0:00:00.896,0:00:02.600
Voici un fait intriguant.

0:00:03.240,0:00:05.016
Dans le monde développé,

0:00:05.040,0:00:10.200
partout, les femmes vivent en moyenne[br]de six à huit ans de plus que les hommes.

0:00:10.840,0:00:13.136
De six à huit ans de plus.

0:00:13.160,0:00:15.040
C'est un écart énorme.

0:00:16.600,0:00:19.696
En 2015, le Lancet a publié un article

0:00:19.720,0:00:22.176
montrant que les hommes[br]dans les pays riches

0:00:22.200,0:00:25.176
ont deux fois plus de risques[br]de mourir que les femmes,

0:00:25.200,0:00:26.400
quel que soit leur âge.

0:00:27.080,0:00:29.976
Mais il y a un endroit dans le monde

0:00:30.000,0:00:32.450
où les hommes vivent[br]aussi longtemps que les femmes.

0:00:32.479,0:00:34.536
C'est une zone lointaine et montagneuse,

0:00:34.560,0:00:35.776
une zone bleue,

0:00:35.800,0:00:37.296
où la longévité

0:00:37.320,0:00:39.120
est commune aux deux sexes.

0:00:40.040,0:00:41.856
C'est la zone bleue en Sardaigne,

0:00:41.880,0:00:43.896
une île italienne en Méditerranée,

0:00:43.920,0:00:46.536
entre la Corse et la Tunisie,

0:00:46.560,0:00:49.936
où il y a six fois plus de centenaires

0:00:49.960,0:00:51.856
que dans le reste de l'Italie,

0:00:51.880,0:00:53.480
à moins de 400 km de distance.

0:00:53.920,0:00:55.816
Il y a dix fois plus de centenaires

0:00:55.840,0:00:57.640
qu'en Amérique du Nord.

0:00:58.040,0:01:01.160
C'est le seul endroit où hommes[br]et femmes vivent aussi longtemps.

0:01:01.160,0:01:02.456
Mais pourquoi ?

0:01:02.480,0:01:04.120
Ma curiosité était piquée.

0:01:04.720,0:01:08.056
J'ai décidé d'étudier les coutumes[br]locales avec un œil scientifique.

0:01:08.080,0:01:10.496
J'ai commencé par le profil génétique.

0:01:10.520,0:01:12.576
J'ai vite découvert

0:01:12.600,0:01:16.616
que les gènes sont responsables[br]de 25% de leur longévité.

0:01:16.640,0:01:19.160
Les 75% restants tiennent du mode de vie.

0:01:20.200,0:01:22.760
Que faut-il pour vivre centenaire ?

0:01:23.520,0:01:24.760
Que faisaient-ils bien ?

0:01:25.400,0:01:28.656
Vous regardez une vue aérienne[br]de Villagrande.

0:01:28.680,0:01:31.216
C'est un village à l'épicentre[br]de la zone bleue

0:01:31.240,0:01:33.376
où j'ai été enquêter.

0:01:33.400,0:01:37.120
La beauté architecturale[br]n'est pas sa caractéristique majeure,

0:01:38.840,0:01:40.456
c'est la densité :

0:01:40.480,0:01:42.456
des maisons faiblement espacées,

0:01:42.480,0:01:45.016
des allées et des rues imbriquées.

0:01:45.040,0:01:48.640
Les vies des villageois[br]se croisent constamment.

0:01:49.280,0:01:51.016
En me promenant dans le village,

0:01:51.040,0:01:54.176
je sentais des centaines[br]de paires d'yeux sur moi,

0:01:54.200,0:01:56.816
derrière les portes et les rideaux,

0:01:56.840,0:01:58.576
derrière les volets.

0:01:58.600,0:02:01.016
Comme tous les vieux villages,

0:02:01.040,0:02:03.616
Villagrande n'aurait pas pu survivre

0:02:03.640,0:02:06.896
sans sa structure,[br]sans ses murs, sans sa cathédrale,

0:02:06.920,0:02:08.816
sans la place du village,

0:02:08.840,0:02:13.000
car la défense et la cohésion sociale[br]ont défini sa conception.

0:02:13.920,0:02:17.896
Les priorités urbaines ont changé[br]en allant vers la révolution industrielle

0:02:17.920,0:02:20.776
car les maladies infectieuses[br]étaient un grand risque.

0:02:20.800,0:02:22.000
Et maintenant ?

0:02:22.560,0:02:27.280
L'isolation sociale est le risque[br]de santé publique de notre ère.

0:02:27.960,0:02:30.456
Un tiers de la population dit

0:02:30.480,0:02:33.320
qu'ils n'ont pas plus[br]de deux personnes sur qui compter.

0:02:33.960,0:02:36.736
Allons à Villagrande

0:02:36.760,0:02:38.816
pour rencontrer des centenaires.

0:02:38.840,0:02:42.736
Voici Giuseppe Murinu.[br]Il a 102 ans, un super centenaire

0:02:42.760,0:02:45.816
et un résident de toujours[br]du village de Villagrande.

0:02:45.840,0:02:47.776
C'est un homme grégaire.

0:02:47.800,0:02:50.096
Il adorait raconter des histoires

0:02:50.120,0:02:51.776
telles que sa vie d'oiseau,

0:02:51.800,0:02:54.166
vivant de ce qu'il trouvait[br]sur le sol de la forêt

0:02:54.166,0:02:57.496
durant pas une[br]mais deux guerres mondiales,

0:02:57.520,0:03:00.616
comment lui et sa femme,[br]qui a aussi dépassé les 100 ans,

0:03:00.640,0:03:03.976
ont élevé six enfants[br]dans une petite cuisine familiale

0:03:04.000,0:03:05.200
où je l'ai interviewé.

0:03:05.960,0:03:08.576
Le voici avec ses fils Angelo et Domenico,

0:03:08.600,0:03:11.656
ayant tous les deux plus de 70 ans[br]et s'occupant de leur père,

0:03:11.680,0:03:15.936
ils se méfiaient tous les deux[br]de moi et ma fille,

0:03:15.960,0:03:18.696
qui est venue avec moi[br]pour ce voyage de recherche,

0:03:18.720,0:03:21.536
car l'inconvénient de la cohésion sociale

0:03:21.560,0:03:24.376
est la méfiance envers[br]les inconnus et les étrangers.

0:03:24.400,0:03:28.296
Mais Giuseppe n'était pas du tout méfiant.

0:03:28.320,0:03:30.256
C'était un gars insouciant,

0:03:30.280,0:03:33.936
très extraverti,[br]avec une attitude positive.

0:03:33.960,0:03:38.496
Je me suis demandé si c'était cela[br]qu'il fallait pour être centenaire,

0:03:38.520,0:03:39.720
penser de façon positive.

0:03:42.000,0:03:43.216
En fait, non.

0:03:43.240,0:03:47.800
(Rires)

0:03:48.840,0:03:51.456
Voici Giovanni Corrias. Il a 101 ans,

0:03:51.480,0:03:54.496
la personne la plus grincheuse[br]que j'ai rencontrée.

0:03:54.520,0:03:56.016
(Rires)

0:03:56.040,0:03:57.736
Il a démenti la notion

0:03:57.760,0:04:00.560
selon laquelle il faut être positif[br]pour vivre longtemps.

0:04:01.400,0:04:03.136
Cela s'appuie sur des preuves.

0:04:03.160,0:04:05.776
Quand je lui ai demandé[br]pourquoi il vivait si longtemps,

0:04:05.776,0:04:09.136
il m'a regardée par dessous[br]ses paupières enflées et il a grogné :

0:04:09.160,0:04:11.456
« Personne n'a besoin[br]de connaître mes secrets. »

0:04:11.456,0:04:13.536
(Rires)

0:04:13.560,0:04:15.776
Malgré sa personnalité désagréable,

0:04:15.800,0:04:18.136
la nièce vivant avec lui[br]et s'occupant de lui

0:04:18.160,0:04:20.720
l'appelait « Il Tesoro », « mon trésor ».

0:04:21.360,0:04:24.536
Elle le respectait et l'aimait

0:04:24.560,0:04:28.240
et elle m'a dit, quand j'ai interrogé[br]sa perte de liberté évidente,

0:04:29.400,0:04:31.256
« Vous ne comprenez pas ?

0:04:31.280,0:04:33.976
M'occuper de cet homme est un plaisir.

0:04:34.000,0:04:35.976
C'est un grand privilège.

0:04:36.000,0:04:37.320
C'est mon héritage. »

0:04:38.040,0:04:41.696
Partout où j'allais[br]pour interviewer ces centenaires,

0:04:41.720,0:04:43.370
je me trouvais à une table animée.

0:04:43.461,0:04:45.176
Voici Giovanni et ses deux nièces,

0:04:45.200,0:04:46.416
Maria au-dessus

0:04:46.440,0:04:48.376
et à ses côtés sa petite-nièce Sara,

0:04:48.400,0:04:52.176
qui est venue lors de ma visite[br]apporter des fruits et légumes frais.

0:04:52.200,0:04:55.496
En étant là-bas, j'ai vite découvert

0:04:55.520,0:04:57.776
que lorsque les gens vieillissent

0:04:57.800,0:05:00.256
et tout au long de leur vie,

0:05:00.280,0:05:04.376
ils sont entourés[br]d'une grande famille, d'amis,

0:05:04.400,0:05:07.696
de voisins, du prêtre,[br]du barman, de l'épicier.

0:05:07.720,0:05:10.016
Les gens passent souvent.

0:05:10.040,0:05:13.160
Ils ne vivent jamais de vie solitaire.

0:05:13.760,0:05:16.296
Cela n'est pas vrai dans le reste[br]du monde développé

0:05:16.320,0:05:17.796
où, comme en a ri George Burns,

0:05:17.800,0:05:21.840
« Le bonheur, c'est d'avoir une grande[br]famille aimante dans une autre ville. »

0:05:22.280,0:05:23.976
(Rires)

0:05:24.000,0:05:27.416
Jusqu'ici, nous avons uniquement[br]rencontré des hommes,

0:05:27.440,0:05:29.536
mais j'ai aussi rencontré des femmes.

0:05:29.560,0:05:31.160
Voici Zia Teresa.

0:05:31.640,0:05:36.056
A plus de 100 ans, elle m'a appris[br]à faire une spécialité locale,

0:05:36.080,0:05:37.766
qui s'appelle les « culurgliones »,

0:05:37.766,0:05:40.536
ce sont de grandes poches de pâtes,

0:05:40.560,0:05:42.720
comme des raviolis faisant cette taille,

0:05:43.440,0:05:44.656
cette taille,

0:05:44.680,0:05:47.216
et elles sont remplies[br]de ricotta et de menthe

0:05:47.240,0:05:49.016
et trempées dans la sauce tomate.

0:05:49.040,0:05:52.280
Elle m'a montré comment bien les fermer

0:05:53.000,0:05:54.776
pour qu'elles ne s'ouvrent pas

0:05:54.800,0:05:57.816
et les prépare avec ses filles[br]tous les dimanches

0:05:57.840,0:06:00.800
et les distribue par dizaines[br]aux voisins et aux amis.

0:06:01.560,0:06:04.656
C'est là que j'ai découvert[br]qu'une régime sans graisse ni gluten

0:06:04.680,0:06:07.736
n'était pas nécessaire[br]pour vivre centenaire dans la zone bleue.

0:06:07.736,0:06:10.576
(Applaudissements)

0:06:10.600,0:06:15.216
Ces histoires de centenaires[br]ainsi que la science sous-jacente

0:06:15.240,0:06:18.056
m'ont poussée à me poser[br]quelques questions,

0:06:18.080,0:06:21.720
comme : quand vais-je mourir[br]et comment repousser ce jour ?

0:06:22.320,0:06:26.040
Vous verrez que la réponse[br]n'est pas ce à quoi on s'attend.

0:06:26.840,0:06:30.736
Juliane Holt-Lunstad est une chercheuse[br]à l'université Brigham Young

0:06:30.760,0:06:32.656
et elle aborde cette question

0:06:32.680,0:06:34.176
dans une série d'études

0:06:34.200,0:06:37.096
sur des dizaines de milliers[br]de personnes d'âge moyen

0:06:37.120,0:06:39.256
comme le public ici.

0:06:39.280,0:06:42.216
Elle a considéré tous les aspects[br]de leur style de vie :

0:06:42.240,0:06:44.376
leur régime, leur pratique sportive,

0:06:44.400,0:06:45.896
leur statut matrimonial,

0:06:45.920,0:06:47.576
leurs visites chez le médecin,

0:06:47.600,0:06:50.096
leur consommation[br]de cigarettes ou d'alcool, etc.

0:06:50.120,0:06:52.336
Elle a enregistré tout cela

0:06:52.360,0:06:56.936
puis elle et ses collègues[br]ont attendu pendant 7 ans

0:06:56.960,0:06:58.680
pour voir qui respirerait encore.

0:06:59.760,0:07:01.880
Et des gens encore debout,

0:07:02.880,0:07:05.880
qu'est-ce qui réduisait le plus[br]leurs risques de mourir ?

0:07:06.440,0:07:08.056
Voilà sa question.

0:07:08.080,0:07:11.616
Regardons un résumé de ses données

0:07:11.640,0:07:16.376
allant du moins bon indicateur[br]au meilleur indicateur.

0:07:16.400,0:07:17.616
D'accord ?

0:07:17.640,0:07:19.896
L'air propre, ce qui est très bien,

0:07:19.920,0:07:21.960
ne prédit pas votre durée de vie.

0:07:23.000,0:07:25.736
Que votre hypertension soit traitée,

0:07:25.760,0:07:27.096
c'est bien.

0:07:27.120,0:07:28.896
Ce n'est pas un bon indicateur.

0:07:28.920,0:07:32.416
Que vous soyez mince ou en surpoids,[br]arrêtez de vous sentir coupable,

0:07:32.440,0:07:34.816
ce n'est qu'en troisième place.

0:07:34.840,0:07:37.336
Votre activité sportive vient ensuite,

0:07:37.360,0:07:39.696
un indicateur modéré.

0:07:39.720,0:07:44.456
Que vous ayez un incident cardiaque,[br]soyez en rééducation et faisiez du sport,

0:07:44.480,0:07:46.016
c'est un meilleur indicateur.

0:07:46.040,0:07:47.716
Avoir été vacciné contre la grippe.

0:07:47.716,0:07:48.936
Quelqu'un savait

0:07:48.960,0:07:52.760
qu'être vacciné contre la grippe[br]vous protège plus que le sport ?

0:07:54.720,0:07:57.216
Que vous ayez arrêté de boire

0:07:57.240,0:07:59.216
ou buviez avec modération,

0:07:59.240,0:08:02.720
que vous ne fumiez pas[br]ou que vous ayez arrêté,

0:08:03.560,0:08:07.176
et dans les meilleurs indicateurs,

0:08:07.200,0:08:10.736
il y a deux caractéristiques[br]de votre vie sociale.

0:08:10.760,0:08:13.136
D'abord, vos relations intimes.

0:08:13.160,0:08:17.456
Ce sont les gens que vous pouvez[br]appeler pour un prêt

0:08:17.480,0:08:20.096
si vous avez besoin d'argent,

0:08:20.120,0:08:22.696
qui appelleront le médecin[br]si vous n'allez pas bien

0:08:22.720,0:08:24.536
ou vous emmèneront à l'hôpital

0:08:24.560,0:08:29.376
ou s'assoiront avec vous[br]si vous avez une crise existentielle,

0:08:29.400,0:08:31.376
si vous êtes désespéré.

0:08:31.400,0:08:34.015
Ces gens, ce petit groupe de personnes

0:08:34.039,0:08:37.576
sont un bon indicateur, si vous les avez,[br]de combien de temps vous vivrez.

0:08:37.600,0:08:39.936
Puis quelque chose qui m'a surprise,

0:08:39.960,0:08:42.576
quelque chose appelé[br]l'intégration sociale.

0:08:42.600,0:08:46.656
C'est le nombre de personnes[br]avec lesquelles vous interagissez

0:08:46.680,0:08:48.080
au cours de votre journée.

0:08:48.760,0:08:50.856
A combien de personnes parlez-vous ?

0:08:50.880,0:08:54.456
A la fois les liens faibles et forts,

0:08:54.480,0:08:56.976
pas seulement les personnes[br]dont vous êtes proche,

0:08:57.000,0:08:58.376
qui comptent pour vous,

0:08:58.400,0:09:02.936
mais parlez-vous à celui[br]qui vous sert votre café ?

0:09:02.960,0:09:04.736
Parlez-vous au facteur ?

0:09:04.760,0:09:08.216
Parlez-vous à la dame qui promène[br]son chien devant chez vous ?

0:09:08.240,0:09:11.376
Jouez-vous au bridge, au poker,[br]êtes-vous dans un club de lecture ?

0:09:11.376,0:09:14.416
Ces interactions sont[br]l'un des meilleurs indicateurs

0:09:14.440,0:09:15.776
de la durée de votre vie.

0:09:15.800,0:09:17.760
Cela me mène à la question suivante :

0:09:18.840,0:09:24.256
si nous consacrons plus de temps[br]à internet qu'à toute autre activité,

0:09:24.280,0:09:25.936
y compris à dormir,

0:09:25.960,0:09:28.136
jusqu'à 11 heures par jour,

0:09:28.160,0:09:30.656
une heure de plus que l'année dernière,

0:09:30.680,0:09:32.496
est-ce que cela change les choses ?

0:09:32.520,0:09:36.536
Pourquoi distinguer[br]les interactions en personne

0:09:36.560,0:09:38.776
et les interactions[br]sur les réseaux sociaux ?

0:09:38.800,0:09:41.656
Est-ce la même chose que d'être là

0:09:41.680,0:09:45.360
si vous êtes constamment en contact[br]avec vos enfants par SMS par exemple ?

0:09:46.200,0:09:48.336
La réponse courte est que non,

0:09:48.360,0:09:50.016
ce n'est pas la même chose.

0:09:50.040,0:09:54.856
Les contacts en face-à-face libèrent[br]une cascade de neurotransmetteurs

0:09:54.880,0:09:58.176
et, comme un vaccin,[br]ils vous protègent maintenant

0:09:58.200,0:10:00.056
et à l'avenir.

0:10:00.080,0:10:02.600
Échanger un regard avec quelqu'un,

0:10:03.600,0:10:06.176
une poignée de mains, un salut,

0:10:06.200,0:10:08.256
cela suffit à libérer de l’ocytocine

0:10:08.280,0:10:10.496
qui augmente votre niveau de confiance

0:10:10.520,0:10:12.360
et diminue votre niveau de cortisol.

0:10:12.920,0:10:14.760
Cela fait diminuer votre stress.

0:10:15.440,0:10:18.296
Et de la dopamine est générée,[br]ce qui nous fait un peu planer

0:10:18.296,0:10:19.496
et éradique la douleur.

0:10:19.520,0:10:22.440
C'est comme de la morphine[br]produite naturellement.

0:10:23.160,0:10:25.856
Tout cela passe[br]sous notre radar conscient,

0:10:25.880,0:10:29.560
et donc nous confondons[br]activité en ligne et en face-à-face.

0:10:30.200,0:10:32.536
Nous avons maintenant la preuve

0:10:32.560,0:10:33.896
qu'il y a une différence.

0:10:33.920,0:10:35.976
Faisons un peu de neuroscience.

0:10:36.000,0:10:39.296
Elizabeth Redcay, une neuroscientifique[br]de l'université du Maryland

0:10:39.320,0:10:41.136
a essayé d'établir la différence

0:10:41.160,0:10:44.816
entre ce qu'il se passe dans notre cerveau[br]lors d'une interaction en personne

0:10:44.840,0:10:48.056
et lorsque nous regardons[br]quelque chose de statique.

0:10:48.080,0:10:50.509
Elle a comparé[br]le fonctionnement du cerveau

0:10:50.533,0:10:52.576
de deux groupes de personnes,

0:10:52.600,0:10:55.896
ceux interagissant directement avec elle

0:10:55.920,0:10:58.056
ou avec un de ses associés

0:10:58.080,0:11:00.256
lors d'une conversation dynamique

0:11:00.280,0:11:02.846
et elle l'a comparé[br]à l'activité cérébrale de personnes

0:11:02.846,0:11:06.536
qui la regardaient parler du même sujet

0:11:06.560,0:11:09.040
mais dans une vidéo, comme sur YouTube.

0:11:09.880,0:11:11.576
Si vous voulez savoir

0:11:11.600,0:11:14.416
comment elle a mis deux personnes[br]dans le même scanner,

0:11:14.440,0:11:15.640
venez me voir plus tard.

0:11:16.360,0:11:18.760
Quelle est la différence ?

0:11:19.280,0:11:22.000
Voici votre cerveau[br]lors d'interactions sociales réelles.

0:11:22.840,0:11:25.736
Vous voyez la différence[br]d'activité cérébrale

0:11:25.760,0:11:30.896
entre une interaction en personne[br]et le visionnage d'un contenu statique.

0:11:30.920,0:11:35.896
En orange, il y a les zones du cerveau[br]associées à l'attention,

0:11:35.920,0:11:37.136
l'intelligence sociale --

0:11:37.160,0:11:39.736
l'anticipation de ce que[br]quelqu'un d'autre pense,

0:11:39.760,0:11:41.496
ressent et prévoit --

0:11:41.520,0:11:43.056
et l'émotion.

0:11:43.080,0:11:45.856
Ces zones sont bien plus engagées

0:11:45.880,0:11:48.270
lors d'une interaction directe[br]avec un partenaire.

0:11:50.120,0:11:52.816
Ces signatures cérébrales plus riches

0:11:52.840,0:11:56.896
expliquent peut-être pourquoi[br]les recruteurs des grandes entreprises

0:11:56.920,0:11:58.856
évaluant des candidats

0:11:58.880,0:12:01.656
les ont trouvés plus intelligents

0:12:01.680,0:12:03.320
lorsqu'ils ont entendu leur voix

0:12:04.160,0:12:07.416
plutôt qu'en lisant simplement[br]leur présentation dans un texte,

0:12:07.440,0:12:08.856
un mail ou une lettre.

0:12:08.880,0:12:11.656
Nos voix et langage corporel[br]communiquent un signal riche.

0:12:11.680,0:12:13.160
Ils montrent que nous sommes

0:12:13.160,0:12:15.426
des êtres humains pensants,[br]émotifs et sensibles

0:12:15.426,0:12:17.896
qui sont bien plus qu'un algorithme.

0:12:17.920,0:12:19.976
Cette recherche de Nicholas Epley

0:12:20.000,0:12:23.280
de l'école de commerce de Chicago

0:12:24.440,0:12:27.120
est assez géniale[br]car elle nous dit une chose simple.

0:12:27.760,0:12:29.816
Si quelqu'un entend votre voix,

0:12:29.840,0:12:31.480
il vous trouve plus intelligent.

0:12:31.840,0:12:33.920
C'est assez simple.

0:12:35.320,0:12:39.910
Revenons-en au début : pourquoi les femmes[br]vivent-elles plus longtemps ?

0:12:39.960,0:12:42.296
Les femmes ont plus de chances

0:12:42.320,0:12:45.696
de prioriser et d'entretenir[br]leurs relations en face-à-face

0:12:45.720,0:12:47.376
au cours de leur vie.

0:12:47.400,0:12:49.056
Récemment, on a montré

0:12:49.080,0:12:50.776
que ces amitiés en personne

0:12:50.800,0:12:54.776
créent un champ de force biologique[br]contre la maladie et le déclin.

0:12:54.800,0:12:56.976
Ce n'est pas seulement vrai[br]pour les Hommes

0:12:57.000,0:13:00.376
mais aussi pour les primates.

0:13:00.400,0:13:04.056
Le travail de l'anthropologue Joan Silk[br]montre que les femelles babouins

0:13:04.080,0:13:06.976
ayant un groupe central d'amies

0:13:07.000,0:13:10.576
ont un niveau de stress et de cortisol[br]qui est moins élevé,

0:13:10.600,0:13:14.080
vivent plus longtemps et leur descendance[br]a plus de chances de survie.

0:13:14.640,0:13:17.016
Au moins trois relations stables.

0:13:17.040,0:13:18.536
Voilà le nombre magique.

0:13:18.560,0:13:19.776
Réfléchissez-y.

0:13:19.800,0:13:21.366
J'espère que vous en avez trois.

0:13:22.440,0:13:25.720
Le pouvoir d'un tel contact en face-à-face

0:13:26.480,0:13:29.296
est la raison pour laquelle il y a[br]moins de démence

0:13:29.320,0:13:32.136
parmi les gens socialement engagés.

0:13:32.160,0:13:33.976
Les femmes atteintes de cancer du sein

0:13:34.000,0:13:39.296
ont quatre fois plus de chances de survie[br]que celles qui sont solitaires.

0:13:39.320,0:13:43.296
Les hommes qui ont eu un infarctus[br]et se réunissent pour jouer au poker,

0:13:43.320,0:13:44.976
boire un café

0:13:45.000,0:13:47.256
ou jouer au hockey --

0:13:47.280,0:13:48.576
je suis canadienne --

0:13:48.600,0:13:49.736
(Rires)

0:13:49.760,0:13:52.256
sont mieux protégés par ce contact social

0:13:52.280,0:13:54.296
que par leurs médicaments.

0:13:54.320,0:13:57.416
Les hommes qui ont eu un infarctus[br]et se réunissent --

0:13:57.440,0:13:59.896
c'est quelque chose[br]de très puissant à faire.

0:13:59.920,0:14:03.616
Ce contact en face-à-face[br]est spectaculairement bénéfique,

0:14:03.640,0:14:08.120
pourtant près d'un quart de la population[br]dit n'avoir personne à qui parler.

0:14:09.160,0:14:11.496
Nous pouvons y faire quelque chose.

0:14:11.520,0:14:13.296
Comme les villageois sardes,

0:14:13.320,0:14:17.016
c'est un impératif biologique[br]de savoir qu'on a notre place,

0:14:17.040,0:14:19.056
pas seulement pour les femmes.

0:14:19.080,0:14:23.216
Intégrer les interactions en personne[br]dans nos villes, nos lieux de travail,

0:14:23.240,0:14:24.720
nos emplois du temps

0:14:25.834,0:14:27.360
renforce le système immunitaire,

0:14:27.360,0:14:31.336
fait déferler des hormones du bien-être[br]dans les veines et le cerveau

0:14:31.360,0:14:33.160
et nous aide à vivre plus longtemps.

0:14:33.840,0:14:36.496
J'appelle cela la construction[br]de votre village,

0:14:36.520,0:14:40.120
sa construction et son entretien[br]sont une question de vie ou de mort.

0:14:40.760,0:14:41.976
Merci.

0:14:42.000,0:14:45.680
(Applaudissements)

0:14:48.130,0:14:50.896
Helen Walters : Susan, revenez.[br]J'ai une question.

0:14:50.920,0:14:52.846
Je me demande s'il y a un intermédiaire.

0:14:52.846,0:14:56.256
Les neurotransmetteurs[br]se connectent lors d'un face-à-face,

0:14:56.280,0:14:57.936
et avec la technologie numérique ?

0:14:57.960,0:15:00.536
La technologie numérique[br]s'est améliorée fortement,

0:15:00.560,0:15:03.016
avec FaceTime et autres.

0:15:03.040,0:15:04.296
Cela fonctionne-t-il ?

0:15:04.320,0:15:05.576
Je vois mon neveu.

0:15:05.600,0:15:08.016
Il joue à Minecraft et crie sur ses amis.

0:15:08.040,0:15:10.056
On dirait qu'il est bien connecté.

0:15:10.080,0:15:11.856
Est-ce que cela est utile ?

0:15:11.880,0:15:14.216
Susan Pinker :[br]Des données émergent tout juste.

0:15:14.240,0:15:17.296
Les données sont si fraîches[br]qu'il y a eu la révolution numérique

0:15:17.296,0:15:19.976
et les données ont traîné derrière.

0:15:20.000,0:15:21.376
Nous apprenons,

0:15:21.400,0:15:23.416
mais je dirais qu'il y a des améliorations

0:15:23.440,0:15:25.256
que nous pourrions faire.

0:15:25.280,0:15:28.736
Par exemple, la caméra[br]est en haut de l'écran sur un ordinateur,

0:15:28.760,0:15:31.816
quand vous regardez l'écran,

0:15:31.840,0:15:33.736
vous n'échangez pas de regard.

0:15:33.760,0:15:36.936
Ne serait-ce que regarder la caméra

0:15:36.960,0:15:39.216
peut augmenter les neurotransmetteurs,

0:15:39.240,0:15:41.816
ou bien changer la position de la caméra.

0:15:41.840,0:15:45.536
Ce n'est pas identique, mais je pense[br]que la technologie s'en rapproche.

0:15:45.560,0:15:47.296
HW : Super. Merci beaucoup.

0:15:47.320,0:15:48.536
SP : Merci.

0:15:48.560,0:15:49.710
(Applaudissements)