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00:00:00,042 --> 00:00:03,067
Estás leyendo un artículo en Internet cuando te llega un mensaje intantáneo con un enlace

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00:00:03,067 --> 00:00:06,779
a una foto graciosa, que por supuesto tienes que compartir. Y ahora estás leyendo en tu facebook muros,

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00:00:06,779 --> 00:00:10,016
lo que te enlaza a un video de un panda que ataca a un niño.

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00:00:10,016 --> 00:00:14,058
Ahora estás leyendo todo lo que puedes en wikipedia sobre el comportamiento violento de los pandas.

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00:00:14,058 --> 00:00:17,083
Y así es como pueden ser 3 minutos en Internet.

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00:00:17,083 --> 00:00:21,096
Vivimos así todo el rato, y tiene que tener algún tipo de efecto en nosotros.

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00:00:21,096 --> 00:00:25,055
Internet nos está convirtiendo en pensadores más superficiales.

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00:00:25,055 --> 00:00:29,064
Éste es Nicholas Carr, autor de "The Shallows: What the Internet is Doing to our brains",

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00:00:29,064 --> 00:00:30,074
("Los superficiales: lo que Internet hace en nuestros cerebros")

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00:00:30,074 --> 00:00:34,699
Para entenderlo mejor necesitamos ir atrás en el tiempo,

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00:00:34,699 --> 00:00:36,001
por ejemplo, a la Prehistoria.

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00:00:36,001 --> 00:00:40,199
Querías saber todo lo que ocurría a tu alrededor, porque cuanto más supieses sobre tu entorno,

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00:00:40,199 --> 00:00:44,449
menos probabilidaddes de ser atacado por un depredador.

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00:00:44,449 --> 00:00:51,159
Hay incluso pruebas de que nuestros cerebros sueltan dopamina -un neurotransmisor químico del placer-

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00:00:51,159 --> 00:00:55,979
para recompensarnos por buscar y encontrar nueva información.

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00:00:55,979 --> 00:01:01,139
Así que preocuparse nos hacía sentirnos bien y nos ayudaba a permanecer vivos. Pero el problema es que, hoy en día,

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00:01:01,139 --> 00:01:05,469
los depredadores ya no son un problema, aunque aún tenemos los mismos cerebros.

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00:01:05,469 --> 00:01:07,689
Y también tenemos Internet, que es...

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00:01:07,689 --> 00:01:13,078
Es un ambiente increíblemente rico en información que la red crea para nosotros.

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00:01:13,078 --> 00:01:20,409
Y por eso lo usamos tanto. Sonidos, fotos, palabras, textos...

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00:01:20,409 --> 00:01:25,034
Y esto suele promover un comportamiento compulsivo: revisamos constantemente nuestros smartphones,

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00:01:25,034 --> 00:01:30,369
echando un vistazo contínuamente a nuestra bandeja de entrada.

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00:01:30,369 --> 00:01:32,499
Parece que vivimos en este estado de distracción e interrupción perpetuos.

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00:01:32,499 --> 00:01:34,039
El cual es peligroso porque...

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00:01:34,039 --> 00:01:38,084
Esa manera de pensar desplaza las más calmadas y contemplativas formas de pensar.

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00:01:38,084 --> 00:01:43,939
Y esas opiniones calmadas y concentradas es como aprendemos realmente.

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00:01:43,939 --> 00:01:45,319
Es un proceso llamado consolidación de la memoria.

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00:01:45,319 --> 00:01:51,289
Implica el traspaso de información de nuestra memoria a corto plazo, a la de largo plazo.

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00:01:51,289 --> 00:01:57,084
Y es a través de mover la información de tu memoria activa a tu memoria a largo plazo

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00:01:57,084 --> 00:02:03,869
como se crean conexiones entre esa información y todo lo demás que conoces.

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00:02:03,869 --> 00:02:04,909
.

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00:02:04,909 --> 00:02:09,409
Así que tienes esta increíble información que cambia la vida en tu memoria a corto plazo,

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00:02:09,409 --> 00:02:14,034
pero entonces oyes la alarma de un nuevo email, y... ¡chas!

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00:02:14,034 --> 00:02:18,043
El email ocupa su lugar, y nunca tienes la oportunidad de aprender algo, por culpa de una distracción.

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00:02:18,043 --> 00:02:24,709
La atención es la clave. Y si perdemos el control de nuestra atención, o la dividimos constantemente,

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00:02:24,709 --> 00:02:29,031
entonces no disfrutamos realmente ese proceso de consolidación.

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00:02:29,031 --> 00:02:34,051
Pero ahora os puedo oír, hay alguien ahí diciendo:

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00:02:34,051 --> 00:02:38,549
"¿De qué sirve aprender si toda la información del mundo está a una búsqueda en Google de distancia?"

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00:02:38,549 --> 00:02:45,054
Bueno... eso supone un cambio completo en nuestro intelecto. Si esa es la manera en la que usas tu mente,

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00:02:45,054 --> 00:02:49,939
tan sólo buscar y encontrar información rápidamente, y olvidarla al momento, nunca construyes conocimiento.

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00:02:49,939 --> 00:02:54,659
Eres simplemente como una máquina,

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00:02:54,659 --> 00:02:55,009
tienes una manera de pensar como un ordenador.

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00:02:55,009 --> 00:03:00,989
Lo que significa que nuestra humanidad está en riesgo.

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00:03:00,989 --> 00:03:03,076
Y sería una vergüenza si todos fuesemos asimilados porque, bueno, la humanidad es bastante guay.

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00:03:03,076 --> 00:03:10,068
Realmente creo que si te paras a ver los geniales monumentos de la cultura,

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00:03:10,068 --> 00:03:17,037
vienen de gente que es capaz de prestar atención, de controlar sus mentes.

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00:03:17,037 --> 00:03:23,005
Eso es lo que nos permite pensar en términos mayores y conceptuales, críticos,

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00:03:23,005 --> 00:03:24,017
pensar de manera muy creativa.

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00:03:24,017 --> 00:03:30,000
Y es esta forma de pensar la que está en riesgo: se desgasta con cada video de gatitos.

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00:03:30,000 --> 00:03:34,001
No nos malinterpretes: Internet es bueno para muchas cosas y debería ser celebrado.

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00:03:34,001 --> 00:03:38,849
Pero lo mejor que podemos hacer para nuestra mente es encontrar algo de tiempo cada día para desconectar,

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00:03:38,849 --> 00:03:42,006
calmarnos y concentrarnos en una cosa cada vez.

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00:03:42,006 --> 99:59:59,999
Tus emails -y esos gatitos- estarán ahí cuando vuelvas.