WEBVTT

00:00:06.663 --> 00:00:09.302
Der französische Mathematiker
Laurent Schwartz

00:00:09.302 --> 00:00:11.512
befürchtete als Jugendlicher
in der Schule,

00:00:11.512 --> 00:00:14.562
nicht schlau genug
für Matheaufgaben zu sein.

00:00:14.562 --> 00:00:16.694
Vielleicht kennst du das ja.

00:00:16.694 --> 00:00:18.733
Du siehst die Mathearbeit vor dir

00:00:18.733 --> 00:00:20.993
und spürst, wie dein Herz
schneller schlägt

00:00:20.993 --> 00:00:22.943
und deine Hände anfangen zu schwitzen.

00:00:22.943 --> 00:00:26.644
Du hast Bauchkribbeln
und kannst dich nicht konzentrieren.

00:00:26.644 --> 00:00:29.702
Dieses Phänomen nennt sich "Matheangst",

00:00:29.702 --> 00:00:32.654
und wenn du sie hast,
bist du damit nicht allein.

00:00:32.654 --> 00:00:37.223
Forscher schätzen, dass etwa 20 %
der Bevölkerung davon betroffen sind.

00:00:37.223 --> 00:00:42.234
Manche Psychologen halten sie sogar
für eine feststellbare Krankheit.

00:00:42.234 --> 00:00:46.934
Aber Matheangst zu haben
heißt nicht, schlecht in Mathe zu sein.

00:00:46.934 --> 00:00:48.374
Nicht mal ansatzweise:

00:00:48.374 --> 00:00:51.343
Laurent Schwartz gewann
sogar die Fields-Medaille,

00:00:51.343 --> 00:00:53.613
die höchste Auszeichnung
in der Mathematik.

00:00:53.613 --> 00:00:57.364
Manche denken, sie hätten Angst
vor Mathe, weil sie schlecht darin sind.

00:00:57.364 --> 00:00:59.525
Aber oft ist es genau andersrum:

00:00:59.525 --> 00:01:03.124
Sie sind schlecht in Mathe,
weil sie Angst davor haben.

00:01:03.124 --> 00:01:05.325
Laut einigen Psychologen liegt das daran,

00:01:05.325 --> 00:01:09.550
dass Matheangst den kognitiven Speicher,
das Arbeitsgedächtnis, beeinträchtigt.

00:01:09.550 --> 00:01:11.274
Dank diesem Kurzzeitgedächtnis

00:01:11.274 --> 00:01:15.396
kannst du das Wissen verwalten,
das du für eine Aufgabe brauchst.

00:01:15.396 --> 00:01:18.115
Die Angst vor zu schwierigen Matheaufgaben

00:01:18.115 --> 00:01:20.054
oder einer schlechten Note

00:01:20.054 --> 00:01:21.965
lastet unseren Arbeitsspeicher aus,

00:01:21.965 --> 00:01:24.854
wodurch weniger für das Lösen
der Aufgabe verfügbar ist.

00:01:24.854 --> 00:01:29.120
Sogar Grundaufgaben aus der Arithmetik
können dir plötzlich schwerfallen,

00:01:29.120 --> 00:01:31.626
obwohl du sie eigentlich beherrscht.

00:01:31.626 --> 00:01:35.175
Schulische Leistungsangst betrifft
natürlich nicht nur Mathe,

00:01:35.175 --> 00:01:37.745
aber sie tritt dort scheinbar häufiger auf

00:01:37.745 --> 00:01:40.405
und hat ernsthaftere Auswirkungen.

00:01:40.405 --> 00:01:42.505
Woran könnte das liegen?

00:01:42.505 --> 00:01:44.455
Noch weiß man es nicht genau.

00:01:44.455 --> 00:01:48.005
Einige Studien legen aber nahe,
dass vieles vom Eindruck abhängt,

00:01:48.005 --> 00:01:51.035
den Eltern und Lehrer
den Kindern von Mathe vermitteln.

00:01:51.035 --> 00:01:54.766
Beschreiben die Eltern Mathe
als herausfordernd und fremd,

00:01:54.766 --> 00:01:57.006
verinnerlichen das manche Kinder.

00:01:57.006 --> 00:02:01.586
Auch Lehrer mit Matheangst
können ihre Schüler anstecken.

00:02:01.586 --> 00:02:05.446
Ein weiterer Stressfaktor ist Zeitdruck
beim Lösen der Aufgabe.

00:02:05.446 --> 00:02:10.936
Einige Kulturen setzen gar eine Begabung
für Mathe generell mit Klugheit gleich.

00:02:10.936 --> 00:02:12.757
Bei all diesen Faktoren

00:02:12.757 --> 00:02:15.457
ist es kein Wunder,
dass die Schüler Angst haben.

00:02:15.457 --> 00:02:19.187
Selbst Maryam Mirzakhani,
eine bedeutende Mathematikerin

00:02:19.187 --> 00:02:21.796
und die erste Frau,
die die Fields-Medaille gewann,

00:02:21.796 --> 00:02:24.846
verlor einmal ihr Selbstvertrauen
und ihr Interesse an Mathe,

00:02:24.846 --> 00:02:28.527
weil ihr Lehrer in der Mittelstufe
sie für unbegabt hielt.

00:02:28.527 --> 00:02:32.497
Aber was kann dir bei Matheangst helfen?

00:02:32.497 --> 00:02:35.947
Entspannungstechniken,
wie kurze Atemübungen,

00:02:35.947 --> 00:02:39.706
haben bei Schülern mit Matheangst
zu besseren Leistungen geführt.

00:02:39.706 --> 00:02:42.007
Du kannst deine Sorgen auch aufschreiben.

00:02:42.007 --> 00:02:45.538
So kannst du ein Stresserlebnis
besser verarbeiten

00:02:45.538 --> 00:02:48.120
und dadurch Arbeitsspeicher freiräumen.

00:02:48.120 --> 00:02:51.640
Und körperliche Betätigung
wie ein schneller Spaziergang

00:02:51.640 --> 00:02:54.937
kann deinen Atem vertiefen,
Muskelanspannungen lösen

00:02:54.937 --> 00:02:57.415
und so angestaute Angst verhindern.

00:02:57.415 --> 00:03:01.627
Oder du änderst deine Einstellung
mit deinem Wissen über das Gehirn.

00:03:01.627 --> 00:03:02.986
Es ist flexibel

00:03:02.986 --> 00:03:07.167
und die für Mathe wichtigen Bereiche
können jederzeit wachsen.

00:03:07.167 --> 00:03:11.077
Das ist die "Wachstumsorientierung",
ein Prinzip aus der Psychologie.

00:03:11.077 --> 00:03:14.217
Wenn du denkst,
du kannst lernen und wachsen,

00:03:14.217 --> 00:03:17.471
ist es wahrscheinlicher,
dass es auch wirklich passiert.

00:03:17.471 --> 00:03:20.260
Lehrer und Eltern können versuchen,

00:03:20.260 --> 00:03:24.040
die spielerische und kreative Seite
der Mathematik zu betonen.

00:03:24.040 --> 00:03:25.860
Das kann den Schülern helfen,

00:03:25.860 --> 00:03:29.261
später einmal zuversichtlicher
an Mathe heranzugehen.

00:03:29.261 --> 00:03:32.380
Wichtig ist es, den Kindern
genug Zeit und Platz zu geben,

00:03:32.380 --> 00:03:34.402
um sich ihre Lösungen zu erarbeiten.

00:03:34.402 --> 00:03:36.591
Verwaltungskräfte können sicherstellen,

00:03:36.591 --> 00:03:40.480
dass Lehrer das nötige Selbstvertrauen
und eine positive Einstellung haben,

00:03:40.480 --> 00:03:44.429
um einen sicheren Umgang mit Mathe
an ihre Schüler weiterzureichen.

00:03:44.429 --> 00:03:46.589
Und wir sollten das Gerücht unterbinden,

00:03:46.589 --> 00:03:49.480
dass Jungen von Natur aus
besser in Mathe als Mädchen seien.

00:03:49.480 --> 00:03:51.250
Das ist schlicht und einfach falsch.

00:03:51.250 --> 00:03:53.109
Wenn du an Matheangst leidest,

00:03:53.109 --> 00:03:56.739
reicht das Wissen alleine
wohl nicht, dass es sie gibt.

00:03:56.739 --> 00:04:00.479
Vielleicht beruhigt es dich aber,
das Problem benennen zu können.

00:04:00.479 --> 00:04:03.239
Wie dem auch sei; wenn du dich umschaust,

00:04:03.239 --> 00:04:07.410
findest du bestimmt jemanden,
der das Gleiche durchmacht.

00:04:07.410 --> 00:04:11.593
Bedenke nur, dass die Angst
nicht deine Fähigkeiten widerspiegelt

00:04:11.593 --> 00:04:15.409
und mit Geduld und Aufmerksamkeit
bewältigt werden kann.