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肋骨の裏側に[br]ある臓器の１つ 膵臓

0:00:11.297,0:00:15.646
健康を指導する個人コーチ[br]の様な働きをする臓器です

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人体の血糖値を調整し[br]膵液を分泌します

0:00:20.232,0:00:22.581
膵液は摂取した食物から[br]栄養を抽出し

0:00:22.581,0:00:26.215
人体を最善の状態に保つ[br]働きがあります

0:00:26.215,0:00:28.937
食べた物を分解するには[br]胃のちょうど裏側にあるので

0:00:28.937,0:00:33.858
膵臓の居場所としては[br]まさに最適です

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膵臓は 水と

0:00:38.070,0:00:39.518
炭酸水素ナトリウム[br]そして消化酵素からなる

0:00:39.518,0:00:42.764
特殊な溶液を分泌して[br]消化を補助します

0:00:42.764,0:00:46.715
炭酸水素ナトリウムは[br]胃の持つ酸性を中和し

0:00:46.715,0:00:50.574
消化酵素の働きを[br]助ける効果があります

0:00:50.574,0:00:53.686
リパーゼが脂肪を

0:00:53.686,0:00:56.134
プロテアーゼが[br]タンパク質を分解します

0:00:56.134,0:01:00.661
アミラーゼは炭水化物を分解し[br]エネルギー源となる糖を生成します

0:01:00.661,0:01:03.867
こうやって作られた栄養は[br]ほとんどが血流に吸収され

0:01:03.867,0:01:06.693
人体に栄養補給をするわけです

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こういった作業のかたわらで[br]膵臓にはもう１つ大事な働きがあります

0:01:11.136,0:01:13.901
血液中に含まれる糖の[br]調整をするという仕事です

0:01:13.901,0:01:17.611
それは ランゲルハンス島という[br]特殊な細胞で生成されるホルモン

0:01:17.611,0:01:22.212
インスリンやグルカゴンにより行われます

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血糖値が高すぎても低すぎても[br]生死に関わるので

0:01:25.974,0:01:28.959
膵臓は常にスタンバイ状態です

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お腹一杯食べたときは[br]血中に糖分が溢れますので

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膵臓がインスリンを分泌し[br]それを平常に戻そうとします

0:01:36.770,0:01:39.659
余分な糖は細胞に送り込まれ

0:01:39.659,0:01:44.186
そこでエネルギーとして消費されるか[br]蓄えられて 後で使われます

0:01:44.186,0:01:47.916
インスリンは また肝臓での[br]糖の生産を抑止する働きもします

0:01:47.916,0:01:50.552
その反対に血糖値が低すぎると

0:01:50.552,0:01:53.953
膵臓がグルカゴンと呼ばれる[br]ホルモンを分泌し

0:01:53.953,0:01:57.204
体細胞や肝臓に命令を出します[br]すると

0:01:57.204,0:01:59.353
貯蓄された糖が血中に放出されます

0:01:59.353,0:02:04.782
この インスリンとグルカゴンの相互作用で[br]体内血糖値のバランスが保たれるわけです

0:02:04.782,0:02:08.739
しかし膵臓に問題があると[br]このようにはいかなくなり

0:02:08.739,0:02:11.593
健康的なバランスが崩れます

0:02:11.593,0:02:13.235
病気で弱った膵臓は

0:02:13.235,0:02:17.477
インスリン生産力が衰え[br]全く機能しなくなることもあります

0:02:17.477,0:02:21.361
糖尿病として知られる[br]疾病の始まりです

0:02:21.361,0:02:25.883
インスリンの正常な分泌がないと[br]糖は血管内に徐々に蓄積され

0:02:25.913,0:02:29.389
しまいには血管が硬化[br]心臓発作や

0:02:29.389,0:02:30.680
腎不全

0:02:30.680,0:02:32.125
脳卒中の原因となります

0:02:32.125,0:02:35.561
このインスリンの欠乏は[br]細胞の成長と機能に必要な

0:02:35.561,0:02:37.907
エネルギー源となる[br]糖の欠乏を意味しています

0:02:37.907,0:02:41.413
糖尿病を持つ人々には また[br]グルカゴン過剰分泌がみられ

0:02:41.413,0:02:44.274
これによって さらに[br]糖が体内に充満してしまいます

0:02:44.274,0:02:48.323
つまり 膵臓という体内の健康コーチなしでは[br]血糖値の制御ができない状態になり

0:02:48.323,0:02:51.813
体に必要な栄養素が[br]消化できなくなります

0:02:51.813,0:02:53.542
ただ どんなコーチでも[br]同じことですが

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健康を保つためには[br]コーチとしての膵臓だけに頼らず

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私たち自身も意識して健康管理に[br]関わって行かなければなりません