[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:19.70,0:00:22.40,Default,,0000,0000,0000,,Het leven stelt ons vragen.
Dialogue: 0,0:00:23.53,0:00:27.20,Default,,0000,0000,0000,,Een van de meest belangrijke vragen\Ndie het ons stelt, is waarschijnlijk:
Dialogue: 0,0:00:27.80,0:00:32.48,Default,,0000,0000,0000,,"Wat ga je doen aan moeilijke\Ngedachten en gevoelens?"
Dialogue: 0,0:00:34.20,0:00:39.42,Default,,0000,0000,0000,,Als je je schaamt of bang bent,
Dialogue: 0,0:00:40.20,0:00:42.43,Default,,0000,0000,0000,,heeft het leven je\Nzojuist een vraag gesteld.
Dialogue: 0,0:00:43.75,0:00:46.52,Default,,0000,0000,0000,,Als je hier klaar staat\Nom een [TEDx] Talk te geven
Dialogue: 0,0:00:46.52,0:00:49.02,Default,,0000,0000,0000,,en het wordt wat onrustig in je hoofd:
Dialogue: 0,0:00:50.20,0:00:52.59,Default,,0000,0000,0000,,wat doe je daar dan aan?
Dialogue: 0,0:00:55.10,0:00:56.43,Default,,0000,0000,0000,,Goeie vraag.
Dialogue: 0,0:00:56.43,0:00:58.00,Default,,0000,0000,0000,,(Gelach)
Dialogue: 0,0:00:59.30,0:01:01.50,Default,,0000,0000,0000,,Het antwoord op die vraag,
Dialogue: 0,0:01:01.50,0:01:03.40,Default,,0000,0000,0000,,en op al dat soort vragen,
Dialogue: 0,0:01:03.40,0:01:05.74,Default,,0000,0000,0000,,zegt veel over onze levensloop:
Dialogue: 0,0:01:05.74,0:01:09.54,Default,,0000,0000,0000,,of die zich op een positieve\Nmanier gaat ontwikkelen,
Dialogue: 0,0:01:09.54,0:01:13.24,Default,,0000,0000,0000,,richting voorspoed, liefde,\Nvrijheid en een positieve bijdrage,
Dialogue: 0,0:01:13.24,0:01:18.36,Default,,0000,0000,0000,,of juist omlaag,\Nrichting ziekte en wanhoop?
Dialogue: 0,0:01:19.70,0:01:22.84,Default,,0000,0000,0000,,Ik wil je laten zien
Dialogue: 0,0:01:22.84,0:01:27.20,Default,,0000,0000,0000,,dat je een prachtig antwoord\Nop die vraag in je hebt,
Dialogue: 0,0:01:27.20,0:01:29.03,Default,,0000,0000,0000,,of tenminste het zaadje daarvoor.
Dialogue: 0,0:01:29.80,0:01:31.81,Default,,0000,0000,0000,,Maar je hebt ook die arrogante,
Dialogue: 0,0:01:31.90,0:01:35.40,Default,,0000,0000,0000,,praatzieke, analytische,\Nprobleemoplossende,
Dialogue: 0,0:01:35.40,0:01:40.51,Default,,0000,0000,0000,,vooringenomen geest tussen je oren,\Ndie het antwoord niet heeft
Dialogue: 0,0:01:40.80,0:01:43.40,Default,,0000,0000,0000,,en je voortdurend probeert te verleiden
Dialogue: 0,0:01:43.50,0:01:47.13,Default,,0000,0000,0000,,de verkeerde richting te kiezen.
Dialogue: 0,0:01:49.50,0:01:51.15,Default,,0000,0000,0000,,Ik ben Steve Hayes.
Dialogue: 0,0:01:51.15,0:01:53.30,Default,,0000,0000,0000,,Gedurende de laatste 30 jaar
Dialogue: 0,0:01:53.30,0:01:55.90,Default,,0000,0000,0000,,hebben mijn collega's en ik\Nstudie gemaakt
Dialogue: 0,0:01:55.90,0:01:58.70,Default,,0000,0000,0000,,van een klein aantal\Npsychologische processen
Dialogue: 0,0:01:59.50,0:02:01.80,Default,,0000,0000,0000,,-- een duur woord\Nvoor dingen die mensen doen --
Dialogue: 0,0:02:02.50,0:02:05.53,Default,,0000,0000,0000,,genaamd psychologische flexibiliteit.
Dialogue: 0,0:02:06.60,0:02:11.39,Default,,0000,0000,0000,,Het is een aantal antwoorden op die vraag.
Dialogue: 0,0:02:11.90,0:02:14.80,Default,,0000,0000,0000,,En in meer dan duizend onderzoeken
Dialogue: 0,0:02:14.80,0:02:18.00,Default,,0000,0000,0000,,hebben we aangetoond\Ndat psychologische flexibiliteit voorspelt
Dialogue: 0,0:02:18.00,0:02:20.18,Default,,0000,0000,0000,,of je last gaat krijgen\Nvan een geestesziekte:
Dialogue: 0,0:02:20.18,0:02:22.30,Default,,0000,0000,0000,,angst, depressie of trauma.
Dialogue: 0,0:02:22.30,0:02:23.57,Default,,0000,0000,0000,,Als je er al een hebt,
Dialogue: 0,0:02:23.57,0:02:26.58,Default,,0000,0000,0000,,voorspelt het of je er nog een krijgt.
Dialogue: 0,0:02:26.80,0:02:28.72,Default,,0000,0000,0000,,Het voorspelt hoe erg ze zullen zijn
Dialogue: 0,0:02:28.72,0:02:29.98,Default,,0000,0000,0000,,en hoe chronisch.
Dialogue: 0,0:02:29.98,0:02:31.02,Default,,0000,0000,0000,,Dat niet alleen,
Dialogue: 0,0:02:31.02,0:02:34.27,Default,,0000,0000,0000,,het voorspelt allerlei andere dingen\Ndie belangrijk voor ons zijn,
Dialogue: 0,0:02:34.27,0:02:36.90,Default,,0000,0000,0000,,ook al is het niet psychopathologie.
Dialogue: 0,0:02:36.90,0:02:40.62,Default,,0000,0000,0000,,Zoals: wat voor type ouder zul je zijn?
Dialogue: 0,0:02:41.34,0:02:43.31,Default,,0000,0000,0000,,Wat voor type werker zul je zijn?
Dialogue: 0,0:02:43.31,0:02:46.82,Default,,0000,0000,0000,,Zul je het kunnen opbrengen\Nje gedrag aan te passen aan ziektes?
Dialogue: 0,0:02:46.91,0:02:49.71,Default,,0000,0000,0000,,Kun je de discipline opbrengen\Nom je lichaam fit te houden?
Dialogue: 0,0:02:49.71,0:02:52.78,Default,,0000,0000,0000,,Overal waar de menselijke geest gaat,
Dialogue: 0,0:02:53.50,0:02:57.48,Default,,0000,0000,0000,,is psychologische flexibiliteit relevant.
Dialogue: 0,0:03:00.70,0:03:04.07,Default,,0000,0000,0000,,Wat ik in deze talk wil doen,
Dialogue: 0,0:03:04.07,0:03:05.62,Default,,0000,0000,0000,,is je rondleiden
Dialogue: 0,0:03:05.62,0:03:08.10,Default,,0000,0000,0000,,in de wetenschap\Nvan de psychologische flexibiliteit.
Dialogue: 0,0:03:08.10,0:03:09.38,Default,,0000,0000,0000,,We hebben namelijk geleerd
Dialogue: 0,0:03:09.38,0:03:12.10,Default,,0000,0000,0000,,hoe we die processen moeten veranderen.
Dialogue: 0,0:03:12.35,0:03:16.89,Default,,0000,0000,0000,,In honderden onderzoeken, gebruik makend\Nvan Acceptatie and Commitment Therapie,
Dialogue: 0,0:03:16.89,0:03:19.95,Default,,0000,0000,0000,,ofwel ACT -- maar niet alleen ACT,\Nook gerelateerde methoden --
Dialogue: 0,0:03:19.95,0:03:22.86,Default,,0000,0000,0000,,hebben we laten zien\Ndat we het kunnen veranderen.
Dialogue: 0,0:03:22.86,0:03:26.99,Default,,0000,0000,0000,,En als we dat doen, veranderen\Ndie negatieve levenslopen ten goede,
Dialogue: 0,0:03:26.99,0:03:29.91,Default,,0000,0000,0000,,met resultaten op alle gebieden\Ndie ik zojuist noemde,
Dialogue: 0,0:03:29.91,0:03:31.74,Default,,0000,0000,0000,,en niet alleen die.
Dialogue: 0,0:03:34.10,0:03:36.20,Default,,0000,0000,0000,,Dus wil ik met je doornemen
Dialogue: 0,0:03:36.20,0:03:41.93,Default,,0000,0000,0000,,wat de elementen\Nvan psychologische flexibiliteit zijn.
Dialogue: 0,0:03:42.50,0:03:44.94,Default,,0000,0000,0000,,Ik neem je mee terug
Dialogue: 0,0:03:44.94,0:03:47.80,Default,,0000,0000,0000,,naar een moment in mijn leven,\N34 jaar geleden,
Dialogue: 0,0:03:48.80,0:03:53.22,Default,,0000,0000,0000,,toen ik voor het eerst\Nkrachtig in hun richting bewoog.
Dialogue: 0,0:03:55.40,0:03:57.20,Default,,0000,0000,0000,,Tientallen jaren geleden.
Dialogue: 0,0:03:57.70,0:04:01.04,Default,,0000,0000,0000,,34 jaar geleden om twee uur 's nachts,
Dialogue: 0,0:04:01.20,0:04:03.88,Default,,0000,0000,0000,,op een bruin met gouden hoogpolig tapijt,
Dialogue: 0,0:04:04.00,0:04:07.42,Default,,0000,0000,0000,,met mijn lichaam\Nbijna letterlijk in deze houding
Dialogue: 0,0:04:07.42,0:04:10.26,Default,,0000,0000,0000,,en mijn geest zeker in deze houding.
Dialogue: 0,0:04:11.20,0:04:14.51,Default,,0000,0000,0000,,Het was al twee tot drie jaar
Dialogue: 0,0:04:15.40,0:04:17.48,Default,,0000,0000,0000,,bergafwaarts gegaan
Dialogue: 0,0:04:17.70,0:04:21.48,Default,,0000,0000,0000,,tot in de hel van een paniekstoornis.
Dialogue: 0,0:04:22.44,0:04:24.90,Default,,0000,0000,0000,,Het begon in een afschuwelijke\Nafdelingsvergadering,
Dialogue: 0,0:04:24.90,0:04:26.70,Default,,0000,0000,0000,,waar ik was gedwongen te zien
Dialogue: 0,0:04:26.70,0:04:28.95,Default,,0000,0000,0000,,hoe hoogleraren vechten,
Dialogue: 0,0:04:28.95,0:04:31.30,Default,,0000,0000,0000,,op een manier zoals alleen wilde dieren
Dialogue: 0,0:04:31.30,0:04:33.60,Default,,0000,0000,0000,,en hoogleraren dat kunnen.
Dialogue: 0,0:04:33.70,0:04:36.30,Default,,0000,0000,0000,,(Gelach)
Dialogue: 0,0:04:38.70,0:04:42.24,Default,,0000,0000,0000,,Ik wilde ze zo graag smeken om te stoppen,
Dialogue: 0,0:04:43.60,0:04:47.20,Default,,0000,0000,0000,,maar in plaats daarvan\Nhad ik mijn eerste paniekaanval
Dialogue: 0,0:04:47.20,0:04:51.02,Default,,0000,0000,0000,,en toen ze me iets vroegen
Dialogue: 0,0:04:53.70,0:04:56.40,Default,,0000,0000,0000,,kon ik nog geen geluid
Dialogue: 0,0:04:57.10,0:04:59.29,Default,,0000,0000,0000,,mijn mond uitkrijgen.
Dialogue: 0,0:04:59.91,0:05:02.52,Default,,0000,0000,0000,,Ondanks de schok\Nen de afschuw en de schaamte
Dialogue: 0,0:05:02.52,0:05:06.30,Default,,0000,0000,0000,,van die eerste paniekaanval\Nwaar mensen bij waren,
Dialogue: 0,0:05:07.60,0:05:09.90,Default,,0000,0000,0000,,deed ik alle logische, redelijke,
Dialogue: 0,0:05:09.90,0:05:11.80,Default,,0000,0000,0000,,verstandige en pathologische dingen
Dialogue: 0,0:05:11.80,0:05:13.58,Default,,0000,0000,0000,,die je geest je ingeven.
Dialogue: 0,0:05:14.60,0:05:17.48,Default,,0000,0000,0000,,Ik probeerde weg te lopen bij de angst;
Dialogue: 0,0:05:17.90,0:05:20.76,Default,,0000,0000,0000,,ik probeerde te vechten tegen de angst;
Dialogue: 0,0:05:21.40,0:05:24.12,Default,,0000,0000,0000,,ik probeerde me\Nte verbergen voor de angst.
Dialogue: 0,0:05:24.60,0:05:26.10,Default,,0000,0000,0000,,Ik zat naast de deur.
Dialogue: 0,0:05:26.10,0:05:27.38,Default,,0000,0000,0000,,Ik zag het komen.
Dialogue: 0,0:05:27.38,0:05:28.91,Default,,0000,0000,0000,,Ik praatte mezelf eruit.
Dialogue: 0,0:05:28.91,0:05:30.37,Default,,0000,0000,0000,,Ik nam de kalmeringsmiddelen.
Dialogue: 0,0:05:30.37,0:05:32.03,Default,,0000,0000,0000,,En terwijl ik dat allemaal deed,
Dialogue: 0,0:05:32.03,0:05:34.06,Default,,0000,0000,0000,,werden de paniekaanvallen
Dialogue: 0,0:05:34.10,0:05:36.63,Default,,0000,0000,0000,,frequenter en erger.
Dialogue: 0,0:05:38.30,0:05:39.80,Default,,0000,0000,0000,,Eerst op mijn werk,
Dialogue: 0,0:05:40.20,0:05:42.18,Default,,0000,0000,0000,,maar toen ook onderweg,
Dialogue: 0,0:05:42.55,0:05:43.90,Default,,0000,0000,0000,,toen in restaurants,
Dialogue: 0,0:05:43.90,0:05:45.26,Default,,0000,0000,0000,,in bioscopen,
Dialogue: 0,0:05:45.26,0:05:46.50,Default,,0000,0000,0000,,toen in liften,
Dialogue: 0,0:05:46.50,0:05:48.38,Default,,0000,0000,0000,,toen aan de telefoon,
Dialogue: 0,0:05:48.90,0:05:51.50,Default,,0000,0000,0000,,en toen in mijn veilige thuis,
Dialogue: 0,0:05:51.90,0:05:55.20,Default,,0000,0000,0000,,en tenslotte zelfs toen ik wakker werd
Dialogue: 0,0:05:55.90,0:05:59.00,Default,,0000,0000,0000,,uit een diepe slaap om twee uur 's nachts,
Dialogue: 0,0:05:59.20,0:06:01.50,Default,,0000,0000,0000,,terwijl de paniekaanval al bezig was.
Dialogue: 0,0:06:03.50,0:06:07.52,Default,,0000,0000,0000,,Maar, deze nacht op dat bruin\Nmet gouden hoogpolige tapijt,
Dialogue: 0,0:06:09.19,0:06:11.00,Default,,0000,0000,0000,,deze nacht,
Dialogue: 0,0:06:11.00,0:06:14.48,Default,,0000,0000,0000,,terwijl ik de paniekgolven ervaarde
Dialogue: 0,0:06:16.00,0:06:18.04,Default,,0000,0000,0000,,en het gevoel in mijn lichaam,
Dialogue: 0,0:06:18.10,0:06:19.20,Default,,0000,0000,0000,,was anders.
Dialogue: 0,0:06:19.20,0:06:22.70,Default,,0000,0000,0000,,Deze nacht was nog angstaanjagender,
Dialogue: 0,0:06:22.70,0:06:25.66,Default,,0000,0000,0000,,maar gaf op de een\Nof andere manier voldoening,
Dialogue: 0,0:06:27.10,0:06:30.00,Default,,0000,0000,0000,,want ik had geen paniekaanval,
Dialogue: 0,0:06:31.30,0:06:34.89,Default,,0000,0000,0000,,ik stierf aan een hartaanval.
Dialogue: 0,0:06:36.70,0:06:38.30,Default,,0000,0000,0000,,Alle symptomen klopten:
Dialogue: 0,0:06:38.30,0:06:39.90,Default,,0000,0000,0000,,ik voelde een druk op de borst;
Dialogue: 0,0:06:39.90,0:06:42.31,Default,,0000,0000,0000,,ik kreeg pijnscheuten door mijn arm;
Dialogue: 0,0:06:42.31,0:06:43.80,Default,,0000,0000,0000,,ik zweette als een otter;
Dialogue: 0,0:06:43.80,0:06:46.96,Default,,0000,0000,0000,,mijn hart ging tekeer en miste slagen.
Dialogue: 0,0:06:47.00,0:06:49.70,Default,,0000,0000,0000,,En daar was weer diezelfde spinnenstem
Dialogue: 0,0:06:49.70,0:06:51.80,Default,,0000,0000,0000,,die zei: "Je moet weglopen.
Dialogue: 0,0:06:51.80,0:06:55.62,Default,,0000,0000,0000,,Je moet vechten.\NVerberg je voor je angst."
Dialogue: 0,0:06:55.62,0:06:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Ze vertelde me nu:
Dialogue: 0,0:06:58.00,0:06:59.32,Default,,0000,0000,0000,,"Bel ze.
Dialogue: 0,0:06:59.32,0:07:01.50,Default,,0000,0000,0000,,Je kunt zo niet rijden.
Dialogue: 0,0:07:02.00,0:07:03.51,Default,,0000,0000,0000,,Je gaat dood.
Dialogue: 0,0:07:03.70,0:07:05.10,Default,,0000,0000,0000,,Bel de spoedeisende hulp.
Dialogue: 0,0:07:05.10,0:07:06.62,Default,,0000,0000,0000,,Bel een ambulance.
Dialogue: 0,0:07:06.62,0:07:09.20,Default,,0000,0000,0000,,Dit is geen grap. Bel dan."
Dialogue: 0,0:07:11.20,0:07:13.97,Default,,0000,0000,0000,,Toch gingen minuten voorbij
Dialogue: 0,0:07:14.50,0:07:16.60,Default,,0000,0000,0000,,en ik belde niet.
Dialogue: 0,0:07:17.70,0:07:19.80,Default,,0000,0000,0000,,Ik had het gevoel\Ndat ik mijn lichaam verliet
Dialogue: 0,0:07:19.80,0:07:22.70,Default,,0000,0000,0000,,en neerkeek op mezelf,
Dialogue: 0,0:07:24.11,0:07:26.06,Default,,0000,0000,0000,,en ik stelde me voor wat er zou gebeuren
Dialogue: 0,0:07:26.06,0:07:28.10,Default,,0000,0000,0000,,als ik wel zou bellen.
Dialogue: 0,0:07:29.15,0:07:30.30,Default,,0000,0000,0000,,Korte fragmenten
Dialogue: 0,0:07:30.30,0:07:32.20,Default,,0000,0000,0000,,als in een reclame voor een film,
Dialogue: 0,0:07:32.20,0:07:33.75,Default,,0000,0000,0000,,zoals je die in de bioscoop ziet
Dialogue: 0,0:07:33.75,0:07:35.52,Default,,0000,0000,0000,,voordat de hoofdfilm begint.
Dialogue: 0,0:07:36.95,0:07:39.84,Default,,0000,0000,0000,,Ik hoorde het geluid\Nvan het ambulancepersoneel,
Dialogue: 0,0:07:39.84,0:07:41.31,Default,,0000,0000,0000,,hoe ze de trap opkwamen,
Dialogue: 0,0:07:41.31,0:07:43.78,Default,,0000,0000,0000,,het bonzen op de dunne, holle deur,
Dialogue: 0,0:07:44.80,0:07:46.84,Default,,0000,0000,0000,,het ritje in de ambulance,
Dialogue: 0,0:07:47.10,0:07:48.40,Default,,0000,0000,0000,,de slangen en draden,
Dialogue: 0,0:07:48.40,0:07:51.13,Default,,0000,0000,0000,,de bezorgde gezichten\Nvan de verpleegsters
Dialogue: 0,0:07:51.13,0:07:53.45,Default,,0000,0000,0000,,terwijl ik de behandelkamer inging.
Dialogue: 0,0:07:54.70,0:07:57.10,Default,,0000,0000,0000,,Dan uiteindelijk het laatste fragment,
Dialogue: 0,0:07:57.10,0:07:58.30,Default,,0000,0000,0000,,dat laatste shot
Dialogue: 0,0:07:58.30,0:08:00.11,Default,,0000,0000,0000,,in die filmreclame,
Dialogue: 0,0:08:00.11,0:08:01.80,Default,,0000,0000,0000,,waar ik me plotseling realiseerde
Dialogue: 0,0:08:01.80,0:08:03.70,Default,,0000,0000,0000,,waar deze film over zou gaan.
Dialogue: 0,0:08:05.77,0:08:07.20,Default,,0000,0000,0000,,Ik keek ernaar en ik zei:
Dialogue: 0,0:08:07.20,0:08:09.09,Default,,0000,0000,0000,,"Oh, mijn God. Nee, niet dat.
Dialogue: 0,0:08:09.10,0:08:11.20,Default,,0000,0000,0000,,Alsjeblieft, alsjeblieft."
Dialogue: 0,0:08:13.30,0:08:14.91,Default,,0000,0000,0000,,Want in die laatste akte,
Dialogue: 0,0:08:14.91,0:08:17.34,Default,,0000,0000,0000,,waarin ik op dat bed\Nin die behandelkamer lig,
Dialogue: 0,0:08:17.34,0:08:19.20,Default,,0000,0000,0000,,komt daar die jonge dokter binnen,
Dialogue: 0,0:08:19.20,0:08:20.80,Default,,0000,0000,0000,,en voor mijn geestesoog
Dialogue: 0,0:08:20.80,0:08:23.09,Default,,0000,0000,0000,,loopt hij veel te nonchalant.
Dialogue: 0,0:08:25.76,0:08:27.28,Default,,0000,0000,0000,,En toen hij dichterbij kwam
Dialogue: 0,0:08:27.28,0:08:29.56,Default,,0000,0000,0000,,en ik die grijns op zijn gezicht zag,
Dialogue: 0,0:08:31.10,0:08:32.88,Default,,0000,0000,0000,,wist ik wat er ging komen.
Dialogue: 0,0:08:35.30,0:08:36.92,Default,,0000,0000,0000,,Hij boog zich over me heen en zei:
Dialogue: 0,0:08:37.00,0:08:38.76,Default,,0000,0000,0000,,"Dr. Hayes,
Dialogue: 0,0:08:40.80,0:08:43.00,Default,,0000,0000,0000,,u heeft geen hartaanval,"
Dialogue: 0,0:08:43.90,0:08:45.70,Default,,0000,0000,0000,,en hij trok zijn grijns breder,
Dialogue: 0,0:08:47.30,0:08:49.23,Default,,0000,0000,0000,,"U heeft een paniekaanval."
Dialogue: 0,0:08:51.70,0:08:54.36,Default,,0000,0000,0000,,Ik wist dat het zo was.
Dialogue: 0,0:08:56.20,0:08:59.89,Default,,0000,0000,0000,,Dit was gewoon nog één verdieping\Nlager de hel in.
Dialogue: 0,0:09:01.10,0:09:03.16,Default,,0000,0000,0000,,Ik produceerde een kreet,
Dialogue: 0,0:09:03.30,0:09:07.51,Default,,0000,0000,0000,,een vreemd hijgerig, raar geluid.
Dialogue: 0,0:09:09.30,0:09:11.10,Default,,0000,0000,0000,,Het klonk ongeveer zo.
Dialogue: 0,0:09:12.90,0:09:16.60,Default,,0000,0000,0000,,(Kermt)
Dialogue: 0,0:09:20.10,0:09:22.60,Default,,0000,0000,0000,,Toen ik zo van die bodem opveerde,
Dialogue: 0,0:09:23.20,0:09:24.70,Default,,0000,0000,0000,,ging er nog een deur open.
Dialogue: 0,0:09:27.76,0:09:29.20,Default,,0000,0000,0000,,Ik weet niet hoe lang,
Dialogue: 0,0:09:29.20,0:09:31.37,Default,,0000,0000,0000,,maar het was een paar minuten later,
Dialogue: 0,0:09:31.37,0:09:32.92,Default,,0000,0000,0000,,dat er uit een niet vaak bezocht
Dialogue: 0,0:09:32.92,0:09:34.87,Default,,0000,0000,0000,,maar heel persoonlijk deel van mezelf,
Dialogue: 0,0:09:35.00,0:09:37.30,Default,,0000,0000,0000,,het deel van mij dat achter je ogen zit,
Dialogue: 0,0:09:37.30,0:09:39.41,Default,,0000,0000,0000,,een meer spiritueel deel,
Dialogue: 0,0:09:39.42,0:09:41.95,Default,,0000,0000,0000,,uit mijn ziel, als je het zo wilt zeggen,
Dialogue: 0,0:09:41.95,0:09:43.21,Default,,0000,0000,0000,,kwamen een paar woorden.
Dialogue: 0,0:09:43.21,0:09:44.31,Default,,0000,0000,0000,,Ik weet vrij zeker
Dialogue: 0,0:09:44.31,0:09:46.08,Default,,0000,0000,0000,,dat ik ze hardop tegen niemand zei,
Dialogue: 0,0:09:46.08,0:09:47.30,Default,,0000,0000,0000,,om twee uur 's nachts.
Dialogue: 0,0:09:48.81,0:09:49.86,Default,,0000,0000,0000,,Ik zei:
Dialogue: 0,0:09:50.60,0:09:52.58,Default,,0000,0000,0000,,"Ik weet niet wie je bent,
Dialogue: 0,0:09:54.40,0:09:57.70,Default,,0000,0000,0000,,maar blijkbaar kun je me pijn doen.
Dialogue: 0,0:09:57.90,0:09:59.80,Default,,0000,0000,0000,,Je kunt me laten lijden.
Dialogue: 0,0:10:01.10,0:10:04.12,Default,,0000,0000,0000,,Maar ik zeg je\Ndat er iets is wat je niet kunt.
Dialogue: 0,0:10:05.30,0:10:10.50,Default,,0000,0000,0000,,Je krijgt me niet zover\Ndat ik me afkeer van mijn eigen ervaring.
Dialogue: 0,0:10:11.20,0:10:12.78,Default,,0000,0000,0000,,Dat kun je niet."
Dialogue: 0,0:10:19.00,0:10:22.60,Default,,0000,0000,0000,,Mijn toen veel jongere lichaam\Ndeed pijn toen het opstond.
Dialogue: 0,0:10:26.40,0:10:31.87,Default,,0000,0000,0000,,Uit de opgedroogde en brandende sporen\Nvan tranen op mijn gezicht kon ik opmaken
Dialogue: 0,0:10:31.87,0:10:34.40,Default,,0000,0000,0000,,dat ik daar heel lang had gezeten.
Dialogue: 0,0:10:37.40,0:10:40.60,Default,,0000,0000,0000,,Maar ik kwam omhoog in een belofte:
Dialogue: 0,0:10:42.60,0:10:44.48,Default,,0000,0000,0000,,"Nooit meer
Dialogue: 0,0:10:45.62,0:10:48.86,Default,,0000,0000,0000,,zal ik bij mezelf weglopen."
Dialogue: 0,0:10:52.90,0:10:55.75,Default,,0000,0000,0000,,Hoe ik me aan die belofte\Nging houden, wist ik niet.
Dialogue: 0,0:10:56.00,0:10:57.98,Default,,0000,0000,0000,,Om eerlijk te zijn,\Nleer ik dat nog steeds.
Dialogue: 0,0:10:58.33,0:11:02.20,Default,,0000,0000,0000,,Ik had geen idee hoe die belofte
Dialogue: 0,0:11:02.50,0:11:05.10,Default,,0000,0000,0000,,in het leven van anderen te brengen.
Dialogue: 0,0:11:06.00,0:11:09.05,Default,,0000,0000,0000,,Dat leerde ik pas\Ndoor het werk dat we doen
Dialogue: 0,0:11:09.05,0:11:11.50,Default,,0000,0000,0000,,met Acceptatie en Commitment Therapie,
Dialogue: 0,0:11:11.50,0:11:13.56,Default,,0000,0000,0000,,of ACT, en zover was ik nog niet.
Dialogue: 0,0:11:14.40,0:11:16.00,Default,,0000,0000,0000,,Maar in die 34 jaar
Dialogue: 0,0:11:16.00,0:11:18.40,Default,,0000,0000,0000,,is er geen dag voorbijgegaan
Dialogue: 0,0:11:19.70,0:11:22.60,Default,,0000,0000,0000,,waarop ik me niet\Ndie belofte heb herinnerd.
Dialogue: 0,0:11:23.90,0:11:27.10,Default,,0000,0000,0000,,En als je zo op deze plek staat,
Dialogue: 0,0:11:27.10,0:11:29.42,Default,,0000,0000,0000,,waarvan jullie al weten
Dialogue: 0,0:11:29.42,0:11:31.78,Default,,0000,0000,0000,,dat het de verstandigste plek is,
Dialogue: 0,0:11:31.90,0:11:33.86,Default,,0000,0000,0000,,met pijn en met lijden,
Dialogue: 0,0:11:34.02,0:11:35.48,Default,,0000,0000,0000,,begint er iets te gebeuren.
Dialogue: 0,0:11:35.58,0:11:37.30,Default,,0000,0000,0000,,Nu weet ik inmiddels
Dialogue: 0,0:11:37.30,0:11:40.49,Default,,0000,0000,0000,,de wetenschappelijke term\Nvoor deze houding.
Dialogue: 0,0:11:40.80,0:11:42.82,Default,,0000,0000,0000,,Het is emotionele toegankelijkheid.
Dialogue: 0,0:11:43.28,0:11:45.43,Default,,0000,0000,0000,,We zullen voelen wat er te voelen valt,
Dialogue: 0,0:11:45.43,0:11:47.20,Default,,0000,0000,0000,,zelfs wanneer dat moeilijk is.
Dialogue: 0,0:11:47.74,0:11:49.67,Default,,0000,0000,0000,,Het is het vermogen je gedachten te zien
Dialogue: 0,0:11:49.67,0:11:51.39,Default,,0000,0000,0000,,en er niet in opgesloten te zitten,
Dialogue: 0,0:11:51.39,0:11:54.53,Default,,0000,0000,0000,,zodat je gedachten\Nje uitzicht niet blokkeren.
Dialogue: 0,0:11:55.08,0:11:57.04,Default,,0000,0000,0000,,Je kunt ze van een afstand beschouwen.
Dialogue: 0,0:11:57.30,0:12:00.07,Default,,0000,0000,0000,,Het maakt contact\Nmet dit meer spirituele deel van je
Dialogue: 0,0:12:00.07,0:12:03.21,Default,,0000,0000,0000,,en van daaruit kan het je aandacht
Dialogue: 0,0:12:03.21,0:12:05.50,Default,,0000,0000,0000,,flexibel, kneedbaar en vrijwillig richten
Dialogue: 0,0:12:05.50,0:12:08.40,Default,,0000,0000,0000,,op dat wat jouw aandacht nodig heeft.
Dialogue: 0,0:12:09.10,0:12:11.33,Default,,0000,0000,0000,,Wanneer je dan iets belangrijks ziet,
Dialogue: 0,0:12:11.64,0:12:13.23,Default,,0000,0000,0000,,kun je het tegemoet treden
Dialogue: 0,0:12:13.23,0:12:14.75,Default,,0000,0000,0000,,met je handen en armen vrij,
Dialogue: 0,0:12:14.75,0:12:16.90,Default,,0000,0000,0000,,zodat je kunt voelen en doen
Dialogue: 0,0:12:16.90,0:12:19.00,Default,,0000,0000,0000,,en bijdragen en participeren.
Dialogue: 0,0:12:20.00,0:12:22.70,Default,,0000,0000,0000,,Dat is psychologische flexibiliteit.
Dialogue: 0,0:12:25.60,0:12:28.76,Default,,0000,0000,0000,,En het bouwt verder\Nop dat zaadje dat je kent,
Dialogue: 0,0:12:28.76,0:12:31.41,Default,,0000,0000,0000,,want als je daar een woord\Naan zou moeten verbinden,
Dialogue: 0,0:12:31.41,0:12:34.67,Default,,0000,0000,0000,,denk ik dat je met me eens zou zijn
Dialogue: 0,0:12:34.67,0:12:37.97,Default,,0000,0000,0000,,dat daar maar één woord\Nvoor is, en dat is 'Liefde'.
Dialogue: 0,0:12:38.50,0:12:41.27,Default,,0000,0000,0000,,Als je met compassie\Nachter jezelf kunt staan
Dialogue: 0,0:12:41.27,0:12:43.72,Default,,0000,0000,0000,,op een vriendelijke en liefdevolle wijze,
Dialogue: 0,0:12:44.52,0:12:46.30,Default,,0000,0000,0000,,stelt het leven zich open,
Dialogue: 0,0:12:47.11,0:12:50.29,Default,,0000,0000,0000,,en dan kun je je richten op zingeving
Dialogue: 0,0:12:50.50,0:12:52.90,Default,,0000,0000,0000,,en hoe je liefde, participatie,
Dialogue: 0,0:12:52.90,0:12:54.58,Default,,0000,0000,0000,,schoonheid, bijdrage,
Dialogue: 0,0:12:55.10,0:12:57.55,Default,,0000,0000,0000,,in het leven\Nvan anderen kunt brengen.
Dialogue: 0,0:12:58.67,0:13:00.94,Default,,0000,0000,0000,,Heel lang heb ik niet ingezien
Dialogue: 0,0:13:00.94,0:13:03.56,Default,,0000,0000,0000,,dat die gerichtheid op pijn en lijden
Dialogue: 0,0:13:04.86,0:13:07.21,Default,,0000,0000,0000,,op dezelfde as scharnierde
Dialogue: 0,0:13:07.21,0:13:09.68,Default,,0000,0000,0000,,als de gerichtheid op doel en betekenis.
Dialogue: 0,0:13:09.68,0:13:11.19,Default,,0000,0000,0000,,Dat zag ik eerst niet.
Dialogue: 0,0:13:11.21,0:13:13.80,Default,,0000,0000,0000,,Maar ik begon het in mijn klanten te zien
Dialogue: 0,0:13:13.80,0:13:16.00,Default,,0000,0000,0000,,toen ik met ACT begon te werken.
Dialogue: 0,0:13:16.00,0:13:18.32,Default,,0000,0000,0000,,Ik begon het in mijn eigen leven te zien.
Dialogue: 0,0:13:19.50,0:13:21.30,Default,,0000,0000,0000,,En een paar jaar geleden
Dialogue: 0,0:13:21.30,0:13:23.30,Default,,0000,0000,0000,,raakte het me met kracht.
Dialogue: 0,0:13:24.34,0:13:27.84,Default,,0000,0000,0000,,Ik had toen met ACT een paar\Ngerandomiseerde studies gedaan
Dialogue: 0,0:13:28.39,0:13:30.30,Default,,0000,0000,0000,,en begon net trainingen te verzorgen.
Dialogue: 0,0:13:30.30,0:13:33.70,Default,,0000,0000,0000,,Ik reisde veel, kwam samen\Nmet kleine groepjes clinici
Dialogue: 0,0:13:33.70,0:13:36.16,Default,,0000,0000,0000,,om instructie te geven\Nover het werk wat we deden.
Dialogue: 0,0:13:36.80,0:13:38.61,Default,,0000,0000,0000,,Ik was een workshop aan het geven
Dialogue: 0,0:13:38.61,0:13:40.60,Default,,0000,0000,0000,,en kreeg van die angstgolven,
Dialogue: 0,0:13:40.60,0:13:42.52,Default,,0000,0000,0000,,wat heel normaal was.
Dialogue: 0,0:13:43.10,0:13:44.50,Default,,0000,0000,0000,,Ook vandaag de dag
Dialogue: 0,0:13:44.50,0:13:46.95,Default,,0000,0000,0000,,word ik soms nog bang tijdens het spreken.
Dialogue: 0,0:13:48.10,0:13:50.20,Default,,0000,0000,0000,,Prima. Daar sta ik open voor.
Dialogue: 0,0:13:50.50,0:13:52.50,Default,,0000,0000,0000,,Kom maar. Geen probleem.
Dialogue: 0,0:13:54.40,0:13:56.00,Default,,0000,0000,0000,,Maar toen kwam er nog een golf.
Dialogue: 0,0:13:56.00,0:13:58.32,Default,,0000,0000,0000,,En opeens dacht ik\Ndat ik zou beginnen te snikken
Dialogue: 0,0:13:58.32,0:14:01.36,Default,,0000,0000,0000,,ten overstaan van al die clinici,
Dialogue: 0,0:14:02.20,0:14:04.99,Default,,0000,0000,0000,,dat ik ongecontroleerd zou gaan huilen.
Dialogue: 0,0:14:06.00,0:14:07.47,Default,,0000,0000,0000,,Ik denk, wat is dit?
Dialogue: 0,0:14:07.80,0:14:10.32,Default,,0000,0000,0000,,Het moment ging voorbij\Nen ik deed de workshop.
Dialogue: 0,0:14:11.17,0:14:13.78,Default,,0000,0000,0000,,Ik dacht er niet meer over na\Ntot de volgende workshop,
Dialogue: 0,0:14:13.78,0:14:15.33,Default,,0000,0000,0000,,waar hetzelfde gebeurde.
Dialogue: 0,0:14:15.99,0:14:20.37,Default,,0000,0000,0000,,Dit keer merkte ik op\Ndat ik me heel jong voelde.
Dialogue: 0,0:14:21.20,0:14:22.18,Default,,0000,0000,0000,,Ik vroeg het mezelf,
Dialogue: 0,0:14:22.18,0:14:24.04,Default,,0000,0000,0000,,terwijl ik met die workshop bezig was:
Dialogue: 0,0:14:24.04,0:14:25.24,Default,,0000,0000,0000,,"Hoe oud ben je?"
Dialogue: 0,0:14:25.40,0:14:28.20,Default,,0000,0000,0000,,Ik kreeg het antwoord: "8 of 9."
Dialogue: 0,0:14:29.30,0:14:31.80,Default,,0000,0000,0000,,Toen schoot er\Neen herinnering door me heen
Dialogue: 0,0:14:31.80,0:14:35.22,Default,,0000,0000,0000,,van iets dat ik me\Nnooit eerder had herinnerd,
Dialogue: 0,0:14:35.22,0:14:37.80,Default,,0000,0000,0000,,van toen ik 8 of 9 was.
Dialogue: 0,0:14:38.50,0:14:40.97,Default,,0000,0000,0000,,Ik kon er tijdens de workshop\Nverder niets mee doen,
Dialogue: 0,0:14:40.97,0:14:42.95,Default,,0000,0000,0000,,maar 's avonds in het hotel wel.
Dialogue: 0,0:14:45.00,0:14:47.00,Default,,0000,0000,0000,,Ik lag onder mijn bed
Dialogue: 0,0:14:47.34,0:14:50.92,Default,,0000,0000,0000,,en luisterde hoe mijn ouders\Nruzie maakten in de kamer ernaast.
Dialogue: 0,0:14:52.50,0:14:57.83,Default,,0000,0000,0000,,Mijn vader was weer eens\Ndronken en laat thuisgekomen.
Dialogue: 0,0:14:59.30,0:15:02.26,Default,,0000,0000,0000,,Mijn moeder ging tegen hem tekeer
Dialogue: 0,0:15:02.90,0:15:06.60,Default,,0000,0000,0000,,over het verkwisten\Nvan ons geld aan zijn verslaving;
Dialogue: 0,0:15:06.80,0:15:10.01,Default,,0000,0000,0000,,over zijn tekortkomingen\Nals echtgenoot en als vader.
Dialogue: 0,0:15:10.90,0:15:11.90,Default,,0000,0000,0000,,Hij brieste:
Dialogue: 0,0:15:11.90,0:15:15.73,Default,,0000,0000,0000,,"Hou je mond! Je moet nu echt uitkijken!",
Dialogue: 0,0:15:15.73,0:15:18.48,Default,,0000,0000,0000,,en ik wist dat zijn vuisten gebald waren.
Dialogue: 0,0:15:19.10,0:15:21.52,Default,,0000,0000,0000,,Toen hoorde ik\Neen vreselijke klap
Dialogue: 0,0:15:22.00,0:15:23.74,Default,,0000,0000,0000,,en mijn moeder schreeuwde.
Dialogue: 0,0:15:26.00,0:15:27.60,Default,,0000,0000,0000,,Later kwam ik erachter
Dialogue: 0,0:15:27.60,0:15:29.10,Default,,0000,0000,0000,,dat het de koffietafel was
Dialogue: 0,0:15:29.10,0:15:30.70,Default,,0000,0000,0000,,die door de huiskamer vloog.
Dialogue: 0,0:15:32.16,0:15:33.46,Default,,0000,0000,0000,,Ik dacht:
Dialogue: 0,0:15:33.60,0:15:35.46,Default,,0000,0000,0000,,gaat er bloed vloeien?
Dialogue: 0,0:15:35.90,0:15:37.53,Default,,0000,0000,0000,,Slaat hij haar?
Dialogue: 0,0:15:38.40,0:15:40.20,Default,,0000,0000,0000,,Toen, in de geest van die kleine jongen,
Dialogue: 0,0:15:40.20,0:15:42.90,Default,,0000,0000,0000,,hoorde ik deze woorden heel duidelijk:
Dialogue: 0,0:15:44.10,0:15:46.49,Default,,0000,0000,0000,,ik ga iets doen.
Dialogue: 0,0:15:49.50,0:15:53.14,Default,,0000,0000,0000,,Maar ik realiseerde me\Ndat ik niets kon doen,
Dialogue: 0,0:15:53.14,0:15:54.80,Default,,0000,0000,0000,,niets ongevaarlijks.
Dialogue: 0,0:15:56.10,0:15:58.00,Default,,0000,0000,0000,,Dus kroop ik verder achteruit,
Dialogue: 0,0:15:58.00,0:16:00.27,Default,,0000,0000,0000,,hield mezelf vast en huilde.
Dialogue: 0,0:16:03.90,0:16:05.23,Default,,0000,0000,0000,,Snap je?
Dialogue: 0,0:16:06.42,0:16:09.54,Default,,0000,0000,0000,,Ik zit daar naar die vechtende\Nouwe stieren te kijken
Dialogue: 0,0:16:09.54,0:16:11.74,Default,,0000,0000,0000,,op de faculteit psychologie.
Dialogue: 0,0:16:12.50,0:16:14.45,Default,,0000,0000,0000,,Ja, ik ben doodsbang,
Dialogue: 0,0:16:15.40,0:16:17.40,Default,,0000,0000,0000,,en ja, ik ben nerveus,
Dialogue: 0,0:16:17.50,0:16:21.32,Default,,0000,0000,0000,,maar wat ik echt wil doen\Nis gewoon huilen --
Dialogue: 0,0:16:22.50,0:16:24.51,Default,,0000,0000,0000,,op de faculteit psychologie?
Dialogue: 0,0:16:24.60,0:16:27.80,Default,,0000,0000,0000,,(Gelach)
Dialogue: 0,0:16:28.70,0:16:29.86,Default,,0000,0000,0000,,Kom nou!
Dialogue: 0,0:16:32.50,0:16:34.60,Default,,0000,0000,0000,,Ik had geen toegang tot hem.
Dialogue: 0,0:16:35.50,0:16:37.30,Default,,0000,0000,0000,,Ik had geen ruimte voor hem.
Dialogue: 0,0:16:39.40,0:16:42.23,Default,,0000,0000,0000,,Door hem ben ik psycholoog geworden
Dialogue: 0,0:16:43.40,0:16:45.81,Default,,0000,0000,0000,,en dat wist ik niet eens.
Dialogue: 0,0:16:47.00,0:16:50.75,Default,,0000,0000,0000,,Ik raakte verstrikt in de artikelen,
Dialogue: 0,0:16:50.75,0:16:53.33,Default,,0000,0000,0000,,in mijn cv, de budgetten, mijn prestaties.
Dialogue: 0,0:16:53.33,0:16:54.52,Default,,0000,0000,0000,,Wauw!
Dialogue: 0,0:16:57.00,0:17:00.74,Default,,0000,0000,0000,,Maar ik doe dit, omdat hij het me vroeg.
Dialogue: 0,0:17:01.80,0:17:03.54,Default,,0000,0000,0000,,Om 'iets te doen'.
Dialogue: 0,0:17:05.10,0:17:06.87,Default,,0000,0000,0000,,In plaats daarvan
Dialogue: 0,0:17:06.87,0:17:12.00,Default,,0000,0000,0000,,kwam het erop neer dat ik me\Nover hem heenboog en tegen hem zei:
Dialogue: 0,0:17:12.50,0:17:15.30,Default,,0000,0000,0000,,"Hou je rustig. Ga weg. Hou je mond",
Dialogue: 0,0:17:17.20,0:17:21.20,Default,,0000,0000,0000,,door weg te lopen, te vechten\Nen me te verstoppen.
Dialogue: 0,0:17:22.00,0:17:24.30,Default,,0000,0000,0000,,Dat was zo onvriendelijk en zo liefdeloos.
Dialogue: 0,0:17:24.90,0:17:29.26,Default,,0000,0000,0000,,Tegen wie? Tegen mij en die delen van mij
Dialogue: 0,0:17:29.86,0:17:34.26,Default,,0000,0000,0000,,die me zelfs verbinden\Nmet mijn levensdoel.
Dialogue: 0,0:17:35.80,0:17:38.70,Default,,0000,0000,0000,,Want onze pijn wijst ons op ons levensdoel
Dialogue: 0,0:17:39.60,0:17:42.10,Default,,0000,0000,0000,,en ons levensdoel doet pijn.
Dialogue: 0,0:17:42.70,0:17:45.10,Default,,0000,0000,0000,,Die twee dingen
Dialogue: 0,0:17:45.10,0:17:48.30,Default,,0000,0000,0000,,zijn twee kanten van hetzelfde muntje.
Dialogue: 0,0:17:49.00,0:17:50.70,Default,,0000,0000,0000,,Als jij achter jezelf staat
Dialogue: 0,0:17:50.70,0:17:52.57,Default,,0000,0000,0000,,zelfs als dat moeilijk is,
Dialogue: 0,0:17:52.70,0:17:54.95,Default,,0000,0000,0000,,is dat een daad van liefde,
Dialogue: 0,0:17:55.10,0:17:58.67,Default,,0000,0000,0000,,en daaruit kun je de kracht putten
Dialogue: 0,0:17:58.67,0:18:01.08,Default,,0000,0000,0000,,om te durven besluiten
Dialogue: 0,0:18:01.60,0:18:03.30,Default,,0000,0000,0000,,je liefde de wereld in te brengen,
Dialogue: 0,0:18:03.30,0:18:05.20,Default,,0000,0000,0000,,je schoonheid, je communicatie,
Dialogue: 0,0:18:05.20,0:18:08.16,Default,,0000,0000,0000,,jouw bijdrage aan de wereld.
Dialogue: 0,0:18:08.50,0:18:12.25,Default,,0000,0000,0000,,En dat deed me nog een belofte doen.
Dialogue: 0,0:18:13.10,0:18:17.32,Default,,0000,0000,0000,,Nooit meer zal ik jou nog wegduwen,
Dialogue: 0,0:18:19.10,0:18:23.53,Default,,0000,0000,0000,,noch jouw boodschap over ons doel.
Dialogue: 0,0:18:24.51,0:18:27.41,Default,,0000,0000,0000,,Ik zal je niet vragen de workshop te doen,
Dialogue: 0,0:18:27.80,0:18:29.90,Default,,0000,0000,0000,,of de [TEDx] Talk,
Dialogue: 0,0:18:30.50,0:18:32.33,Default,,0000,0000,0000,,(Gelach)
Dialogue: 0,0:18:33.00,0:18:35.90,Default,,0000,0000,0000,,maar ik wil dat je bij me bent,
Dialogue: 0,0:18:37.00,0:18:38.87,Default,,0000,0000,0000,,want je maakt me zachter.
Dialogue: 0,0:18:39.50,0:18:45.63,Default,,0000,0000,0000,,Door jou snap ik\Nwaarom mijn leven hierover gaat.
Dialogue: 0,0:18:46.90,0:18:49.30,Default,,0000,0000,0000,,Dus is mijn boodschap aan jullie:
Dialogue: 0,0:18:51.05,0:18:54.69,Default,,0000,0000,0000,,kijk naar wat we weten\Nover psychologische flexibiliteit,
Dialogue: 0,0:18:54.70,0:18:58.92,Default,,0000,0000,0000,,maar kijk hoe het waar kan maken\Nwat je al lang weet,
Dialogue: 0,0:18:59.80,0:19:02.60,Default,,0000,0000,0000,,namelijk, dat als je jezelf\Nlief kunt hebben
Dialogue: 0,0:19:02.60,0:19:04.66,Default,,0000,0000,0000,,zelfs wanneer dat moeilijk is,
Dialogue: 0,0:19:04.80,0:19:07.45,Default,,0000,0000,0000,,je dat zal helpen om je liefde\Nde wereld in te sturen,
Dialogue: 0,0:19:07.50,0:19:11.54,Default,,0000,0000,0000,,op een manier zoals jij dat wilt doen.
Dialogue: 0,0:19:13.60,0:19:15.54,Default,,0000,0000,0000,,Dat is belangrijk.
Dialogue: 0,0:19:16.60,0:19:17.95,Default,,0000,0000,0000,,En dat weet je.
Dialogue: 0,0:19:18.30,0:19:20.75,Default,,0000,0000,0000,,Dat huilende kind van 8 in jou weet het.
Dialogue: 0,0:19:22.90,0:19:24.54,Default,,0000,0000,0000,,We weten het allemaal.
Dialogue: 0,0:19:26.60,0:19:28.50,Default,,0000,0000,0000,,Want liefde is niet alles.
Dialogue: 0,0:19:29.90,0:19:31.57,Default,,0000,0000,0000,,Er ís niets anders.
Dialogue: 0,0:19:32.87,0:19:33.79,Default,,0000,0000,0000,,Dankjewel.
Dialogue: 0,0:19:33.79,0:19:35.42,Default,,0000,0000,0000,,Ik hoop dat je er iets aan hebt.
Dialogue: 0,0:19:35.42,0:19:36.80,Default,,0000,0000,0000,,(Applaus)