WEBVTT

00:00:00.902 --> 00:00:03.500
När folk får reda på att jag
skriver om tidsplanering,

00:00:04.588 --> 00:00:06.263
så antar de två saker.

00:00:07.564 --> 00:00:10.548
En är att jag alltid är i tid,

00:00:11.747 --> 00:00:12.984
vilket jag inte är.

00:00:13.525 --> 00:00:14.870
Jag har fyra små barn,

00:00:14.894 --> 00:00:17.710
och att jag ibland är sen
skulle jag vilja skylla på dem,

00:00:17.734 --> 00:00:19.842
men ibland är det inte deras fel.

00:00:20.065 --> 00:00:21.185
Jag har varit sen


00:00:21.195 --> 00:00:23.236
till min egen föreläsning
om tidsplanering.

NOTE Paragraph

00:00:23.246 --> 00:00:24.266
(Skratt)

NOTE Paragraph

00:00:24.280 --> 00:00:27.773
Vi var tvungna att ta en sekund
och smälta den ironin.

NOTE Paragraph

00:00:28.972 --> 00:00:32.191
Den andra grejen är att folk tror
att jag har massa tips

00:00:32.215 --> 00:00:34.108
på hur man sparar in tid här och där.

00:00:34.132 --> 00:00:37.846
Ibland hör tidningar av sig
och har en story som låter ungefär,

00:00:37.870 --> 00:00:41.197
hur kan läsarna hitta
en extra timme på dygnet.

00:00:41.221 --> 00:00:44.507
Tanken är att vi ska skala av tid
från dagliga aktiviteter

00:00:44.531 --> 00:00:45.708
och lägga ihop den,

00:00:45.732 --> 00:00:47.586
så kommer vi ha mer tid
för det roliga.

00:00:47.596 --> 00:00:51.964
Jag ifrågasätter hela premissen
av artikeln, men jag är alltid intresserad

00:00:51.988 --> 00:00:54.471
av att höra vad de har kommit på
innan de ringer mig.

00:00:54.495 --> 00:00:55.687
Några av mina favoriter:

00:00:55.701 --> 00:00:58.571
Göra ärenden där du bara 
behöver svänga till höger -

NOTE Paragraph

00:00:58.581 --> 00:00:59.829
(Skratt)

NOTE Paragraph

00:00:59.853 --> 00:01:01.999
Vara förnuftig vid mikrovågs-användning:

00:01:02.023 --> 00:01:04.746
det står tre till tre och en halv 
minut på förpackningen,

00:01:04.770 --> 00:01:06.866
då tar vi givetvis
det kortaste alternativet.

00:01:06.866 --> 00:01:09.969
Och min personliga favorit, 
som inte är så dum ändå,

00:01:09.993 --> 00:01:13.225
spela in dina bästa TV-program
så att du kan spola förbi reklamen.

00:01:13.239 --> 00:01:15.321
Då sparar du åtta minuter 
varje halvtimme,

00:01:15.345 --> 00:01:17.416
så om du ser på TV i två timmar,

00:01:17.416 --> 00:01:19.749
får du 32 minuter över till träning.

NOTE Paragraph

00:01:19.773 --> 00:01:20.789
(Skratt)

NOTE Paragraph

00:01:20.813 --> 00:01:22.288
Vilket är sant.

00:01:22.587 --> 00:01:25.208
Vet du ett annat sätt
att få 32 minuter till träning?

00:01:25.629 --> 00:01:27.961
Se inte på TV två timmar om dagen, okej?

NOTE Paragraph

00:01:27.985 --> 00:01:29.001
(Skratt)

NOTE Paragraph

00:01:29.025 --> 00:01:32.499
Nåväl, tanken är att vi ska tjäna in tid
här och där, sen lägga ihop den,

00:01:32.523 --> 00:01:34.627
så får vi äntligen göra
allt vi vill göra.

00:01:34.641 --> 00:01:35.641
Jag har studerat

00:01:35.641 --> 00:01:37.767
hur framgångsrika personer
spenderar sin tid

00:01:37.767 --> 00:01:40.404
och sett deras scheman,

00:01:40.428 --> 00:01:43.724
och tror att den här idén 
har fått det om bakfoten.

00:01:44.305 --> 00:01:47.947
Vi bygger inte de liv vi vill ha
genom att spara tid.

00:01:48.566 --> 00:01:50.126
Vi får bygga de liv vi vill ha,

00:01:50.636 --> 00:01:53.933
och sedan sparar tiden sig själv.

NOTE Paragraph

00:01:55.074 --> 00:01:56.345
Såhär menar jag.

00:01:56.369 --> 00:01:58.063
Jag gjorde ett tidsdagboks-projekt

00:01:58.087 --> 00:02:02.291
där jag tittade på 1001 dagar
i upptagna kvinnors liv.

00:02:02.315 --> 00:02:04.959
De hade krävande jobb,
ibland sina egna företag,

00:02:04.983 --> 00:02:07.118
barn och kanske föräldrar att ta hand om,

00:02:07.142 --> 00:02:08.532
engagerade sig i samhället -

00:02:08.552 --> 00:02:10.309
jätteupptagna människor.

00:02:10.799 --> 00:02:13.006
Jag bad dem att notera
sin tid under en vecka

00:02:13.030 --> 00:02:15.343
så jag kunde se hur mycket 
de jobbade och sov,

00:02:15.367 --> 00:02:17.996
jag intervjuade dem
om sina strategier till min bok.

NOTE Paragraph

00:02:18.010 --> 00:02:19.973
En av kvinnorna
vars dagbok jag studerade

00:02:19.993 --> 00:02:21.966
går ut en onsdag kväll.

00:02:21.980 --> 00:02:22.980
Hon kommer hem,

00:02:22.980 --> 00:02:24.953
upptäcker att vattenberedaren är sönder,

00:02:24.953 --> 00:02:27.589
och nu är det vatten i hela källaren.

00:02:28.380 --> 00:02:30.834
Om en sådan sak någonsin hänt dig,

00:02:30.858 --> 00:02:33.738
vet du att det är en katastrofal,
skrämmande, genomblöt röra.

00:02:33.762 --> 00:02:36.472
Så hon får ta itu med följderna
av detta samma kväll,

00:02:36.496 --> 00:02:38.373
nästa dag kommer rörmokarna dit,

00:02:38.397 --> 00:02:41.897
dagen efter det kommer städfirman
för att ta itu med den förstörda mattan.

00:02:41.901 --> 00:02:43.987
Allt detta stod i hennes tidsdagbok.

00:02:44.011 --> 00:02:46.311
Det tar upp sju timmar av hennes vecka.

00:02:47.191 --> 00:02:48.473
Sju timmar.

00:02:49.179 --> 00:02:51.981
Det är som att hitta
en extra timme på dygnet.

NOTE Paragraph

00:02:52.834 --> 00:02:55.628
Men hade hon fått följande fråga
i början av veckan:

00:02:55.652 --> 00:02:58.870
"Kan du avvara sju timmar
för att träna till ett triathlon?"

00:02:59.893 --> 00:03:03.698
"Kan du avvara sju timmar
för att coacha sju hedervärda människor?"

00:03:03.722 --> 00:03:06.413
Hade hon säkert sagt vad de 
flesta av oss skulle sagt,

00:03:06.437 --> 00:03:10.881
vilket är, "Nej, kan du inte se
hur upptagen jag är?"

00:03:11.521 --> 00:03:13.318
Men när hon var tvungen att hitta tid

00:03:13.342 --> 00:03:16.141
för hela hennes källare
var full av vatten,

00:03:16.165 --> 00:03:18.675
hittade hon sju timmar.

00:03:19.055 --> 00:03:23.206
Detta visar oss att tiden
är väldigt elastisk.

00:03:23.594 --> 00:03:25.637
Vi kan inte skapa mer tid,

00:03:25.661 --> 00:03:29.840
men tiden kan töja ut sig och anpassa sig
till det vi väljer att använda den till.

NOTE Paragraph

00:03:30.366 --> 00:03:32.933
Så nyckeln till tidsplanering

00:03:33.541 --> 00:03:36.416
är att behandla det vi prioriterar
som motsvarigheten

00:03:36.440 --> 00:03:39.047
till den trasiga varmvattenberedaren.

00:03:40.022 --> 00:03:41.226
För att förklara detta,

00:03:41.236 --> 00:03:44.781
vill jag använda samma ord som en av
mest upptagna personer jag intervjuat.

00:03:44.805 --> 00:03:47.093
Hon drev sitt eget företag

00:03:47.117 --> 00:03:48.586
med tolv anställda,

00:03:48.610 --> 00:03:50.633
hon hade sex barn.

00:03:50.657 --> 00:03:53.275
Jag hörde av mig till henne
för att anordna en intervju

00:03:53.299 --> 00:03:55.795
om hur hon hade "allt" - den frasen.

00:03:55.819 --> 00:03:57.628
Det var en torsdag morgon,

00:03:57.652 --> 00:03:59.659
och hon kunde inte prata med mig.

00:03:59.683 --> 00:04:00.839
Såklart.

NOTE Paragraph

00:04:00.863 --> 00:04:03.282
Men anledningen till att
hon inte kunde prata

00:04:03.306 --> 00:04:05.246
var att hon var ute och vandrade,

00:04:05.270 --> 00:04:07.308
för det var en sådan vacker vårmorgon,

00:04:07.332 --> 00:04:08.895
och hon ville ut och vandra.

00:04:08.919 --> 00:04:11.256
Detta gjorde mig förstås ännu mer nyfiken,

00:04:11.280 --> 00:04:14.456
och när jag till sist får tag på henne 
förklarar hon det såhär.

00:04:14.480 --> 00:04:16.747
Hon säger, "Lyssna nu Laura, allt jag gör,

00:04:17.592 --> 00:04:21.205
varenda minut jag spenderar, är mitt val."

00:04:21.830 --> 00:04:22.981
Istället för att säga,

00:04:23.005 --> 00:04:25.434
"Jag har inte tid att göra x, y eller z,"

00:04:25.893 --> 00:04:31.007
säger hon, "jag gör inte x, y eller z
för det är inte en prioritet."

00:04:31.709 --> 00:04:36.077
"Jag har inte tid," betyder ofta
"det är inte en prioritet."

00:04:36.865 --> 00:04:39.767
Om du tänker efter,
är det ett bättre ordval.

00:04:39.767 --> 00:04:42.551
Jag kan säga att jag inte har tid
att damma persiennerna,

00:04:42.575 --> 00:04:43.744
men det är inte sant.

00:04:43.768 --> 00:04:46.208
Fick jag 100 000 dollar
om jag dammade persiennerna,

00:04:46.232 --> 00:04:47.832
skulle jag göra det illa kvickt.

NOTE Paragraph

00:04:47.856 --> 00:04:48.872
(Skratt)

NOTE Paragraph

00:04:48.896 --> 00:04:50.581
Men eftersom det inte kommer hända,

00:04:50.595 --> 00:04:53.159
kan jag säga att det inte handlar
om att ha tidsbrist;

00:04:53.183 --> 00:04:54.784
det handlar om att jag inte vill.

00:04:54.808 --> 00:04:58.194
Detta ordval påminner oss om
att tid är ett val.

00:04:58.218 --> 00:04:59.391
Givetvis,

00:04:59.415 --> 00:05:02.447
kan det bli hemska konsekvenser
av att göra andra val,

00:05:02.471 --> 00:05:03.677
det kan jag medge.

00:05:03.701 --> 00:05:05.323
Men vi är smarta människor,

00:05:05.347 --> 00:05:07.205
och i det långa loppet

00:05:07.229 --> 00:05:09.229
har vi makten att fylla våra liv

00:05:09.253 --> 00:05:12.199
med sakerna som förtjänar att vara där.

NOTE Paragraph

00:05:13.204 --> 00:05:14.962
Så hur bär vi oss då åt?

00:05:14.967 --> 00:05:16.559
Hur behandlar vi våra prioriteter

00:05:16.583 --> 00:05:18.914
som motsvarigheten
till varmvattenberedaren?

NOTE Paragraph

00:05:19.531 --> 00:05:21.850
Först måste vi förstå 
vad vi prioriterar.

00:05:21.874 --> 00:05:24.628
Jag vill ge er två strategier.

00:05:24.652 --> 00:05:26.410
Först, på det professionella planet:

00:05:26.434 --> 00:05:28.945
jag är säker på att många
nu i slutet av året

00:05:28.969 --> 00:05:31.062
har ett årligt utvecklingssamtal.

00:05:31.086 --> 00:05:33.581
Ni tittar på det ni lyckats
med under året,

00:05:33.605 --> 00:05:35.650
era "möjligheter att växa."

00:05:35.674 --> 00:05:37.697
Och detta har sitt syfte,

00:05:38.221 --> 00:05:41.151
men jag tycker det är mer effektivt
att blicka framåt.

00:05:41.175 --> 00:05:43.769
Låtsas att det är slutet av nästa år.

00:05:44.326 --> 00:05:46.687
Ni har ett eget utvecklingssamtal
med er själva,

00:05:46.711 --> 00:05:51.227
och det har varit ett helt fantastiskt år.

00:05:52.034 --> 00:05:57.821
Vilka 3-5 saker gjorde du
som gjorde det så fantastiskt?

00:05:58.734 --> 00:05:59.734
Så skriv klart

00:05:59.734 --> 00:06:02.558
nästa års utvecklingssamtal nu.

NOTE Paragraph

00:06:02.558 --> 00:06:04.805
Och detta fungerar i ditt privatliv också.

00:06:04.829 --> 00:06:07.458
Jag är säker på att många av er, 
som jag, i december,

00:06:07.482 --> 00:06:11.028
får kort som innehåller
hopvikta ark av färgat papper,

00:06:11.491 --> 00:06:16.321
på vilka det står skrivet
vad som är känt som julhälsningar.

NOTE Paragraph

00:06:16.345 --> 00:06:17.983
(Skratt)

NOTE Paragraph

00:06:18.007 --> 00:06:20.638
En ganska hemsk litteraturgenre,

00:06:20.662 --> 00:06:23.946
skryt om hur fantastiska
alla i hushållet är,

00:06:23.970 --> 00:06:25.257
eller ännu mer blixtrande,

00:06:25.281 --> 00:06:27.456
hur upptagna alla i hushållet är.

00:06:27.665 --> 00:06:29.378
Men dessa brev har ett syfte,

00:06:29.378 --> 00:06:31.585
vilket är att de talar om
för familj och vänner

00:06:31.585 --> 00:06:33.409
vad ni gjorde som betydde något

00:06:33.409 --> 00:06:34.748
under året.

00:06:34.758 --> 00:06:36.452
Det här året är snart slut,

00:06:36.476 --> 00:06:38.926
men ni ska låtsas
att det är slutet av nästa år

00:06:38.950 --> 00:06:41.704
och att det har varit ett fantastiskt år

00:06:42.172 --> 00:06:44.825
för er och de ni bryr er om.

00:06:45.391 --> 00:06:50.094
Vilka 3-5 saker gjorde ni
som gjorde det så fantastiskt?

00:06:50.839 --> 00:06:54.980
Så kan ni skriva
nästa års julhälsning redan nu.

00:06:55.789 --> 00:06:56.982
Skicka inte den.

NOTE Paragraph

00:06:57.006 --> 00:06:58.022
(Skratt)

NOTE Paragraph

00:06:58.046 --> 00:07:00.684
Snälla, skicka inte den.

00:07:01.049 --> 00:07:02.439
Men ni kan skriva den.

00:07:02.463 --> 00:07:06.177
Utvecklingssamtalet
och julhälsningen

00:07:06.201 --> 00:07:09.438
ger oss en lista på sex till tio mål
som vi kan jobba på under året.

NOTE Paragraph

00:07:09.462 --> 00:07:12.261
Vi behöver nu dela upp dessa
i mindre steg.

00:07:12.285 --> 00:07:14.493
Kanske vill ni skriva en släkthistoria.

00:07:14.517 --> 00:07:16.770
Först kan ni läsa några andra,

00:07:16.794 --> 00:07:18.056
för att få rätta känslan.

00:07:18.080 --> 00:07:21.287
Tänka på vilka frågor ni 
vill ställa till era släktingar,

00:07:21.311 --> 00:07:23.160
planera in att träffas för intervjuer.

00:07:23.174 --> 00:07:24.855
Kanske vill ni springa fem km.

00:07:24.879 --> 00:07:27.970
Då måste ni hitta ett lopp, anmäla er,
lägga upp en träningsplan,

00:07:27.980 --> 00:07:30.227
och gräva fram löparskorna ur garderoben.

00:07:30.251 --> 00:07:32.193
Och sedan - detta är nyckeln -

00:07:32.217 --> 00:07:36.312
behandlar vi prioriteterna
som den trasiga varmvattenberedaren,

00:07:36.336 --> 00:07:39.335
genom att sätta in dem först på schemat.

00:07:39.879 --> 00:07:44.639
Vi gör detta genom att tänka igenom veckan
innan vi befinner oss i den.

NOTE Paragraph

00:07:44.663 --> 00:07:48.347
Jag tycker att fredag eftermiddagar
är en väldigt bra tid att göra detta.

00:07:48.885 --> 00:07:51.433
Fredag eftermiddag
är vad en ekonom skulle kalla

00:07:51.457 --> 00:07:53.994
en "låg alternativkostnads"-tid.

00:07:54.764 --> 00:07:57.664
De flesta av oss sitter inte där
på fredagen och säger,

00:07:57.688 --> 00:07:59.567
"Jag ser fram mot att göra framsteg

00:07:59.591 --> 00:08:01.887
med mina personliga och professionella mål

00:08:01.911 --> 00:08:03.065
just nu."

NOTE Paragraph

00:08:03.089 --> 00:08:04.105
(Skratt)

NOTE Paragraph

00:08:04.129 --> 00:08:06.746
Men vi kan tänka oss
vad de skulle kunna vara.

00:08:06.770 --> 00:08:08.975
Så sätt av lite tid en fredag eftermiddag,

00:08:08.999 --> 00:08:15.369
gör en lista med tre kategorier:
karriär, relationer, mig själv.

00:08:16.382 --> 00:08:19.580
Att göra en lista med tre kategorier
påminner oss om

00:08:19.604 --> 00:08:23.094
att det ska finnas något
i alla tre kategorier.

00:08:23.118 --> 00:08:24.374
Karriären, tänker vi på;

00:08:24.398 --> 00:08:25.905
relationer, mig själv -

00:08:25.929 --> 00:08:27.248
inte så mycket.

00:08:27.272 --> 00:08:29.170
Hursomhelst, bara en kort lista,

00:08:29.194 --> 00:08:30.623
två eller tre saker i varje.

00:08:31.013 --> 00:08:33.394
Se sedan över hela nästkommande vecka,

00:08:33.418 --> 00:08:35.133
och se var du kan planera in dem.

NOTE Paragraph

00:08:36.171 --> 00:08:38.181
Var du planerar dem är upp till dig.

00:08:38.205 --> 00:08:41.667
Jag vet att det kan vara mer komplicerat
för vissa än för andra.

00:08:41.691 --> 00:08:45.213
Vissa människors liv
är bara tuffare än andras.

00:08:45.674 --> 00:08:48.943
Det kommer inte vara lätt
att få tid över till den där poesikursen

00:08:48.967 --> 00:08:51.697
om du har hand om flera barn själv.

00:08:52.058 --> 00:08:53.229
Jag fattar det.

00:08:53.253 --> 00:08:55.460
Och jag vill inte minimisera någon.

00:08:55.484 --> 00:09:00.010
Men jag tror att siffrorna
jag ska ge er kommer verka stärkande.

NOTE Paragraph

00:09:00.906 --> 00:09:04.913
Det finns 168 timmar på en vecka.

00:09:05.962 --> 00:09:10.663
24 gånger 7 är 168 timmar.

00:09:11.295 --> 00:09:14.028
Det är mycket tid.

00:09:14.627 --> 00:09:17.818
Om du har ett heltidsjobb,
dvs 40 timmar i veckan,

00:09:17.842 --> 00:09:20.934
sover 8 timmar per natt,
alltså 56 timmar i veckan -

00:09:20.958 --> 00:09:23.538
blir det 72 timmar över till andra saker.

00:09:24.622 --> 00:09:26.529
Det är mycket tid.

00:09:26.956 --> 00:09:28.841
Arbetar du 50 timmar i veckan,

00:09:28.865 --> 00:09:30.811
ett heltidsjobb och något vid sidan om.

00:09:30.835 --> 00:09:33.305
Då blir det 62 timmar över till annat.

00:09:33.329 --> 00:09:35.229
Du arbetar 60 timmar.

00:09:35.253 --> 00:09:37.681
Ja, då blir det 52 timmar över till annat.

00:09:37.705 --> 00:09:39.747
Du säger att du arbetar mer än 60 timmar?

00:09:39.771 --> 00:09:41.328
Är du verkligen säker på det?

NOTE Paragraph

00:09:41.352 --> 00:09:43.086
(Skratt)

NOTE Paragraph

00:09:43.110 --> 00:09:45.846
En studie jämförde människors
uppskattade arbetsveckor

00:09:45.860 --> 00:09:47.295
med tidsdagböcker,

00:09:47.309 --> 00:09:50.135
upptäckte att de som hävdade
att de jobbade över 75 timmar

00:09:50.159 --> 00:09:52.263
hade fel på cirka 25 timmar.

NOTE Paragraph

00:09:52.287 --> 00:09:53.981
(Skratt)

NOTE Paragraph

00:09:54.005 --> 00:09:56.326
Ni kan gissa åt vilket håll, va?

00:09:57.567 --> 00:09:59.780
Hursomhelst, på en 168-timmars vecka,

00:09:59.804 --> 00:10:02.878
tror jag att vi kan hitta tid
till det som betyder något för dig.

00:10:02.908 --> 00:10:04.990
Om du vill spendera mer tid
med dina barn,

00:10:05.014 --> 00:10:07.319
du vill plugga mer
inför ett stundande prov,

00:10:07.343 --> 00:10:10.688
du vill träna tre timmar
och volontärarbeta två,

00:10:10.712 --> 00:10:11.866
så kan du det.

00:10:11.890 --> 00:10:15.531
Och detta även om du
arbetar mer än heltid.

NOTE Paragraph

00:10:15.885 --> 00:10:17.937
Så vi har massor av tid,
vilket är jättebra,

00:10:17.961 --> 00:10:19.187
för vet ni vad?

00:10:19.211 --> 00:10:22.349
Vi behöver inte ens så mycket tid
för att göra fantastiska saker.

00:10:22.486 --> 00:10:25.233
Men vad gör de flesta av oss
så fort vi får lite tid över?

00:10:25.708 --> 00:10:27.359
Tar fram mobilen, eller hur?

00:10:27.826 --> 00:10:29.995
Börjar radera mejl.

00:10:30.381 --> 00:10:32.468
Annars håller vi på hemma i huset

00:10:32.492 --> 00:10:33.752
eller kollar på TV.

NOTE Paragraph

00:10:34.114 --> 00:10:36.967
Men små stunder kan ha stor betydelse.

00:10:37.657 --> 00:10:39.610
Ni kan använda tiden ni får över

00:10:40.094 --> 00:10:42.550
till små stunder av fröjd.

00:10:43.195 --> 00:10:45.154
Kanske är det att läsa något underbart

00:10:45.158 --> 00:10:47.452
på bussen på väg till jobbet.

00:10:47.476 --> 00:10:49.875
När jag hade ett jobb
som krävde två bussresor

00:10:49.899 --> 00:10:51.444
och en resa med tunnelbana,

00:10:51.468 --> 00:10:54.371
brukade jag gå till biblioteket
för att hitta något att läsa.

00:10:54.395 --> 00:10:59.186
Det gjorde att hela upplevelsen
nästan blev njutningsbar.

00:10:59.857 --> 00:11:03.044
Raster på jobbet kan användas till
att meditera eller be.

00:11:03.434 --> 00:11:06.628
Om middag med familjen går bort
för att det är hektiskt på jobbet,

00:11:06.652 --> 00:11:09.401
kanske frukost med familjen 
kunde vara ett substitut.

NOTE Paragraph

00:11:09.890 --> 00:11:13.020
Det handlar om att se över hela ens tid

00:11:13.044 --> 00:11:15.377
och se vad de bra sakerna får plats.

00:11:16.504 --> 00:11:18.427
Jag tror verkligen på detta.

00:11:19.054 --> 00:11:21.755
Det finns tid.

00:11:22.981 --> 00:11:24.633
Även om vi är upptagna,

00:11:25.223 --> 00:11:26.962
har vi tid till det som är viktigt.

00:11:27.752 --> 00:11:29.754
Och fokuserar vi på det som är viktigt,

00:11:30.312 --> 00:11:31.983
kan vi bygga de liv vi vill ha

00:11:32.765 --> 00:11:34.043
med tiden vi har fått.

NOTE Paragraph

00:11:34.638 --> 00:11:35.793
Tack.

NOTE Paragraph

00:11:35.817 --> 00:11:38.805
(Applåder)