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Dialogue: 0,0:00:07.09,0:00:10.69,Default,,0000,0000,0000,,Cuando el matemático francés \NLaurent Schwartz estaba en la secundaria,
Dialogue: 0,0:00:10.69,0:00:14.91,Default,,0000,0000,0000,,le preocupaba no ser tan inteligente \Ncomo para resolver problemas matemáticos.
Dialogue: 0,0:00:14.91,0:00:17.04,Default,,0000,0000,0000,,Quizá has sentido eso.
Dialogue: 0,0:00:17.04,0:00:18.97,Default,,0000,0000,0000,,En un examen de matemáticas,
Dialogue: 0,0:00:18.97,0:00:21.13,Default,,0000,0000,0000,,sientes que el corazón te late más rápido
Dialogue: 0,0:00:21.13,0:00:23.08,Default,,0000,0000,0000,,y te traspiran las manos.
Dialogue: 0,0:00:23.08,0:00:26.87,Default,,0000,0000,0000,,Sientes mariposas en el estómago, \Ny no puedes concentrarte.
Dialogue: 0,0:00:26.87,0:00:29.99,Default,,0000,0000,0000,,Este fenómeno se llama \Nmiedo a las matemáticas,
Dialogue: 0,0:00:29.99,0:00:32.99,Default,,0000,0000,0000,,y si te pasa, no es solo a ti.
Dialogue: 0,0:00:32.99,0:00:37.33,Default,,0000,0000,0000,,Los investigadores piensan que \Nle pasa al 20 % de la población.
Dialogue: 0,0:00:37.33,0:00:42.47,Default,,0000,0000,0000,,Algunos psicólogos incluso la consideran \Nuna enfermedad diagnosticable.
Dialogue: 0,0:00:42.47,0:00:47.18,Default,,0000,0000,0000,,Pero el miedo a las matemáticas no implica\Nque uno sea malo en matemáticas,
Dialogue: 0,0:00:47.18,0:00:48.70,Default,,0000,0000,0000,,ni por asomo.
Dialogue: 0,0:00:48.70,0:00:51.45,Default,,0000,0000,0000,,Laurent Schwartz ganó la Medalla Fields,
Dialogue: 0,0:00:51.45,0:00:53.78,Default,,0000,0000,0000,,el premio más alto en matemáticas.
Dialogue: 0,0:00:53.78,0:00:57.64,Default,,0000,0000,0000,,Podríamos pensar que tenemos miedo a las \Nmatemáticas porque somos malos en eso,
Dialogue: 0,0:00:57.64,0:00:59.76,Default,,0000,0000,0000,,pero a menudo es al revés.
Dialogue: 0,0:00:59.76,0:01:03.24,Default,,0000,0000,0000,,Nos va mal en matemáticas porque \Ntenemos miedo a las matemáticas.
Dialogue: 0,0:01:03.24,0:01:05.10,Default,,0000,0000,0000,,Algunos psicólogos piensan que se debe
Dialogue: 0,0:01:05.10,0:01:08.13,Default,,0000,0000,0000,,a que el miedo a las matemáticas \Ndisminuye un recurso cognitivo
Dialogue: 0,0:01:08.13,0:01:09.55,Default,,0000,0000,0000,,llamado memoria de trabajo.
Dialogue: 0,0:01:09.55,0:01:11.55,Default,,0000,0000,0000,,Es el sistema de memoria de corto plazo
Dialogue: 0,0:01:11.55,0:01:15.60,Default,,0000,0000,0000,,que ayuda a organizar la información\Nque necesitamos para terminar la tarea.
Dialogue: 0,0:01:15.60,0:01:18.12,Default,,0000,0000,0000,,Preocuparse por poder resolver\Nproblemas matemáticos,
Dialogue: 0,0:01:18.12,0:01:20.20,Default,,0000,0000,0000,,o por no hacer bien un examen,
Dialogue: 0,0:01:20.20,0:01:21.96,Default,,0000,0000,0000,,consume memoria de trabajo,
Dialogue: 0,0:01:21.96,0:01:25.12,Default,,0000,0000,0000,,dejando menos memoria disponible \Npara abordar la matemática en sí.
Dialogue: 0,0:01:25.12,0:01:28.14,Default,,0000,0000,0000,,De repente, puede costar incluso\Nresolver un cálculo elemental,
Dialogue: 0,0:01:28.14,0:01:31.63,Default,,0000,0000,0000,,como la aritmética, algo que \Nde otro modo ya se dominaba.
Dialogue: 0,0:01:31.63,0:01:35.30,Default,,0000,0000,0000,,El miedo académico ciertamente\Nno se limita a las matemáticas,
Dialogue: 0,0:01:35.30,0:01:37.74,Default,,0000,0000,0000,,pero parece ocurrir allí\Ncon mucha más frecuencia,
Dialogue: 0,0:01:37.74,0:01:40.78,Default,,0000,0000,0000,,y causar mucho más daño.
Dialogue: 0,0:01:40.78,0:01:42.80,Default,,0000,0000,0000,,¿Por qué podría ser?
Dialogue: 0,0:01:42.80,0:01:44.83,Default,,0000,0000,0000,,Los investigadores aún no están seguros,
Dialogue: 0,0:01:44.83,0:01:46.32,Default,,0000,0000,0000,,pero algunos estudios sugieren
Dialogue: 0,0:01:46.32,0:01:50.14,Default,,0000,0000,0000,,que la forma en que padres y profesores\Nexponen a los niños a las matemáticas,
Dialogue: 0,0:01:50.14,0:01:51.26,Default,,0000,0000,0000,,incide sustancialmente.
Dialogue: 0,0:01:51.26,0:01:54.88,Default,,0000,0000,0000,,Si los padres hablan de las matemáticas \Ncomo algo desafiante y desconocido,
Dialogue: 0,0:01:54.88,0:01:57.27,Default,,0000,0000,0000,,los niños pueden internalizar eso.
Dialogue: 0,0:01:57.27,0:02:01.85,Default,,0000,0000,0000,,Profesores que temen a las matemáticas\Nquizá difundan el temor a sus estudiantes.
Dialogue: 0,0:02:01.85,0:02:05.74,Default,,0000,0000,0000,,La presión por resolver rápidamente \Nproblemas, aumenta el estrés.
Dialogue: 0,0:02:05.74,0:02:11.30,Default,,0000,0000,0000,,Ser bueno en matemáticas, en algunas \Nculturas es señal de inteligencia general.
Dialogue: 0,0:02:11.30,0:02:13.11,Default,,0000,0000,0000,,Cuando las expectativas son tan altas,
Dialogue: 0,0:02:13.11,0:02:15.67,Default,,0000,0000,0000,,no sorprende que los estudiantes \Ntengan miedo.
Dialogue: 0,0:02:15.67,0:02:19.19,Default,,0000,0000,0000,,Incluso Maryam Mirzakhani, \Nuna matemática influyente,
Dialogue: 0,0:02:19.19,0:02:21.80,Default,,0000,0000,0000,,la primera mujer en ganar \Nla Medalla Fields,
Dialogue: 0,0:02:21.80,0:02:24.96,Default,,0000,0000,0000,,sintió falta de confianza y perdió\Nel interés por las matemáticas
Dialogue: 0,0:02:24.96,0:02:28.75,Default,,0000,0000,0000,,porque su profesor de matemáticas de \Nsecundaria pensaba que no tenía talento.
Dialogue: 0,0:02:28.75,0:02:30.94,Default,,0000,0000,0000,,Entonces, si temes las matemáticas,
Dialogue: 0,0:02:30.94,0:02:32.84,Default,,0000,0000,0000,,¿qué puedes hacer?
Dialogue: 0,0:02:32.84,0:02:35.95,Default,,0000,0000,0000,,Técnicas de relajación, como \Nejercicios de respiración corta,
Dialogue: 0,0:02:35.95,0:02:39.84,Default,,0000,0000,0000,,han mejorado el rendimiento en exámenes \Nen casos de miedo a las matemáticas.
Dialogue: 0,0:02:39.84,0:02:42.19,Default,,0000,0000,0000,,Escribir las preocupaciones\Ntambién puede ayudar.
Dialogue: 0,0:02:42.19,0:02:46.18,Default,,0000,0000,0000,,Esa estrategia puede darte la posibilidad \Nde reevaluar una experiencia estresante,
Dialogue: 0,0:02:46.18,0:02:48.25,Default,,0000,0000,0000,,liberando memoria de trabajo.
Dialogue: 0,0:02:48.25,0:02:49.61,Default,,0000,0000,0000,,Y si tienes la oportunidad,
Dialogue: 0,0:02:49.61,0:02:52.96,Default,,0000,0000,0000,,la actividad física, como un paseo \Nenérgico, profundiza la respiración
Dialogue: 0,0:02:52.96,0:02:54.93,Default,,0000,0000,0000,,y ayuda a aliviar la tensión muscular,
Dialogue: 0,0:02:54.93,0:02:57.42,Default,,0000,0000,0000,,evitando que aparezca el miedo.
Dialogue: 0,0:02:57.42,0:02:59.96,Default,,0000,0000,0000,,También puedes usar \Nel conocimiento sobre el cerebro
Dialogue: 0,0:02:59.96,0:03:01.66,Default,,0000,0000,0000,,para cambiar tu mentalidad.
Dialogue: 0,0:03:01.66,0:03:02.99,Default,,0000,0000,0000,,El cerebro es flexible,
Dialogue: 0,0:03:02.99,0:03:07.17,Default,,0000,0000,0000,,Y las áreas asociadas a las matemáticas \Nsiempre pueden crecer y desarrollarse.
Dialogue: 0,0:03:07.17,0:03:11.33,Default,,0000,0000,0000,,Este es un principio psicológico \Nllamado mentalidad de crecimiento.
Dialogue: 0,0:03:11.33,0:03:14.22,Default,,0000,0000,0000,,Pensarte uno como alguien \Nque puede crecer y mejorar
Dialogue: 0,0:03:14.22,0:03:17.74,Default,,0000,0000,0000,,puede ayudarte a crecer y mejorar.
Dialogue: 0,0:03:17.74,0:03:20.12,Default,,0000,0000,0000,,Si eres profesor o padre \Nde niños pequeños,
Dialogue: 0,0:03:20.12,0:03:24.26,Default,,0000,0000,0000,,trata de jugar con las matemáticas\Ny centrarte en los aspectos creativos.
Dialogue: 0,0:03:24.26,0:03:26.17,Default,,0000,0000,0000,,Eso puede crear la habilidad numérica
Dialogue: 0,0:03:26.17,0:03:29.58,Default,,0000,0000,0000,,que más tarde ayudará al estudiante \Na acercarse con confianza a ellas.
Dialogue: 0,0:03:29.58,0:03:32.90,Default,,0000,0000,0000,,Más importante aún, deberías darle\Na los niños el tiempo y el espacio
Dialogue: 0,0:03:32.90,0:03:34.78,Default,,0000,0000,0000,,para elaborar sus respuestas.
Dialogue: 0,0:03:34.78,0:03:36.29,Default,,0000,0000,0000,,Y si eres director,
Dialogue: 0,0:03:36.29,0:03:39.48,Default,,0000,0000,0000,,asegúrate de que tus profesores \Ntengan la actitud positiva
Dialogue: 0,0:03:39.48,0:03:41.29,Default,,0000,0000,0000,,y la confianza matemática necesaria
Dialogue: 0,0:03:41.29,0:03:44.46,Default,,0000,0000,0000,,para inspirar confianza \Nen todos sus estudiantes.
Dialogue: 0,0:03:44.46,0:03:46.51,Default,,0000,0000,0000,,Además, no permitas \Nque se difunda el mito
Dialogue: 0,0:03:46.51,0:03:50.10,Default,,0000,0000,0000,,de que los niños son de nacimiento\Nmejores que las niñas en matemáticas.
Dialogue: 0,0:03:50.10,0:03:51.51,Default,,0000,0000,0000,,Eso es completamente falso.
Dialogue: 0,0:03:51.51,0:03:53.31,Default,,0000,0000,0000,,Si tienes miedo a las matemáticas,
Dialogue: 0,0:03:53.31,0:03:57.06,Default,,0000,0000,0000,,quizá no ayude solo con saber que \Nexiste el miedo a las matemáticas.
Dialogue: 0,0:03:57.06,0:04:00.60,Default,,0000,0000,0000,,O tal vez reconforta poder \Nponerle nombre al problema.
Dialogue: 0,0:04:00.60,0:04:03.24,Default,,0000,0000,0000,,Independientemente, si echas \Nun vistazo alrededor,
Dialogue: 0,0:04:03.24,0:04:07.41,Default,,0000,0000,0000,,hay buenas probabilidades de encontrar \Nalguien que también las teme.
Dialogue: 0,0:04:07.41,0:04:11.59,Default,,0000,0000,0000,,Solo recuerda que el miedo\Nno es reflejo de tu capacidad,
Dialogue: 0,0:04:11.59,0:04:15.41,Default,,0000,0000,0000,,sino que es algo que puedes superar\Ncon tiempo y conciencia.