01.010
Certifique-se que tem uma fita adesiva.
00:01:01.146 --> 00:01:04.737
Tudo bem, então a próxima coisa que você
precisa fazer é certificar-se de
00:01:04.848 --> 00:01:07.889
que tem um hodômetro para rastrear seu progresso!
00:01:07.899 --> 00:01:10.901
Mas como eu não tenho um desses relógios extravagantes,
00:01:10.941 --> 00:01:13.764
apenas vamos prender meu telefone à minha peito.
00:01:13.794 --> 00:01:17.248
Assim, caras, vocês podem ver que não estou trapaceando,
00:01:17.548 --> 00:01:20.418
que estou realmente indo rápido.
00:01:20.708 --> 00:01:23.929
Mais ou menos Iron Man, Josh.
00:01:24.195 --> 00:01:26.176
E, por favor, aperte o botão iniciar.
00:01:26.653 --> 00:01:28.754
(Zach) O que você fez?! Eu não posso... (Josh) Eu apertei o botão de sincronização.
00:01:28.824 --> 00:01:31.484
(Zach) Não posso ver! (Josh)Agora consegui acesso.
00:01:31.514 --> 00:01:33.733
(Zach) Oh, não, não! Onde está você?
00:01:33.837 --> 00:01:35.380
(Zach) Agora, suba. Passe para o ... não! Errado!
00:01:35.744 --> 00:01:39.040
(Zach) Sincronizar! Nunca ouvi a respeito disso!
00:01:39.297 --> 00:01:41.584
Brad!
00:01:41.699 --> 00:01:42.616
Tudo bem!
00:01:42.703 --> 00:01:43.571
Agora estamos fora e em movimento.
00:01:44.029 --> 00:01:45.672
Metas são importantes porque elas nos lembram
00:01:45.735 --> 00:01:48.842
que não importa o quanto se fomos longe
00:01:48.842 --> 00:01:50.891
Nunca nos converteremos para o sistema métrico!
00:01:51.165 --> 00:01:54.592
Marcos de kilômetros parecem idiotas.
00:01:54.736 --> 00:01:57.303
E ninguém quer cantar " Eu andaria 804,6 kilometros".
00:01:57.576 --> 00:02:03.468
Você pode não andar uma milha com os sapatos de outra pessoa
00:02:03.650 --> 00:02:06.985
mas você pode andar com os seus e ficar orgulhoso disso.
00:02:07.318 --> 00:02:10.111
E não tem que ser um 'Manolo Blahnik'
00:02:10.281 --> 00:02:12.677
Ou qualquer outro fantástico sapato de "Sex and the City"!
00:02:12.677 --> 00:02:15.296
Bom, estou feliz porque o show acabou!
00:02:15.386 --> 00:02:17.528
Faz você se sentir inseguro em relação a sapatos!
00:02:17.882 --> 00:02:20.050
E eu andaria um quarto de milha e ficaria exausto.
00:02:20.257 --> 00:02:25.634
Você não precisa ter uma grande meta tal como ser
00:02:25.921 --> 00:02:28.706
o primeiro homem a caminhar na lua!
00:02:28.726 --> 00:02:30.805
Já teve um cara que fez isso.
00:02:30.850 --> 00:02:32.813
E está morto!
00:02:32.813 --> 00:02:33.923
Talvez sua meta seja não morrer!
00:02:34.044 --> 00:02:36.335
É importante apreciar as pequenas coisas como o Peter Dinklage!
00:02:37.360 --> 00:02:40.955
Suas sutilezas no "Game of Thrones"
00:02:41.257 --> 00:02:44.095
É o que dá a a Tyron Lannister uma dignidade calma e profundidade.
00:02:44.107 --> 00:02:48.384
Além disso, ele é um anão!
00:02:48.499 --> 00:02:49.808
Você imagina como deve ser difícil fazer um papel tridimensional como um anão?
00:02:49.808 --> 00:02:53.171
Acredite, eu já tentei!
00:02:53.435 --> 00:02:55.090
Sua meta não tem que ser a mesma de outros.
00:02:55.225 --> 00:02:58.227
Fundamental, Ensino Médio, Universidade...
00:02:58.324 --> 00:03:00.740
Eu não tenho nada disso!
00:03:01.064 --> 00:03:02.684
Mas tenho um Doutorado Honorário
00:03:02.833 --> 00:03:04.929
do Disney College Program.
00:03:04.990 --> 00:03:06.826
Ok! Ok!Oh! tudo bem!É honorário porque não terminei o programa!
00:03:06.940 --> 00:03:09.823
Oh! tudo bem!
00:03:09.912 --> 00:03:13.216
Vou fazer! Vou fazer!
00:03:13.443 --> 00:03:15.464
Sua meta pode ser obter seu primeiro emprego.
00:03:15.558 --> 00:03:18.027
ou quebrar todas as balas em Candy Crush!
00:03:18.154 --> 00:03:21.027
Minha meta não foi jogar essas bobagens no iPad,
00:03:21.149 --> 00:03:25.089
Apesar de estar querendo muito um iPad.
00:03:25.400 --> 00:03:27.629
Isso será uma grande meta!
00:03:27.989 --> 00:03:30.006
Trabalho, trabalho, trabalho.
Apenas duas pessoas andando .
00:03:31.126 --> 00:03:34.845
Oh, espere. Eu sou apenas uma pessoa.
00:03:35.060 --> 00:03:36.561
Assim que isso acabar, nunca andarei outra vez!
00:03:37.294 --> 00:03:40.641
Mesmo que haja uma cura milagrosa!
00:03:40.838 --> 00:03:43.038
Se você consertar minhas pernas, vou guardar a cadeira!
00:03:43.102 --> 00:03:45.748
Talvez sua meta seja ter seu primeiro filho!
00:03:45.965 --> 00:03:48.928
Ou finalmente ficar sem dívidas.
00:03:49.077 --> 00:03:50.643
Ou simplesmente decidir, finalmente, roubar aquele roupão
00:03:50.886 --> 00:03:54.063
da academia onde a Jenniffer Connelly malha!
00:03:54.131 --> 00:03:56.748
Ela pode usar algum dinheiro que ganha no Rocketeer
00:03:56.834 --> 00:03:58.886
para absorver o custo de roupões para as pessoas que não podem paga-los!
00:03:59.106 --> 00:04:02.887
Se ela não poupar esse dinheiro, é problema dela!
00:04:03.132 --> 00:04:06.411
Por que eu tenho que ficar
entre as tomadas, pessoal?
00:04:06.832 --> 00:04:09.870
Não me parece justo.
00:04:10.061 --> 00:04:11.896
Estou sendo mordido por um mosquito!
00:04:12.386 --> 00:04:14.138
Espero não pegar o vírus do Nilo do oeste,
00:04:14.578 --> 00:04:16.846
ou secretamente ser impregnado com um dinossauro.
00:04:16.956 --> 00:04:20.522
Eu vi "Jurassic Park".
00:04:20.788 --> 00:04:22.214
DNA dinossauros estão em todos os mosquitos!
00:04:22.354 --> 00:04:24.620
Nunca é tarde demais para voltar ao trajeto!
00:04:24.760 --> 00:04:27.053
Olhem para Lindsey Lohan!
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Quero dizer, é claro que ela não está de volta ao status de "Mean Girls",
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Mas tem seu próprio shouw na rede da Oprah!
00:04:32.213 --> 00:04:34.672
E quando isto acontece, você está pronto para a vida!
00:04:34.767 --> 00:04:38.010
Lembre-se, você não pode soletrar sorriso sem sorrir!
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Talvez deva começar com isso.
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porque faz o caminho a frente parecer mais luminoso.
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Obrigado por ficar comigo pelos 100 vídeos, assine.
00:04:47.168 --> 00:04:50.327
Obrigado for assistir Quarta-feira de malhação.
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