1
00:00:07,130 --> 00:00:08,900
כל שנה בארצות הברית,

2
00:00:08,900 --> 00:00:11,519
העוסקים בספורט ובפעילויות לשעות הפנאי

3
00:00:11,519 --> 00:00:16,542
חווים בין 2.5 ל 4 מליון זעזועי מוח.

4
00:00:16,542 --> 00:00:19,249
כמה מסוכנים זעזועי המוח האלו?

5
00:00:19,249 --> 00:00:20,860
התשובה מורכבת,

6
00:00:20,860 --> 00:00:24,759
ותלויה באופן בו המוח מגיב כשמשהו פוגע בו.

7
00:00:24,759 --> 00:00:29,829
המוח עשוי מרקמה שומנית רכה,
עם מרקם שדומה לג'לי.

8
00:00:29,829 --> 00:00:34,109
בתוך הממברנות המגנות שלו 
ומעטפת הגולגולת הנוקשה,

9
00:00:34,109 --> 00:00:38,450
איבר עדין זה בדרך כלל מוגן היטב.

10
00:00:38,450 --> 00:00:41,158
אבל טלטלה פתאומית יכולה לגרום למוח לזוז

11
00:00:41,158 --> 00:00:44,829
ולפגוע בחלק הפנימי הנוקשה של הגולגולת,

12
00:00:44,829 --> 00:00:48,931
ובניגוד לג'לי, רקמת המוח אינה אחידה.

13
00:00:48,931 --> 00:00:52,940
היא עשויה מרשת נרחבת
של 90 מיליארד נוירונים,

14
00:00:52,940 --> 00:00:57,720
שמעבירים אותות דרך האקסונים הארוכים שלהם
כדי לתקשר לאורכו ולרוחבו של המוח

15
00:00:57,720 --> 00:01:00,011
ולשלוט בגוף שלנו.

16
00:01:00,011 --> 00:01:03,273
מבנה עדין זה הופך אותם למאוד שבריריים

17
00:01:03,273 --> 00:01:08,631
כך שכשהם נפגעים,
נוירונים ימתחו ואפילו יקרעו.

18
00:01:08,631 --> 00:01:11,271
זה לא רק משבש את היכולת שלהם לתקשר

19
00:01:11,271 --> 00:01:14,792
אלא גם כשאקסונים הרוסים מתחילים להתנוון,

20
00:01:14,792 --> 00:01:20,759
הם משחררים רעלים
שגורמים גם למוות של נוירונים אחרים.

21
00:01:20,759 --> 00:01:24,462
שילוב ארועים זה גורם לזעזוע מוח.

22
00:01:24,462 --> 00:01:26,952
הנזק יכול לבוא לידי ביטוי
בהרבה דרכים שונות

23
00:01:26,952 --> 00:01:28,382
כולל התעלפות,

24
00:01:28,382 --> 00:01:29,243
כאב ראש,

25
00:01:29,243 --> 00:01:30,373
ראיה מטושטשת,

26
00:01:30,373 --> 00:01:31,674
בעיות שיווי משקל,

27
00:01:31,674 --> 00:01:33,482
מצבי רוח והתנהגות משתנים,

28
00:01:33,482 --> 00:01:36,055
בעיות בזיכרון, חשיבה, ושינה,

29
00:01:36,055 --> 00:01:40,383
והופעה של חרדה ודיכאון.

30
00:01:40,383 --> 00:01:41,599
כל מוח הוא שונה,

31
00:01:41,599 --> 00:01:46,514
עובדה המסבירה מדוע אנשים חווים
זעזועי מוח בצורה כל כך שונה.

32
00:01:46,514 --> 00:01:49,794
למרבה המזל, רוב זעזועי המוח נרפאים לגמרי

33
00:01:49,794 --> 00:01:54,578
והתופעות נעלמות תוך ימים או שבועות ספורים.

34
00:01:54,578 --> 00:01:57,553
הרבה מנוחה וחזרה מתונה לפעילות

35
00:01:57,553 --> 00:02:00,824
מאפשרים למוח להבריא בעצמו.

36
00:02:00,824 --> 00:02:03,035
בנושא המנוחה,

37
00:02:03,035 --> 00:02:05,755
הרבה אנשים שמעו שלא אמורים לישון

38
00:02:05,755 --> 00:02:11,164
מיד אחרי זעזוע מוח
בגלל שכך אפשר להכנס לתרדמת.

39
00:02:11,164 --> 00:02:12,824
זה מיתוס.

40
00:02:12,824 --> 00:02:17,194
כל עוד הרופאים לא מוטרדים
מהאפשרות לנזק מוחי חמור יותר,

41
00:02:17,194 --> 00:02:18,804
כמו דימום במוח,

42
00:02:18,804 --> 00:02:23,334
אין בעיה מתועדת עם שינה לאחר זעזוע מוח.

43
00:02:23,334 --> 00:02:26,386
לפעמים, קורבנות של זעזועי מוח
יכולים לחוות משהו

44
00:02:26,386 --> 00:02:30,325
שנקרא סינדרום שלאחר זעזוע מוח, או PCS,

45
00:02:30,325 --> 00:02:33,535
אנשים עם PCS יכולים
לחוות כאבי ראש מתמשכים,

46
00:02:33,535 --> 00:02:35,087
בעיות למידה,

47
00:02:35,087 --> 00:02:39,377
וסימפטומים התנהגותיים שיכולים אפילו
להשפיע על יחסים אישיים

48
00:02:39,377 --> 00:02:42,546
במשך חודשים או שנים אחרי הפציעה.

49
00:02:42,546 --> 00:02:46,416
ניסיון לשחק אחרי זעזוע מוח,
אפילו למספר דקות,

50
00:02:46,416 --> 00:02:49,968
או חזרה מהירה מידי לספורט אחרי זעזוע מוח,

51
00:02:49,968 --> 00:02:53,636
מגדילים את הסיכוי לפתח PCS.

52
00:02:53,636 --> 00:02:56,627
במספר מקרים, זעזוע מוח
יכול להיות קשה יותר לאבחון

53
00:02:56,627 --> 00:03:00,316
בגלל שהסימפטומים מתגלים בהדרגה.

54
00:03:00,316 --> 00:03:04,416
זה הרבה פעמים נכון
עם פגיעות של כמעט זעזוע מוח

55
00:03:04,416 --> 00:03:06,907
שנגרמות מפגיעות ראש קלות יותר

56
00:03:06,907 --> 00:03:09,538
מאלו הגורמות לזעזוע מוח.

57
00:03:09,538 --> 00:03:13,417
קטגוריית פציעה זו לא גורמת
לסימפטומים ברורים מיד,

58
00:03:13,417 --> 00:03:17,876
אבל יכולה להוביל
למחלת מוח ניוונית במשך הזמן

59
00:03:17,876 --> 00:03:20,327
אם היא מתרחשת שוב ושוב.

60
00:03:20,327 --> 00:03:25,207
קחו שחקני כדורגל,
הנוגחים בכדור באופן קבוע.

61
00:03:25,207 --> 00:03:27,929
בשימוש בשיטה שנקראת הדמיית טנסור הפיעפוע,

62
00:03:27,929 --> 00:03:32,308
אנחנו יכולים לגלות
מה ההשפעה שיש לנגיחות על המוח.

63
00:03:32,308 --> 00:03:35,948
השיטה הזו מאפשרת למדענים
לאתר קבוצות אקסונים גדולות

64
00:03:35,948 --> 00:03:40,689
ולראות איך מכות חלשות 
עלולות לשנות את המבנה שלהן.

65
00:03:40,689 --> 00:03:43,939
ב 2013, על ידי שימוש בשיטה זו, חוקרים גילו

66
00:03:43,939 --> 00:03:46,569
שאתלטים שנגחו בכדור הכי הרבה,

67
00:03:46,569 --> 00:03:49,020
בערך 1800 פעמים בשנה,

68
00:03:49,020 --> 00:03:54,099
פגעו בשלמות המבנית
של קבוצות האקסונים שלהם.

69
00:03:54,099 --> 00:03:56,829
הנזק היה דומה לדרך שבה חבל כושל

70
00:03:56,829 --> 00:04:00,670
כשסיבים בודדים מתחילם להפרם.

71
00:04:00,670 --> 00:04:05,009
לשחקנים אלו היו גם ביצועים נחותים יותר
במבחני זיכרון לטווח קצר,

72
00:04:05,009 --> 00:04:07,990
אז למרות שאף אחד לא סבל מזעזוע מוח מלא,

73
00:04:07,990 --> 00:04:14,330
המכות האלו הצטברו לנזק מדיד במשך הזמן.

74
00:04:14,330 --> 00:04:18,500
למעשה, חוקרים יודעים שעומס של מכות כאלו

75
00:04:18,500 --> 00:04:24,140
מקושר למחלת מוח ניוונית שידועה בשם
אנצפלופתיה טראמומטית כרונית,

76
00:04:24,140 --> 00:04:26,110
או CTE.

77
00:04:26,110 --> 00:04:30,152
אנשים עם CTE סובלים משינויים
במצבי הרוח וההתנהגות

78
00:04:30,152 --> 00:04:33,031
שמתחילים להופיע בשנות ה 30 וה 40 שלהם

79
00:04:33,031 --> 00:04:36,302
ולאחר מכן בעיות בחשיבה ובזיכרון

80
00:04:36,302 --> 00:04:41,109
זה עלול, במספר מקרים, אפילי לגרום לדמנציה.

81
00:04:41,109 --> 00:04:43,590
הגורם הוא חלבון שנקרא טאו.

82
00:04:43,590 --> 00:04:50,301
בד״כ, פרוטאין טאו תומך בצינורונים זעירים
בתוך האקסונים שנקראים מיקרוטובולים.

83
00:04:50,301 --> 00:04:54,732
חושבים שמכות מתונות חוזרות ונשנות
פוגמות במיקרוטובולים,

84
00:04:54,732 --> 00:04:59,431
וגורמות לחלבוני הטאו להתנתק ולהצטבר יחד.

85
00:04:59,431 --> 00:05:04,114
צברים אלו מפריעים
להעברה ולתקשורת לאורך הנוירון

86
00:05:04,114 --> 00:05:08,862
ומביאים להרס של חיבורים בתוך המוח.

87
00:05:08,862 --> 00:05:11,254
ברגע שחלבוני טאו מתחיל להצטבר יחד,

88
00:05:11,254 --> 00:05:13,932
הם יכולים לגרום לעוד גושים להווצר

89
00:05:13,932 --> 00:05:16,413
ולהתפשט ברחבי המוח,

90
00:05:16,413 --> 00:05:19,633
אפילו אחרי שפגיעות הראש פוסקות.

91
00:05:19,633 --> 00:05:22,288
המידע מראה שלפחות בין שחקני פוטבול,

92
00:05:22,288 --> 00:05:28,475
בין 50 ו 80% מזעזועי המוח
לא מדווחים ולא מטופלים.

93
00:05:28,475 --> 00:05:30,543
לפעמים זה בגלל שקשה להגיד

94
00:05:30,543 --> 00:05:32,864
אם בכלל התרחש זעזוע מוח.

95
00:05:32,864 --> 00:05:37,214
אבל זה גם הרבה פעמים
בשל לחץ או רצון להמשיך

96
00:05:37,214 --> 00:05:40,136
למרות העובדה שמשהו לא בסדר.

97
00:05:40,136 --> 00:05:42,185
זה לא רק פוגע בהחלמה.

98
00:05:42,185 --> 00:05:44,494
זה גם מסוכן.

99
00:05:44,494 --> 00:05:46,714
המוחות שלנו אינם בלתי מנוצחים.

100
00:05:46,714 --> 00:05:49,414
הם עדיין צריכים שנגן עליהם

101
00:05:49,414 --> 00:05:52,202
ונעזור להם לתקן נזק שכבר התרחש.