Então você está lendo um artigo online
quando recebe uma mensagem instantânea com um link

de uma foto engraçada, que, é claro, você precisa compartilhar. 
E agora você está na sua timeline do Facebook,

que te mostra um vídeo de um panda atacando
uma criança. E agora você está

lendo a wikipédia para aprender tudo o que pode
sobre o comportamento violento dos ursos panda.

(recupera o fôlego)

E isso é o que 3 minutos de internet podem ser.

Nós vivemos assim o tempo todo, e isso
tem que ter algum tipo de efeito em nós.

A internet está nos transformando em
pensadores superficiais.

Esse é Nicholas Carr. Ele é o autor de
"A Geração Superficial - O que a Internet

está fazendo com os nossos Cérebros."

Para entender tudo isso melhor nós precisamos
voltar no tempo para, por exemplo,

a Era Pré-Histórica.

Você queria saber tudo que acontecia ao seu redor,
pois quanto mais você soubesse

sobre seus arredores, menores as chances
de ser atacado por um predador.

E tem até evidência de que nossos cérebros
liberam dopamina - um neurotransmissor

que induz o prazer - como um prêmio
por buscar e encontrar novas informações.

Assim, as distrações foram boas 
e nos ajudaram a sobreviver.

Mas o problema é que, hoje em dia,
predadores não são grande coisa,

mas ainda temos os mesmos cérebros.
E também, tem a internet, que é...

É um ambiente incrivelmente rico em
informações, uh, que a net cria para nós.

E é por isso que a usamos tanto. 
Quero dizer, sons, imagens, palavras, textos.

E isso tende a promover um tipo de
comportamento compulsivo no qual

estamos constantemente checando nossos
smartphones e nossos emails.

Estamos meio que vivendo neste perpétuo
estado de distração e interrupção.

O que é perigoso, porque...

Aquele tipo de pensamento se sobrepõe
aos pensamentos mais contemplativos e calmos.

Com isso em mente, é com pensamentos
calmos que aprendemos.

É um processo chamado consolidação da memória.

E isso significa a transferência de informação
de nossa memória de curto prazo

para nossa memória de longo prazo. E é
através da mudança da informação

de sua memória de curto prazo para sua
memória de longo prazo que criamos conexões

entre aquela informação e tudo aquilo
que sabemos.

Então, você tem essa maravilhosa,
transformadora informação

na sua memória de curto prazo, mas você ouve
o toque do email, e puf, lá se foi a informação.

O email toma seu lugar, e você nunca tem
a chance de aprender nada,

tudo por causa de uma distração. Assim,
atenção é a chave. E se perdemos o controle

de nossa atenção, ou estamos
constantemente dividindo-a, uh,

então não aproveitamos o processo de
consolidação.

Mas posso ouvir agora, alguém lá fora
está dizendo: "uh, por que aprender importa

se toda a informação do mundo está apenas
uma pesquisa no Google de distância?" Bem...

Hum, isso está meio que mudando nossos
intelectos. Se esse é o jeito que você usa

sua mente, só procurando rapidamente e
achando informação e então esquecendo-a

rapidamente, você nunca constrói 
conhecimento. Você está simplesmente,

você, você está meio que pensando
como um computador.

O que significa que nossa humanidade
está em jogo. E seria uma pena se

todos nós nos tornássemos parecidos,
pois, bem, a humanidade é bem agradável.

Eu realmente acredito que se você olhar
para os grandes monumentos culturais,

eles vêm de pessoas que são capazes de
prestar atenção, que controlam suas mentes.

Isso nos permite pensar em condições mais
elevadas e conceitualmente, pensar criticamente,

uh, pensar de uma maneira
bastante criativa.

E é esse tipo de "pensar" que está em risco:
ser corroído por um vídeo de gatinhos por vez.

Não nos entenda mal: a internet é boa 
para várias coisas, e ela deve ser celebrada.

Mas o melhor que podemos fazer para 
nossas mentes é achar um momento,

todo dia, para desconectar, nos acalmar,
e focar em uma coisa de cada vez.

Seu email -- e aqueles gatos --
estarão lá quando você voltar.