0:00:00.650,0:00:02.150
当你正在网上浏览一片文章

0:00:02.150,0:00:04.441
你收到一个信息上面有一个搞笑照片的链接的时候

0:00:04.441,0:00:05.723
你当然要分享给大家一起看

0:00:05.723,0:00:07.520
现在你正在浏览你的脸书

0:00:07.520,0:00:09.881
你收到一个熊猫攻击一个小孩的视频[br]攻击声音

0:00:09.881,0:00:13.611
你正在维基百科上读取任何有关暴力熊猫的知识[br]

0:00:13.611,0:00:17.710
这就是网络上3分钟可以发生的事情

0:00:17.710,0:00:19.521
我们每天都生活在这样的情况下

0:00:19.521,0:00:21.520
这肯定会对我们有一些影响

0:00:21.878,0:00:25.398
网络让我们变成了肤浅的思考者

0:00:25.398,0:00:27.050
他是Nicholas Carr。

0:00:27.090,0:00:28.876
“The Shallows: [br]

0:00:28.876,0:00:30.949
What the Internet is Doing to our Brains”[br]的作者

0:00:30.949,0:00:32.377
如果想要更好的理解这所有的事情

0:00:32.377,0:00:35.742
我们需要回到史前时代

0:00:35.742,0:00:39.239
你想要了解所有你身边所发生的事情

0:00:39.239,0:00:44.539
因为你知道的越多，你就不太可能会被捕食者攻击

0:00:44.539,0:00:46.168
甚至有证据显示

0:00:46.168,0:00:48.539
我们的大脑会分泌多巴胺

0:00:48.539,0:00:51.289
是一种可以给你传递快乐的神经传递素

0:00:51.289,0:00:56.000
化学-是当我们找到新的信息所给予自己的奖励

0:00:56.225,0:00:57.825
所以思想不集中感觉很好

0:00:57.825,0:00:59.167
而且帮助我们生活下去

0:00:59.167,0:01:00.335
但是，现在的问题是

0:01:00.335,0:01:02.654
捕食者已经不再是我们所关注的问题

0:01:02.654,0:01:04.035
但我们还是有同样的大脑

0:01:04.035,0:01:06.524
而且，还有网络，它是...

0:01:06.524,0:01:12.369
是一种充斥了很多信息的环境

0:01:12.369,0:01:13.435
网络是为我们所制造的

0:01:13.435,0:01:14.987
这就是为什么我们很经常用它

0:01:14.987,0:01:18.615
我是说，声音，图片，文字，文本

0:01:18.615,0:01:22.606
这就会导致一些强迫行为的发生

0:01:22.606,0:01:27.056
比如经常性查看手机以及浏览邮箱

0:01:27.056,0:01:31.625
我们就好像生活在长期性被打扰的状态下

0:01:31.625,0:01:34.285
这很危险，因为

0:01:34.285,0:01:38.806
大多数人们思考都是在沉思的状态下

0:01:38.806,0:01:42.895
这就说明了，人们只有在冷静的思考中才能学习

0:01:42.895,0:01:45.096
这就叫做记忆巩固

0:01:45.096,0:01:50.286
意思是把我们短期内所接收到的信息

0:01:50.286,0:01:52.967
转化成长期的记忆

0:01:52.967,0:02:00.137
这就是信息在内存储器到达长期记忆的过程

0:02:00.137,0:02:04.462
通过制造信息与所有你所熟悉的事情的联系

0:02:04.462,0:02:09.238
所以你现在知道这个短期可以改变生活的的信息了

0:02:09.238,0:02:13.071
但是，当你当你听到邮件的提示音的时候[br]【邮件提示音】

0:02:13.071,0:02:14.681
然后你就会知道你收到了一封新的邮件

0:02:14.681,0:02:16.500
你就不会有学习的机会

0:02:16.500,0:02:18.370
仅仅是一个让你分心的提示音

0:02:18.566,0:02:20.267
所以，注意力是关键

0:02:20.267,0:02:23.076
当你失去了你对注意力的掌控

0:02:23.076,0:02:25.628
或者说持续性一心多用的时候

0:02:25.628,0:02:29.556
你就不会享受这个记忆巩固的过程

0:02:30.048,0:02:32.710
但我现在可以听到 有人在问

0:02:32.710,0:02:38.300
“如果所有的信息都可以谷歌搜索出来，[br]那我们学习还有什么必要么”

0:02:38.300,0:02:39.199
【口语】额...

0:02:39.287,0:02:44.196
这是一种短期改变我们理解力的方式

0:02:44.196,0:02:46.327
如果那就是你用思想的方式

0:02:46.327,0:02:48.155
就好像搜索信息的速度很快

0:02:48.155,0:02:50.847
但是忘记的速度也很快

0:02:50.847,0:02:53.006
你就不会积累知识

0:02:53.006,0:02:55.647
就好像 你是 你应该想象成一台电脑

0:02:55.647,0:02:58.807
这就表明了 我们的人性岌岌可危

0:02:58.807,0:03:01.287
如果我们都被同化了 它将是一种耻辱

0:03:01.287,0:03:03.506
因为，人性是很优雅的

0:03:03.506,0:03:08.306
我真的相信如果你好好了解文化

0:03:08.306,0:03:14.504
文化是专心[br]并且可以控制他们思想的人们创造出来的

0:03:14.504,0:03:21.365
就是让我们可以有远见的 有批判性思维的思考

0:03:21.365,0:03:24.415
并且富有创造力

0:03:24.415,0:03:26.656
就是这种思想现在很危险

0:03:26.656,0:03:29.427
把一个个可爱的小猫侵蚀掉

0:03:29.473,0:03:30.701
不要理解错误[br]【背景音乐】

0:03:30.701,0:03:32.610
网络对绝大多数的东西是好的

0:03:32.610,0:03:33.799
这是值得庆祝的

0:03:33.799,0:03:35.964
但是对我我们的思想最好的是

0:03:35.964,0:03:38.164
每天找出来一些时间关掉电脑

0:03:38.228,0:03:41.999
冷静沉着的让注意力集中在一件事情上

0:03:41.999,0:03:44.019
你的邮件 宠物猫

0:03:44.019,0:03:46.597
会等着你回来

0:03:46.695,0:03:52.275
【背景音乐渐渐消失】