WEBVTT

00:00:07.410 --> 00:00:12.980
בערך 7 מיליון אנשים מסביב לעולם
מתים כל שנה מהתקף לב.

00:00:12.980 --> 00:00:14.901
ומחלות לב וכלי דם,

00:00:14.901 --> 00:00:18.060
שגורמות להתקפי לב ובעיות אחרות כמו שבץ,

00:00:18.060 --> 00:00:20.500
הן גורם המוות המוביל בעולם.

00:00:20.500 --> 00:00:22.650
אז מה גורם להתקף לב?

00:00:22.650 --> 00:00:25.140
כמו כל השרירים, הלב זקוק לחמצן,

00:00:25.140 --> 00:00:28.550
ובמהלך התקף לב, הוא לא מקבל מספיק.

00:00:28.550 --> 00:00:30.541
משקעים שומניים, או פלאק,

00:00:30.541 --> 00:00:33.241
מתפתחים בקירות העורקים הלבביים שלנו.

00:00:33.241 --> 00:00:37.208
אלה כלי הדם שמספקים דם מחומצן ללב.

00:00:37.208 --> 00:00:39.490
הפלאק הזה גדל עם הגיל,

00:00:39.490 --> 00:00:40.760
ולפעמים נעשה גושי,

00:00:40.760 --> 00:00:41.780
קשיח,

00:00:41.780 --> 00:00:43.091
או מודלק.

00:00:43.091 --> 00:00:45.960
לבסוף, הפלאק יכול להפוך לחסימות.

00:00:45.960 --> 00:00:48.791
אם אחד הפלאקים מתבקע או נסדק,

00:00:48.791 --> 00:00:52.169
קריש דם יווצר סביבו תוך דקות,

00:00:52.169 --> 00:00:56.252
ועורק חסום חלקית יכול להפוך לחסום לגמרי.

00:00:56.252 --> 00:00:58.712
זרימת הדם נחסמת לשריר הלבבי

00:00:58.712 --> 00:01:03.061
והתאים הרעבים לחמצן
מתחילים למות תוך מספר דקות.

00:01:03.061 --> 00:01:05.911
זה אוטם שריר לבבי,

00:01:05.911 --> 00:01:07.311
או התקף לב.

00:01:07.311 --> 00:01:11.302
ללא טיפול, המצב יכול להתדרדר במהירות.

00:01:11.302 --> 00:01:14.712
השריר הפגוע אולי לא יצליח
לשאוב דם היטב,

00:01:14.712 --> 00:01:17.102
והקצב שלו אולי יצא מסנכרון.

00:01:17.102 --> 00:01:21.472
במקרה הגרוע, התקף לב יכול
לגרום למוות פתאומי.

00:01:21.472 --> 00:01:24.441
ואיך תדעו שלמישהו יש התקף לב?

00:01:24.441 --> 00:01:26.723
הסימפטום הנפוץ ביותר הוא כאבים בחזה

00:01:26.723 --> 00:01:29.622
שנגרמים בגלל שריר הלב הרעב לחמצן.

00:01:29.622 --> 00:01:32.822
חולים מתארים זאת
כלחץ גדול או להיות במלחציים.

00:01:32.822 --> 00:01:34.633
הכאב יכול להקרין לזרוע שמאל,

00:01:34.633 --> 00:01:35.472
ללסת,

00:01:35.472 --> 00:01:36.241
לגב,

00:01:36.241 --> 00:01:37.473
או לבטן.

00:01:37.473 --> 00:01:41.622
אבל זה לא תמיד פתאומי או דרמטי כמו בסרטים.

00:01:41.622 --> 00:01:43.513
יש אנשים שחשים בחילה

00:01:43.513 --> 00:01:44.932
או קוצר נשימה.

00:01:44.932 --> 00:01:48.283
סימפטומים יכולים להיות
פחות בולטים בנשים ובזקנים.

00:01:48.283 --> 00:01:52.592
עבורם, חולשה ועייפות
אולי יהיו האותות העיקריים.

00:01:52.592 --> 00:01:54.513
ולמרבה הפלא, בהרבה אנשים,

00:01:54.513 --> 00:01:58.642
בעיקר אלה עם סוכרת,
שמשפיעה על העצבים שמעבירים כאב,

00:01:58.642 --> 00:02:01.192
התקף לב יכול להיות שקט.

00:02:01.192 --> 00:02:03.993
אם אתם חושדים שמישהו עובר התקף לב,

00:02:03.993 --> 00:02:07.163
הדבר הכי חשוב זה להגיב במהירות.

00:02:07.163 --> 00:02:11.032
אם יש לכם גישה
לשרותי חרום רפואיים, קראו להם.

00:02:11.032 --> 00:02:13.474
הם הדרך הכי מהירה להגיע לבית החולים.

00:02:13.474 --> 00:02:15.825
לקיחת אספירין, שמדלל את הדם,

00:02:15.825 --> 00:02:18.624
וניטרוגליצרין, שפותח את העורק,

00:02:18.624 --> 00:02:21.594
יכולים למנוע מההתקף להחמיר.

00:02:21.594 --> 00:02:24.933
בחדר המיון, הרופאים יכולים לאבחן התקף לב.

00:02:24.933 --> 00:02:27.524
הם בדרך כלל משתמשים באלקטרוקרדיוגרמה

00:02:27.524 --> 00:02:30.034
כדי למדוד את הפעילות החשמלית של הלב,

00:02:30.034 --> 00:02:33.294
ובבדיקת דם כדי להעריך פגיעה בשריר הלב.

00:02:33.294 --> 00:02:36.765
החולה נלקח אז לסוויטה לבבית הייטקית

00:02:36.765 --> 00:02:40.105
שם הבדיקות נעשות כדי למקם את החסימות.

00:02:40.105 --> 00:02:42.734
קרדיולוגים יכולים לפתוח את העורק החסום

00:02:42.734 --> 00:02:47.365
על ידי ניפוח בלון בתהליך שנקרא צינתור.

00:02:47.365 --> 00:02:50.794
לעיתים קרובות הם גם מחדירים
סטנט ממתכת או פולימר

00:02:50.794 --> 00:02:53.148
שיחזיק את העורק פתוח.

00:02:53.148 --> 00:02:57.625
חסימות יותר מקיפות
אולי ידרשו ניתוח מעקפים.

00:02:57.625 --> 00:03:01.730
בעזרת וריד או עורק מחלק אחר בגוף,

00:03:01.730 --> 00:03:05.866
מנתחי לב יכולים לנתב מחדש
את זרימת הדם סביב החסימה.

00:03:05.866 --> 00:03:09.389
התהליכים האלה מחזירים את הזרימה לשריר הלב,

00:03:09.389 --> 00:03:11.367
ומשקמים את פעילות הלב.

00:03:11.367 --> 00:03:13.111
טיפולים בהתקפי לב מתקדמים,

00:03:13.111 --> 00:03:15.448
אבל מניעה היא חיונית.

00:03:15.448 --> 00:03:19.070
גורמים גנטיים וסגנון חיים
משפיעים על הסיכון שלכם.

00:03:19.070 --> 00:03:22.174
והחדשות הטובות הן שאתם יכולים
לשנות את סגנון החיים שלכם.

00:03:22.174 --> 00:03:24.566
התעמלות, תזונה בריאה, וירידה במשקל

00:03:24.566 --> 00:03:27.039
מורידים את הסיכון להתקף לב,

00:03:27.039 --> 00:03:29.019
בין אם עברתם התקף או לא.

00:03:29.019 --> 00:03:32.006
רופאים ממליצים להתאמן מספר פעמים בשבוע,

00:03:32.006 --> 00:03:35.180
גם בפעילות אירובית וגם באימוני כוח.

00:03:35.180 --> 00:03:38.826
תזונה בריאה ללב
היא מופחתת סוכר ושומנים רוויים,

00:03:38.826 --> 00:03:41.096
הקשורים למחלות לב.

00:03:41.096 --> 00:03:42.567
אז מה כדאי שתאכלו?

00:03:42.567 --> 00:03:44.237
הרבה סיבים מירקות,

00:03:44.237 --> 00:03:46.683
עוף ודגים במקום בשר אדום,

00:03:46.683 --> 00:03:49.946
דגנים מלאים ואגוזים כמו אגוזי מלך ושקדים,

00:03:49.946 --> 00:03:52.356
נראה שכולם מועילים.

00:03:52.356 --> 00:03:56.737
תזונה טובה והתעמלות יכולים גם
לשמור על המשקל בטווח הבריא,

00:03:56.737 --> 00:03:59.548
מה שגם יוריד את הסיכון להתקפי לב.

00:03:59.548 --> 00:04:03.167
וכמובן, תרופות יכולות גם לעזור
למנוע התקפי לב.

00:04:03.167 --> 00:04:06.267
לדוגמה, לעיתים קרובות, 
רופאים נותנים מינון נמוך של אספירין,

00:04:06.267 --> 00:04:09.976
בעיקר לחולים שכבר עברו התקף לב

00:04:09.976 --> 00:04:12.847
ולאלה שידוע שהם בסיכון גבוה.

00:04:12.847 --> 00:04:14.956
גם תרופות שעוזרות לנהל את גורמי הסיכון,

00:04:14.956 --> 00:04:18.337
כמו לחץ דם גבוה, כולסטרול, וסוכרת,

00:04:18.337 --> 00:04:21.038
יורידו את הסיכון להתקפי לב.

00:04:21.038 --> 00:04:25.057
התקפי לב הם אולי נפוצים,
אבל הם לא בלתי נמנעים.

00:04:25.057 --> 00:04:26.176
תזונה בריאה,

00:04:26.176 --> 00:04:27.599
הימנעות משימוש בטבק,

00:04:27.599 --> 00:04:28.728
שמירה על כושר,

00:04:28.728 --> 00:04:31.528
והרבה שינה וצחוק,

00:04:31.528 --> 00:04:35.769
יעזרו מאוד להבטיח
שהשריר החשוב בגופכם

00:04:35.769 --> 00:04:37.417
ימשיך לפעום.