1
00:00:00,902 --> 00:00:03,500
사람들은 제가 시간 관리에 관한 
책을 쓴다는 것을 알게 될 때

2
00:00:04,588 --> 00:00:06,263
두 가지를 가정합니다.

3
00:00:07,564 --> 00:00:10,548
하나는 제가 항상 시간을 
잘 지킨다는 것입니다.

4
00:00:11,747 --> 00:00:12,984
하지만 저는 그렇지 않습니다.

5
00:00:13,525 --> 00:00:14,870
제게는 네 명의 어린 아이들이 있고

6
00:00:14,894 --> 00:00:17,710
가끔 지각을 할 때면 
아이들을 탓하고 싶을 때가 있지만

7
00:00:17,734 --> 00:00:19,842
때로 아이들 잘못만은 아닙니다.

8
00:00:20,365 --> 00:00:23,112
한번은 시간 관리에 관한 강연에 
지각한 적도 있었죠.

9
00:00:23,136 --> 00:00:24,176
(웃음)

10
00:00:24,200 --> 00:00:27,773
청중과 저는 잠시 시간을 내어
이 아이러니한 상황을 즐겨야했죠.

11
00:00:28,972 --> 00:00:32,191
두 번째로 그들이 떠올리는 것은 제가 
시간을 절약하는 이런저런 방법에 대해

12
00:00:32,215 --> 00:00:34,108
많은 팁과 요령을 
가지고 있다는 것입니다.

13
00:00:34,132 --> 00:00:37,846
저는 가끔 잡지사로부터 어떤 기사에 
관해 취재 요청을 받습니다.

14
00:00:37,870 --> 00:00:41,197
대개 하루 중 여분의 시간을 찾아내는
방법을 알려주는 것에 관한 기사죠.

15
00:00:41,221 --> 00:00:44,507
그리고 이 방법은 일상적인 활동에 
걸리는 시간을 조금씩 깎아내어

16
00:00:44,531 --> 00:00:45,708
모두 더하는 것입니다.

17
00:00:45,732 --> 00:00:47,906
그러면 좋은 일에 쓸 수 있는 
시간을 갖게 되는 것입니다.

18
00:00:47,930 --> 00:00:51,964
저는 이 상황의 기본적인 전제에 
의문점이 들지만 저를 부르기 전

19
00:00:51,988 --> 00:00:54,285
그들이 어떤 생각을 
하는지 듣는 게 좋습니다.

20
00:00:54,285 --> 00:00:55,511
제가 좋아하는 것들 중 어떤 것들은요.

21
00:00:55,511 --> 00:00:58,777
우회전을 해야 할 때 용무보기.

22
00:00:58,801 --> 00:00:59,829
(웃음)

23
00:00:59,853 --> 00:01:01,999
전자렌지를 사용할 때 
극도로 신중하기.

24
00:01:02,023 --> 00:01:04,480
포장지에 3분에서 
3분 30초라고 쓰여져 있죠.

25
00:01:04,480 --> 00:01:06,090
우리는 항상 아랫면을 살펴보게됩니다.

26
00:01:06,090 --> 00:01:09,183
그리고 어떤 면에서는 말이 되는, 
제가 개인적으로 좋아하는 것은요.

27
00:01:09,183 --> 00:01:12,389
좋아하는 프로그램을 녹화하여 
광고를 빨리 넘길 수 있게 하는 것이죠.

28
00:01:12,389 --> 00:01:15,305
이렇게 하면 매 30분마다 
8분을 절약할 수 있습니다.

29
00:01:15,305 --> 00:01:17,356
따라서 TV를 시청하는 두 시간 동안

30
00:01:17,356 --> 00:01:19,749
32분의 운동 시간을 
찾아낼 수 있는 것입니다.

31
00:01:19,773 --> 00:01:20,789
(웃음)

32
00:01:20,813 --> 00:01:22,098
이것은 사실입니다.

33
00:01:22,587 --> 00:01:25,208
운동을 수 있는 32분을 찾아내는 
또 다른 방법을 아시나요?

34
00:01:25,629 --> 00:01:27,961
TV를 하루에 두 시간 
보지 않는 거죠. 맞죠?

35
00:01:27,985 --> 00:01:29,001
(웃음)

36
00:01:29,025 --> 00:01:32,499
어쨌든, 이 생각은 여기저기서 
시간을 절약해 모두 더해서

37
00:01:32,523 --> 00:01:34,807
결국 하고 싶은 
모든 일을 하는 겁니다.

38
00:01:34,831 --> 00:01:37,743
그러나 성공적인 사람들이 
시간을 어떻게 사용하는지를 연구하고

39
00:01:37,767 --> 00:01:40,404
그들의 스케줄을 시간대별로 
들여다 본 뒤

40
00:01:40,428 --> 00:01:43,724
저는 이 생각이 완전히 거꾸로 
되었다는 것을 알아냈습니다.

41
00:01:44,305 --> 00:01:47,947
우리는 시간을 절약하여 원하는 
삶을 만들어 나가는 것이 아닙니다.

42
00:01:48,566 --> 00:01:50,126
우리가 원하는 삶을 만들어 나가고

43
00:01:50,636 --> 00:01:53,603
그렇게 하면 시간은 
저절로 절약되는 것입니다.

44
00:01:55,194 --> 00:01:56,345
저는 이렇게 생각합니다.

45
00:01:56,369 --> 00:01:58,063
저는 최근 시간 일기 
프로젝트라는 것을 했습니다.

46
00:01:58,087 --> 00:02:02,291
굉장히 바쁜 여성들의 
1,001일간의 삶을 들여다 본 것이죠.

47
00:02:02,315 --> 00:02:04,959
그들은 꽤 어려운 일을 하고 있었고,
때로 사업을 하기도 했습니다.

48
00:02:04,983 --> 00:02:07,118
돌봐야 할 자녀나 부모님이 계시거나

49
00:02:07,142 --> 00:02:08,472
지역사회 활동도 있었습니다.

50
00:02:08,496 --> 00:02:10,309
정말 바쁜 사람들이었습니다.

51
00:02:10,799 --> 00:02:13,006
그들에게 일주일 간의 스케줄을 
시간별로 기록하게 했습니다.

52
00:02:13,030 --> 00:02:15,343
일하고 잠 잔 시간을 합할 수 있었죠.

53
00:02:15,367 --> 00:02:18,176
책을 쓰기 위해 그들의 전략에 관한 
인터뷰를 했습니다.

54
00:02:18,200 --> 00:02:20,189
제가 시간 기록을 살펴보았던 
한 여성분은

55
00:02:20,213 --> 00:02:22,276
수요일 밤, 어떤 일 때문에 
외출을 하게 되었습니다.

56
00:02:22,300 --> 00:02:24,929
집으로 돌아온 그녀는 
온수기가 고장난 것을 알았고

57
00:02:24,953 --> 00:02:27,589
지하실 바닥은 온통 물로 흥건했죠.

58
00:02:28,380 --> 00:02:30,834
만약 여러분이 이런 일을 
경험해 보셨다면

59
00:02:30,858 --> 00:02:33,738
이게 얼마나 피해가 크고, 무섭고 
흥건한 난장판인지 아시겠죠.

60
00:02:33,762 --> 00:02:36,472
그래서 그녀는 그날 밤 
곧바로 이 일을 처리했습니다

61
00:02:36,496 --> 00:02:38,373
다음날, 그녀는 배관공을 불렀고

62
00:02:38,397 --> 00:02:41,897
그 다음날에는 전문 청소팀을 불러
망가진 카페트를 해결했습니다.

63
00:02:41,921 --> 00:02:43,987
이 모든 일은 그녀의 시간 기록부에 
기록됐습니다.

64
00:02:44,011 --> 00:02:46,311
한 주에 7시간을 썼죠.

65
00:02:47,191 --> 00:02:48,473
7시간이요.

66
00:02:49,179 --> 00:02:51,981
하루 한 시간씩을 찾아내는 것과 같죠.

67
00:02:52,834 --> 00:02:55,628
그러나 여러분이 한 주의 첫 날
그녀에게 질문을 한다고 하면

68
00:02:55,652 --> 00:02:58,870
"철인3종 경기 연습을 위해 
7시간을 내실 수 있나요?"

69
00:02:59,893 --> 00:03:03,698
"7명의 가치있는 사람들에게 
멘토링을 할 7시간을 내실 수 있나요?"

70
00:03:03,722 --> 00:03:06,413
우리 대부분이 할 만한 대답을 
그녀도 할 것이라고 확신합니다.

71
00:03:06,437 --> 00:03:10,881
그것은, "안됩니다. 제가 얼마나 
바쁜지 안 보이시나요?"

72
00:03:11,521 --> 00:03:13,318
그러나 그녀가 7시간을 찾아냈을 때는

73
00:03:13,342 --> 00:03:16,141
그녀의 지하실 바닥에 
물이 흥건했기 때문이었습니다.

74
00:03:16,165 --> 00:03:18,675
그녀는 7시간을 찾아냈던 것입니다.

75
00:03:19,055 --> 00:03:23,206
이것이 우리에게 보여주는 것은 
시간이 굉장히 탄력적이라는 겁니다.

76
00:03:23,594 --> 00:03:25,637
우리는 시간을 더 
만들어 낼 수는 없지만

77
00:03:25,661 --> 00:03:29,840
우리가 쓰려고 하는 곳에 
맞추어 늘어납니다.

78
00:03:30,366 --> 00:03:32,933
따라서 시간 관리의 비결은

79
00:03:33,541 --> 00:03:35,776
우리의 우선순위들을

80
00:03:35,800 --> 00:03:38,847
고장난 온수기와 
동등하게 취급하는 것입니다.

81
00:03:40,162 --> 00:03:41,312
이것을 이해하기 위해서

82
00:03:41,336 --> 00:03:44,781
제가 인터뷰 했던 분들 중 
가장 바쁜 분의 표현을 빌리고 싶습니다.

83
00:03:44,805 --> 00:03:47,093
바쁘다 함은, 그녀가 작은 사업을 
운영하고 있었다는 뜻입니다.

84
00:03:47,117 --> 00:03:48,586
총 12명이 고용되어 있었죠.

85
00:03:48,610 --> 00:03:50,633
여가 시간에는 
6명의 아이들을 돌봐야했습니다.

86
00:03:50,657 --> 00:03:53,275
저는 그녀와 인터뷰를 하기 위하여 
연락을 취하고 있었습니다.

87
00:03:53,299 --> 00:03:55,795
그녀가 어떻게 이 모든 것을 해낼 수 
있었는지에 관한 인터뷰였죠.

88
00:03:55,819 --> 00:03:57,628
목요일 오후로 기억합니다.

89
00:03:57,652 --> 00:03:59,659
그리고 그녀는 저와 
얘기를 나눌 시간이 없었죠.

90
00:03:59,683 --> 00:04:00,839
물론이죠, 그렇겠죠?

91
00:04:00,863 --> 00:04:03,282
그러나 그녀가 저와 
이야기를 할 수 없었던 이유는

92
00:04:03,306 --> 00:04:05,246
하이킹을 하러 밖으로 
나갔기 때문입니다.

93
00:04:05,270 --> 00:04:07,308
너무 아름다운 봄날의 아침이어서

94
00:04:07,332 --> 00:04:08,895
그녀는 하이킹을 하고 싶어 했죠.

95
00:04:08,919 --> 00:04:11,256
그리고 물론 이 상황 때문에 
저는 더 호기심이 생겼습니다.

96
00:04:11,280 --> 00:04:14,456
마침내 그녀와 연락이 되었을 때 
그녀는 이렇게 설명했습니다.

97
00:04:14,480 --> 00:04:16,747
"로라, 들어봐요. 
제가 하고 있는 모든 일

98
00:04:17,592 --> 00:04:21,205
제가 사용하는 매 시간은 
저의 선택이에요."

99
00:04:21,830 --> 00:04:22,981
그리고

100
00:04:23,005 --> 00:04:25,434
"저는 x, y나 z를 할 시간이 없어요."
라고 말하는 대신


101
00:04:25,893 --> 00:04:31,007
그녀는 말했죠, "나는 x, y나 z는 
우선순위가 아니기 때문에 하지 않아요."

102
00:04:31,709 --> 00:04:36,077
"저는 시간이 없어요."는 종종 다른 의미로
"그건 우선순위가 아니에요."라는 뜻입니다.

103
00:04:37,075 --> 00:04:39,963
생각해보시면 이것이 
더 정확한 표현입니다.

104
00:04:39,987 --> 00:04:42,205
제가 블라인드의 먼지 털 
시간이 없다고 할 수 있지만

105
00:04:42,205 --> 00:04:43,438
그건 사실이 아니죠.

106
00:04:43,438 --> 00:04:46,208
여러분이 10만 달러 주신다고 하면

107
00:04:46,232 --> 00:04:47,832
저는 빠른 속도로 달려갈 것입니다.

108
00:04:47,856 --> 00:04:48,586
(웃음)

109
00:04:48,586 --> 00:04:50,065
일어나지 않을 상황이기 때문에

110
00:04:50,065 --> 00:04:53,159
시간이 부족해서가 아니라

111
00:04:53,183 --> 00:04:54,784
하고 싶지 않은 거라고 
인정할 수 있죠.

112
00:04:54,808 --> 00:04:58,194
이렇게 말하면 시간은 
선택임을 상기시켜주죠.

113
00:04:58,218 --> 00:04:59,391
맞습니다.

114
00:04:59,415 --> 00:05:02,447
다른 선택을 했을 때 
끔찍한 결과가 올 수도 있습니다.

115
00:05:02,471 --> 00:05:03,677
알려드리겠습니다.

116
00:05:03,701 --> 00:05:05,323
그러나 우리는 현명한 사람들이고

117
00:05:05,347 --> 00:05:07,205
분명 장기적인 안목으로 볼 때

118
00:05:07,229 --> 00:05:09,229
우리의 삶을 채울 능력이 있습니다.

119
00:05:09,253 --> 00:05:11,929
그럴만한 가치가 있는 것들로요.

120
00:05:13,204 --> 00:05:14,492
어떻게 그렇게 할 수 있을까요?

121
00:05:15,127 --> 00:05:16,559
우리의 우선순위들을 어떻게

122
00:05:16,583 --> 00:05:18,914
고장난 온수기와 
동등하게 취급할 수 있을까요?

123
00:05:19,531 --> 00:05:21,850
우선 그것이 무엇인지 
파악할 필요가 있습니다.

124
00:05:21,874 --> 00:05:24,628
이렇게 생각하는 데
두 가지 방법을 제안하고 싶습니다.

125
00:05:24,652 --> 00:05:26,410
우선, 전문적 측면입니다.

126
00:05:26,434 --> 00:05:28,239
많은 분들이 연말즈음에

127
00:05:28,239 --> 00:05:31,292
연간 성과에 대한 
평가를 하거나 받습니다.

128
00:05:31,316 --> 00:05:33,581
연간 성공을 되돌아 보는 거죠.

129
00:05:33,605 --> 00:05:35,650
여러분의 "성장의 기회"를요.

130
00:05:35,674 --> 00:05:37,697
이것은 분명 도움이 되지만

131
00:05:38,221 --> 00:05:41,151
미래를 보며 하는 것이 
보다 효과적임을 발견했습니다.

132
00:05:41,175 --> 00:05:43,769
여러분 지금이 내년의 연말이라고 
가정하시기를 바랍니다.

133
00:05:44,326 --> 00:05:46,687
여러분은 스스로에게 
성과 평가를 내리는 것이죠.

134
00:05:46,711 --> 00:05:51,227
그리고 일적으로 여러분에게는 
정말 최고의 한 해였다고 하는 것이죠.

135
00:05:52,034 --> 00:05:57,821
여러분이 굉장히 잘 했던
3~5가지 일은 어떤 일인가요?

136
00:05:58,734 --> 00:06:02,534
따라서 여러분은 내년의 성과 평가를 
지금 할 수 있는 것입니다.

137
00:06:02,558 --> 00:06:04,805
그리고 이것을 개인적인 삶에도 
적용할 수 있습니다.

138
00:06:04,829 --> 00:06:07,458
저를 포함한 많은 분들이 12월에

139
00:06:07,482 --> 00:06:11,028
접혀있는 색지가 포함된 
카드를 받는 것을 알고 있습니다.

140
00:06:11,491 --> 00:06:16,321
위에는 가족의 명절카드로 
알려져 있는 것들이 써있죠.

141
00:06:16,345 --> 00:06:17,983
(웃음)

142
00:06:18,007 --> 00:06:20,638
정말 서툴게 써낸 문학의 일종입니다.

143
00:06:20,662 --> 00:06:23,946
가족 모두가 얼마나 잘 지내고 있는지

144
00:06:23,970 --> 00:06:25,257
아니면 얼마나 재미나게 지내는지

145
00:06:25,281 --> 00:06:27,456
또는 가족 모두가 얼마나 바쁘게 
지내고 있는지를 담고있어요.

146
00:06:27,815 --> 00:06:29,464
그러나 이 편지들에는 목적이 있습니다.

147
00:06:29,488 --> 00:06:31,695
여러분의 친구나 가족들에게

148
00:06:31,719 --> 00:06:35,044
한 해동안 중요하게 여겼던
개인적인 일들을 알려주는 거죠.

149
00:06:35,068 --> 00:06:36,452
이번 해는 거의 끝나가니

150
00:06:36,476 --> 00:06:38,926
지금이 내년의 연말이라고 생각해 보시고

151
00:06:38,950 --> 00:06:41,704
여러분과 여러분이 아끼는 사람들에게

152
00:06:42,172 --> 00:06:44,825
정말 굉장한 한 해였다고 가정해보세요.

153
00:06:45,391 --> 00:06:50,094
여러분이 했던 세 가지에서 3~5 가지 
굉장했던 일은 어떤 것인가요?

154
00:06:50,839 --> 00:06:54,980
그러면 여러분은 내년의 
가족 명절 카드를 지금 쓰실 수 있습니다.

155
00:06:55,789 --> 00:06:56,982
보내지는 마세요.

156
00:06:57,006 --> 00:06:58,022
(웃음)

157
00:06:58,046 --> 00:07:00,684
제발요, 보내시면 안됩니다.

158
00:07:01,049 --> 00:07:02,439
하지만 쓰실 수는 있죠.

159
00:07:02,463 --> 00:07:06,177
그리고 성과 평가와 
가족 명절 카드 사이에서

160
00:07:06,201 --> 00:07:09,438
우리는 내년에 우리가 집중해야 할 
6~10가지의 목표를 정할 수 있습니다.

161
00:07:09,462 --> 00:07:12,261
그리고 이제 우리는 이것을 
할 수 있는 단계로 나눠야 합니다.

162
00:07:12,285 --> 00:07:14,493
아마 여러분은 가족 역사에 관해 
쓰고자 할 수도 있습니다.

163
00:07:14,517 --> 00:07:16,770
우선 가족 역사에 대해 
쓰여진 것들을 읽어야 합니다.

164
00:07:16,794 --> 00:07:18,056
쓰는 방식에 대한 
감을 익히기 위해서죠.

165
00:07:18,080 --> 00:07:21,287
그리고 친척들에게 물어 볼 
질문들에 대해서 생각해 볼 수 있습니다.

166
00:07:21,311 --> 00:07:23,160
그들과 만나서 인터뷰를 할 
약속을 잡아야하죠.

167
00:07:23,184 --> 00:07:24,645
아니면 5km를 달리고 
싶을 수도 있습니다.

168
00:07:24,669 --> 00:07:27,830
그러면 여러분이 달릴 경주를 찾고 
등록하고 연습 계획도 짜야 합니다.

169
00:07:27,854 --> 00:07:30,227
그리고 옷장 구석에서 
신발도 찾아내야하죠.

170
00:07:30,251 --> 00:07:32,193
그리고, 이것이 핵심입니다.

171
00:07:32,217 --> 00:07:36,312
우리는 우선순위를 고장난 온수기와 
동등하게 취급합니다.

172
00:07:36,336 --> 00:07:39,335
이것들을 먼저 우리의 스케줄에 
집어넣어서 말이죠.

173
00:07:39,879 --> 00:07:44,639
한 주를 시작하기 전, 주중 스케줄에 대해 
충분히 생각함으로써 이를 할 수 있습니다.

174
00:07:44,663 --> 00:07:48,347
저는 이것을 하기 정말 좋은 시간이 
금요일 오후라는 것을 알아냈습니다.

175
00:07:48,885 --> 00:07:51,433
경제학자들은 금요일 오후를

176
00:07:51,457 --> 00:07:53,994
"낮은 기회비용"시간대라 부릅니다.

177
00:07:54,764 --> 00:07:57,664
대부분의 사람들은 금요일 오후에 
앉아서 이렇게 말하지 않습니다.

178
00:07:57,688 --> 00:08:00,767
"내 개인적이고 전문적인 우선순위에

179
00:08:00,767 --> 00:08:03,097
바로 지금 진전이 있는 게
너무 즐거워."

180
00:08:03,097 --> 00:08:04,105
(웃음)

181
00:08:04,129 --> 00:08:06,746
하지만 어떤 진전이 있어야 할지 
기꺼이 생각하려고 하죠.

182
00:08:06,770 --> 00:08:08,975
그러니 금요일 오후, 
잠시만 시간을 내세요.

183
00:08:08,999 --> 00:08:15,189
여러분 스스로 세 범주의 우선순위 
목록을 만드세요: 일, 관계, 나 자신.

184
00:08:16,382 --> 00:08:18,784
세 범주의 목록을 만드는 것은

185
00:08:18,784 --> 00:08:23,094
각각의 범주에 할 일이 있다는 것을 
우리에게 상기시켜 줍니다.

186
00:08:23,118 --> 00:08:24,374
일, 생각해봅시다.

187
00:08:24,398 --> 00:08:25,905
관계, 자신

188
00:08:25,929 --> 00:08:27,248
그렇게 많지 않죠.

189
00:08:27,272 --> 00:08:29,170
하지만 어쨌든 길지 않은 목록입니다.

190
00:08:29,194 --> 00:08:30,623
각각에 둘에서 세 개의 항목이 있죠.

191
00:08:31,013 --> 00:08:33,394
그리고 나면 다음 주에 대해 
전반적으로 내다보세요.

192
00:08:33,418 --> 00:08:35,133
그리고 언제 계획을 
실행할지를 찾아보세요.

193
00:08:36,171 --> 00:08:38,181
언제 실행할지는 
여러분에게 달려있습니다.

194
00:08:38,205 --> 00:08:41,667
어떤 분들은 좀 더 
복잡하게 느끼실 수도 있습니다.

195
00:08:41,691 --> 00:08:45,213
어떤 이들의 삶은 다른 사람보다 
약간 더 어렵다는 뜻입니다.

196
00:08:45,674 --> 00:08:48,943
시 수업에 참석하기 위해 
시간을 내는 것은 쉽지 않습니다.

197
00:08:48,967 --> 00:08:51,697
여러분이 돌봐야 할 
여러 명의 아이들이 있다면요.

198
00:08:52,058 --> 00:08:53,229
이해합니다.

199
00:08:53,253 --> 00:08:55,460
그리고 어느 누구의 고군분투도 
축소하고 싶지는 않습니다.

200
00:08:55,484 --> 00:09:00,010
하지만 이제 말씀드릴 
숫자가 힘이 될 겁니다.

201
00:09:00,906 --> 00:09:04,913
한 주에는 168시간이 있습니다.

202
00:09:05,962 --> 00:09:10,663
24 X 7=168시간이죠.

203
00:09:11,295 --> 00:09:14,028
엄청난 시간입니다.

204
00:09:14,627 --> 00:09:17,818
여러분이 전일제로 일을 하신다고 
가정하면, 일주일에 40시간이 되죠.

205
00:09:17,842 --> 00:09:20,934
밤에 8시간을 자면 
일주일에 56시간입니다.

206
00:09:20,958 --> 00:09:23,538
그러면 다른 일을 할 수 있는 시간이 
72시간 남게됩니다.

207
00:09:24,622 --> 00:09:26,529
역시 많은 시간입니다.

208
00:09:26,956 --> 00:09:28,841
여러분은 일주일에 50시간 
일을 한다고 말할 수도 있습니다.

209
00:09:28,865 --> 00:09:30,811
아마 주된 직장과 다른 일이겠죠.

210
00:09:30,835 --> 00:09:33,305
그렇다면 다른 일을 할 수 있는 
62시간이 남겠네요.

211
00:09:33,329 --> 00:09:35,229
만약 60시간을 일한다고 하시면

212
00:09:35,253 --> 00:09:37,681
다른 일을 할 52시간이 
남는 것이고요.

213
00:09:37,705 --> 00:09:39,747
만약 60시간 이상 
일을 한다고 하시면요.

214
00:09:39,771 --> 00:09:41,328
정말이에요?

215
00:09:41,352 --> 00:09:43,086
(웃음)

216
00:09:43,110 --> 00:09:46,016
사람들의 추정 노동 시간을 
비교한 연구가 있었습니다.

217
00:09:46,040 --> 00:09:47,435
시간 일기와 함께요.

218
00:09:47,459 --> 00:09:50,135
그들은 사람들이 주장하는 
주당 75시간의 노동시간이

219
00:09:50,159 --> 00:09:52,263
실제로는 25시간이었음을 발견했습니다.

220
00:09:52,287 --> 00:09:53,981
(웃음)

221
00:09:54,005 --> 00:09:56,326
무슨 말인지 아실 거예요, 그렇죠?

222
00:09:57,567 --> 00:09:59,780
어쨌든 일주일에 168시간 동안

223
00:09:59,804 --> 00:10:02,768
저는 여러분께 중요한 일들을 할 
시간을 찾을 수 있을 것이라 생각합니다.

224
00:10:02,792 --> 00:10:04,990
여러분이 아이들과 더 많은 
시간을 함께 보내고 싶다면

225
00:10:05,014 --> 00:10:07,319
여러분이 보게 될 시험을 위해 
더 많이 공부하고 싶다면

226
00:10:07,343 --> 00:10:10,688
세 시간 운동을 하고 
두 시간 자원봉사를 하고싶다면

227
00:10:10,712 --> 00:10:11,866
여러분은 할 수 있습니다.

228
00:10:11,890 --> 00:10:15,531
여러분이 전일제로 일을 하는 것보다 
더 많이 일해도 가능합니다.

229
00:10:15,885 --> 00:10:17,937
우리에게는 많은 시간이 있고 
이것은 굉장한 일이죠.

230
00:10:17,961 --> 00:10:19,187
왜 그런지 아십니까?

231
00:10:19,211 --> 00:10:22,049
우리는 멋진 일들을 하기 위해 그렇게
많은 시간이 필요하지는 않기 때문입니다.

232
00:10:22,486 --> 00:10:25,233
그러나 우리 대부분은 
약간의 시간이 있을 때, 무엇을 하죠?

233
00:10:25,708 --> 00:10:27,359
핸드폰을 꺼냅니다, 그렇죠?

234
00:10:27,826 --> 00:10:29,995
이메일을 지우기 시작합니다.

235
00:10:30,381 --> 00:10:32,468
아니면 집안을 어슬렁거리거나

236
00:10:32,492 --> 00:10:33,752
TV를 봅니다.

237
00:10:34,114 --> 00:10:36,967
그러나 짧은 순간들은 
큰 힘을 지니고 있습니다.

238
00:10:37,657 --> 00:10:39,610
여러분은 짧은 시간을

239
00:10:40,094 --> 00:10:42,290
작은 기쁨을 위해 쓸 수 있습니다.

240
00:10:43,195 --> 00:10:46,064
아니면 버스에서 뭔가 멋진 것을 
읽을 때 쓸 수도 있습니다.

241
00:10:46,088 --> 00:10:47,452
출근길에요.

242
00:10:47,476 --> 00:10:49,875
제가 매일 아침 버스 두 번과

243
00:10:49,899 --> 00:10:51,444
지하철 한 번을 타고 출근해야 했을 때

244
00:10:51,468 --> 00:10:54,371
주말마다 도서관에 가서 
읽을 것들을 빌려오곤 했습니다.

245
00:10:54,395 --> 00:10:58,886
이건 모든 경험들을 
정말 즐겁게 만들어 주었습니다.

246
00:10:59,857 --> 00:11:03,044
일 중간의 휴식시간도 명상이나 
기도를 위해 쓸 수 있습니다.

247
00:11:03,434 --> 00:11:06,628
여러분의 살인적인 업무 스케줄때문에 
가족식사가 취소되었다면

248
00:11:06,652 --> 00:11:09,401
가족 아침식사도 
훌륭한 대안이 될 수 있습니다.

249
00:11:09,890 --> 00:11:13,020
누군가의 시간을 전체적으로 바라보고

250
00:11:13,044 --> 00:11:15,177
좋은 일들을 언제 하면 
좋을지 생각하면 가능합니다.

251
00:11:16,504 --> 00:11:18,217
저는 정말 이것을 믿습니다.

252
00:11:19,054 --> 00:11:21,755
시간은 있습니다.

253
00:11:22,981 --> 00:11:24,633
우리가 바쁘다고 해도

254
00:11:25,223 --> 00:11:26,962
중요한 일을 할 시간은 있습니다.

255
00:11:27,752 --> 00:11:29,754
그리고 우리가 중요한 것에 
초점을 맞출 때

256
00:11:30,312 --> 00:11:31,983
우리는 우리에게 주어진 시간 속에서

257
00:11:32,765 --> 00:11:34,043
우리가 원하는 삶을 
만들어 나갈 수 있습니다.

258
00:11:34,638 --> 00:11:35,793
감사합니다.

259
00:11:35,817 --> 00:11:40,941
(박수)