0:00:06.737,0:00:11.297
Pod vašim rebrima pronaći ćete,[br]između ostalog, pankreas,

0:00:11.297,0:00:15.646
organ koji funkcioniše veoma[br]nalik na ličnog trenera za zdravlje.

0:00:15.646,0:00:20.232
Ovaj organ kontroliše vaš nivo šećera[br]i proizvodi poseban sok

0:00:20.232,0:00:22.581
koji ispušta hranljive materije[br]iz vaše hrane

0:00:22.581,0:00:26.215
kako biste ostali u najboljoj formi.

0:00:26.215,0:00:29.857
Pankreas se nalazi tik iza vašeg želuca,[br]što je podesan dom, s obzirom

0:00:29.857,0:00:33.858
da je jedno od njegovih zaduženja[br]da razloži hranu koju jedete.

0:00:33.858,0:00:38.070
On pomaže varenju tako što proizvodi[br]poseban tonik od vode,

0:00:38.070,0:00:39.518
natrijum-bikarbonata

0:00:39.518,0:00:42.764
i enzima za varenje.

0:00:42.764,0:00:46.715
Natrijum-bikarbonat neutrališe[br]prirodnu kiselost želuca,

0:00:46.715,0:00:50.574
tako da ovi enzimi za varenje[br]mogu da rade svoj posao.

0:00:50.574,0:00:53.686
Lipaza rastvara masne supstance,

0:00:53.686,0:00:56.134
proteaza razdvaja proteine

0:00:56.134,0:01:00.661
i amilaza deli ugljene hidrate[br]kako bi stvorila šećere bogate energijom.

0:01:00.661,0:01:03.867
Većina tih hranljivih sastojaka[br]onda se nosi u krvotok

0:01:03.867,0:01:06.693
kako bi obogatili telo.

0:01:06.693,0:01:11.136
Dok se sve ovo dešava, pankreas radi[br]na još jednom bitnom zadatku,

0:01:11.136,0:01:13.901
kontroliše količinu šećera u vašoj krvi.

0:01:13.901,0:01:17.611
Pankreas ovo postiže uz pomoć[br]hormona insulina i glukagona,

0:01:17.611,0:01:22.212
koji se proizvode u posebnim ćelijama[br]koje se zovu Langerhansova ostrvca.

0:01:22.212,0:01:25.974
Ukoliko imate premalo ili previše šećera,[br]to može da ugrozi vaš život,

0:01:25.974,0:01:28.959
tako da pankreas stalno mora da bude[br]u stanju pripravnosti.

0:01:28.959,0:01:32.719
Nakon velikog obroka, krv se obično[br]preplavi šećerom.

0:01:32.719,0:01:36.770
Kako bi nas vratio u normalno stanje,[br]pankreas luči insulin,

0:01:36.770,0:01:39.659
od čega višak šećera prelazi u ćelije,

0:01:39.659,0:01:44.186
gde se ili koristi kao izvor energije,[br]ili skladišti za kasnije.

0:01:44.186,0:01:47.916
Insulin takođe govori jetri[br]da prestane s proizvodnjom šećera.

0:01:47.916,0:01:50.552
Sa druge strane,[br]ako je šećer u krvi nizak,

0:01:50.552,0:01:53.953
pankreas luči hormon zvani glukagon

0:01:53.953,0:01:57.204
koji ćelijama u telu i jetri govori[br]da luče skladišteni šećer

0:01:57.204,0:01:59.353
nazad u krvotok.

0:01:59.353,0:02:04.782
Saradnja između insulina i glukagona[br]je ono što održava ravnotežu nivoa šećera.

0:02:04.782,0:02:08.739
Ali neispravan pankreas više ne može[br]da nas ovako savetuje,

0:02:08.739,0:02:11.593
što znači da se uništava[br]ova zdrava ravnoteža.

0:02:11.593,0:02:13.235
Ako je oslabljen bolešću,

0:02:13.235,0:02:17.477
sposobnost pankreasa da proizvodi insulin[br]može se smanjiti ili čak nestati,

0:02:17.477,0:02:21.361
što može da aktivira bolest[br]poznatu kao dijabetes.

0:02:21.361,0:02:25.906
Bez redovnog lučenja insulina,[br]šećer se polako gomila u krvi

0:02:25.906,0:02:29.389
i na kraju otvrdnjava krvne organe[br]i izaziva srčane udare,

0:02:29.389,0:02:30.680
insufijenciju bubrega

0:02:30.680,0:02:32.125
i moždane udare.

0:02:32.125,0:02:35.561
Isti nedostatak insulina ćelije uskraćuje[br]od šećera bogatom energijom

0:02:35.561,0:02:37.907
koji im je potreban[br]da rastu i funkcionišu.

0:02:37.907,0:02:41.413
Ljudi sa dijabetesom takođe često imaju[br]više nivoe glukagona,

0:02:41.413,0:02:44.274
od čega cirkuliše još više šećera.

0:02:44.274,0:02:48.323
Bez ovog unutrašnjeg trenera za zdravlje,[br]naš nivo šećera bio bi u neredu,

0:02:48.323,0:02:51.883
i ne bismo mogli da svarimo[br]bitne hranljive materije.

0:02:51.883,0:02:53.362
Ali poput svakog trenera,

0:02:53.362,0:02:56.259
nije zaduženje samog pankreasa[br]da nam čuva zdravlje.

0:02:56.259,0:02:59.851
Potrebno je i naše svesno učešće.