1
00:00:07,410 --> 00:00:12,980
Circa sette milioni di persone nel mondo
muoiono per attacchi di cuore ogni anno,

2
00:00:12,980 --> 00:00:14,901
e la malattia cardiovascolare,

3
00:00:14,901 --> 00:00:18,060
che causa attacchi di cuore e altri
problemi come gli ictus,

4
00:00:18,060 --> 00:00:20,500
è il maggior killer del mondo.

5
00:00:20,500 --> 00:00:22,650
Cosa causa un attacco di cuore?

6
00:00:22,650 --> 00:00:25,140
Come tutti i muscoli, 
il cuore ha bisogno di ossigeno

7
00:00:25,140 --> 00:00:28,550
e durante un attacco di cuore, 
non ne riceve abbastanza.

8
00:00:28,550 --> 00:00:30,541
I depositi di grasso, o placche,

9
00:00:30,541 --> 00:00:33,241
si sviluppano sulle pareti 
delle arterie coronarie.

10
00:00:33,241 --> 00:00:37,208
Le arterie sono i vasi sanguigni 
che forniscono sangue ossigenato al cuore.

11
00:00:37,208 --> 00:00:39,490
Le placche crescono 
con il passare degli anni,

12
00:00:39,490 --> 00:00:40,760
a volte diventano grosse,

13
00:00:40,760 --> 00:00:41,780
dure,

14
00:00:41,780 --> 00:00:43,091
o infiammate.

15
00:00:43,091 --> 00:00:45,960
Infine, le placche 
si possono trasformare in blocchi.

16
00:00:45,960 --> 00:00:48,791
Se una delle placche 
si rompe o scoppia,

17
00:00:48,791 --> 00:00:52,169
un grumo di sangue le si formerà
intorno in qualche minuto,

18
00:00:52,169 --> 00:00:56,252
e un'arteria parzialmente bloccata 
si può bloccare del tutto.

19
00:00:56,252 --> 00:00:58,712
Il flusso sanguigno non arriva più
al cuore

20
00:00:58,712 --> 00:01:03,061
e le cellule ossigenate iniziano a morire
in alcuni minuti.

21
00:01:03,061 --> 00:01:05,911
Questo è l'infarto miocardico,

22
00:01:05,911 --> 00:01:07,311
o attacco di cuore.

23
00:01:07,311 --> 00:01:11,302
Le cose possono rapidamente peggiorare
in mancanza di cure.

24
00:01:11,302 --> 00:01:14,712
Il muscolo danneggiato potrebbe 
non pompare più il sangue come prima,

25
00:01:14,712 --> 00:01:17,102
e potrebbe perdere il suo ritmo.

26
00:01:17,102 --> 00:01:21,472
Nel peggiore dei casi, un attacco di cuore
causa la morte immediata.

27
00:01:21,472 --> 00:01:24,441
E come sapete che qualcuno sta avendo
un attacco di cuore?

28
00:01:24,441 --> 00:01:26,723
Il sintomo più comune è il dolore al petto

29
00:01:26,723 --> 00:01:29,622
causato dalla mancanza d'ossigeno 
al cuore.

30
00:01:29,622 --> 00:01:32,822
I pazienti lo descrivono 
come un forte dolore o una fitta.

31
00:01:32,822 --> 00:01:34,633
Si può propagare al braccio sinistro,

32
00:01:34,633 --> 00:01:35,472
alla mascella,

33
00:01:35,472 --> 00:01:36,241
alla schiena,

34
00:01:36,241 --> 00:01:37,473
o all'addome.

35
00:01:37,473 --> 00:01:41,622
Ma non è sempre improvviso 
e drammatico come nei film.

36
00:01:41,622 --> 00:01:43,513
Alcune persone hanno la nausea

37
00:01:43,513 --> 00:01:44,932
o manca loro il respiro.

38
00:01:44,932 --> 00:01:48,283
I sintomi possono essere meno dirompenti
nelle donne e negli anziani.

39
00:01:48,283 --> 00:01:52,592
Per loro, debolezza e stanchezza possono
essere il principale segnale.

40
00:01:52,592 --> 00:01:54,513
E sorprendentemente, in molte persone,

41
00:01:54,513 --> 00:01:58,642
specialmente in chi ha il diabete, 
che influisce sui nervi del dolore,

42
00:01:58,642 --> 00:02:01,192
un attacco di cuore può essere silente.

43
00:02:01,192 --> 00:02:03,993
Se credete che qualcuno stia avendo
un attacco di cuore,

44
00:02:03,993 --> 00:02:07,163
la cosa più importante 
è reagire velocemente.

45
00:02:07,163 --> 00:02:11,032
Se avete accesso ai servizi di emergenza
medica, chiamateli.

46
00:02:11,032 --> 00:02:13,474
Sono il modo più veloce 
per arrivare in ospedale.

47
00:02:13,474 --> 00:02:15,825
Prendere un'aspirina, 
che fluidifica il sangue,

48
00:02:15,825 --> 00:02:18,624
e nitroglicerina, 
che dilata l'arteria,

49
00:02:18,624 --> 00:02:21,594
questo può aiutare a impedire 
che l'attacco di cuore peggiori.

50
00:02:21,594 --> 00:02:24,933
Al pronto soccorso, i medici possono
diagnosticare un attacco di cuore.

51
00:02:24,933 --> 00:02:27,524
Solitamente usano un elettrocardiogramma

52
00:02:27,524 --> 00:02:30,034
per misurare l'attività elettrica 
del cuore

53
00:02:30,034 --> 00:02:33,294
e un esame del sangue per valutare
il danno al muscolo.

54
00:02:33,294 --> 00:02:36,765
Il paziente viene poi portato 
in una sala cardiaca altamente tecnologica

55
00:02:36,765 --> 00:02:40,105
dove viene sottoposto a esami
per localizzare i blocchi.

56
00:02:40,105 --> 00:02:42,734
I cardiologi possono riaprire 
l'arteria bloccata

57
00:02:42,734 --> 00:02:47,365
gonfiandovi un palloncino, 
in una procedura detta 'angioplastica'.

58
00:02:47,365 --> 00:02:50,794
Frequentemente, inseriscono anche 
uno stent in metallo o in polimero

59
00:02:50,794 --> 00:02:53,148
che terrà l'arteria aperta.

60
00:02:53,148 --> 00:02:57,625
Blocchi maggiori potrebbero richiedere
un intervento chirurgico per un bypass.

61
00:02:57,625 --> 00:03:01,730
Usando un pezzo di una vena o arteria 
di un'altra parte del corpo,

62
00:03:01,730 --> 00:03:05,866
i chirurghi cardiologi possono deviare 
il sangue intorno al blocco.

63
00:03:05,866 --> 00:03:09,389
Queste procedure ristabiliscono 
la circolazione del muscolo cardiaco,

64
00:03:09,389 --> 00:03:11,367
ripristinando le funzioni del cuore.

65
00:03:11,367 --> 00:03:13,111
La cura del cuore fa progressi,

66
00:03:13,111 --> 00:03:15,448
ma la prevenzione è vitale.

67
00:03:15,448 --> 00:03:19,070
Fattori genetici e stile di vita
influiscono sul rischio.

68
00:03:19,070 --> 00:03:22,174
E la buona notizia è che potete cambiare
lo stile di vita.

69
00:03:22,174 --> 00:03:24,566
Esercizio fisico, dieta salutare 
e perdita di peso

70
00:03:24,566 --> 00:03:27,039
abbassano il rischio di attacchi di cuore,

71
00:03:27,039 --> 00:03:29,019
che ne abbiate già avuti o meno.

72
00:03:29,019 --> 00:03:32,006
I dottori raccomandano attività fisica
qualche volta a settimana,

73
00:03:32,006 --> 00:03:35,180
e sia esercizi aerobici 
che di potenziamento.

74
00:03:35,180 --> 00:03:38,826
Una dieta salutare per il cuore richiede
pochi zuccheri e grassi saturi,

75
00:03:38,826 --> 00:03:41,096
che sono entrambi legati 
ai disturbi cardiaci.

76
00:03:41,096 --> 00:03:42,567
Quindi cosa dovreste mangiare?

77
00:03:42,567 --> 00:03:44,237
Molte fibre vegetali,

78
00:03:44,237 --> 00:03:46,683
pollo e pesce anziché carne rossa,

79
00:03:46,683 --> 00:03:49,946
cereali integrali, noci e mandorle

80
00:03:49,946 --> 00:03:52,356
sembrano essere tutti salutari.

81
00:03:52,356 --> 00:03:56,737
Una buona dieta e un piano di allenamento
possono mantenervi entro un peso salutare,

82
00:03:56,737 --> 00:03:59,548
e anch'esso abbasserà il rischio 
di attacchi di cuore.

83
00:03:59,548 --> 00:04:03,167
E ovviamente, le medicine possono anche
aiutare a prevenire.

84
00:04:03,167 --> 00:04:06,267
I dottori prescrivono spesso basse dosi
di aspirina, per esempio,

85
00:04:06,267 --> 00:04:09,976
specialmente per i pazienti che hanno già
avuto attacchi di cuore

86
00:04:09,976 --> 00:04:12,847
e per quelli che sono esposti 
a un alto rischio.

87
00:04:12,847 --> 00:04:14,956
I farmaci che gestiscono 
i fattori di rischio

88
00:04:14,956 --> 00:04:18,337
come la pressione alta, 
il colesterolo e il diabete,

89
00:04:18,337 --> 00:04:21,038
aiuteranno anche a evitare 
gli attacchi di cuore.

90
00:04:21,038 --> 00:04:25,057
Gli attacchi di cuore possono essere
comuni, ma non devono essere inevitabili.

91
00:04:25,057 --> 00:04:26,176
Una dieta salutare,

92
00:04:26,176 --> 00:04:27,599
evitare l'uso di tabacco,

93
00:04:27,599 --> 00:04:28,728
stare in forma,

94
00:04:28,728 --> 00:04:31,528
dormire bene e ridere un sacco

95
00:04:31,528 --> 00:04:35,769
faranno in modo che per molto tempo
il muscolo più importante del corpo

96
00:04:35,769 --> 00:04:37,417
continui a battere.