1
00:00:06,880 --> 00:00:08,740
매년 미국에서는

2
00:00:08,740 --> 00:00:11,519
스포츠나 레져활동 중

3
00:00:11,519 --> 00:00:16,302
250만에서 400만 건의 
뇌진탕이 발생합니다.

4
00:00:16,302 --> 00:00:18,919
이러한 뇌진탕은 얼마나 위험할까요?

5
00:00:18,919 --> 00:00:20,671
이 질문에 답하는 것은 
그리 간단하지 않습니다.

6
00:00:20,671 --> 00:00:24,429
왜냐하면 뇌가 외부 충격에 어떻게 
반응하는지에 달려있기 때문입니다.

7
00:00:24,429 --> 00:00:29,829
뇌는 부드러운 지방질로 이루어져 
젤리 정도의 말랑함을 지닙니다.

8
00:00:29,829 --> 00:00:34,109
뇌를 둘러싼 보호막과 
딱딱한 두개골 안에

9
00:00:34,109 --> 00:00:38,450
이 연약한 장기는 
잘 보호되고 있습니다.

10
00:00:38,450 --> 00:00:41,158
하지만 갑작스러운 충격을 받으면 
뇌는 급격하게 움직여

11
00:00:41,158 --> 00:00:44,389
두개골의 딱딱한 벽에 부딪히게 합니다.

12
00:00:44,389 --> 00:00:48,931
뇌 조직은 젤리와는 달리 
균일하지 않습니다.

13
00:00:48,931 --> 00:00:52,940
뇌는 900억개의 신경세포가 
방대하게 연결되어 이루어져,

14
00:00:52,940 --> 00:00:57,720
신경세포들은 축색돌기를 통해 
뇌 전반에 걸쳐 서로 신호를 주고 받아

15
00:00:57,720 --> 00:00:59,801
의사소통을 하고 
우리의 몸을 조종합니다.

16
00:00:59,801 --> 00:01:03,273
이런 막대기 같은 구조는 
충격에 굉장히 약합니다.

17
00:01:03,273 --> 00:01:08,631
그래서 충격을 받으면 신경세포들은 
늘어나고 심지어 찢어집니다.

18
00:01:08,631 --> 00:01:11,271
그러면 의사소통에 
장애가 생길뿐만 아니라

19
00:01:11,271 --> 00:01:14,792
파괴된 축색돌기들이 퇴화되면서

20
00:01:14,792 --> 00:01:20,759
독성물질을 내뿜어 다른 신경세포들의 
죽음까지 초래합니다.

21
00:01:20,759 --> 00:01:24,462
이런 일련의 과정이 
뇌진탕을 유발합니다.

22
00:01:24,462 --> 00:01:26,952
그 결과는 다양하게 나타나는데

23
00:01:26,952 --> 00:01:28,382
의식상실,

24
00:01:28,382 --> 00:01:29,243
두통,

25
00:01:29,243 --> 00:01:30,373
흐릿한 시야,

26
00:01:30,373 --> 00:01:31,674
균형감각 상실,

27
00:01:31,674 --> 00:01:33,482
감정과 행동의 변화,

28
00:01:33,482 --> 00:01:36,055
기억과 사고, 수면 장애

29
00:01:36,055 --> 00:01:40,383
불안과 우울의 시작으로 나타납니다.

30
00:01:40,383 --> 00:01:41,599
우리 뇌는 저마다 다르기 때문에

31
00:01:41,599 --> 00:01:46,514
뇌진탕의 증상이 다양하게 나타납니다.

32
00:01:46,514 --> 00:01:49,794
다행히 대부분의 뇌진탕은 
완전히 회복되고

33
00:01:49,794 --> 00:01:54,578
증상은 수일 혹은 
수주 내로 사라집니다.

34
00:01:54,578 --> 00:01:57,553
충분한 휴식과 점진적인 재활은

35
00:01:57,553 --> 00:02:00,824
뇌가 스스로 회복되는데 도움을 줍니다.

36
00:02:00,824 --> 00:02:03,035
뇌진탕 후 휴식에 관해

37
00:02:03,035 --> 00:02:05,755
많은 사람들이 뇌진탕 직후 
수면을 취하면

38
00:02:05,755 --> 00:02:11,164
혼수상태에 빠질 위험이 
있다는 말을 듣습니다.

39
00:02:11,164 --> 00:02:12,824
하지만 그것은 아무런 근거가 없습니다.

40
00:02:12,824 --> 00:02:17,194
뇌출혈과 같은 더 심각한 
뇌의 부상이 있다는

41
00:02:17,194 --> 00:02:18,804
의학적 소견이 없는 한

42
00:02:18,804 --> 00:02:23,334
뇌진탕 이후 잠을 자는 것이 문제를 
초래했다는 사례는 없습니다.

43
00:02:23,334 --> 00:02:26,386
때때로 뇌진탕 환자들은 PCS라 불리는

44
00:02:26,386 --> 00:02:30,325
뇌진탕 후 증후군을 겪습니다.

45
00:02:30,325 --> 00:02:33,535
뇌진탕 후 증후군을 겪는 
환자들은 지속적인 두통

46
00:02:33,535 --> 00:02:35,087
학습능력저하,

47
00:02:35,087 --> 00:02:39,377
인간관계까지 영향을 주는 행동 변화가

48
00:02:39,377 --> 00:02:42,546
뇌진탕 이후 몇개월 혹은 
몇년에 걸쳐 일어납니다.

49
00:02:42,546 --> 00:02:46,416
뇌진탕 증상을 보이는 상황에서 
단 몇분이라도 신체적 활동을 강행하거나

50
00:02:46,416 --> 00:02:49,968
뇌진탕 이후 충분히 휴식을 취하지 않고 
다시 스포츠 경기에 참가하면

51
00:02:49,968 --> 00:02:53,636
PCS를 겪을 확률이 높아집니다.

52
00:02:53,636 --> 00:02:56,627
몇몇의 경우 뇌진탕은 
진단하기 쉽지 않습니다.

53
00:02:56,627 --> 00:03:00,316
왜냐하면 증상들이 서서히 
나타나기 때문입니다.

54
00:03:00,316 --> 00:03:04,416
즉시 뇌진탕을 초래하는 충격보다는 약한

55
00:03:04,416 --> 00:03:06,907
가벼운 충격들을 머리에 받는 상황이

56
00:03:06,907 --> 00:03:09,538
그런 경우에 속합니다.

57
00:03:09,538 --> 00:03:13,417
이런 가벼운 진탕은 뚜렷한 증상이
바로 나타나지는 않지만

58
00:03:13,417 --> 00:03:17,876
이러한 경미한 충격에 
반복적으로 노출된다면

59
00:03:17,876 --> 00:03:20,327
심각한 퇴행성 뇌질환을 
초래할 수 있습니다.

60
00:03:20,327 --> 00:03:25,207
헤딩을 자주하는 축구선수들을

61
00:03:25,207 --> 00:03:27,929
DTI라는 기술을 이용해 연구한 결과 
이러한 경미한 충격의 반복이

62
00:03:27,929 --> 00:03:32,308
우리 뇌에 어떤 영향을 미치는지 
밝혀지기 시작했습니다.

63
00:03:32,308 --> 00:03:35,948
이 방법을 통해 과학자들은 
축색돌기 뭉치를 찾아내고

64
00:03:35,948 --> 00:03:40,689
가벼운 충격이 그 구조에 
어떤 영향을 미치는지 볼 수 있습니다.

65
00:03:40,689 --> 00:03:43,939
2013년에 연구자들은 
이 방법을 이용해

66
00:03:43,939 --> 00:03:46,569
일년에 1800회 가량으로

67
00:03:46,569 --> 00:03:49,020
가장 많은 헤딩을 한 축구선수는

68
00:03:49,020 --> 00:03:54,099
축색돌기 뭉치 구조에 손상을 
입었다는 것을 발견했습니다.

69
00:03:54,099 --> 00:03:56,829
이런 손상은 밧줄의 섬유 한 가닥가닥이

70
00:03:56,829 --> 00:04:00,290
헤지면서 결국 로프가 
끊어지는 것과 비슷합니다.

71
00:04:00,290 --> 00:04:04,499
이 선수들은 뇌진탕을 겪은 적은 없지만

72
00:04:04,499 --> 00:04:07,990
단기기억능력 테스트에서 
더 낮은 성적을 거두었습니다.

73
00:04:07,990 --> 00:04:13,550
가벼운 충격이 오랜 기간 
누적되어 큰 손상을 입게 된 것입니다.

74
00:04:13,550 --> 00:04:18,500
실제로 연구자들은 이러한 
경미한 충격이 누적되면

75
00:04:18,500 --> 00:04:24,140
만성외상성뇌병증 (CTE) 으로 알려진

76
00:04:24,140 --> 00:04:26,020
퇴행성 뇌질환으로 
이어진다는 것을 발견했습니다.

77
00:04:26,020 --> 00:04:30,152
CTE를 겪는 사람들은 30대 
혹은 40대부터 시작되는

78
00:04:30,152 --> 00:04:33,031
정서와 행동의 변화를 경험하는데

79
00:04:33,031 --> 00:04:36,302
여기에 사고와 
기억의 장애가 동반됩니다.

80
00:04:36,302 --> 00:04:41,109
그리고 몇몇 경우에는 
치매로까지 이어집니다.

81
00:04:41,109 --> 00:04:43,590
범인은 타우라 불리는 단백질입니다.

82
00:04:43,590 --> 00:04:50,301
이 단백질은 축색돌기 내 미소관이라는 
작은 관을 지지하는 역할을 하는데

83
00:04:50,301 --> 00:04:54,732
경미한 진탕이 계속되면 
미소관이 손상되고

84
00:04:54,732 --> 00:04:59,431
타우단백질은 미소관에서 
떨어져나와 서로 뭉치게 됩니다.

85
00:04:59,431 --> 00:05:04,114
이 덩어리가 뉴론 간의 의사소통과 
물질교환을 방해하고

86
00:05:04,114 --> 00:05:08,862
뇌 내 연결망의 와해를 가속화합니다.

87
00:05:08,862 --> 00:05:11,254
타우 단백질이 뭉치기 시작하면

88
00:05:11,254 --> 00:05:13,932
뇌에 충격이 더 이상 가해지지 않더라도

89
00:05:13,932 --> 00:05:16,413
또 다른 덩어리의 생성을 유발하고

90
00:05:16,413 --> 00:05:19,633
뇌 전반으로 퍼져나가게 됩니다.

91
00:05:19,633 --> 00:05:22,288
데이타 상으론 풋볼선수들만 
보더라도 50%~80%의 뇌진탕은

92
00:05:22,288 --> 00:05:28,475
치료 받지 못하고 무시됩니다.

93
00:05:28,475 --> 00:05:30,543
이것은 애초에 뇌진탕을 진단하기

94
00:05:30,543 --> 00:05:32,864
힘들기 때문일 수도 있지만

95
00:05:32,864 --> 00:05:37,214
선수들이 뭔가 이상이 
있다는 것을 알면서도 계속하도록

96
00:05:37,214 --> 00:05:40,136
압박을 받거나 스스로 
원하기 때문입니다.

97
00:05:40,136 --> 00:05:42,185
이것은 회복을 저해할 뿐 아니라

98
00:05:42,185 --> 00:05:44,494
위험한 행동입니다.

99
00:05:44,494 --> 00:05:46,714
우리의 뇌는 천하무적이 아닙니다.

100
00:05:46,714 --> 00:05:49,414
우리는 우리의 뇌를 
외부의 해로부터 보호하고

101
00:05:49,433 --> 00:05:53,433
손상을 입었다면 회복할 수 
있도록 도와주어야합니다.