Eine Frage Seit wann wurde aus "gesund" und fit dick und krank Seit den 70gern sollen wir weniger essen und mehr sport treiben heute tun wir das mehr denn je aber wir werden immer dicker und zuckerkranker Was ist los Gesund zu bleiben gehört zur Basisausstattung des menschen und das sollte uns nicht verwirren wisst ighr noch als wir gar nicht wussten as kalrien sind und als wir sie erst recht nicht zählten? und fast niemand war dick oder hatte diabetes? Wie war das möglich? Wussten unsere Vorfahren irgendetwas, was wir nicht wissen wie konnte es sein, dass sie so einfach gesund und dünn waren ohne diese ganzen Diätprogramme, Fitnesübungen und Kalorienzähler ohne diese ganzen pillen und teuren getränke, die wir heute haben ohne es jemals versucht zu haben wie war e s möglich dass sie so einfach dünn blieben? wo ist das geheimnis der code, der puzzlestein, die antwort? wo ist das geheimnis und wenn es gar keins gäbe? und wenn ich Ihnen sagen würde, dass die brillantesten köpfe der medizin wissenschaft wissen, wie man mit dem körper arbeiten mss damit man so dünn bleibt wie die schlanken vergiss zu hungern zu hungern und zu verzichten isst nicht gesund vergiss das kalorienzahlen und die mathematik und beginne Warte, also das kalorienzählen funktioniert nicht? Doch, vielleicht doch, aber Die Biologie funktioniert wie die Biologie Wenn mehr Kalorien reinkommen gehen auch mehr Kalorien raus wenn weniger kaorien reinkommen, gehen weinger kalorien raus Aurtomatisch Und wann verstopft es? Wenn das was ist, was nicht angenommen wird Warte! Warum halten wir unseren Wasserspiegel dann nicht immer niedrig? Es könnte funktionieren, aber dann würden wir verhungern Wir müssen unser Waschbecken Wir können auf unseren Körper nur aufpassen, wenn wir ihm sachengeben die er natürlicherweise akzeptiert Warte wie soll ich dann essen? "Sauberes" Essen von hoher Qualität, die Fett verbrennt Und was ist das für ein Essen? Gute Frage! Sättigkeitsgefühl agression Nährwert:: Effizienz Je sättigender, weniger aggressiv, nährender und weniger effizient eine Kalorie ist je höher ist ihre Qualität Je mehr Kalorien wir verbrennen, je besser werden wir unseren Körper vor Verstopfung bewahren und zu viel essen Je weniger sättigend, agressiver, weniger gehaltvoller und effizienter eine -kalorie ist je geringernwird ihre qualitä sein und sie wird hormone produzieren die fett lagern werden und undseren körper verstopfen und uns zu viel essen lassen wasser, un proteine je natürlicher, je gesünder es sit ganz einfach richtig zu essen, keine Verstopfung zu erleiden und schlank zu bleiben wie unsere vorfahren und unsere von natiur aus schlanken freunde es ist ganz einfach und Du kannst das auch Eriinnern wir uns, zu hnugern ist nicht gesund, das essen ist nicht unser feind tatsache ist, dass eine hohe qualität unser bester alliierter gegen die fettleibigkeit ist etwas, das wir jetzt tun können Lasst usndas Gesunde wieder gesund machen Schlank-simpel