Oi, sou Zach Anner. Diabos onde eu estive?! Esta é a quarta-feira de malhação, o show da malhação que os ensina a serem pacientes quando eu não apareço por três meses! ! Eu fiz um monte de vídeos no YouTube e este é o meu centésimo vídeo! Então para lhes agradecer, eu quero falar sobre metas. Vai ser como um passeio no parque. Por que nós estamos no parque AQUI ESTÁ O QUE VOCÊS PRECISAM! Faixa para a cabeça! Shorts para ginástica! Camisa para ginástica! Sapatos para ginástica! Meias para ginástica! Um castelo pula-pula para ginástica ao fundo! Você já se exercitava no andador desde pequeno! Vamos, mexam-se! Eu sou o único que deu certo! Então a primeira coisa que você vai fazer é sair da cadeira de rodas para seu andador. Agora, se você não tem um andador é porque provavelmente você pode andar, portanto você já sai na frente no jogo Eu não uso isto desde os meus dez anos. Caramba, como é que eu ficava em pé antes? Eu vou cair de novo Certifique-se que tem uma fita adesiva. Tudo bem, então a próxima coisa que você precisa fazer é certificar-se de que tem um hodômetro para rastrear seu progresso! Mas como eu não tenho um desses relógios extravagantes, apenas vamos prender meu telefone à minha peito. Assim, caras, vocês podem ver que não estou trapaceando, que estou realmente indo rápido. Mais ou menos Iron Man, Josh. E, por favor, aperte o botão iniciar. (Zach) O que você fez?! Eu não posso... (Josh) Eu apertei o botão de sincronização. (Zach) Não posso ver! (Josh)Agora consegui acesso. (Zach) Oh, não, não! Onde está você? (Zach) Agora, suba. Passe para o ... não! Errado! (Zach) Sincronizar! Nunca ouvi a respeito disso! Brad! Tudo bem! Agora estamos fora e em movimento. Metas são importantes porque elas nos lembram que não importa o quanto se fomos longe Nunca nos converteremos para o sistema métrico! Marcos de kilômetros parecem idiotas. E ninguém quer cantar " Eu andaria 804,6 kilometros". Você pode não andar uma milha com os sapatos de outra pessoa mas você pode andar com os seus e ficar orgulhoso disso. E não tem que ser um 'Manolo Blahnik' Ou qualquer outro fantástico sapato de "Sex and the City"! Bom, estou feliz porque o show acabou! Faz você se sentir inseguro em relação a sapatos! E eu andaria um quarto de milha e ficaria exausto. Você não precisa ter uma grande meta tal como ser o primeiro homem a caminhar na lua! Já teve um cara que fez isso. E está morto! Talvez sua meta seja não morrer! É importante apreciar as pequenas coisas como o Peter Dinklage! Suas sutilezas no "Game of Thrones" É o que dá a a Tyron Lannister uma dignidade calma e profundidade. Além disso, ele é um anão! Você imagina como deve ser difícil fazer um papel tridimensional como um anão? Acredite, eu já tentei! Sua meta não tem que ser a mesma de outros. Fundamental, Ensino Médio, Universidade... Eu não tenho nada disso! Mas tenho um Doutorado Honorário do Disney College Program. Ok! Ok!Oh! tudo bem!É honorário porque não terminei o programa! Oh! tudo bem! Vou fazer! Vou fazer! Sua meta pode ser obter seu primeiro emprego. ou quebrar todas as balas em Candy Crush! Minha meta não foi jogar essas bobagens no iPad, Apesar de estar querendo muito um iPad. Isso será uma grande meta! Trabalho, trabalho, trabalho. Apenas duas pessoas andando . Oh, espere. Eu sou apenas uma pessoa. Assim que isso acabar, nunca andarei outra vez! Mesmo que haja uma cura milagrosa! Se você consertar minhas pernas, vou guardar a cadeira! Talvez sua meta seja ter seu primeiro filho! Ou finalmente ficar sem dívidas. Ou simplesmente decidir, finalmente, roubar aquele roupão da academia onde a Jenniffer Connelly malha! Ela pode usar algum dinheiro que ganha no Rocketeer para absorver o custo de roupões para as pessoas que não podem paga-los! Se ela não poupar esse dinheiro, é problema dela! Por que eu tenho que ficar entre as tomadas, pessoal? Não me parece justo. Estou sendo mordido por um mosquito! Espero não pegar o vírus do Nilo do oeste, ou secretamente ser impregnado com um dinossauro. Eu vi "Jurassic Park". DNA dinossauros estão em todos os mosquitos! Nunca é tarde demais para voltar ao trajeto! Olhem para Lindsey Lohan! Quero dizer, é claro que ela não está de volta ao status de "Mean Girls", Mas tem seu próprio shouw na rede da Oprah! E quando isto acontece, você está pronto para a vida! Lembre-se, você não pode soletrar sorriso sem sorrir! Talvez deva começar com isso. porque faz o caminho a frente parecer mais luminoso. Obrigado por ficar comigo pelos 100 vídeos, assine. Obrigado for assistir Quarta-feira de malhação.