1
00:00:00,902 --> 00:00:03,750
Amikor az emberek megtudják,
hogy az időgazdálkodásról írok,

2
00:00:04,488 --> 00:00:06,693
két dolgot feltételeznek.

3
00:00:07,564 --> 00:00:10,548
Az első, hogy én mindig időben vagyok,

4
00:00:11,747 --> 00:00:12,984
de nem vagyok.

5
00:00:13,525 --> 00:00:14,870
Négy kicsi gyermekem van,

6
00:00:14,894 --> 00:00:17,710
és rájuk kenhetném 
az előforduló késéseimet,

7
00:00:17,734 --> 00:00:19,842
de néha egyszerűen nem az ő hibájuk.

8
00:00:19,945 --> 00:00:23,512
Egyszer késtem a saját előadásomról,
amit az időnk beosztásáról tartottam.

9
00:00:23,512 --> 00:00:24,516
(Nevetés)

10
00:00:24,516 --> 00:00:27,773
Álljunk meg egy pillanatra, 
hogy érezzük a helyzet iróniáját.

11
00:00:28,972 --> 00:00:32,055
Másodszor pedig azt feltételezik,
hogy sok tippem és trükköm van,

12
00:00:32,055 --> 00:00:34,168
hogy itt-ott spóroljak egy csipet időt.

13
00:00:34,168 --> 00:00:37,846
A magazinokban néha megtalálom
ezeket a sztorikat arról,

14
00:00:37,870 --> 00:00:41,197
hogy hogyan találjanak az olvasóik
egy plusz órát minden napban.

15
00:00:41,221 --> 00:00:44,507
Az az ötlet, hogy a mindennapi dolgainkból
lecsippentünk egy kis időt,

16
00:00:44,531 --> 00:00:45,708
összeadjuk ezeket,

17
00:00:45,732 --> 00:00:47,906
és több időnk lesz a jó dolgokra.

18
00:00:47,930 --> 00:00:51,908
Megkérdőjelezem az egész feltételezést,
de azért mindig kíváncsi vagyok,

19
00:00:51,908 --> 00:00:54,145
mivel próbálkoztak, 
akik megkeresnek engem.

20
00:00:54,145 --> 00:00:55,331
Néhány a kedvenceimből:

21
00:00:55,331 --> 00:00:58,927
úgy intézzük az ügyeinket,
hogy csak jobbra kelljen kanyarodnunk.

22
00:00:58,957 --> 00:00:59,829
(Nevetés)

23
00:00:59,853 --> 00:01:01,999
Megfontoltan használjuk
a mikrohullámú sütőt:

24
00:01:02,023 --> 00:01:03,850
ha 3-3,5 percet ajánl a csomagoláson,

25
00:01:03,850 --> 00:01:05,930
akkor mindenképp
az alsó értéket választjuk.

26
00:01:05,940 --> 00:01:08,993
És az én kedvencem, amiben
végül is van valamennyi logika:

27
00:01:08,993 --> 00:01:12,809
vegyük fel a kedvenc sorozatainkat, hogy
majd a reklámokat átpörgetve nézzük meg.

28
00:01:12,809 --> 00:01:15,275
Így nyolc percet spórolunk félóránként,

29
00:01:15,275 --> 00:01:17,296
így egy kétórás tévénézésnél

30
00:01:17,296 --> 00:01:19,749
találunk 32 percet sportolásra.

31
00:01:19,773 --> 00:01:20,633
(Nevetés)

32
00:01:20,633 --> 00:01:22,098
Ami igaz.

33
00:01:22,507 --> 00:01:25,368
Tudják, mi a másik módja,
hogy legyen 32 percünk sportolni?

34
00:01:25,629 --> 00:01:27,961
Ne tévézzünk két órát egy nap, ugye?

35
00:01:27,985 --> 00:01:29,001
(Nevetés)

36
00:01:29,025 --> 00:01:32,499
Az ötlet az, hogy csipetnyi időket 
megspórolunk, ezek összeadódnak,

37
00:01:32,523 --> 00:01:34,807
és végül mindenre jut időnk, 
amire szeretnénk.

38
00:01:34,831 --> 00:01:37,743
De megvizsgálva, hogyan töltik
a sikeres emberek az idejüket,

39
00:01:37,767 --> 00:01:40,404
és látva óráról-órára az időbeosztásukat,

40
00:01:40,428 --> 00:01:43,724
azt hiszem, ez a gondolkozás
teljes mértékben túlhaladott.

41
00:01:44,305 --> 00:01:47,947
Az életünket nem időspórolással alakítjuk.

42
00:01:48,566 --> 00:01:50,126
Hanem csak éljük az életünket,

43
00:01:50,636 --> 00:01:53,603
és az időnk alkalmazkodik hozzá.

44
00:01:55,084 --> 00:01:56,119
Nézzük, hogyan értem.

45
00:01:56,119 --> 00:01:58,183
Mostanában készítettem időnapló projektet.

46
00:01:58,183 --> 00:02:02,155
1001 napig vizsgáltam
rendkívül elfoglalt nők életét.

47
00:02:02,155 --> 00:02:04,863
Kihívásokkal teli munkájuk volt,
néha saját vállalkozásuk,

48
00:02:04,863 --> 00:02:07,408
gyerekek, talán szülők,
akikről gondoskodniuk kellett,

49
00:02:07,408 --> 00:02:08,772
közösségi kötelezettségeik -

50
00:02:08,772 --> 00:02:10,309
nagyon elfoglalt emberek.

51
00:02:10,799 --> 00:02:13,006
Egy hétig nyomon követték az idejüket,

52
00:02:13,030 --> 00:02:15,343
megnézhettem, mennyit dolgoztak, aludtak,

53
00:02:15,367 --> 00:02:18,236
és interjút készítettem velük 
a stratégiáikról a könyvemhez.

54
00:02:18,236 --> 00:02:20,189
Az egyik nő közülük

55
00:02:20,213 --> 00:02:22,276
elment szerda éjjel valamiért.

56
00:02:22,300 --> 00:02:24,929
Arra jött haza, hogy elromlott a bojler,

57
00:02:24,953 --> 00:02:27,589
és ezért a pincéjében állt a víz.

58
00:02:28,380 --> 00:02:30,738
Ha bármikor történt önökkel ilyen,

59
00:02:30,738 --> 00:02:33,738
akkor tudják, ez milyen mértékben
káros, ijesztő, elázott káosz.

60
00:02:33,762 --> 00:02:36,366
Szóval küzdött az éjszaka
közvetlen következményeivel.

61
00:02:36,366 --> 00:02:38,413
A következő nap 
vízvezeték szerelők jöttek,

62
00:02:38,413 --> 00:02:41,411
majd profi takarító csapat 
hozta helyre a tönkrement szőnyeget.

63
00:02:41,411 --> 00:02:43,471
Mindezt rögzítette az időnaplójába.

64
00:02:43,471 --> 00:02:46,311
Végül összesen hét órát
vett ez igénybe a hét folyamán.

65
00:02:47,191 --> 00:02:48,473
Hét órát.

66
00:02:49,179 --> 00:02:51,981
Mintha minden nap talált volna
plusz egy órát.

67
00:02:52,834 --> 00:02:55,322
De biztos, hogyha hét elején
megkérdezik tőle:

68
00:02:55,322 --> 00:02:58,870
"Tudnál találni hét órát,
hogy triatlonra eddz?"

69
00:02:59,893 --> 00:03:03,698
"Tudnál találni hét órát, 
hogy hét embert mentorálj?

70
00:03:03,702 --> 00:03:06,413
Biztos, hogy a válasza ugyanaz
lett volna, mint sokunknak:

71
00:03:06,437 --> 00:03:10,881
"Nem - nem látod, 
mennyire elfoglalt vagyok?"

72
00:03:11,451 --> 00:03:13,318
Amikor mégis találnia kellett hét órát,

73
00:03:13,342 --> 00:03:16,141
mert tele volt a pincéje vízzel,

74
00:03:16,165 --> 00:03:18,675
akkor talált hét órát.

75
00:03:19,055 --> 00:03:23,206
Ez pedig azt mutatja, 
hogy az idő nagyon rugalmas.

76
00:03:23,594 --> 00:03:25,637
Nem tudunk több időt csinálni,

77
00:03:25,661 --> 00:03:29,840
de az idő rugalmasan alkalmazkodik
ahhoz, aminek szerintünk bele kell férnie.

78
00:03:30,366 --> 00:03:32,933
Tehát az a kulcs a jó időbeosztáshoz,

79
00:03:33,541 --> 00:03:35,776
hogy a prioritás-meghatározást

80
00:03:35,800 --> 00:03:38,847
a meghibásodott bojlerhez 
hasonlóan kezeljük.

81
00:03:40,162 --> 00:03:41,246
Ennek megértéséhez

82
00:03:41,246 --> 00:03:44,615
az interjúk egyik legelfoglaltabb
emberének mondatait szeretném idézni.

83
00:03:44,615 --> 00:03:47,093
Elfoglalt, mert van vállalkozása

84
00:03:47,117 --> 00:03:48,586
12 alkalmazottal,

85
00:03:48,610 --> 00:03:50,633
és hat gyermeke szabadidejében.

86
00:03:50,657 --> 00:03:53,275
Kapcsolatba léptem vele,
hogy összehozzuk az interjút,

87
00:03:53,299 --> 00:03:55,795
azzal a mondattal: 
"hogyan képes mindenre".

88
00:03:55,819 --> 00:03:57,592
Emlékszem, csütörtök reggel volt,

89
00:03:57,612 --> 00:03:59,659
és nem értem el, hogy beszéljünk.

90
00:03:59,683 --> 00:04:00,839
Hát persze, ugye?

91
00:04:00,863 --> 00:04:03,282
De ennek az volt az oka,

92
00:04:03,306 --> 00:04:05,246
hogy éppen kirándult,

93
00:04:05,270 --> 00:04:07,308
mert egy gyönyörű tavaszi reggel volt,

94
00:04:07,332 --> 00:04:08,895
és kirándulni akart.

95
00:04:08,919 --> 00:04:11,256
Természetesen ez még kíváncsibbá tett,

96
00:04:11,280 --> 00:04:14,456
és amikor végül beszélni tudtam vele,
így magyarázta el nekem:

97
00:04:14,480 --> 00:04:16,747
"Figyelj Laura, minden, amit csinálok,

98
00:04:17,592 --> 00:04:21,205
minden percem az én választásom."

99
00:04:21,740 --> 00:04:22,981
Ahelyett, hogy azt mondja:

100
00:04:23,005 --> 00:04:25,434
"Nekem nincs időm x, y vagy z-re,"

101
00:04:25,893 --> 00:04:31,007
azt mondta: "Nem foglalkozom x, y 
vagy z-vel, mert nem az a prioritásom."

102
00:04:31,709 --> 00:04:36,077
A "nincs időm" gyakran azt jelenti,
hogy "nem az az elsődleges".

103
00:04:37,075 --> 00:04:39,963
Ha belegondolnak, ez tényleg
sokkal inkább ezt jelenti.

104
00:04:39,967 --> 00:04:42,551
Mondhatom, hogy nincs időm
kitisztítani a függönyeimet,

105
00:04:42,575 --> 00:04:43,744
de ez nem igaz.

106
00:04:43,768 --> 00:04:46,208
Ha fizetnének nekem százezer dollárt érte,

107
00:04:46,232 --> 00:04:47,806
elég gyorsan meglennék velük.

108
00:04:47,806 --> 00:04:48,536
(Nevetés)

109
00:04:48,536 --> 00:04:50,095
Mivel ez nem fog megtörténni,

110
00:04:50,095 --> 00:04:53,159
elismerem, hogy nem
az idő hiányáról van szó;

111
00:04:53,183 --> 00:04:54,784
hanem nem akarom megcsinálni.

112
00:04:54,808 --> 00:04:58,194
Ez emlékeztet minket arra,
hogy az idő döntés kérdése.

113
00:04:58,218 --> 00:04:59,391
És az biztos,

114
00:04:59,415 --> 00:05:02,447
hogy szörnyű következményei lehetnek
különböző döntéseknek.

115
00:05:02,471 --> 00:05:03,677
Ezt elismerem.

116
00:05:03,701 --> 00:05:05,323
De okos emberek vagyunk,

117
00:05:05,347 --> 00:05:07,039
és hosszú távon biztosan

118
00:05:07,039 --> 00:05:09,229
be tudjuk hozni az életünkbe
azokat a dolgokat,

119
00:05:09,253 --> 00:05:11,929
melyek helyet érdemelnek benne.

120
00:05:13,204 --> 00:05:14,492
Tehát hogyan tehetjük ezt?

121
00:05:14,557 --> 00:05:16,559
Hogyan állítjuk fel a prioritást

122
00:05:16,583 --> 00:05:18,914
az elromlott bojler esetéhez hasonlóan?

123
00:05:19,411 --> 00:05:21,850
Először ki kell találnunk, 
mik számítanak nekünk.

124
00:05:21,874 --> 00:05:24,402
Két stratégiát akarok mutatni
ennek az átgondolásához.

125
00:05:24,402 --> 00:05:26,034
Az első: a szakmai szempontú.

126
00:05:26,034 --> 00:05:28,089
Biztos, hogy az év végéhez közeledve

127
00:05:28,089 --> 00:05:30,676
sokan adnak vagy kapnak 
éves teljesítményértékelést.

128
00:05:30,676 --> 00:05:33,581
Visszanézünk az idén elért sikereinkre,

129
00:05:33,605 --> 00:05:35,650
"fejlődési lehetőségeinkre".

130
00:05:35,674 --> 00:05:37,697
Ez megfelel a célnak,

131
00:05:38,221 --> 00:05:41,151
de úgy látom, hogy hatásosabb,
ha ezt előre tekintve tesszük.

132
00:05:41,175 --> 00:05:43,769
Tegyenek úgy, 
mintha a következő év vége lenne.

133
00:05:44,326 --> 00:05:46,687
Teljesítményértékelést adnak maguknak úgy,

134
00:05:46,711 --> 00:05:51,227
hogy egy abszolút 
csodálatos szakmai évük volt.

135
00:05:52,034 --> 00:05:57,821
Mi az a három-öt dolog,
mely csodálatossá tette?

136
00:05:58,734 --> 00:06:02,534
Tehát megírhatják a következő
évi teljesítményértékelést most.

137
00:06:02,558 --> 00:06:04,805
Megcsinálhatják ezt a magánéletükre is.

138
00:06:04,829 --> 00:06:07,458
Biztos, hogy decemberben
önök közül is sokan

139
00:06:07,482 --> 00:06:11,028
kapnak összehajtott színes 
üdvözlőkártyákat

140
00:06:11,491 --> 00:06:16,321
családi ünnepi köszöntéssel.

141
00:06:16,345 --> 00:06:17,983
(Nevetés)

142
00:06:18,007 --> 00:06:20,638
Kis szerencsétlen 
irodalomi alkotások arról,

143
00:06:20,662 --> 00:06:23,946
milyen csodálatos mindenki a háztartásban,

144
00:06:23,970 --> 00:06:25,257
vagy még sziporkázóbb,

145
00:06:25,281 --> 00:06:27,526
hogy milyen elfoglalt
mindenki a háztartásban.

146
00:06:27,625 --> 00:06:29,448
De ezek a levelek egy célt szolgálnak,

147
00:06:29,448 --> 00:06:31,689
hogy elmondják a barátainknak
és a családunknak,

148
00:06:31,689 --> 00:06:35,044
mit tartottunk fontosnak 
magánéletünkben az év folyamán.

149
00:06:35,068 --> 00:06:36,452
Szóval az évnek szinte vége,

150
00:06:36,476 --> 00:06:38,926
de tegyenek úgy, 
mintha a következő év vége lenne,

151
00:06:38,950 --> 00:06:41,704
és ez egy abszolút csodálatos éve volt

152
00:06:42,142 --> 00:06:44,825
önöknek és szeretteiknek.

153
00:06:45,391 --> 00:06:50,094
Mi az a három-öt dolog, melyek
ezt az évet csodálatossá tették?

154
00:06:50,839 --> 00:06:54,980
Megírhatják a következő évi 
családi ünnepi köszöntést most.

155
00:06:55,789 --> 00:06:56,982
Ne küldjék el.

156
00:06:57,006 --> 00:06:58,022
(Nevetés)

157
00:06:58,046 --> 00:07:00,684
Kérem, ne küldjék el.

158
00:07:01,049 --> 00:07:02,439
De megírhatják.

159
00:07:02,463 --> 00:07:06,177
A teljesítményértékelő és a családi 
ünnepi köszöntő listán levők között

160
00:07:06,201 --> 00:07:09,438
szerepel hat-tíz olyan cél,
melyken a következő évben dolgozunk.

161
00:07:09,462 --> 00:07:12,261
Ezeket le kell bontanunk
megvalósítható lépésekre.

162
00:07:12,285 --> 00:07:14,477
Talán családi történelmet akarunk írni.

163
00:07:14,497 --> 00:07:16,744
Először elolvashatjuk más családokét,

164
00:07:16,744 --> 00:07:18,056
hogy megérezzük a stílusát.

165
00:07:18,080 --> 00:07:21,231
Utána végiggondolhatjuk a családtagoknak
szánt kérdéseinket,

166
00:07:21,231 --> 00:07:23,064
időpontokat egyeztethetünk interjúkra.

167
00:07:23,064 --> 00:07:24,775
Vagy le akarunk futni öt kilométert.

168
00:07:24,775 --> 00:07:28,170
Ehhez neveznünk kell egy versenyre,
ki kell találnunk egy edzéstervet,

169
00:07:28,170 --> 00:07:30,367
és kibányászni a cipőket
a szekrény hátuljából.

170
00:07:30,367 --> 00:07:32,193
Majd - és ez a kulcs -

171
00:07:32,217 --> 00:07:36,312
a prioritásainkat az elromlott bojlerrel
egyenértékűként kezeljük úgy,

172
00:07:36,336 --> 00:07:39,335
hogy azokat írjuk be
először a naptárunkba.

173
00:07:39,879 --> 00:07:44,639
A megvalósításhoz végiggondoljuk
a hetünket, mielőtt még elkezdődne.

174
00:07:44,663 --> 00:07:48,347
A péntek délutánok pont megfelelőek erre.

175
00:07:48,885 --> 00:07:51,433
A péntek délutánt egy közgazdász talán

176
00:07:51,457 --> 00:07:53,994
az "alacsony alternatív költségű"
időnek nevezné.

177
00:07:54,764 --> 00:07:57,664
Legtöbbünk nem úgy ül
ott péntek délután, hogy:

178
00:07:57,688 --> 00:07:59,567
"Izgatott vagyok, hogy haladjak előre

179
00:07:59,591 --> 00:08:01,887
a szakmailag és magánéletben
fontos dolgokkal

180
00:08:01,911 --> 00:08:03,065
éppen most."

181
00:08:03,089 --> 00:08:04,105
(Nevetés)

182
00:08:04,129 --> 00:08:06,746
De hajlandók vagyunk gondolkozni
hogy mik legyenek azok.

183
00:08:06,750 --> 00:08:08,975
Szóval szánjunk kis időt
a péntek délutánból,

184
00:08:08,999 --> 00:08:11,722
hogy három kategóriában 
rendszerezzük a prioritásainkat:

185
00:08:11,722 --> 00:08:15,172
karrier, kapcsolatok, magánélet.

186
00:08:16,382 --> 00:08:19,580
A háromkategóriás lista
emlékeztet minket,

187
00:08:19,604 --> 00:08:23,094
hogy tennünk kellene valamit
mindhárom kategóriában.

188
00:08:23,118 --> 00:08:24,374
Karrierről gondolkodunk;

189
00:08:24,398 --> 00:08:25,905
kapcsolatokról, önmagunkról -

190
00:08:25,929 --> 00:08:27,248
nem igazán.

191
00:08:27,272 --> 00:08:29,170
De csak egy rövid lista,

192
00:08:29,194 --> 00:08:30,623
mindenhol kettő-három elemmel.

193
00:08:31,013 --> 00:08:33,394
Majd tekintsünk a következő hetünkre,

194
00:08:33,418 --> 00:08:35,133
és nézzük meg, mikor férnének bele.

195
00:08:36,171 --> 00:08:38,181
Rajtunk múlik, hogy hova tervezzük.

196
00:08:38,205 --> 00:08:41,667
Tudom, hogy ez bonyolultabb
lesz néhány embernek.

197
00:08:41,691 --> 00:08:45,213
Úgy értem, hogy néhány ember élete
egyszerűen nehezebb, mint másoké.

198
00:08:45,674 --> 00:08:48,943
Nem lesz könnyű időt találni
a versíró tanfolyamra,

199
00:08:48,967 --> 00:08:51,697
ha több gyermekről gondoskodunk egyedül.

200
00:08:52,058 --> 00:08:53,229
Tudom.

201
00:08:53,253 --> 00:08:55,460
És nem szeretném senki
küzdelmét lekicsinyelni.

202
00:08:55,484 --> 00:09:00,010
De úgy gondolom, hogy a következő
számok motiválóak lesznek.

203
00:09:00,906 --> 00:09:04,913
168 órából áll egy hét.

204
00:09:05,962 --> 00:09:10,663
Huszonnégyszer hét az 168 óra.

205
00:09:11,295 --> 00:09:14,028
Az nagyon sok idő.

206
00:09:14,627 --> 00:09:17,818
Ha teljes munkaidőben dolgozunk,
az 40 óra hetente,

207
00:09:17,842 --> 00:09:20,934
nyolc órát alszunk, ami 56 óra hetente -

208
00:09:20,958 --> 00:09:23,538
és 72 óra marad más dolgokra.

209
00:09:24,622 --> 00:09:26,529
Az nagyon sok idő.

210
00:09:26,956 --> 00:09:28,841
Lehet, hogy valaki 50 órát dolgozik,

211
00:09:28,865 --> 00:09:30,811
talán egy főállás és egy mellékállás.

212
00:09:30,835 --> 00:09:33,305
Akkor 62 óra marad más dolgokra.

213
00:09:33,329 --> 00:09:35,229
Lehet, hogy valaki 60 órát dolgozik.

214
00:09:35,253 --> 00:09:37,595
Akkor 52 óra marad más dolgokra.

215
00:09:37,595 --> 00:09:39,747
Lehet, hogy valaki több
mint 60 órát dolgozik.

216
00:09:39,771 --> 00:09:41,328
Biztos benne?

217
00:09:41,352 --> 00:09:43,030
(Nevetés)

218
00:09:43,030 --> 00:09:45,520
Volt egy tanulmány,
mely összehasonlította az emberek

219
00:09:45,520 --> 00:09:47,369
becsült munkaheteit az időnaplóikkal.

220
00:09:47,369 --> 00:09:50,135
Kiderült, hogy az elvileg 75 vagy
több órát dolgozó emberek

221
00:09:50,159 --> 00:09:52,263
körülbelül 25-tel tévedtek.

222
00:09:52,287 --> 00:09:53,981
(Nevetés)

223
00:09:54,005 --> 00:09:56,326
Kitalálhatják, melyik irányba, ugye?

224
00:09:57,567 --> 00:09:59,780
Tehát egy héten 168 óra alatt

225
00:09:59,804 --> 00:10:02,768
szerintem találunk időt arra,
ami fontos számunkra.

226
00:10:02,792 --> 00:10:04,990
Ha több időt akarunk
a gyerekeinkkel tölteni,

227
00:10:05,014 --> 00:10:07,319
többet akarunk tanulni egy tesztre,

228
00:10:07,343 --> 00:10:10,688
három óráig akarunk edzeni
és két óráig önkéntesként dolgozni,

229
00:10:10,712 --> 00:10:11,860
megvalósítható.

230
00:10:11,860 --> 00:10:15,531
Még akkor is, ha sokkal többet dolgozunk,
mint a teljes munkaidő megkövetelné.

231
00:10:15,885 --> 00:10:17,937
Szóval rengeteg időnk van, ami szuper,

232
00:10:17,961 --> 00:10:19,161
tudják miért?

233
00:10:19,161 --> 00:10:22,459
A csodálatos dolgok nem is igényelnek
olyan sok időt.

234
00:10:22,486 --> 00:10:25,233
De amikor néhol van kis szabadidőnk,
akkor mit csinálunk?

235
00:10:25,708 --> 00:10:27,359
Elővesszük a telefonunkat, ugye?

236
00:10:27,826 --> 00:10:29,995
Elkezdünk e-maileket törölni.

237
00:10:30,381 --> 00:10:32,468
Különben pedig piszmogunk valamit otthon

238
00:10:32,492 --> 00:10:33,752
vagy tévét nézünk.

239
00:10:34,114 --> 00:10:36,967
De az apró pillanatok jelentősek lehetnek.

240
00:10:37,657 --> 00:10:39,610
Használhatjuk a csipetnyi időket

241
00:10:40,094 --> 00:10:42,290
csipetnyi örömökre.

242
00:10:43,195 --> 00:10:46,064
Dönthetünk úgy, hogy valami
csodálatosat olvasunk

243
00:10:46,088 --> 00:10:47,452
a buszon munkába menet.

244
00:10:47,476 --> 00:10:49,599
Amikor munkahelyemre két busszal

245
00:10:49,599 --> 00:10:51,444
és egy metróval utaztam minden reggel,

246
00:10:51,468 --> 00:10:54,385
a könyvtárba mentem hétvégenként,
hogy olvasnivalót szerezzek.

247
00:10:54,405 --> 00:10:58,886
Az élményt szinte élvezetessé tette.

248
00:10:59,857 --> 00:11:03,044
Munka közbeni szünetekben
meditálhatunk vagy imádkozhatunk.

249
00:11:03,434 --> 00:11:06,628
Ha a családi vacsora elmarad
a sűrű munkahelyi napunk miatt,

250
00:11:06,652 --> 00:11:09,401
talán a családi reggeli
jól helyettesítheti.

251
00:11:09,890 --> 00:11:13,020
A teljes időnket figyelembe véve

252
00:11:13,044 --> 00:11:15,177
kell lehetőséget találni a jó dolgokra.

253
00:11:16,504 --> 00:11:18,217
Őszintén hiszek ebben.

254
00:11:19,054 --> 00:11:21,755
Van idő.

255
00:11:22,981 --> 00:11:24,633
Még ha elfoglaltak is vagyunk,

256
00:11:25,223 --> 00:11:26,962
van időnk a fontos dolgokra.

257
00:11:27,752 --> 00:11:29,754
És amikor arra koncentrálunk,
ami számít,

258
00:11:30,202 --> 00:11:32,523
olyan életet alakíthatunk ki,
amilyet szeretnénk.

259
00:11:32,575 --> 00:11:34,763
annyi időben, 
amennyi rendelkezésünkre áll.

260
00:11:34,763 --> 00:11:35,793
Köszönöm.

261
00:11:35,817 --> 00:11:40,941
(Taps)