Miške rinkdamas valgiui tinkamas sėklas ir žoleles, dieviškasis ūkininkas Šenongas netyčia apsinuodijo 72 kartus. Bet prieš nuodams jį pribaigiant, jam ant liežuvio nukrito lapelis. Šenongas sukramtė lapelį, ir pakilo iš mirties patalo. Štai taip mes atradome arbatą. Bent jau taip pasakoja senovės legenda. Iš tiesų arbata nėra priešnuodis, tačiau ši istorija apie Šenongą, mitinį kinų žemės ūkio išradėją, pabrėžia arbatos svarbą senovės Kinijoje. Archeologiniai tyrinėjimai rodo, kad arbata ten buvo auginta jau prieš 6000 metų, arba 1500 metų iki faraonams pastatant Didžiąsias Gizos piramides. Senovėje auginti kinų arbatmedžiai yra tas pats augalas, kurio arbatą geriame šiandien. Tačiau senovėje jis buvo ruošiamas visiškai kitaip. Jis buvo valgomas kaip daržovė, arba verdamas su grūdų koše. Arbata iš maisto virto gėrimu vos prieš 1500 metų, žmonėms atradus, kad karščio ir drėgmės derinys iš žalio lapelio gali išgauti kompleksišką ir įdomų skonį. Po šimtmečius trukusių arbatos gamybos eksperimentų, įprasta tapo arbatą pakaitinti, supresuoti į kelionėms patogius „blynus“, sutrinti į miltelius, sumaišyti su karštu vandeniu, ir taip paruošti gėrimą, vadintą muo cha, arba matcha. Matcha tapo tokia populiari, kad aplink ją susiformavo savita kinų kultūra. Arbata tapo svarbia tema literatūroje, mėgstamiausiu imperatoriaus gėrimu ir išraiškos priemone menininkams. Arbatos putose jie piešdavo paveikslus, panašiai, kaip šiandien populiarūs piešiniai ant kavos putos. 9-ajame amžiuje, valdant Tangų dinastijai, japonų vienuolis į Japoniją parsivežė pirmąjį arbatos sodinuką. Ilgainiui japonai sukūrė savo unikalius arbatos ritualus, kurie galų gale virto japonų arbatos ceremonija. O XIV amžiuje, valdant Mingams, Kinijos imperatorius pakeitė arbatos standartą iš presuotų arbatos „blynų“ į birių lapelių arbatą. Tuo metu Kinija vis dar buvo vienintelė arbatmedžių augintoja pasaulyje, ir arbata buvo viena iš trijų svarbiausių Kinijos eksporto prekių, kartu su porcelianu ir šilku. Tai Kinijai teikė daug galios ir ekonominės įtakos, kadangi arbatos gėrimas vis populiarėjo pasaulyje. Arbatos kelionė į pasaulį prasidėjo XVII a. pradžioje, olandų pirkliams atvežus didelius kiekius arbatos į Europą. Daugelis tvirtina, kad karalienė Kotryna Bragansietė, portugalų didikė, išpopuliarino arbatą tarp Anglijos aristokratų, kai ištekėjo už Anglijos karaliaus Karolio II 1661 metais. Tuo metu Didžioji Britanija plėtė savo kolonijinės įtakos zoną ir pamažu virto dominuojančia pasaulio jėga. O Didžiąjai Britanijai augant, susidomėjimas arbata taip pat plito po pasaulį. 1700-aisiais arbata Europoje kainavo dešimtgubai daugiau nei kava, o augalas vis dar tebuvo auginamas tik Kinijoje. Prekyba arbata buvo tokia pelninga, kad greičiausi pasaulyje buriniai laivai – kliperiai – buvo sukurti konkuruojančių Vakarų prekybininkų, kurie skubėjo pirmi pristatyti arbatą į Europą, kad gautų didžiausią įmanomą pelną. Iš pradžių Britanija už visą savo arbatą mokėjo sidabru. Kai tai tapo per brangu, jie pasiūlė arbatą mainyti į kitą medžiagą – opiumą. Tai Kinijoje sukėlė sveikatos krizę, nes gyventojai tapo priklausomi nuo opiumo. 1839-aisiais kinų pareigūnas įsakė savo vyrams sunaikinti milžiniškas britų opiumo siuntas, taip pasipriešindamas britų įtakai Kinijoje. Šis poelgis išprovokavo pirmąjį Opiumo karą tarp šių tautų. Kova virė išilgai Kinijos pakrantės iki 1842 m., kai nugalėta Čingų dinastija atidavė britams Honkongo uostą ir vėl prasidėjo prekyba Kinijai nenaudai. Karas susilpnino Kinijos įtaką pasaulyje visam šimtmečiui. Britų Rytų Indijos kompanija norėjo auginti arbatą patys, kad dar labiau kontroliuotų rinką. Todėl pasamdė botaniką Robert Fortune, kad šis slapta pavogtų iš Kinijos arbatmedžių. Užsimaskavęs jis leidosi į pavojingą kelionę per Kinijos kalnuotus arbatos regionus, ir kontrabanda išsivežė arbatos medelių ir patyrusių arbatos augintojų į Darjeeling'ą Indijoje. Iš ten augalas pamažu plito vis plačiau, o arbatos kaip kasdienės prekės populiarumas vis augo. Šiandien, arbata yra antrasis pasaulyje dažniausiai vartojamas gėrimas, po vandens. Ir nuo saldžios turkiškos Rize arbatos iki sūrios Tibeto sviestinės arbatos, šiam gėrimui paruošti yra tiek pat receptų, kiek planetoje yra kultūrų.