0:00:06.440,0:00:11.297
Unterhalb deiner Rippen liegt, unter [br]anderem, die Bauchspeicheldrüse.

0:00:11.297,0:00:15.646
Dieses Organ wacht über wichtige [br]Funktionen deines Körpers.

0:00:15.646,0:00:20.022
Es kontrolliert deinen Zuckerspiegel[br]und produziert eine spezielle Flüssigkeit,

0:00:20.022,0:00:22.581
die die Nährstoffe aus [br]deiner Nahrung freisetzt,

0:00:22.581,0:00:25.815
damit du möglichst fit bleibst.

0:00:25.815,0:00:28.677
Die Bauchspeicheldrüse liegt [br]gleich hinter dem Magen.

0:00:28.677,0:00:33.488
Ein guter Platz, weil sie hilft, [br]deine Nahrung aufzuspalten.

0:00:33.488,0:00:38.070
Sie unterstützt deine Verdauung durch die [br]Produktion eines Saftes, der aus Wasser,

0:00:38.070,0:00:39.518
Natriumbicarbonat

0:00:39.518,0:00:42.624
und Verdauungsenzymen besteht.

0:00:42.624,0:00:46.485
Natriumbicarbonat neutralisiert [br]die natürliche Magensäure,

0:00:46.485,0:00:50.324
damit folgende Verdauungsenzyme [br]ihre Aufgabe erfüllen können:

0:00:50.324,0:00:53.606
Die Lipase zerlegt fettige Substanzen,

0:00:53.606,0:00:55.904
die Protease spaltet Proteine auf

0:00:55.904,0:01:00.041
und die Amylase zerteilt Kohlenhydrate [br]zur Herstellung energiereicher Zucker.

0:01:00.041,0:01:03.747
Die meisten dieser Nährstoffe werden [br]direkt in den Blutkreislauf aufgenommen

0:01:03.747,0:01:06.493
und im Körper angereichert.

0:01:06.493,0:01:10.966
Die Bauchspeicheldrüse hat aber[br]noch eine andere wichtige Aufgabe:

0:01:10.966,0:01:13.731
Sie reguliert den Zuckerspiegel[br]in deinem Blut.

0:01:13.731,0:01:17.311
Das macht sie durch die Hormone [br]Insulin und Glucagon,

0:01:17.311,0:01:21.798
die in speziellen Zellen namens [br]"Langerhans-Inseln" produziert werden.

0:01:21.798,0:01:25.234
Ein zu hoher oder zu niedriger[br]Zuckerspiegel kann lebensgefährlich sein,

0:01:25.234,0:01:28.659
deshalb muss die Bauchspeicheldrüse[br]in ständiger Alarmbereitschaft sein.

0:01:28.659,0:01:32.719
Nach einer reichhaltigen Mahlzeit wird [br]das Blut oft mit Zucker geflutet.

0:01:32.719,0:01:36.470
Zum Ausgleich setzt die [br]Bauchspeicheldrüse Insulin frei,

0:01:36.470,0:01:39.509
das den Zuckerüberschuss [br]in Zellen umleitet,

0:01:39.509,0:01:43.916
wo er entweder als Energiequelle genutzt [br]oder für später gespeichert wird.

0:01:43.916,0:01:47.736
Insulin sorgt auch dafür, dass die Leber [br]die Zuckerproduktion einstellt.

0:01:47.736,0:01:50.342
Bei einem niedrigen [br]Blutzuckerspiegel hingegen

0:01:50.342,0:01:53.446
schüttet die Bauchspeicheldrüse [br]das Hormon Glucagon aus.

0:01:53.446,0:01:57.114
Das sagt den Körper- und Leberzellen, [br]dass sie Zuckerreserven freisetzen

0:01:57.114,0:01:59.263
und zurück in den Blutkreislauf[br]führen sollen.

0:01:59.263,0:02:04.782
Das Wechselspiel von Insulin und Glucagon[br]hält unseren Blutzucker im Gleichgewicht.

0:02:04.782,0:02:08.699
Eine geschädigte Bauchspeicheldrüse kann [br]ihre Aufgabe nicht mehr gut erfüllen,

0:02:08.699,0:02:11.293
und die gesunde Balance ist gestört.

0:02:11.293,0:02:13.316
Wenn sie durch Krankheit geschwächt ist,

0:02:13.316,0:02:17.457
kann sie Insulin nur noch schlecht [br]oder gar nicht mehr produzieren.

0:02:17.457,0:02:21.361
Das kann zu einer Krankheit [br]namens Diabetes führen.

0:02:21.361,0:02:25.696
Ohne regelmäßige Ausschüttung von Insulin [br]sammelt sich immer mehr Zucker im Blut an,

0:02:25.696,0:02:29.069
was zum Verhärten der Blutgefäße[br]führt und einen Herzinfarkt,

0:02:29.069,0:02:30.140
Nierenversagen oder

0:02:30.140,0:02:31.755
einen Schlaganfall auslösen kann.

0:02:31.755,0:02:35.451
Genauso entzieht das Fehlen von Insulin [br]den Zellen die energiereichen Zucker,

0:02:35.451,0:02:37.717
die sie zum Wachsen [br]und Funktionieren brauchen.

0:02:37.717,0:02:41.413
Diabetiker haben außerdem oft[br]einen erhöhten Glucagonspiegel,

0:02:41.413,0:02:43.880
was noch mehr Zucker in Umlauf bringt.

0:02:43.880,0:02:48.033
Ohne diese innere Regulierung[br]würde unser Zuckerspiegel verrückt spielen

0:02:48.033,0:02:51.323
und wir wären nicht in der Lage, [br]wichtige Nährstoffe zu verarbeiten.

0:02:51.323,0:02:54.002
Aber die Regulierung durch die [br]Bauchspeicheldrüse allein

0:02:54.002,0:02:56.339
reicht nicht aus, um uns[br]gesund und fit zu halten.

0:02:56.339,0:02:59.881
Daran müssen wir auch [br]ganz bewusst arbeiten.